《チェック×モスグリーンスカートコーデ》秋色を仕込もう♡緑チェックは甘すぎない印象に。 秋になると着たくなるチェック柄にも、モスグリーンスカートを取り入れてみましょう!モスグリーンスカートなら、チェック柄も派手になりすぎずに着こなすことができるんです!足元は黒スニーカーでカジュアルに。 モスグリーンスカートで華やかさをプラスすることができるので、1枚あると便利ですよ! 《ベロア×モスグリーンスカートコーデ》秋冬だけの特別感を。つい触れたくなるコーデに。 華やかなベロア素材のスカートでも、モスグリーンだと重くならないんですよ♪フレアシルエットのモスグリーンスカートをセレクトすれば、ほんのり甘さのあるコーデに。トップスをINすれば、ボリュームのあるニット合わせでもメリハリのあるコーデを楽しめますよ♪ ブラック×モスグリーンスカートコーデはかなりビターなコーデになりがちなので、シルエットで甘さをプラスしてあげましょう! 《プリーツ×モスグリーンスカートコーデ》NOTフェミニンな着こなしがイマドキ♡ 華やかデザインのプリーツスカートですが、モスグリーンスカートなら大人っぽい印象に♡モスグリーンスカートにブラックのアイテムをプラスして、ほろ苦い着こなしにするのがイマドキですよ! 軽めの素材感のモスグリーンスカートなら、ブーツを合わせてもバランス良く着こなすことができます。 《コーデュロイ×モスグリーンスカートコーデ》素材でおしゃれ度1歩リード! モスグリーンスカートにコーデュロイで遊び心をプラスすれば、お目立ち秋コーデを楽しむことができちゃいます! モスグリーンスカートなら、媚びない色気を仕込むことができますよ♡モスグリーンスカートにショート丈のライダースを合わせれば、ちょっと辛めの秋コーデの完成! 《白スニーカー×モスグリーンスカートコーデ》秋冬でもヌケアイテムでさわやかに仕上げたい…! こちらは白スニーカー×モスグリーンスカートコーデです。モスグリーンスカートって、秋冬っぽさのある落ち着いたほろ苦いカラー。そんな秋冬の印象を白スニーカーを取り入れて、ヌケ感を出しませんか? 白スニーカーを合わせることで、足元から華やかなモスグリーンスカートコーデに仕上がりますよ♡ こちらのモスグリーンスカートはフロントにボタンが並んでおり、カジュアルっぽく仕上げるのがおしゃれさんです。 《靴下×モスグリーンスカートコーデ》チラ見せできちんと感。見せる足元に…♡ モスグリーンスカートにスニーカーを合わせてカジュアルライクに。そしてコーデのアクセントとして白ソックスをプラスすると、ワンポイントのあるきちんと感のあるコーデになります♡ニット帽で温かみを出し、季節感をプラスしましょう。 スポーティコーデで、男モテも女モテも叶うモスグリーンスカートコーデに仕上げよ♪ 人気ブランドのグリーンスカートを買い足そう♡ 【神戸レタス】フレアのモスグリーンスカートできちんと感。オフィスカジュアルにもぴったり。 ふわりと揺れるフレアライン!ウエストゴム☆ミディアム丈タックフレアスカート/レディース/神... 「緑スカート」の大人コーデを徹底解説！ おしゃれな着こなし【27選】｜MINE（マイン）. 「神戸レタス」のモスグリーンスカートは、今年らしいミディ丈がポイント!鮮度高めの着こなしを楽しむことができるモスグリーンスカートですが、お手頃プライスでゲットすることができちゃうんですよ♡ ウエストがゴムになっているモスグリーンスカートなら、らくちんも可愛いも両立することができるのが嬉しいですよね!
