2021-01-20 大阪豊中市・天満橋のパン屋さん、パトリエフクモリの福盛尊子です。 少し前に流行した『ココナッツオイル』一時期はテレビでも多く取り上げられ 色んな所で売られていました☆ モデルのローラさんが使っている!という事で本当に多くの方が使うように なりましたね♡ そんなココナッツオイルは、今でも根深い人気☆ 特にダイエットしている方は取り入れるのもいいかもしれません♡ ココナッツオイルをどう使う? ベーシックな食パンに使ってみましょう! ココナッツオイルを説明する事は省こうと思います!色んな方が説明されているのでそちらをご覧下さい笑 先にお伝えしておきますと、食パンに塗るのはダイエットの為 ではありません! 炭水化物にオイル塗るだけでダイエットにならないのはご理解頂けるかと 思います💦 バターを使うより太りにくいかもしれませんが、目的は風味です☆ またラウリル酸やビタミンEが肌の乾燥を防いでくれるので、乾燥しやすい 冬積極的に取るのもおススメです!! 私はよく食パンにココナッツオイルを小さじ1置いて少し焼いて溶かします☆ そこにシナモンパウダーとハチミツをかけて頂く事があります! ココナッツオイル「３つの効能」肌ケアに使う方法 | 美的.com. シナモンロールとはいきませんが、とってもおいしいですよ♡ 例えば、薄くスライスしたリンゴをココナッツオイルでしっかり焼き メイプルシロップで味を調えてから食パンに乗せたら 朝から最高な朝食の出来上がりです♡ グラノーラを作ろう! 手作りグラノーラに最適なココナッツオイル! オリーブオイルやバターよりも脂肪燃焼を助けてくれる役割があるので、 グラノーラを作るのであれば、断然ココナッツオイルをお勧めします(⌒∇⌒) 前回のブログでお話ししたオートミールのグラノーラはココナッツオイルが 本当におススメです!!!! 栄養素が最高でダイエットにもってこいのオートミールの魅力 ココナッツオイルは結局何がいいの? 脂肪燃焼効果 中さ脂肪酸という脂肪分を豊富に含んでいるため、肝臓でケトン体に変換され 脳や体にエネルギーとして利用されるのです。 ケトン体になる時に体脂肪を分解してくれるようで、普通のオイルを取るなら 絶対ココナッツオイルですよね♡ ラウリン酸で殺菌作用 ラウリン酸には殺菌効果があるので、よくココナッツオイルでうがいをすると いいというのは、ここから来ています! 口臭予防ですね☆ いくら体に良い!と言っても所詮油には変わりありません。 カロリーもそこそこありますので、取り過ぎには要注意!
ココナッツオイルの顔への4つの使い方 使い方①マッサージ用オイルとして使う サラサラとなめらかテクスチャーのココナッツオイルは、フェイシャルマッサージ用のオイルにぴったり。指がすべりやすくなるので、 お肌にかかる負担を減らしながら優しくマッサージする ことができますよ。 ココナッツオイル5~6滴を手に取り、顔全体に馴染ませます。 人差し指、中指、薬指を使って、おでこ→鼻→頬→あごへと順番にマッサージしていきましょう。 マッサージするときには力を入れず、リンパを流すように。 最後にぬるま湯でココナッツオイルを洗い流しましょう! ココナッツオイルが冷えているとすべりが悪いことも。そんなときには手のひらで温めるように馴染ませることで、オイルが柔らかくなりマッサージしやすくなります。 使い方②クレンジングに使う メイクへの馴染みもよいココナッツオイルは、 メイクを落とすためのクレンジングオイルとして使うことができます 。保湿力があるので、乾燥が気になるときのクレンジングにおすすめ。いつものクレンジングオイルと同じように使ってみてください!
