予防接種後の腫れを抑えようとして、かつては「もむ」という行為が行われていました。しかし、今は、皮下注射、筋肉注射とも(一部の特殊な薬液を除く)もむ必要はありません。注射部位を軽く押さえ、血を止める程度でいいのです。 ■筋肉注射の効果・副反応 注射の痛みでは皮下注射より少し痛そうな筋肉注射ですが、もちろんメリットもあります。一つは、脂肪組織より血管が豊富な筋肉組織の中に薬液が入るので、皮下注射に比べて吸収が早くなり、その結果、効果発現が早くなる点です。注射後の局所の腫れや炎症が長引きにくく、後の圧痛が少ないこともメリットです。そして、抗体産生も皮下注射より優れているので、ワクチンの本来の目的を達するためには筋肉注射の方が有利だといえます。 痛くない注射の打たれ方はある? 注射が苦手なみなさんへ 今でこそペインクリニックを開設し、一日、200発以上の注射を穿刺する私ですが、実は注射が大の苦手です。小さい頃は予防接種の列に並んでいる段階で涙を流し、高校生の時には「卵アレルギーです」と嘘までついてまで、インフルエンザ予防接種を避けてしまうほどでした。そんな注射嫌いな私だからこそ、「自分でできる注射の痛みをなくす方法」を真剣に考え、小さな工夫を積み重ねてきました。 その結果、注射の痛みを全くゼロにすることは難しいけれど、まあこの程度なら許そうかな、くらいのレベルには到達していますので、気持ちを楽にして受診してください。 「火事場の馬鹿力」という言葉があります。火事になると、普段は考えられないような力で重い物を持ち出したりすることから、切迫した状況下では、想像できないような力を無意識に出すことのたとえです。例えば、普段、腰が痛い痛い、と訴えているおばあさんがいたとしましょう。もし、その女性の家が火事になって、さあ逃げようとした時。腰の痛みって、そんなに気になるものでしょうか? 腰をかばうこともなく駆け出せるかもしれません。このように痛みというものは、絶対的なものではなく、その時置かれた環境や条件で感じ方が変わる相対的なものなのです。 確かに注射の痛みは、実際に針による物理的組織損傷を伴いますので、心頭滅却してこらえることが難しい種類の痛みです。ですが、あなたの心の持ちようで痛みは大きく影響されることをご理解いただきたいのです。 今回、注射嫌いのあなたが、なぜ新型コロナウイルスのワクチン接種を受けようと思ったのか理由があるはずです。逃げてもいいはずなのに、痛いといわれている筋肉注射のワクチン接種をなぜ受けようと思ったのか?
レファレンス事例詳細(Detail of reference example) 提供館 (Library) 昭和女子大学図書館 (3310028) 管理番号 (Control number) H18-46 事例作成日 (Creation date) 2006/12/25 登録日時 (Registration date) 2011年04月01日 02時02分 更新日時 (Last update) 2011年04月01日 02時02分 質問 (Question) 身長、体重、下腿周囲長、上腕周囲長(AMC)、上腕三頭筋皮下脂肪厚(TSF)、肩甲骨下部皮下脂肪厚、上腕面積(AMA), BMI, ウエストヒップ比の指標を用いて栄養状態の評価を行なうとき、これらの指標が何を表すかと、その相関性を詳しく知りたい。 回答 (Answer) 本学所蔵の下記の資料に情報ありました。 『臨床栄養学:栄養管理とアセスメント編』P52-58 498. 58/Hos『臨床栄養管理:その理論と実際』P104-113 498. 58/Has『臨床栄養に検査をどう生かすか』P6-11 498. 筋肉注射は痛い？皮下注射との違いとメリット・効果・副作用 [痛み・疼痛] All About. 58/Hos『栄養療法の新知識』P92-96 回答プロセス (Answering process) 分類番号(498. 58)の臨床栄養学の図書をブラウジング→記載のあった図書を紹介 事前調査事項 (Preliminary research) 『食事治療の教科書』 NDC 衛生学.公衆衛生.予防医学 (498 9版) 参考資料 (Reference materials) キーワード (Keywords) 臨床栄養 食事治療 栄養状態 照会先 (Institution or person inquired for advice) 寄与者 (Contributor) 備考 (Notes) 調査種別 (Type of search) 文献紹介 内容種別 (Type of subject) 質問者区分 (Category of questioner) 学生 登録番号 (Registration number) 1000084016 解決/未解決 (Resolved / Unresolved) 解決
(2)東口髙志編:NSTの運営と栄養療法.医学芸術社,東京,2006:54-57/118-128. (3)東口髙志:感染予防からみた経腸栄養管理、EBNURSING2005;5(3):70-76. (4)日本静脈経腸栄養学会編: コメディカル のための静脈・経腸栄養ガイドライン.南江堂,東京,2003:3. (5)児玉佳之,浅田友紀,真井睦子:NSTが作成した地域連携PEGパス.看護きろく2007;17(3):16-25. (6)岡田晋吾監修:胃ろうのケアQ&A.照林社,東京,2005:33/56-58. 本記事は株式会社照林社の提供により掲載しています。/著作権所有(C)2010 照林社 [出典] 『PEG(胃瘻)ケアの最新技術』 (監修)岡田晋吾/2010年2月刊行/ 照林社
何のために痛みをこらえて注射を受けようと決めたのか? ワクチン接種を受けようと決めた真の理由を明解にすることで、あなたの注射への恐怖心が和らぐはずです。恐怖や不安は痛みを増強します。そして、どんなに辛くて怖いことでも、それを乗り越えた方がメリットになると感じる行為に対しては、人は痛みを感じにくくなるものです。 この記事を読むことで筋肉注射に対する懸念を少しでもなくし、心を落ち着かせることができれば、必ず注射の痛みをやわらげることにつながります。また、注射の痛みを軽減させる方法については「 痛くない注射の受け方4つのコツ 」でも詳しく解説していますので、ぜひ併せてご覧ください。
今回は、ぼやきシリーズというより、秘密にしていたことぼやきすぎちゃったですw 何やっても裏目にでたり、悪いことが重なる時ってないでしょうか?