緑×オレンジの大胆な色柄が映えるIラインスカートには、スカートの雰囲気を最大に活かしてくれるシンプルな黒のロンTを合わせるのが吉。長めのトップスを選ぶことでIラインが強調されて着やせ効果も狙えます。足元も黒で揃えれば失敗もなし♪ ▼チェック柄スカート×ジャケットの王道お利口スタイル 秋冬の沈みがちなワードローブにパンチを効かせてくれる緑のチェックスカート。ともすればカジュアルに寄りすぎてしまう緑チェックも、キルトスカートならきれいめに着こなせて◎。オーバーサイズのジャケットを肩掛けしてこなれ感のあるトラッドスタイルにチャレンジしてみて。 【春夏】の着こなし 春夏に緑のスカートを取り入れるなら、日差しに映える鮮やかな色合いや、新緑のような淡いトーンでまとめると爽やかに。ナチュラルな印象の緑スカートは、アクティブシーンからキレイめまでお任せできる頼れるアイテム! ▼肌見せスタイルもヘルシーに見せる緑 緑のロング丈タイトスカートに黒ノースリーブを合わせてシンプルに。緑をコーデに取り入れると、肌の露出もヘルシーな印象。ノースリーブの縦ラインとスカートのペンシルシルエットが繋がってスタイルアップ効果も高い組み合わせ。 ▼いつものボーダーTシャツをレディに タイトなボーダーTシャツに緑のレースタイトスカートを合わせたきれいめコーデ。真面目すぎないけど、ほどよく色気を出してくれる緑のスカートはデートでも使える優秀アイテム。Tシャツはカジュアルに寄りすぎないように、タイトなものを選ぶのがコツ。 ▼カジュアル小物でアクティブに カジュアルなワッフルTシャツにチノ素材の緑フレアスカートを合わせたアクティブコーデ。キャップ&ボディバッグでスポーティなエッセンスをONして今どきに。ダークな色合いのときは白スニーカーで足元を軽く仕上げると好バランス。 ▼白Tシャツと合わせて大人のリゾートスタイルに パッと目を惹く鮮やかなグリーンのフレアスカートには、爽やかさを加速させてくれる白のロンTを合わせてリラックスムード満点の着こなしに。季節感を高めるカゴバッグやフラットサンダルでより着こなしを底上げ! ▼きれいめになりすぎないモヘアニットが相性◎ 大人の落ち着きと清潔感が表れる淡いグレーと淡いグリーンの組み合わせ。ニットはやや短めのコンパクトなものをチョイスし、プリーツスカートの縦ラインを強調することでスタイルアップ効果が狙えます。手首や足首をサラッと見せれば、やさしい色合わせでも野暮見えせず、スマートな印象に。 ▼カジュアルなTシャツも簡単に 大人になればなるほど敬遠しがちなロゴTシャツは、品のあるプリーツスカートと組み合わせれば失敗なし。パールのネックレスや巾着バッグなど、品のよい小物を合わせることでカジュアルに寄りすぎず、大人かわいいスタイルに着地します。 ▼大きめパーカーで大人かわいいを叶えて 広がりすぎないシルエットで大人っぽく着られる小花柄スカートは、きれいめにもカジュアルにも着こなせる着回し力の高いアイテム。リラックスして過ごしたい休日はビッグシルエットのパーカーを合わせて大人かわいい着こなしに。リラックスムードを邪魔しないベージュと緑のやさしい色合わせもGOOD!
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みなさん"グリーンスカート"といっても、春夏や秋冬で流行りのカラーがあるのはご存知ですか?春夏にぴったりなカラーは、あざやかな深緑やエメラルドグリーン。自然や南国の海を連想させ、さわやかな印象に。秋冬はくすみがかった"モスグリーンスカート"がおすすめ。スモーキーな色合いで、アンニュイな大人女子に仕上がりますよ。今回は、季節別に"グリーンスカート"コーデをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 "グリーンスカートコーデ "は2020年注目キーワード♡ 春夏は、フレッシュであざやかなエメラルドグリーンスカート。コーデに取り入れると、南国の海のような透き通った印象に…♡ そして秋冬は"スモーキーカラー"や"マットカラー"など、ビターな色みが今年のトレンドなんです。中でもおすすめなのが"モスグリーン"!上品なモスグリーンスカートは、きれいめはもちろん、マニッシュやカジュアルなど幅広いテイストのコーデに取り入れることができるんです! 合わせるだけで、ぐっと季節感ある印象のコーデに格上げできるアイテム"グリーンスカート"をぜひチェックしてみましょう♪ 色味がポイント。季節感をだすときの"グリーンスカート"の選び方。 じつは、季節ごとにぴったりなグリーンスカートの色合いがあるんです。 春夏は、ぱっと目をひくあざやかな深緑やエメラルドグリーン…!新緑や南国の海を連想させ、さわやかで好印象をGETできちゃいます。素材はナイロンやチュールスカートなどを合わせると、春夏らしく涼しげに決まりますよ。 秋冬は、モスグリーンスカートがおすすめ。モスグリーンスカートのスモーキーなカラーが、レディ見せを叶えてぐっと大人っぽく仕上げてくれます。素材はベロアやスエードなど温かみのあるモスグリーンスカートをチョイスしてみて。 季節で違う。グリーンスカートコーデに合うトップスが知りたい…! 《春夏》白ブラウスはグリーンスカートコーデと相性良し♡さわやかに仕上げて。 春夏に清潔感あるさわやかなコーデに仕上げたいなら、白ブラウス×グリーンスカートのコーデがおすすめ。 白×グリーンの色の組み合わせは、そのコントラストでメリハリのある印象になりますし、若々しく見せることも…♡ しっかりとしたきちんと感をだすなら、ブラウスをセレクト。着こなしはトップスをフロントインして流行を取り入れつつ、ブラウスで上品さを出していきましょう!