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どうもYUGAREYです! 本日はココナッツオイルは凄いんだぜ! ということをお伝えしていきたいと思います。 ∧∧ (*・ω・)ココナッツオイル!? _| ⊃/(___ / └-(____/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 数年前にテレビで紹介されてブームになったやつなんですが論文付きでココナッツオイルを解説します! ∧_∧ ( ・ω・) おなしゃす ( ∩∩) 1、お肌スベスベ 5mlのココナッツオイルを乾燥肌に塗ったら、オリーブオイルやミネラルオイルにくらべて 肌の保湿力がアップ したそうです。 保湿クリームを顔に塗る感覚 で顔に塗ってみるといいみたいですね! ちなみに 全ての化粧水はスキンケアの効果がない のでココナッツオイルと日焼け止めさえあればなんにも要らない! (´・ω・)ω・`)化粧水 /⌒ つ⊂⌒ ヽいらない 2、皮膚炎改善 アトピー性の皮膚炎にココナッツオイルを塗ったら、他のオイルよりも明らかに 肌の状態が改善した そうです! 3、ダイエット効果は微妙 テレビでブームになったきっかけというのが恐らくダイエット効果。 しかし、代謝が上がって痩せやすくなったという研究もあればそうでないという研究もあったり、中性脂肪の減少が見られなかったとかかなり賛否両論。 /⌒ヽ ( ゚ д゚) ダイエット微妙 / 、 つ (_(__ ⌒)ノ ∪ (ノ なんにしてもココナッツオイルは カロリーが高いので摂りすぎたら太る のは言うまでもないので悪しからずm(__)m 4、健康にはなる ダイエットは微妙ですが 健康に良い のは間違いなし! 南太平洋の部族は総カロリーの6割以上をココナッツであっても 健康で心疾患も癌も超少ない。 /⌒ヽ (^ω^ ∩ ココナッツ主食でも t⊃ | めっちゃ健康 ⊂_ | ⌒ J だからといってココナッツオイルのみで生活するのはおすすめしませんが、 バターの代わりに使うとコレステロール値の改善する というメタ分析もあったりするので油の代用には使えます! 5、髪に塗る 2003年のコスメ科学の専門誌によるとココナッツオイルは他のオイルよりも 髪のタンパク質をキープする作用高い そうです。 しかも、ココナッツオイルは無添加なので天然のコンディショナーとして使える! ∧_∧ ◯(^∀^)◯ ココナッツオイルは \ / 天然のコンディショナー _/ __ \_ (_/ \_) 具体的な使い方としては ・ショートヘアなら小さじ4分の1 ・ロングヘアなら小さじ半分 をシャンプーの後、髪につける ダメージヘアを修復なら ・ショートヘアなら小さじ1杯 ・ロングヘアなら小さじ2杯 ぐらいをつけて 1〜2時間ほど放置 。 そのあとシャンプーで洗い流すといいみたい。 他にも頭皮の血流をよくする作用で 育毛にも効果 あったり(ココナッツオイルを頭皮につけたら10分ほど頭皮マッサージを週に3〜4回ほど行う) フケ防止効果 もあります。 (ココナッツオイルをつけたらサランラップを頭に巻いてそのまま20〜30分ほど放置) 6、ココナッツオイルで料理 一番手軽なのは コーヒーに加える ことですね。 あとは、香りが甘いので ココアやシナモンカプチーノ、甘酒、南国のフルーツにも合いそう。 ∧,, ∧ 料理面倒な人は ミ,, ・∀・ミ コーヒーにココナッツオイル @ミ_u,, uミ こちらの方で別の方が紹介されていますので料理好きな人はチェックしてみてくださいΣd(・ω・*) 「豚肉とピーナッツのココナッツオイル炒め」 「エビとモヤシのココナッツオイル炒め」 「ナスのココナッツオイル煮浸し」 7、どんなココナッツオイルがいいのか?
【スマホアプリ】Gmailの受信トレイに相手の名前が表示されない時は? 上記で紹介した方法で、連絡先に相手の名前を登録すれば、基本的にはGmailの受信トレイに相手の名前が表示されます。しかし、連絡先に名前を登録したにも関わらず、受信したメールに名前が表示されないことがあります。そういったケースの時は、以下の項目を確認してみましょう。 ◆連絡先を利用しているGoogleアカウントと、GmailのGoogleアカウントが異なる。 ◆Gmailもしくは連絡先アプリの設定が反映されていない ◆アプリが最新のバージョンではない ◆「連絡先」に登録した情報が間違っている ※データは2019年10月下旬時点での編集部調べ。 ※情報は万全を期していますが、その内容の完全性・正確性を保証するものではありません。 ※製品・サービスのご利用はあくまで自己責任にてお願いします。 文/高沢タケル
Googleアカウントの本名登録は、特にプライベートで利用するアカウントについては避けた方が無難です。 ただ、Googleのサービスの中には仕事の効率をアップしてくれる便利なツールも多いため、仕事のためにGoogleアカウントを使っている方も多いかと思います。 このようにどうしても本名を登録せざるを得ない状況の場合は、 Googleアカウントを複数作成する ことをオススメします。 2つ以上作成し、 仕事用とプライベート用で使い分ける ようにしましょう。 本名の登録とセキュリティの問題 Googleアカウントの登録名がネット上に残る主なタイミングは、 YouTubeやGoogleマップにコメントをしたとき です。 これら2つのコンテンツを利用しない方なら、ネット上にGoogleアカウントの名前が残る機会はほぼ無いでしょう。 そう考えると、Googleアカウントに本名を登録しても良いように思えますよね。しかし、まだセキュリティの問題が残っています。 仮に、あなたのアカウントが第三者からの攻撃を受け、メールアドレスがバレたとしましょう。 このとき、Googleアカウントに本名を登録していると、犯人にあなたの本名まで知られてしまいます。この時点で、すでに気味が悪いですよね……。 本名だとパスワードが解析される可能性が高くなる? さて、アカウントを完全に乗っ取るためには、パスワードの解析が必要になります。 このような犯罪行為をする連中はプロ中のプロですから、何をヒントにパスワードを持って来るか分かったものではありません。 きっと本名なんて最高のキーワードになるでしょう。これを取っかかりに、Googleアカウントとは全く関係のないところから、 パスワードを探り当ててくる かもしれません。 これはあくまで可能性の話ではありますが、あり得ないことではないです。用心するに越したことはありません。 必要に迫られていない限り、自分の本名をGoogleアカウントに登録するのはやめましょう。 Gmailのユーザー名は個別に登録可能!