人間は感情の生き物です。 生きていくうえで避けられないことが「嫌なもの」に対する負の感情です。 嫌な事、嫌な物、嫌な人が身近にあったり自分と関わりを持たざるを得ない状況に陥ってしまった時…、人はたまらなく「アンハッピー」な気持ちを抱えてしまう事になります。 そういった 嫌な人 や物ごとを気にせずに生きていく術って、果たしてあるのでしょうか? そこで今回は、嫌な人のことを気にしない方法、嫌な人を気にしてしまう理由、嫌な人を気にしないメリットについてご紹介していきます。 ▶ どうしても気にしちゃう……。あの嫌な人 ▶ 嫌な人がいても気にしない方法14個 ▶ 嫌な人を気にしてしまう理由 ▶ 嫌な人を気にしないメリット ▶ まとめ どうしても気にしちゃう……。あの嫌な人 人間の平常心は脆いもの。 「岩のようにびくともしない不動の心」を持っている人は果たして世の中にどれくらい、いるのでしょうか? 私もそうですが、近くに嫌だな、と思う人がいるだけで顔の表情が引きつり、身を固くしてしまいます。 気分が露骨なまでに不愉快モードに突入です。 本当によくここまで切り替わるな、と思えるくらい嫌な人の存在を敏感に察知し、気分が一気に変わってしまうのです。 人は好きな人(特に異性)が近くにいれば、モジモジソワソワして普段の気持ちを維持できなくなりますよね。 それと同じ反応で嫌な人が近くにいると、もうそれだけで気にしてしまいます。 もっとも気にする中身は全然違うのですけれどもね。 どうして私たちはこうも嫌な人が気になってしまうのでしょうか? お酒で嫌なことを発散してはいけない理由｜玲/精神科ナース｜note. 嫌な人がいても気にしない方法14個 それではまず嫌いな人がそばにいたとしても、それを気にせずに済む方法を考えてみましょう。 例え一時的にせよ、その嫌いな人の忘れることが出来たならしめたものです。 そうすればやがて意識せずとも自然に嫌だな、という思いが消えてゆくかも分かりませんよね。 では、嫌な人がいても気にしない方法をご紹介します。 1、別の種族の人間だと思う 人間の事を差別しろ、と言っているのではありません。 あくまでもひと時の嫌な人との関わりを気にせずにすむ方法の一つとして解釈してください。 そもそも、地球上には60億人以上の人々が暮らしていて、各地域の自然状況や歴史上の観点からみていけば当然ながら言語も違えば風土・風習も違ってきます。 生まれ育った文化も食べ物も違ってくるわけです。 そう思えば、人間のものの考え方が180度、違っているのも当然といえば当然です。 第一、玄関で靴を脱ぐ風習が果たして地球全ての国で共通でしょうか?
好きなところが数えきれないほどあったとしても、嫌だなあと思うことって目につきますよね。とくに自分の許容範囲外のことに関しては、相手に伝えないと付き合っていくのが難しくなってきます。 しかし「こういうところが嫌だ」とストレートに伝えると、相手を傷つけてしまう可能性も。そこで今回は、「あなたのここが嫌」の上手な伝えかたをご紹介します!
(平田真碧)
早々に使う気満々だったのですが、 暑さで料理をするだけで全体力奪われ中 リビングのエアコンも購入してからまだ7年ほどですが、 すでに3度目の故障。 家電系はやっぱり当たり外れがあるんですかね?
「嫌なところを伝える」なんていうのは本当に嫌な作業ですよね。できれば省きたくなりますが、お互いの理解を深めていくうえではとても重要で、避けないほうがいいことでもあります。言いたくないことと向き合う勇気をもって、相手を思いやった言葉選びをして伝えてみてくださいね。 記事を書いたのはこの人 Written by きいろ アイドル活動や、メイド喫茶に勤めていた経験を生かし、皆さんが楽しめるものを執筆していきます。 ゲームをしたり、アニメを観るのが好きな根っからのオタクですが、外の世界も大好きです。 twitter ameblo