2021/07/25 05:10 1位 【医療以外のことやらせんの?】組織委が医療ボランティア200人に"不要通知"発覚 おわびと他業務をオファーへ 1: 保守JAPAN 2021/07/24(土) 16:02:22. 71 ID:A0O3YPe69 組織委が医療ボランティア200人に"不要通知"発覚 おわびと他業務をオファーへ 7/24(土) 15:22配信 東京五輪・パラリンピッ 2021/07/25 04:40 2位 【東京五輪】 < 日本人の「知性低下」を露呈>「まったく恥ずかしい」「政治家も官僚もウソを重ね、私利私欲に走って弱者を食い物に」 1: 保守JAPAN 2021/07/25(日) 01:31:21. ２ちゃんねるブログ 人気ブログランキング - にほんブログ村. 23 ID:lUKgykbF9 (三枝成彰/作曲家) オリンピック開催招致のための票が買われる瞬間を目撃したことがある。いまから四半世紀近い昔のことだ。 当時懇意にしていた超やり手広告マンのAさんと海外にご一緒した際に、「お 2021/07/26 00:00 3位 【画像】韓国のJK、可愛すぎる 1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/16(水) 23:21:16. 620 ID:+XG5b2Lmd (480×600) ()【悲報】左翼さん「韓国の方が日本より優れてますよね? !」ウキウキ ひろゆき「優れてねぇよ」小林賢太郎が解任されたけど、本来の意 2021/07/26 03:00 4位 アーチェリー女子のコロンビア代表、男たちのハートを射止めまくる 1: 令和大日本憂国義勇隊(栄光への開拓地) [ニダ] 2021/07/25(日) 14:11:13. 55 ● BE:828293379-PLT(13345) 古墳の森のリュート@sou_ryutoコロンビアのアーチェリー女子選手が男たちのハートを射止めていると聞いて 00:17:13 vid 2021/07/26 01:34 5位 2021/07/25 23:10 6位 【好きでなくて結構】中国人<日本の生活を経験すると「帰国したくない」と思ってしまうワケ>「好きでもあり、嫌いでもある国」 1: 保守JAPAN 2021/07/25(日) 12:31:11. 79 ID:SaL26C609 中国人にとっての日本は「好きでもあり、嫌いでもある国」と言えるようだ。 過去の歴史ゆえに反日的な感情がある一方で、日本には中国にない優れた点がいくつもあるためで、特に日本での生活を経験すると、帰国し 2021/07/25 18:37 7位 中国、鄭州の長さ4kmのトンネルが5分で冠水、6000人死亡か 深夜になると何台ものトレーラーが遺体を運び出す(動画あり) 1: 名無しさん@ 2021/07/25(日) 13:44:31.
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掲示板サイト「2ちゃんねる」は6月4日(月)、2ちゃんねるへの書き込みを編集して記事にする"2ちゃんねるまとめサイト"のうち5サイトに対し、著作物の利用を禁止する旨を掲載しました。対象となった「ハムスター速報」「ニュー速VIPブログ」は終了宣言ともとれる記事を掲載し、他の3つのサイトは2ちゃんねるの書き込みを使わない形で更新を継続しています。 ▽ もうずっと人大杉 2ちゃんねるが転載禁止の対象としてURLを挙げたのは、「 やらおん! 」「 ハムスター速報 」「 はちま起稿 」「 オレ的ゲーム速報@刃 」「 ニュー速VIPブログ 」の5サイトです。2ちゃんねるは、これらのサイトについて「第3者に迷惑をかけ謝罪しない人物に2chの著作物を使われることは、不利益が大きい」として2ちゃんねるの著作物の利用を禁止。「本人及び関係者による類似サイトへの著作物の利用も同様に禁止する」としています。 この措置に関連するものとして、以下の2ちゃんねるのスレッドが話題になっています。「 ID:Yi1oeptXP? まとめブログ問題で注目される“引用”と“無断転載”の境界線 ｜ ガジェット通信 GetNews. S★(1116243) 」が2ちゃんねる創設者・元管理人の西村博之(ひろゆき)さんとされており、まとめサイト側からねつ造とされる記事に関する謝罪がなかったことを確認。その後も2ちゃんねるユーザーからいくつかのサイトの事例が報告されました。 ▽ ☆【2chまとめブログ】はちま寄稿と真っ黒悪質ステマ企業たち★210【livedoor・DECCI・KND】 (書き込み上限を超えたためWebブラウザからの閲覧不可。閲覧には専用ビューアか未来検索ブラジルのポイント「モリタポ」が必要) 対象となった「ハムスター速報」「ニュー速VIPブログ」は、6月4日午後7時現在、禁止に関する記事を最後に更新が止まっています。「やらおん! 」「はちま起稿」「オレ的ゲーム速報@JIN」は、ニュース記事と管理人のコメントを組み合わせた記事やTwitterのツイートを紹介する記事などを掲載しています。 ▽ ▽ ニュー速VIPブログ 終了:ニュー速VIPブログ(`・ω・´) ▽ オレ的ゲーム速報などの2chまとめサイト死亡!2chから名指しで転載禁止を命じられる・・・\(^o^)/: オレ的ゲーム速報@刃