させない! Outlook.com で、メールアドレスの送信者名を変更する方法: Jihirog. Gmailで相手側に自分の名前を非表示にする方法はある? 今のところGmailにおいて、自身の名前をメールの送り先で非表示(匿名)にする方法はありません。もし、相手方のメーラーで自身の名前(Googleアカウント名)を表示して欲しくない場合は、上記「Gmailで相手側に表示される自分の名前を変更する方法」で紹介した方法で、名前をニックネームなどの別の名前に変更しましょう。 ヒント:複数Googleアカウントを持っている人や、Gmail以外のメールアドレスを持っている人は、きちんと設定が反映されているかどうか、メールを送り合って確認してみるのが良いでしょう。 Gmailの受信トレイに相手の名前が表示されない時は? Googleの連絡先に名前やメールアドレスを登録したのにも関わらず、Gmailで受信メールに名前が表示されない原因は何でしょうか? Gmailで相手の宛先に名前が表示されない時の対処法 最も考えられるケースが、「Googleの連絡先にきちんと登録(または変更)が反映されていない」ということです。Googleの連絡先に宛先を登録または変更した場合は、きちんと「保存」をクリックしましょう。 スマホでGmail!
Gmailはおすすめフリーメールですね。下記の記事では様々なフリーメールを比較して、トップ5を紹介しています。Gmail以外にもフリーメールがあるので、興味のある人はぜひご覧下さい。 【安全に取得できる】無料フリーメールアドレス15社を徹底比較 【無料で安全に使えるフリーメールアドレス15社一覧を紹介】選ぶポイント、とくにおすすめのフリーメールアドレス5社と作成方法を併せて解説しています。...
Gmailでは、受信したメールに送信主の名前が表示されたり、メールを送信した際に相手側に自身の名前が表示されます。この時、表示される名前を変更したり、非表示にすることはできるのでしょうか? そこで今回は、Gmailで表示される名前の設定方法などを紹介してきます。 Gmailで表示される名前を操作する方法 それでは早速、Gmailで表示される名前の変更する方法などを紹介してきます。なお、説明に際し利用するデバイスはPCです。 Gmailで受信メールに表示されている名前を変更する方法 まずは、Gmailで受信したメールに送り主の名前を表示・変更する方法を紹介していきます。受信メールに名前を表示するには、「連絡先」にアドレスを登録する必要があります。 1:Googleアカウントにログインした状態でGmailを開き、表示されている名前を変更(登録)したい受信メールのメールアドレスをコピーします。 2:「 Google 連絡先 」にアクセスします。 3:画面左上に表示されている「連絡先の作成」をクリックしてください。 4:表示したい姓名を入力し、[1]でコピーしたメールアドレスを「メール」にペーストします。 5:「保存」をクリックして完了です! Gmailで相手側に表示される自分の名前を変更する方法 上記では相手(送り主)の名前を自分のGmailで表示させる方法を紹介しました。反対に、自分が送信主の時に相手のメーラーで表示される自分の名前を変更する方法を紹介してきます。 1:Googleアカウントにログインしている状態でGmailを開きます。 2:画面右上に表示されている歯車のマーク(設定)をクリックします。 3:「アカウントとインポート」タブを開きます。 4:「名前」から「情報を編集」を選択してください。すると以下のような画面が表示されます。 5:デフォルト設定の場合、名前の欄にはGoogleアカウントに登録した名前が選択されています。これを下の欄にチェックを入れ(上図参照)、メールの受信側に表示する名前を入力してください。 6:最後に「変更を保存」をクリックして終了です! Gmailで名前を変更したのに反映されない時は? 上記で紹介した名前の変更設定が反映されない場合は、以下の要因が考えられます。 ◆ネットワークが不安定で設定が反映されていない。 ◆最後に「変更を保存」をクリックし忘れている。 ◆メールの受信相手が、すでに違う名前で送り主(自分)の名前を連絡先などに登録している。 しない!