▼ストライプのスカートでリラクシーに 大胆なストライプのマキシ丈スカートは、柄を活かせるシンプルな白トップスを合わせれば失敗なし。スカートの雰囲気に合わせてカゴバッグをプラスすれば、休日にぴったりな大人のリラクシーコーデが完成♪ オフィスではどう着る? 「オフィスでは、知的な女性らしさを演出したい……」そんなときこそ、緑のスカートに頼るべし!
ロゴTシャツ×緑ミリタリースカート×ブラックサンダル 出典: WEAR ミリタリーな雰囲気がありながらも、生地の質感やベルトでフェミニンな要素を表現。ちょっと大人っぽいコーデに最適。 ブラックTシャツ×緑ロングスカート×スポーツサンダル 出典: WEAR グルカスカートはパッと履くだけでサマになります♪キャップとサンダルでスポーティーな雰囲気を。 ロゴカットソー×緑ギャザーロングスカート×スポーツサンダル 出典: WEAR シャリシャリした生地感が涼しいロングスカートです。トップスを白にすると夏イメージ急上昇◎ 30代のおすすめ緑スカートの夏コーデ 大人っぽい雰囲気を少し意識しはじめる年代。色や丈は落ち着き感を狙っていくのがおすすめです。 ブラックノースリーブ×緑プリーツスカート×フラットパンプス 出典: WEAR 丈、色合いも落ち着きがある大人世代向けプリーツ。フラットなパンプスを添えてさらに大人モード。 ボーダーカットソー×緑タイトスカート×バレエシューズ 出典: WEAR 色あせたカーキの落ち着き、そして女性のボディラインがきれいに出たタイトスカート。大人な女性を演出!
《秋冬》モスグリーンスカート×ニットで落ち着いた印象に。 秋冬にグリーンスカートを温かみと重厚感ある雰囲気に仕上げたいなら、暗めのニット×モスグリーンスカートコーデがおすすめ。 モスグリーンスカートがスモーキーなカラーなので、少し暗めのトップスを持ってきて統一感あるコーデに。足元はショートブーツを取り入れて、ヌケ感のあるかっこいいスタイルに仕上げていきましょう…! 【春夏】あざやかな緑でさわやかに着こなすグリーンスカートコーデ。 《フレア×グリーンスカートコーデ》Tシャツと。ゆるい大人の休日に…! こちらは白Tシャツ×フレアグリーンスカートコーデです。白Tシャツとグリーンスカートは、カジュアル感を出したいコーデにぴったり!グリーンスカートのはっきりしたカラーは、白Tシャツで気取らない大人ゆるスタイルに仕上げることができます。 白のトートバッグやキャップでカジュアル度アップ♡大人コーデも遊び心のあるコーデに仕上げましょう♪ 《タイト×グリーンスカートコーデ》ゆるっとブラウスでこなれ感。外しがポイント。 こちらはボーダーT×グリーンスカートコーデです。ボーダーTって着ぶくれしちゃうイメージの方も多いのでは?
バナナやパイナップルは身体を冷やす食材(提供写真) 前回に引き続き、便秘対策について紹介します。 便秘は比較的、薬膳で改善を図りやすいジャンルです。ただし、「体質を見極めて食材を選ぶ」のがポイント。「間違えて食べない」ことがとても大切になります。 よく、「便秘にはバナナ」といいますが、誰にでも当てはまるわけではありません。バナナそのものは食物繊維が豊富で、中医学的見地からいっても腸に潤いを与えるので「便秘によい食材」なのは確かです。ただし、南国のフルーツであるバナナは体を冷やす食材。体が熱を持っているタイプには効果的ですが、冷えが原因で便秘になっている人にとっては、出るどころか、食べれば食べるほど「激づまり」してしまいます。 便秘には5つのタイプがあります。自分の体質を見極め、賢く食べて快適なトイレタイムを! ■熱づまりタイプ 体に熱がこもり、便が乾燥して硬くなることで出ないタイプ。脂っこいものや辛いものが大好き、お酒が大好きといった食生活の人に見られがちです。このタイプの特徴としては便が硬くて乾燥している、体が熱っぽい、顔や目が赤い、舌が赤い、冷たいものを飲みたがるといったことが挙げられます。 対策としては、まず体内の熱を下げること。まさにバナナが向いているタイプです。他にパイナップル、ヨーグルト、豆腐もおすすめ。食べ方のポイントとしては、これらの食材を朝イチで食べると便秘改善に効果的です。また、体に熱を持たせる香辛料の効いた料理や、ニンニク、ショウガ、ニラ、牛肉などは控えめにしましょう。 ■冷えづまりタイプ 体の冷えが腸の動きを悪くして便が出ないタイプで、最もバナナが向きません。冷えるとお腹が痛くなる、トイレが近い、冷え性、舌が白い、女性の場合は冬になると生理痛がひどくなるといった症状も見られます。 改善のためには、体を温める食材を積極的に取り入れましょう。野菜ではカボチャ、ネギ、ニラ、魚介ではサケやエビがおすすめです。また、手軽に体を温めて腸の動きを良くする強い味方がスパイス。体を温める効果の高い紅茶に、シナモンやフェンネルなどを振り入れて朝と夜に飲むと効果的です。