2ちゃんねるの、〇〇だけど質問ある?スレをさまざまなジャンルからまとめていくまとめブログです。メジャーな職業からマイナーな職業の話、さまざまな体験談や経験談など、暇つぶしに最適な内容です。 この世界の面白ネタを全てまとめきる!! 世の中の出来事・ニュース・ネタをネット民の反応視点で読み解くサイトです。 じわるチャンネル|主に雑談系の2chまとめブログです。話題のニュースを中心にまとめた記事をお届けします。 当ブログは、2ちゃんねる掲示板における当ブログ管理人の気になったスレッドをまとめている、まとめブログです。2015年5月現在、主におーぷん2ちゃんねるのスレッドをまとめています。 がーるずレポート(略称:がるれぽ、ガルレポ)は、ガールズちゃんねるまとめブログです。がるちゃんでは旬を過ぎたトピックも「がるれぽ」でもう一度で盛り上がろう!がるちゃんの予習、復習としても要チェックです。 なんJまとめブログ『なんJ PUSH!! 』です。野球の話題メインですが、大学・地域・就職・歴史・ゲームなどなんJの様々なジャンルをまとめております。試合速報記事もアップしております。 2ちゃんねるから面白いネタやニュースをまとめています! ハム速コメントまとめブログ パチンコ・パチスロ. comはパチンコ系特化のまとめブログです!新台情報や業界情報を気持ち早めにお届けしています 大地震・前兆・予言・防災・オカルト・超常現象・UFO・残されたメッセージ・宇宙からみた地球 ネットの怖い話題を収集したブログです。閲覧注意系の画像や動画なども扱っております。 仕事・転職・お金 まとめサイト 登山やキャンプ、アウトドアから自然にまつわる話題を中心にお届けする、2ちゃんねるまとめサイト 当ブログは5ちゃんねるから「自作PC」「ITニュース」「ガジェットネタ」関連の話題をまとめています。偶に「オーディオ」や「ゲーム」「プログラミング」などの雑談も。 baiku and ! 車のまとめブログです。 旅や食べ物のまとめブログ 2chのバイク情報やツーリングなどの画像を載せているライダー・バイク初心者の為のバイク専用まとめブログ。バイク速報です。 ばいくちゃんねる板をメインでまとめやってます 腕時計まとめサイト なんJの歴史スレを中心にまとめているブログです。 明日何を食べるか迷わなくてすむ情報を ラーメンのネタやニュースをまとめているブログです 食べ物関連のニュース・ネタをまとめるブログです。おーぷん2ちゃんねるのスレッドをまとめています。 主に食べ物、飲み物、料理、ダイエット、健康、生活に関する open2chの5chまとめをしております。 「まんぷくにゅーす」のさーちゃんです。楽しいことや食べることが大好き!いま、ネットで話題になっている食べ物の話題をお届けしています♪日常会話のネタにも♪
クミコ 実は私もまったく一緒で、ストレッチや運動はもちろん食事まで気を遣っているのにつらくなることがしょっちゅうでした。 でも今はあるもののおかげで 何もしなくてもむくまない脚になり、夕方の憂鬱が無くなりました! デスクワークの方は、1日の大半を椅子に腰かけて過ごされていますよね。 長時間のデスクワークの際は、姿勢が正しい方が脚は楽で、身体にかかる負担も軽いのです! 座り方を変えるだけ？脚の余計な筋肉を落とす方法｜誰でも簡単にできちゃいます | nyaaalog. 一日8時間も座ったままでいる日、夕方にはだんだん脚が重たくなってきがちですが、 脚のむくまない座り方 を始めてみましょう! 椅子に座る仕事でも少しのコツで脚がスッキリしたままでいられるんです! 立ち仕事より動かない分、 デスクワークの方は脚のむくみや冷えにお悩みの方が多い はず。 今回は脚のむくまない座り方のコツを伝授いたします! 脚のむくまない座り方はあるの? 実は立っているよりも椅子に腰かけて仕事をしている方が、身体にかかる 負担は40%もアップ してしまいます。 負担にならないのは脚のみで、長時間同じ姿勢でいると一か所に負荷が集中してしまうのです。 同じ姿勢でいるなら、負担の軽いむくみにくい姿勢でいたいですよね!
