人間の内面に焦点をあてる「 Power of Positivity 」。どの記事も"やればできる感"を与える内容が印象的です。ここでは、「自信をなくした時に思い出すべき」リストをご紹介。重要なのは、やっぱり自分を信じることのようですね。 小さな出来事に 目を向けることから いい日もあれば悪い日もある、と感じるのが人間。ですが、人生や自分自身についての感じ方こそ、日々の生活に最も大きな影響を与える要素です。あなたに「幸せ」と「自信」があれば、どんなに悪い日でも、過ぎてみれば自分の予想を超えるいい結果を生み出してもくれるもの。 ですが、「自分はまだ不十分」と感じ、気分が落ち込んでいる時はどうしょうか?人生はすぐに悪い方向へと向かってしまいます。知らずのうちに、深く暗い穴の底にいるような心境になることだって。ネガティブな状態が長く続けば続くほど、あなたの幸せにも、健康にも、人間関係や仕事にも悪影響を及ぼしかねません。そこで、自尊心を高く保つことが大切になってくるのです。落ち込んでいるほど、些細なきっかけがインスピレーションを与えてくれるるもの。 ここに、まとめたリストを心に留めておいてください。いつか必要になる時がくるかもしれません。満足できないというネガティブな気持ちを、今こそなくす時です。 01. 「完璧!」なんて そもそも幻 完璧を目指すことは、必ずしも悪いことではありません。でも、完璧な人生なんて誰が証明できるのでしょう?高い目標に向かって努力することはOK。しかし、達成することがはたしてできるでしょうか?そんなことを目標にしてしまえば、常に「完璧」を追求し努力しなければなりません。 あなたが「まだ十分ではない」と感じ、完璧主義を目指す競争に参加したなら…。名誉や肩書きを気にするあまり、「自分が誰なのか」、「どうなりたいのか」を見失う恐れが出てきます。 そこで、完璧を目指す代わりに優秀になるための努力を。こちらの方が完璧さより断然役立つものです。自分のペースで必要なことを身に付けていきましょう。そうすれば、すべてのことを完璧にこなせなくても幸せを実感することが可能になります。さらに、やりがいを感じることができるでしょう。 02. 落ち込んだ時は 未来よりも"今" 人生に予定調和なんてありません。物事に対する自身の受け取り方でさえ、変わってしまうでしょ?誰も未来を正確に予測することは不可能。なぜなら、未来は現在の行動によって決定されるものですから。 前向きな気持ちで今を生きることこそ、将来へと進むための最善の方法。気分がいい時は、物事がうまく進み、今あるものに感謝する。そうすることで、人生が素晴らしい方向へと舵をきっていくのです。 じつはネガティブな気持ちを抱いている時も、同じことが言えます。どうしても、ポジティブ思考の方が強力なものだから、見落としてしまいがちですが。とにかく、何が起こったとしても、あなたがそこにいる限り、まだやり直せることはたくさんあり、前に進むことができるということに感謝してください。少しでも時間をつくって、まずは深呼吸。前向きな考えに集中し、よい結果を生み出すことができるよう努めましょう。 03.
お金で大失敗(借金1000万円への転落)した話を皆さんにお伝えしてちょうど一年。 元気なったので、もう一つの自分の弱さをちゃんと書き記して、誰かのために、そして自分がまたダメになった時に備えようと思います。借金でもダメになりましたが、メンタルもやられてしんどかったことがあるので、その辺りを冷静に振り返ってみますね。 銀行員にありがちな「支店でいらない投資信託売らされてもう辛い」「上司がクソ過ぎて使えない」「文化が昭和っぽくて受け入れられない」とかではございません(むしろその辺りはうまくやってこれました)。 そんな一個人の体験談に過ぎないことはお忘れなく。 もちろん僕は専門家ではございませんので、メンタルのことで症状や悩みがある人は、このnoteを鵜呑みにすることなく、病院に行ったり、必要な治療がある人はしっかり取り組んでくださいね。 役に立ちそうな話だけ読みたい方は、5からどうぞ! (1〜4にもTipsは書いています) 1.
