ここ3日間のディスク。 3日間投資41000円 回収16000円 トータル収支プラス328000円 今日は勝てましたが後ろ2日間はヤバかった。 三万使ってノーボナはさすがに効くわ。 今日はイベ日でディスク特攻しましたが上の気配がないのでヤメました。 そんでパチの遊タイム狙いで まどマギ 甘。 遊タイムこそ来なかったがマギカラッシュに入り、 アルティメットに入ったり、 保留連3連という奇跡の引きを見せるが全部3ラウンドでキレそうになった。 私は何度でも繰り返す。 3ラウンドまで繰り返さなくていいから。 それでも再びアルティメット。 表記万発で9000発強出ました。 昨日の負け分を取り戻しました。 そして昨日を振り返りましょう。 ディスクで心を折られ、せや!1でも機械割102%の ガメラ を打てばええんや! ってなって、天井付近まで連れてかれる。 これは上出来のビッグ。 平均は560枚です。 しかしいかんせんボナが重すぎる!! 通常時は ガメラ がひたすら眠り続け、起きて出撃したと思ったらすぐやられて眠る。 ガメラ 弱過ぎワロタ 基本3ゲームで対決を決めるんですが、4ゲーム続いて負けるという。 あと小役矛盾が確定じゃなくてキレそうでした。 そしてディスクと違ってバケの絶望感。 ビッグが500枚以上取れるのでその落差は大きい。 結局機械割を上げるにはビッグを引いて1コマ目押しを成功させ、怪獣を倒して JACゲーム を増やすしかないですからね。 で、ディスクと違って ガメラ はボナ確率に結構差があるので、結局設定ないと勝てないですわ。 みんなディスクに帰るのが分かりました。 6号機花火に期待しましょう!
: 名無しさん@ドル箱いっぱい (ワッチョイWW 0311-wggV) 赤<金<ゼブラかよ そりゃ赤空気やん: 名無しさん@ドル箱いっぱい (スプッッ Sd1f-FOTB) 保留入賞きゅうべえ出る→カウンダウン予告→マミ保留→疑似3(エアバイブあり)→リーチ後ほむら背景→まみストーリー→はずれ 期待度どんなもん?
HN:チップスター コメント MAXライターの リクの丞さん日記 を読んで何となく打ってみたSLOT魔法少女まどか☆マギカ2。 ミリオンゴッド神々の凱旋のような簡単に一撃万枚いく台では無かったはず。 とにかく事故に事故が重なってカウントストップを達成。 特に印象的な事故り方は「裏マギカ中の裏ボーナス」でしょうか…。 これには流石に身体が震えましたね…。 リクの丞さんにはまどマギ2の魅力をドンドン伝えて欲しいと思いました。 純増が2枚なので、時間はかなりかかりましたね…。 凱旋の3枚に慣れている自分は遅く感じましたが、21時回った時には取りきれない不安が。。。 22時前にはキッチリ取れたので安堵。 設定はとにかく通常のゲーム数をほとんど回して無いので全く分かりませんでした。 小役確率もクソも無い感じです(笑) 大勝すると次の日にパチスロ行きたくなる超あるあるを強行した所… 惨敗でした(笑) 設置期間も「2021年11月30日」で、後1年無いのですよね。 パチスロ5号機が撤去されまくりの昨今で、SLOT魔法少女まどか☆マギカ2を打ってみてはいかがでしょうか? もしかしたら事故るかもしれませんね^^ 6号機がつまらなくて、泣きそうなチップスターより…。 まどマギ2を 40万回も回したリクの丞さんのデータ は必見ですよ!! 1位のご寄稿以外は、 すろ天様 より許可を得てランキングにさせて頂きました。 先ほどの当サイトライターリクの丞プロの 40万回転実戦データ もお時間があれば是非読んでくださいね! 設定6の全ツッパ実戦日記 も読みごたえありますよ! 年始は設定1祭りでしょうから、正月休みは外して皆さん良いパチスロライフを~!! まどマギの新台情報がついに出たぞ！！ [まどマギ・コードギアス・東京レイヴンズ] - らすらんのぱちスロ日記. 年始でパチンコパチスロを勝ちたい人は こちらの日記 も参考にしてくださいねー! !