私には娘がいないのですが、電車などで見かける、女子中高校生の座り方がとっても気になります。 制服のスカートが結構短いのに、お股を開いて、、、おそらくスカートの中には何か履いているのだとは思うのですが、見えなければいいというものではないと思います。 実はこの座り方、行儀が悪い!ということ以外にも思わぬ弊害が出てきます。 代謝が落ちる座り方? まず、足を閉じず、お股を開いている状態は、内転筋という内腿の筋肉を使っていない状態ということを頭に入れてください。 巷には、太ももの間に挟んだりして使う、「1日5分で!」みたいなダイエット器具が沢山ありますよね? あれは全て、内転筋を鍛えています。 内転筋は体の中でも大きな筋肉なため鍛えると、代謝が上がり痩せることが期待できるという理論です。 なので、お股を広げて、座っているなんてなんと勿体無いことか。。。。 お金を出して、運動器具を買っても、器具を使っていない時に、足を開いていては、意味がありませんね。 足が太くなる座り方? 膝から下をハの字の座り方・足を組む座り方もNG! 美脚になる為の脚痩せトレーニング｜i-fit. この座り方は、どちらも、内転筋をあまり使っていません。 足を閉じているのがしんどい、開いていた方が楽、、、、でも、お股を広げるのは行儀が悪い。 だから、太ももだけは閉じるて、膝下はハの字に開いて、両足を支え合うようにしたり、 足を組んだいりしてると楽なので、思わずやっている場合が多いです。 このように内転筋をあまり使っていないということは、太ももの外側(外転筋)の方を多く使いっているということになります。そうなると、外転筋の方がよく発達します。 そうなると、太ももの外側の筋肉が太くなり、足が太く見える可能性があります。。。 さらに外転筋が太くなると、、、膝の上に筋肉が乗ってきて、ミニスカートやショートパンツなどの時に生足が。。。女性特有のすらっとした足ではなくなります。 骨盤が開いてしまう座り方? 内転筋は足を閉じる時に働くと同時に、骨盤を支え、広がらないようにしています。 かつ、外転筋の方がよく発達すると、足(股関節)が外にねじれて行きます。 そうなると、骨盤が広がります。 骨盤が広がると? @お尻が大きくなる @姿勢が悪くなる @尿もれ そして、内臓下垂などが起こりやすくなり、 @不妊 @妊娠中のトラブル などにもつながっていくことが考えられます。 かつ、外転筋の方ががよく発達して足が外側にねじれていくと?