メンタルブロックから自分を解放する メンタルブロックとは一言で言うと固定観念で、無理・ダメ・できないといった思い込みによってできる意識の壁です。 メンタロブロックは、年齢や経験を重ねることで蓄積する周囲からの批判や否定、そして失敗経験などによって形成されます。 そして、人が何か行動を起こす際に「失敗してしまいそう」といった思いを芽生えさえ、不安のあまり行動を抑止してしまうことがあります。 つまり、メンタルブロックが行動の邪魔になっているのです。 そして解除することは自信を取り戻すことにつながるのです。 メンタルブロックから自分を解放するためには、イメージトレーニングが有効です。 例えば、人前で話すことが苦手なケースについて具体的なステップをご説明します。 自分が人前で話すことをイメージする。 →どんな場面で何を話しているかできる限り具体的にイメージする。 人前で話している自分が、緊張・不安を感じ上手に話ができず冷や汗をかいていることを想像する。 →苦手であることを素直に受け入れる。 なぜ苦手なのかを考える。 →人が一斉に自分を見ていることに恐怖を感じる、頭の中が真っ白になる、過去に人前で話したときに大失敗した、etc. 人前で堂々と話すことができている自分を刷り込む。 →「こんなふうになれたらいいな」という情景を何度も何度もイメージする。 このステップを繰り返すことで自然とメンタルブロックから解放されていき、自信を取り戻すことができるはずです。 イメージトレーニングが大事だとわかっていても、なかなかうまくできない人もいるかもしれません。『 間違ったイメージが多い「メンタルトレーニング」の正しい方法7選 』の記事では、イメージトレーニングの方法や自己暗示の方法などについて解説しています。本記事と合わせてぜひ参考にしてください。 3. うまくいかない現状を突き詰めて考える 自信をなくしてしまうと、何をやってもうまくいかないという思いが強くなります。失敗やミスが重ねていると「次もまた失敗するのでは?」「何度もやってもきっと無理」と感じることもありますよね。 本来であれば、できない、無理という思いは持つべきではありません。「もう無理」「できない」と思った時点で即座に終了を意味するからです。でも、人間誰しも自信をなくすと頭につい思い浮かべてしまうものです。 そんな場合は、うまくいかない現状を突き詰めて考えてみてください。 なぜ難しいのか、なぜできないのか どうすれば可能になるか 難しさを解消する方法は本当にないのか すべてを解決できなくても1ステップだけでも進めるアイデアは?
今回この記事の中で特に大切なことをまず3つ紹介します ・自信をなくした原因と失敗の原因を客観的に分析し、反省をする ・自信を失った事はあなたを成長させる材料になる ・失敗を完全に避けきる事なんてできない この3点を踏まえて考えることができたのなら、きっと早い段階で自信を取り戻すことができるはず! #ライター募集 ネットで出来る占いMIRORでは、恋愛コラムを書いて頂けるライター様を募集中? 文字単価は0. 3円~!継続で単価は毎月アップ♪ 構成・文章指定もあるので — 「MIROR」恋愛コラムライター募集 (@MIROR32516634) 2019年3月4日 記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
次に「卒園式でパールのネックレス」を付けていく場合、 「何連のネックレスが最適なの?」 と思っちゃいますよね。 結論から言うと、着ていく服装にもよりますが、卒園式はどちらかというと厳かな式になりますので、 1連のネックレスが相応しいです。 とはいっても、もし1連のネックレスを持っていないなら「2連のネックレス」でもOKです。 また、通っている園によっても雰囲気が異なるので、「ゆるい園」なら服装に合わない派手なネックレスでもない限り、2連でも3連でも大丈夫ですよ。 ちなみに、「入学式」の場合は「華やかな装い」が増えますので、2連や3連のネックレスを付けても問題ありません。 服装に合わせて自由なネックレスを付けていくと良いですね。 スポンサーリンク 卒園式の母親のコサージュは? もう1つ卒園式で欠かせないアクセサリーの「コサージュ」ですが、コサージュの色を選ぶ際は「白やシルバー、ゴールド、サーモンピンク、ベージュ」等の 明るい色を選ぶのがおすすめですよ。 もし「普通のコサージュじゃ物足りない!」という人は「生花」や「ブリザーブドフラワー」のコサージュを購入するのもありです。 