ターミネーター復活を目指して、これからもトレーニングを頑張ろうと思います。 実は1月3日の事でした。 「きゃー、45kgになっちゃった!」 天女が叫んだので、錆鉄人も体重を測ってみると・・・なんと68kg越え! こりゃいかんぜよ! という事で、4日から自転車漕ぎを復活させ、 さらに腹筋と腕立て伏せを始めたのですが・・・ いきなり腹筋を50回2セットやった為、腹筋が死んでしまい 次の日は10回が死ぬ思い! そうしているうちに大雪になって、連日の除雪で運動は十分と思っていました。 除雪が一段落した18日に自転車漕ぎを復活させ 翌19日から禁酒と腹筋・腕立て伏せを開始 禁酒7日の成果は・・・ 本日で禁酒は終わりですが、明日からもビールの本数は控えめにして体重65kg以下にしようと思っています。 おっと!明日だけは大願成就のお祝いなので制限なしにしなくっちゃ! 意志強固な錆鉄人ではありますが、 7日間の禁酒もあと1日で大願成就! ここまで頑張れるとは思っていませんでした。 明後日は飲むぜよ! 徒然草 第七段「あだし野の露消ゆる時なく」｜TakasanYo｜note. という事で、久しぶりに本歌取りを作りました! 酒7日絶つ に過ぎざる事をもて 大願とせし若きあやまち 錆 啄木 (錆鉄人はまだまだ人間がなっていないので「若き」を踏襲しました。) (本歌) 人ひとり得る に過ぎざる事をもて 大願とせし若きあやまち 石川 啄木 20日は大寒、こよみの通り冷え込みましたが 昔からこの寒の期間中にお酒を仕込むとおいしいお酒が出来、 かき餅を作ったらカビが生えないとか言われていて 武道においては寒稽古、修験道においては滝に打たれたり・・・ と厳しい環境の中でさらに自分を鍛え精神力を高めることが重要視されています。 という事で、錆鉄人も19日から寒の荒行に取り組んでいます。 それは「禁酒!」 ずーっと1週間に1箱ペースで飲んでいるので、 如何にターミネーターであっても体に悪いのではないかと考え しばらくビールを含めたアルコールを止めようと決意した訳でありました。 しかしながら、毎日毎日これだけ飲み続けているという事は もしかしたらアルコール依存症になってしまっているかも? としたら止められないかも考えて公表を控えていたのでありますが、 めでたく3日間を達成したので公表しました。 それを聞いた姉は、「いっそ飲むのを止めてしまったら!」と言いますが 正月前に大量に買い込んだ在庫が2箱以上あるので「処理」しなくてはなりません。 どこまで続くか、続けるか・・・ とりあえず3日は達成したけれど、 人間の許容レベルの3倍位飲み続けていたので肝機能が低下していることは間違いないと思われます。 肝機能を正常化するには何日位飲まないでいれば良いのか?
こんにちは、 nobo ( @nobo_kyoto )です。 紅葉が美しい古刹が建ち並ぶ京都市右京区の奥嵯峨。 ここには、弘法大師・空海が創建したと伝わる「化野念仏寺(あだしのねんぶつじ)」というお寺があります。 この記事では、化野念仏寺で頂ける御朱印を中心に、歴史や圧巻の「西院の河原」、竹林・新緑の写真などをご紹介させていただきます!
と思って調べてみると・・・ 肝機能検査と呼ばれる血液検査の3つ、GOT(新しい呼び方はAST)、GPT(同ALT)、γーGTPの半減期は2~3週間との事! ガーン! という事で、錆鉄人の肝機能検査結果を調べると・・・ 最新のデーターは去年の7月15日で DOT(基準値は30以下)が28、GPT(基準値が30以下)が21、γ-GTP(基準値は50以下)が47といずれもクリアしていました。 しかし、あの頃は生活習慣病克服のために毎日トレーニングをして体重を減らすとともに 数か月にわたってビールも週10本程度に抑えていた成果だと考えられます。 その後は本数が増え続けたので、 いかに高性能なターミネーターの肝臓でも基準値以内とは考えられません。 という事で、この荒行を1週間続けるという苦渋の決断をした錆鉄人であります。 ボケ防止とは謳っていますが、これは病気としかいいようがないと思います。 錆鉄人は(前にも書いていますが) 単なる偶然が作用するゲームや、どうでもよいアイテムを見つけるようなゲームには興味がなく 純粋に自分の頭で考え解決するフリーセルだからこそ「飽きもせず」にやっています。 頭を使うので、少しはボケ防止にもなっているに違いないとは思うのですが・・・ 10, 000勝を達成したのが2019年10月8日 19, 900勝を達成したのはつい先日、12月24日 そして、本日遂に20, 000勝を達成しました! まずは達成の瞬間! この記念の20, 000勝目の解決にはかなり苦戦しました。 1万勝から447日? 1日当たり22ゲーム強 旅行中はしない事や、数ゲームごとに宣伝のページが出て30秒位待たされる事などを考慮すると、 ボケ防止の為に1日1時間以上励んでいた事になります。 次の目標は・・・ 勿論、 ボケない事です! 令和2年も残り1週間となりました! クトゥルフのリスト - キャラクター保管所. 錆鉄人がずーっと努力してきた目標を年内に達成せんと 日夜励んできましたが、 いよいよ目標達成が近づいてきました! それは・・・ フリーセル2万勝! 遊んでいる訳ではありません。 ボケ防止の為に「自己研鑽」しているのですが・・・ フリーセル脳にはなったけれど (エキスパートばかりやっていますが、ほとんど2分以内で解決しています) 記憶力とか他の脳力アップ(維持)にはあまり?(ほとんど?全然? )効果がないような気もします。 というのは・・・ 前にもやって凄く難しかったゲームがたまに出てくる事があるのですが、 これは難しかったゲームだという事はわかるのですが、 どうやって解決したかを覚えていなからです。 暇はたっぷりある隠居暮らし フリーセルでも考えないよりは考えたほうがボケ防止には良いと思うので、 これからも続けようと思います。