腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Tue, 16 Jul 2024 07:58:41 +0000

6の単管パイプに適合します。 こんな感じで固定しました。 続いてゴールリングと単管パイプを固定します。 こちらはダイソーで見つけたステーを使います。 ズレ防止と衝撃吸収のためにゴムを貼りました。 リングと単管パイプを固定。 バスケットゴール側もできましたので土台と連結して完成です。 土台の穴埋めですが、測ってみたら35cmほどしか地中に埋まっていませんでした。 ちょっと耐久性(強風で倒れないか? )が不安ですが、ボードにボールをぶつけても土台が動く様子はないので大丈夫だと思います。 今度時間があるときにもうちょっと頑丈にしようと思います。 スポンサーサイト アフィリエイトはエーハチネット ドメイン取るならお名前 作成者: KG サーフィン、キャンプからプラモデル製作まで、多趣味なアラフォーです。システムエンジニアをやっています。少年サッカーの審判、コーチを始めました。

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楽しいDiy!単管パイプを使って庭にバスケットゴールを設置しました♪ | Monotone Blog

接触したら、即座にザックリ切れる大怪我するぞ 差し込んで、ボルト締めると固定されるタイプにボロ切れや、防炎シートで巻いて安全化するべきだね。 左右方向はロープで、振れ止めにするしか無いかと。

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怖いので、したことはないです。 作成して、息子が練習してくれると思いきや、すりゃーしません・・・ たまーーーーーーに、するくらい(笑) もっと、してくれーせっかく作ったんだし(笑)

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【単管パイプDIY】バスケットボールのゴール | バスケットゴール, ゴール, バスケットボール

バスケットボールの ゴールだけもらったので自作でスタンドを作ってみる。 だいぶ風雨にさらされた古いボード。 リングも溶接部分が錆びてネットは腐っている。 材料をそろえる。単管パイプとY字コーナー継ぎ手など。 単管キャップは雨水を抜けやすくするため使わなかった。 同じセットがあるが下の方がエルボーのリブが大きいので採用。 ボードと単管パイプを接続するにはこれを使った。 8mmの穴を開け直す。グラインダーで切ったので小さい方はゴミ。 ボードの真裏にはコの字のアングルを使った。 ボード側の穴に合わせ短く切断。なるべく軽くしたい。 柱になる単管パイプの接続にボンジョイントを使う。 パイプの一番上にキャップを。 接続するとこんな感じ。 ボードが重いので、実質8mmのボルト2本でのみ支えるのは不安。 足は1mの単管パイプと自在クランプを使って。 筋交いがないと絶対に危険。 必ず重りを載せておかないと危険。 柱の下は2mの単管パイプ。上に1mのパイプ。 それらをつなぐのはボンジョイント。 リングの高さは小学生向けの260cmで合わせた。 ボードもミニバス用サイズらしい。リングは公式の45cm。 筋交いは絶対に必要。筋交いがないと絶対に危険。 あとはクランプ周りにプチプチの緩衝材を巻く。ボールが当たって傷がつくし、あらぬ方向へ飛んでいく。他の家の車などに当たったら大変だ。 ボード:7. 3kg リング:2. 2kg ボルト、ナット:0. 4kg ジョイント、クランプ:1. 6kg ボード周りだけで11. バスケットゴールを自作しよう! | もんたろうブログ~節約しよう♪自作♪電気&木工DIY工房~. 5kgくらいある。 ボンジョイントは頑丈でよいが、台風や大風の際は無理だろうからボンジョイントから上を引き抜き、避難させる。 単管パイプ、1m×2本。450円×2本:900円 単管パイプ、1m×3本。537円×3本:1611円 単管パイプ、2m×1本。998円 単管キャップ(樹脂)。36円×3個:108円 ボンジョイント。1本。253円。 自在クランプ。165円×4個:660円 異形クランプ。1000円×2個:2000円 Y字コーナー継ぎ手。1個。975円 コの字アングル。1本。773円 60mmステンボルト。105円×4本:420円 25mmステンボルト。48円×2本:96円 50mmユニクロボルト、ナット。133円。 ステンレス丸ワッシャー。158円×4袋:632円 (M8×30×2.

