案外、身近な食材が咳を抑えるのに効果的です。 毎日の食事に取り入れることで、予防にもなり、症状の緩和につながります。 他にも、こまめにうがいをする、マスクを着用するなど、予防する方法はたくさんあります。 また、咳が長く続くようであれば、病院で受診しましょう。軽く見ていると、大きな病気が潜んでいる可能性もあるので気を付けてください。
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(photo by 足成) (人体図の出典元・ Project-6B) この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。