急な腹痛、それはもしかして「冷え」が原因?
ガス溜まりによる腹痛がある方は、 「高タンパク・高脂肪」の食事 冷え 寝不足 に日頃から注意しましょう。 高タンパク、高脂肪の肉類の多い食事などに偏っていると、 便通が悪くなり、悪玉菌も増え て、ガスが溜まりによる 腹痛が起きやすく なります。 また、冷えや寝不足によって体にストレスがかかると、 腸のぜん動運動を停滞させ てしまうため、 腹痛の原因に なります。 胃から腸にかけて、お腹周り全体が冷えないように注意しましょう。 治療すべき"病気"のケースも 「過敏性腸症候群」や「がん」のケース もあるので要注意です。 過敏性腸症候群のケース ガス溜まり、腹痛、下痢、または便秘を繰り返す 「腸過敏性症候群」という病気もあります。 腸過敏性症候群は、原因となる病気がないにもかかわらず、生活に支障が出るような腹痛下痢や便秘を繰り返す症候群です。 薬以外に、生活習慣の見直しが重要となります。 上記の症状がある場合には、 早めに病院に行くことをおすすめ します。 ガスや便秘、下痢で生活に支障をきたす場合は、一度病院に相談しましょう。 がんのケース ガスが溜まりやすい、腹痛や便秘・下痢を繰り返していることに加え、 「便に血が付いている」場合は要注意 です。 自己判断で「痔だろう」と思い込んでいる方もいますが、「がん」の症状である可能性があります。 内科を探す 病院では、どんな治療をするの? 薬の処方や、生活指導 などがおこなわれます。 腸の動きを促すように整腸剤が処方されます。 便秘で日常生活に支障がある場合は下剤が処方されることもあります。 また、食生活やトイレ習慣のつけ方 ※などが指導されます。 ※決まった時間に行く、トイレで長時間いきまない など 受診するのは何科? ガス溜まりの症状で病院に行く場合は、 内科 を受診してください。 内科を探す
「スライのベスト!」にしては地味なジャケット。 初心者向けと言えば偉そうですが、黒人音楽やその最重要人物の1人であるスライに興味がある方は、 このベストからが良いと思います。 名盤と言われる「スタンド!」や「暴動」は、それまでやその時の時代背景があってのもので、 ましてや英語がワカンナイだったら、無理せずこの全盛期数年間を時代順に並べたベストがベストです。 最初にハジケにハジケて「ダンス!トゥザ、ミュージック!」って煽られて、 最後にあきらめたように「ケセラ、セラ」って悟されてしまう。これはまさに躁鬱です。 それこそこの時代背景にはこの頃のアメリカ、そして黒人社会の流れが反映されていると言われています。 そんな他人の躁鬱の軌跡を聴くのが楽しいんですかって話ですが、 そんな事関係なしでも、曲自体がベスト盤ということもあり、全てがファンキー、カッコイイ。文句なし。 音楽好きなら誰が聴いてもそう言うと思います。あとはノメりこむのか、それで終わるのか。 黒っぽいのもいけるのか? 黒いのが好きになりそうか? スライ＆ザ・ファミリー・ストーンの必聴20曲 | Rolling Stone Japan(ローリングストーン ジャパン）. 黒がやみつきになりそうか? I WANT TO, I WANT TO, I WANT TO TAKE YOU HIGHER! HIGHER!! HIGHER!! !
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■曲名:Everyday People ■曲名邦題:エヴリデイ・ピープル ■アルバム名:Stand! ■アルバム名邦題:スタンド!
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