2016年10月11日 2017年2月6日 息子がバスケットをやりたいというので庭にバスケットゴールを設置してみました。 こういうやつを買おうと思ったんだけど、微妙に高いし土台が幅を取るしでいっそのことDIYすることにしました。 ゴールリングだけ買ってボードもDIYしようとしたんだけどアクリルとかなにげに高く、結局ボード付きのを買ったほうが安上がりっぽかったんでボード付きのを買うことに。 ボードは木だと屋外に置いておくとボロボロになるということなのでプラスチック製の上記商品を選択。 これを元にポールを自作します。 庭に畑があるのでまずはそこに穴を掘りました。 バケツをコンクリートで埋めてそこに単管パイプを挿して土台にすることに。 バケツに水を張ります。 10kgくらい入ったのでそれをもとにコンクリートや単管パイプ等を買いに行きます。 コンクリートは仕上量12.

やっぱライザップってすげ~な! !と思ってしまった私なのでした・・・。 ●石田えりは 釣りバカ日誌1作目~7作目まで主人公の愛妻役として出演 していた ●1994年釣りバカ日誌を惜しまれ 降板 した ●降板した理由は 三國連太郎のアプローチをサラリとかわしていた事から ● 56歳でライザップに挑戦 ●現在も体型は維持したまま グラビアやサーフィンを楽しんでいる 50代って子育てもひと段落し、これから人生を楽しもうにも体力の低下や体型も崩れ・・なんてなかなか自分の楽しみを優先できないでいる世の中の奥様方には是非石田えりさんを見習って50代、60代から青春してほしいな~って思いました。 いつまでも女性であることを忘れずに生きていきたいものですね☆ 最後までお読みいただきありがとうございました💛 -スポサードリンク-

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バブリーダンスで一躍注目を集めた登美丘高校ダンス部。その元キャプテンであり現在は女優として活動する伊原六花。彼女のプロフィールやダンス部~芸能デビューまでの活躍を画像とともにお届けします! 昨年、バブリーダンスが社会現象になり大きな話題を呼びました。 それを踊っていた登美丘高校ダンス部元キャプテンの伊原六花さんは特に可愛すぎるとして注目され、高校卒業後すぐに芸能人としての活動を始められています。 ここでは伊原六花さんのダンス部時代から現在までの活躍について紹介していきます! 伊原六花のプロフィール 伊原六花が芸能界デビューするまで 登美丘高校ダンス部のキャプテン 登美丘高校ダンス部で全国大会に入賞 バブリーダンスブーム到来し、可愛すぎるキャプテンと話題に 高校卒業後、フォスターからデビュー デビューしてすぐにグラビアデビュー!水着姿がセクシーと話題に センチュリー21ガールに 連続ドラマ「チアダン」に出演 「明治東亰恋伽」でドラマ映画初主演 まとめ 芸名 伊原 六花(いはら りっか) 本名 林 沙耶(はやしさや) 生年月日 1999年6月2日 出身地 大阪府 血液型 A 身長 160.

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現在、世界一を目指し、1年生から3年生まで、総勢110名でチーム一丸となって日々の活動に取り組んでいます。 私たちが世界への切符を掴むまでには、たくさんの方の協力や応援がありました。「マイナビDANCE ALIVE HERO'S(ストリートダンスバトル)」や「World of Dance(日本大会)」の新潟予選で着用した衣装は、私たちの親が型紙から作ってくれたものです。 日本大会で「優勝」という素晴らしい結果に繋がったのは、決して私たちだけの力ではありません。Youtubeなどを通して遠方から応援してくださる方、作品を作ってくださるコーチ、顧問の先生、いつも支えてくれる家族、練習を見にきてくださりアドバイスしてくださるOGの方々…… 本当に、感謝してもしきれないくらい、たくさんの方に支えられて今の私たちがいます。 こうして支えてくださる全ての方の想いを原動力に変え、そして私たちなりの恩返しをするため、「世界一」を取りにいきます。 この世界大会への出場は、登美丘高校ダンス部みんなでようやく掴むことができたチャンスです。どうか、私たちと一緒に世界に挑んでいただけませんか? 温かい応援をお待ちしています! みんなで、世界の舞台へ!

アカネキカク TOP NEWS PROFILE CAREER CHOREOGRAPHY CONTACT SHOP AUDITION instagram twitter YOUTUBE akane 各社CM振付や映像監修などマルチに活動する、日本を代表する振付師。 2017年にYouTubeにて「 バブリーダンス」を配信し、9800万回以上の再生回数を更新中。 nona pani wakaba アカネキカクへのお問い合わせ、 振り付け依頼などお問い合わせフォームより お気軽にお問い合わせください。 CONTACT