抗菌作用&消化を助ける働きのある常備菜を! かぶ・パプリカのフェンネルピクルス 「かぶは皮の部分に消化を助けるアミラーゼが多く含まれるので、皮ごと使いましょう。パプリカは赤、オレンジ、黄色の順で栄養価が高いのですが、黄色は肌の老化を防ぐルテインを多く含んでいるので◎」 ・かぶ 1個 ・パプリカ(黄) 1/2個 ・A【酢 大さじ4、オリゴ糖 大さじ2、フェンネル 小さじ1、塩 小さじ1/3、ブラックペッパー(ホール)小さじ1/2、水 大さじ4】 1. かぶは皮ごと6~8等分のくし切りにする。パプリカは種を除いて乱切りにする。 2. 保存容器にAを合わせ、半日以上漬ける。 フェンネルが余ったらデトックスウォーターにアレンジ フェンネルの使い道に困ったら、フェンネルウォーターを!寝る前に2Lのペットボトルにフェンネルを大さじ2程度入れて、冷蔵庫で放置すれば翌朝には完成。手軽で爽やかな飲み口に。 初出:ツヤ肌をつくる簡単ワンプレートレシピ|デトックス作用と発汗作用が抜群!新陳代謝を上げて美肌に 【2】皮膚バランスを保ってうるうる&ツヤツヤに♪ うる肌ワンプレート 料理家・管理栄養士 美才治真澄さん 雑誌、広告などで活躍中。管理栄養士としての豊富な知識からの健康と美容に効くレシピや調理法、独創的な美意識から生まれる見た目も味もセンスのいいひと皿が評判 。 1. 卵黄のっけごはん 主食。亜鉛を含む卵黄をのっけて。柴漬けと青じそをかわいく添えればちょっとよそ行きに。 【材料1人分】 ごはん…150g 卵黄…1個分 柴漬け…小さじ 2程度 青じそ…1枚 ごはんを器に盛る。中央をへこませて卵黄をのせ、刻んだ柴漬け、ちぎった青じそをのせる。 2. 豚ヒレ肉のキウイみそづけ焼き 主菜。豚肉はビタミンB群の宝庫。キウイみそにつければ豚肉がやわらかくなり、さっぱり味に。 豚ヒレ肉(とんかつ用)… 2切れ(60g) キウイフルーツ…1/4個 オリーブオイル…小さじ1/2 A[みそ…小さじ2、はちみつ…小さじ1] ミニトマト…お好みで 1. なんかダルい。雨の日に頭痛が…。梅雨から夏にかけての「プチ不調」を改善する方法とは - トクバイニュース. キウイフルーツはすり下ろし、Aと合わせる。 2. ラップに1の半量を薄く塗り、上に豚肉を並べ、肉に残りの1を塗る。ぴったり包み、冷蔵庫でひと晩置く。 3. 2のみそ床をキッチンペーパーなどで拭き取る。グリルパン(またはフライパン)にオリーブオイルを引いて豚肉を並べ、中火で両面を焼く。 器に盛り、好みでミニトマトを添える。 3.
A.鉄分や乳酸菌を積極的にとり、血流アップ&腸内環境を整えて。 鉄分が減ると血流もコラーゲン生成も滞り、肌が乾燥状態に。赤身肉を積極的に食べましょう。また、腸内環境が悪いのも肌にはてきめん。自分に合った乳酸菌を毎日摂取!腸活は続けることが肝心。 福光屋 ANP71 150g ¥300 奥能登地方の郷土料理"アジのなしずし"由来の植物性乳酸菌で麹甘酒を発酵させたドリンク。 初出:「冬より春の方がカサつく…」肌の乾燥に関するお悩みを女医・貴子先生が回答! 超軟水を常に携帯!体の中から潤う 美容家の石井美保さんは、「内から外から水分補給」で乾燥くすみを撃退 美容家 石井美保さん トータル ビューティサロン『Riche』代表。40代とは思えない年齢不詳の美しさと、理想の美を追求するストイックな姿勢にファン多数。 関連記事をcheck ▶︎ 「『プラズマ解離水』と『観音温泉』をその日の気分で飲み分けています。どちらも口当たりが超まろやかでおいしい!たくさん水を飲むのが苦手な人でも飲みやすいと思います」(石井さん) 初出:美容家 石井美保さんの透明白肌の秘密とは? インナーケア&スキンケア法を大公開! ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。