作り方 1 鶏むね肉は、フォークで数カ所刺し、縦半分に切る。さらに1. 5cm幅のそぎ切りにし、 A ヨーグルト(無糖) 100g、カレー粉 大さじ1、塩、こしょう 少々、にんにくチューブ、しょうがチューブ 各1〜2cm と共にポリ袋に入れ、よく揉み込む。そのまま30分、できれば1時間以上おく。 2 鍋にバターを中火で熱し、ある程度溶けてきたらカレー粉を加える。弱火にし、1分ほど炒める。 3 トマト缶(カット)を加え、中火にして炒める。ふつふつしてきたら弱火にし、蓋をして3分ほど煮る。 4 3に1を漬け汁ごと入れ、よく混ぜ合わせる。再び中火にし、ふつふつしてきたら弱火に戻し、蓋をして5分ほど煮る。 5 B 砂糖 大さじ2、コンソメ顆粒 小さじ2、塩 小さじ1/2強 を加えて、味をととのえる。最後に牛乳を加え、よく混ぜ合わせたら、できあがり。 6 器に温かいご飯を盛り、5をかけて、お召し上がりください。 7 《ポイント》 ★鶏むね肉は、鶏もも肉でも代用可能です。 ★鶏肉の皮は、お好みで♪ ★牛乳は、生クリームでも代用可能です。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「カレー」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
面倒な生クリームやヨーグルトを使わない、ルーと牛乳で本格的なバターチキンカレーが作れます💗 材料(二人前) 鶏もも肉 1枚 玉ねぎ 1個 にんにく(チューブ) 1㎝ バター 10g ✰トマト缶 1缶(400g) ✰水 200ml ✰ケチャップ 大さじ2 ✰粉チーズ 大さじ1 ✰砂糖 小さじ1 ✰コンソメ(顆粒) 小さじ1 牛乳 150ml カレールウ 約30g(とろけるカレーだと1欠片)お好みで♫ 作り方 ①鶏モモ肉を一口大に切り、塩をふる🌟皮面を下にして両面パリッと焼き取り出しておきます🍳 この段階で鶏肉に十分火が通ってなくてもその後煮込んでしまうので👌 ➁そのフライパンにバター10gとにんにくチューブ1㎝、スライスした玉ねぎを入れしんなり飴色になるまで炒めていきます🎵 そこに①の鶏肉を戻し、✰を入れ、弱火でコトコト煮込みます(#^^#)🔥 ③30分煮込んだのがこちら💜 ④水分が減ったら牛乳150mlとカレールウ25g、バター10gを入れてまた10分ほど煮込んで完成✨ カレー粉がある場合は小さじ1~2くらい入れるとより本格的になります😋 👇👇👇 ルウを使っているのに色味もちゃんとオレンジ色になります🍊 普段のカレーより美味しいかも。。。と旦那さん👨🦱 材料少ないしこっちのほうが簡単だからラッキー✌ みなさんもぜひ作ってみてください💛
よゐこの無人島0円生活 本気で使える芸能人助っ人続々登場でナスDにリベンジ! 国民栄誉賞受賞! !霊長類最強の女・吉田沙保里フル参戦SP 今年の放送は大晦日!! よゐこの対戦相手は…何と、国民栄誉賞を受賞したレスリング吉田沙保里! 霊長類最強の女が本気のサバイバルに挑む! 「サバイバル初心者」ながら、抜群の身体能力と忍耐力を生かして 一体、どんな無人島生活を送るのか!? また、昨年よゐこと激闘を繰り広げた破天荒のナスDも参戦! ナスＤ、無人島で73時間フル活動!? 破天荒サバイバルの全貌見せる | ORICON NEWS. 昨年惨敗したよゐこはリベンジを果たすべく、 濱口が「本気で使える芸能人」を助っ人として招集。 盤石の布陣で勝利を目指す! (※"最強助っ人"の情報は随時公開致します。) ちなみに、破天荒のナスDが向かったのは、崖がそびえる無人島。 しかも周囲はサメが潜んでいる…。 そこでなんと!凶暴サメとの大格闘を繰り広げる! さらに、放送当日の12月31日・大晦日は… 世界初!無人島からYouTubeで生実況解説を実施予定! テレビの放送では、よゐこの2人が「無人島から生中継」を行うのだが、 その全貌を「ナスDの大冒険YouTube版」にて生ライブ配信! ロケの裏話など、よゐこが番組を徹底解説致します。 さらに「生ちねり」「年越しモリ突き」など、YouTubeだけの特別企画も開催! 平成最後の無人島0円生活は テレビ×YouTube 同時視聴でもっと面白く! 12月30日(日)お昼12:00~無人島0円生活先行公開 & 10年前の無人島年越し! 衝撃映像ランキングも ※「ナスDの大冒険YouTube版」チャンネルはこちら ここから先は「YouTube」のページへ遷移します。
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