ダイエット中の空腹はコレを試して見てね♪ — 女子力UP! (@power_up_joshi) June 30, 2020 悪い(意見のある)口コミ 脚痩せダイエット7日目 テスト期間でずっと椅子に座って勉強してるんで脚がめっちゃ浮腫むんです(´・ω・`) — いつか痩せます (@sYLT7xlg3BRGoqB) July 1, 2020 立ってる時は、お?お腹凹んできた…?って少し思うんだけど 椅子に座ったりしゃがんだりすると、やっぱ肉あるな〜ってなる。 痩せてる人って座ってもお腹の肉寄らないのかな🤔? — ぽくちゃん*ダイエット垢 (@ssmssmbu) July 3, 2020 姿勢が悪くなる原因 1 デスクワークが多い 2 パソコンでの作業が多い 3 スマートフォンの画面に顔を近づけて見ている 4 パソコンの位置が正しくない 5 机と椅子の高さが合っていない 6 高いヒールを履き続けている — コーヒーダイエット人 (@cofeediet) July 2, 2020 太ももが太くなる原因を教えて! 太ももが太くなる原因は、主に運動不足です。 運動不足になるとむくみやすい、筋力が落ちる、脂肪がつくなどが挙げられます。 女性は特に筋肉量が少ないので血流やリンパが滞りやすくてむくみやすいのに、運動不足でさらにリンパなどの流れが滞ってしまうと余計にむくみやすくなります! また太ももの筋力が落ちると重量に負けてしまい、どんどんたるんできてしまいます。 筋力が落ちるということは代謝も落ちるので、太りやすい体になってしまい脂肪がつきやすくなってしまいます。 運動不足になるとこんなにも体に悪影響があるんですね! でも仕事が忙しくて運動する時間なんてない!という人は、ぜひ今回のデスクワーク中にできる太ももダイエットにチャレンジしてみてください! まとめ 以上デスクワーク中にできる太ももダイエットの紹介でした! 脚のむくまない座り方！椅子に座る仕事でも脚スッキリのコツを伝授！ | むくみのクミコ. 今回は全て椅子を使った運動や正しい座り方だったので、わざわざ運動をする時間を作らなくても太ももダイエットを行うことができました。 もしかすると仕事に集中できないという人は、自宅にある椅子などで試してみてください。 デスクワーク中に太ももダイエットをして仕事が疎かになってしまうと本末転倒ですので、自分のペースで無理なく取り入れてみてください。 1〜2ヶ月くらい継続することで徐々に太ももが細くなってくることを実感することができるので、諦めずに続けることが大切ですよ。
4. 関節の捻れや歪み(O脚など) について 最後の一つ関節の捻れや歪み、、どういう事? 代表的なのはO脚かなと思います。 長年の姿勢の癖によって靭帯や腱、筋肉が引っ張ってしまい関節が捻じれてしまいます 。 そうなることで、重心が安定せず上からの重力を受けたときに変に力が入ってしまいます。これによってふくらはぎや太ももが外に広がって脚が太く見えてしまいます。 例を挙げてO脚で解説すると、まずO脚は 先天性なO脚(生まれつき骨の形や関節がずれていてO脚になるタイプ) か 後天性なO脚(反り腰や内股癖などで徐々に関節が捻じれてO脚になるタイプ) かの違いを的確に判断します。 先天性(3%)の場合は、矯正ができません。矯正を続けていても逆に膝を痛めてしまうケースもあるので注意が必要になります。 後天性の方の場合は、どれくらい改善するのか、どのペースがいいのかを見極め、そこから施術+O脚矯正トレーニング+歩行のアドバイス、お家でしていただく家トレなど提案をさせていただきます。 基本的にO脚の方は反り腰になっている方が多く、内股になりやすい姿勢になってしまいます。この体勢で日常生活を送ると上半身の重さが下半身に乗った時重心が外に向き関節が捻じれ外側にある筋肉が働きすぎてしまい、立ったり、歩いたりを繰り返すことによってO脚が悪化します。 この場合も筋肉太りと同じく姿勢や歩き方などの意識改革が必要になっていきます。 美脚になる為にやってはいけない?NG習慣! 脚痩せして美脚になる為には、日々の生活習慣のNG行動を認識して意識改革をすることが重要です! その為に、もしかしたら無意識のうちにやってしまっているかもしれない美脚が遠のくNG習慣をまとめていきます。 美脚のためにも内股座りは危険! まず一つ目、女性の方でとても多いのが内股座りです。 上の写真のような座り方してませんか?この座り方は 股関節が内側に向く内旋という状態を過剰に作り出してしまう ので危険です! O脚になっている方だとかなりの確率で普段この座り方をしていることが多いです。 この座り方は股関節だけでなく姿勢にも影響していきます。先ほど出てきた 反り腰 になりやすいのです。 なぜ反り腰になってしまうかというと、少し専門的な話になりますが、人体の解剖学に股関節が内側に捻じれると骨盤が前傾して腹圧(体幹部を支えるための腹筋の力)というものが抜けていき過剰に腰が反った状態、つまり反り腰ができてしまうんですね。 反り腰を改善するには体幹トレーニングが非常に有効なのですが、まず自分自身で一番簡単に意識できることは 内股座りをやめて地べたならあぐらをかく、椅子に座っているなら膝と膝だけをくっつけないように少し足を開いておく という意識をしてみてください。 内股歩きは卒業しよう!