普通のコサージュも良いですけど、やはり生花やブリザーブドフラワーだと「特別感」がありますので、記念すべき卒園式&入学式にピッタリですよ。 関連記事 『 卒園式にコサージュは必要?色の選び方やスーツに付ける位置は? 入園式・卒園式！ママはダイヤモンドの婚約指輪を着けて良いの？ | ゆび輪区. 』 卒園式のピアスやイヤリング どんな物が良いの? 次に「卒園式に付けて行くピアスやイヤリング」ですが、 1番オーソドックスなのは「パール素材の物」ですね。 とはいえ、ネックレス同様にもしパールのピアスを持っていないようであれば、「手持ちのピアス」でもOKですよ。 その際は、あまり派手な物は選ばずに、「シンプルで上品なピアス」を選びましょう。 ちなみに卒園式だと、何個もパールが付いている物より「真珠が1粒だけ付いたピアス」の方が相応しいです。 あと「下がって揺れるチェーンタイプのピアス」も卒園式ではできたら避けた方が無難ですが、そこまでルールが厳しくない園でしたら「1粒だけ揺れるピアス」くらいなら付けて行っても大丈夫ですよ。 入学式の場合は、節度を守って選びさえすれば、卒園式よりも華やかなピアスでも問題ありませんよ♪ 卒園式の腕時計やプレスネットは? 最後に、卒園式&入学式に付ける腕時計やブレスネットですが、こちらも 派手すぎなければ自由につけて大丈夫ですよ。 手持ちの腕時計やブレスネットの中でも「細身のシンプルな物」を選ぶと良いですね。 もちろん、「つけない」選択肢もあります。 というか、どちらともつけていないママもたくさんいますよ。 ちなみに腕時計やブレスネットが袖口から見えても特にマナー違反にはなりませんので、安心してくださいね。 【一緒に読まれている人気記事】 『 卒園式のママの服装マナー スーツは何色?ストッキングや小物は?
子どもの卒園式。 主役は子どもだと分かっていても、ついつい悩んでしまうのが自分の服装ですよね。 まず、着物か洋服かで悩み、それが決まったらアクセサリーにも悩む…。 特にアクセサリーに悩むのは、着物を着た場合ではないでしょうか。 普段着なれない衣装だけに、どんなアクセサリーを付ければいいのか、マナーはどういったことを守ればいいのか分からなくなりますよね。 そこで、卒園式に着物で行く場合の、アクセサリーを付けるマナーについてご紹介。 普段よく付けられているネックレスや指輪、ピアスについても見て行くのでぜひ参考にしてくださいね! また、保育園や幼稚園の卒園式だけではなく、小学校や中学校などの入学式、卒業式の際に応用できますのでママは要チェックです! 卒園式に着物 アクセサリーを付ける時のマナーは? ・着物は基本的にアクセサリーをしない? 着物を着ている写真を見ると、アクセサリーをしていない人って多くないですか? わたしも、数年前友人の結婚式で着物を着た時に、 「着物はアクセサリー不要だからそのままでいいですよ。」 と着付けの方に言われたことがあって、ネックレスつけたかったのに…とショックを受けたことがありました。 でも、着物がよく着られていた時代って、アクセサリーを身に付ける習慣はあまりなかったと言えますよね。 付けるとしてもかんざしぐらいでしょうか…。 時代劇でも着物を着ながらキラキラアクセサリーを身にまとっている女性はまずいないです。 とは言え、現代はアクセサリーを身に付ける習慣はばっちりついています! だから、着物でもアクセサリーを付けたい!と思う人は多いはず。 そこで大事なのがマナーを守って付けるということです。 ・着物の時に気をつけたいアクセサリーのマナー 一番に考えて欲しいことは、着物を映えさせるということです。 アクセサリーをつけたばっかりに、そちらの方にばかり目が行ってしまい周囲の人から 「○○さんて着物だったけど、どんな柄の着物を着てたっけ?それよりアクセサリー、ヤバかったなぁ…。」 とぼんやりした印象+常識外れな印象になるようでは大問題です。 だから、着物より目立ちすぎるアクセサリーは避けるようにしましょう。 その方が、周りで見ている人からも自然に見えますよ。 基本的には豪華すぎるもの、派手すぎるものはやめておきましょう。 以前わたしが参加した式典では、頭に羽(おそらく天使をイメージした羽)を乗せて来た人がいて、会場中の目を引くという結果になってしまったことがありました。 原宿辺りならかわいかったかも…と思いましたが、卒園式の場合はあくまでも子どもが主役。 目立ち過ぎは避けて、着物の持っている清楚なイメージを活かすようにしましょうね。 スポンサーリンク 卒園式に着物 ネックレスを付けるなら?