食べないのではなく、食べるもののバランスに気を付ければ良いのです!!! 特に三大栄養素のバランスを整えることが重要! 基本は、太りにくい栄養素であるタンパク質(P)を増やし、太りやすい脂質(F)を減らすだけ。 炭水化物(C)は減らした方が良いと思われがちですが、食物繊維が多い大麦や玄米など、質の良いものに変えれば、極端に減らす必要はありません。 もし1食ごとに整えるのが難しくても、1日のトータルで調整できればOK!! 自分のできる範囲で、気をつけていくだけでいいんです。 タンパク質を多く摂ることが大事! どうしてタンパク質を増やすのが良いの?? お肉とか食べたら太りそう… と不安になるかもしれませんが、タンパク質は体を作る素になる栄養素。 筋肉の材料になるので、美しいボディラインを作るためには必要不可欠なんです! さらに、タンパク質は三大栄養素の中で一番脂肪になりにくい(太りにくい)栄養素。積極的に摂ることで、その分太りやすい脂質や、炭水化物の量を減らせるというメリットもありますよ。 食物繊維をたっぷり摂る タンパク質のほか、食物繊維をたっぷり摂ることもおすすめ。 食物繊維は、大麦や玄米、雑穀米などの穀物、海藻や野菜などに多く含まれている栄養素です。糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。 また、食物繊維を多く含む食品は、食べ応えや噛み応えがあるものが多いので、満腹感が得やすく、食事全体の量を減らせる効果も。 さらに便通の改善につながるなど、良いことだらけ! もう、摂らない理由が見つからない!!! 食事の最初に摂ると、その後の糖の吸収を抑えられるので特におすすめです。 我慢はしない! 上で説明したとおり、極端な食事制限は必要ナシ! 痩せるために食事は野菜だけ…なんて大間違い!! 無理な食事制限は、痩せるどころかリバウンドを招き、むしろ逆効果になりかねません。 いつもの食事をちょっと変えるだけ。我慢しなくてOK! 体脂肪率15パーセントは低すぎ？男女別の平均＆無理なく体脂肪を落とす方法 - ボディケア - noel(ノエル)｜取り入れたくなる素敵が見つかる、女性のためのwebマガジン. いきなり全部できなくて良いから、ストレスが少ないところから始めましょ♪ カロリーは知るだけでいい、縛られるな! 同じカロリーを摂取しても、太る人もいれば、痩せる人もいます。 だからカロリーは、目安にするのは良いですが、そればかりにとらわれてはダメ。 極端なカロリー制限は、活動するためのエネルギーになる炭水化物が不足したり、筋肉の素になるタンパク質不足を招いたりして、筋肉を失ってしまうかも…!
ビジネスマンの4人に1人は肥満だ。痩せすぎもよくないが、太りすぎもよくない。仕事の基本は健康だ。もし今肥満なら、健康との相関性が強いと評価されているBMI値を適正値まで減らしていこう。減量はちゃんと設計して長期計画でいくことが大切だ。この設計を行う際に便利な指標が「除脂肪」だ。今回は、除脂肪を進めるという考え方をベースに減量設計を行っていこう。 男性は3人に1人、女性は5人に1人が「肥満」 厚生労働省「 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 」によれば、BMIが25kg/平方メートル以上で肥満と分類される人の割合は男性で33%、女性で22. 3%だ。男性では3人に1人が、女性では5人に1人が肥満ということになる。 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 資料:厚生労働省 男性は20代になると一気にBMI値が増える。そして、定年退職を迎える一歩手前までBMI値が増え続けるという傾向を示している。さらに、この10年間で男性のBMI値は有意に増加している。要するに、働く男性ビジネスマンは年々太っているのである。 肥満はさまざまな疾患の原因になることがわかっている。太り過ぎも痩せすぎもあまり健康とは言えない。元気に仕事を続けていくには、まず健康であることは欠かせない。少なくとも、BMI値を普通と評価される範囲(18.
自分のBMIと体脂肪率 【計算方法】 BMI:体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)= 体脂肪率:体脂肪の重さ(kg)÷体重(kg)×100= この計算方法で、BMI指数が18. 5未満ならやせ、25以上は肥満です。また、体脂肪率が17. 0%〜21. 9%の人はガリガリ、17. 0%未満は超ガリガリ、逆に28. 0%はぽっちゃりとなります。 つまり、 BMI18. 5〜25未満、体脂肪率22〜28未満の人が「美ボディ」 と考えましょう。 この数値の人は、本当ならとてもバランスの良い体型なのに、多くの人が「自分は太っている…」と思ってしまっているのはとても残念なこと。 体脂肪は、 女性ホルモンの分泌 を助け、 骨や筋肉・内臓のエネルギー源 となる、女性の身体にとってきってもきれない存在です。 体脂肪が少ないと、女性ホルモンが乱れて、生理不順や無排卵の原因になってしまうことも。また、BMIが低い人は栄養不足や女性ホルモンのトラブルなどの危険性があり、肌がボロボロになったり、髪の毛が抜けたり、骨が折れやすくなったりする危険性もあります。 赤ちゃんの生まれたときの平均体重は 男子2980g、女子2910g (平成22年厚生労働省 乳幼児身体発育調査より)ですが、痩せたお母さんの赤ちゃんは、低体重・2500g未満で生まれやすくなります。 数多くの疫学研究からは、出生体重の低下と冠動脈疾患・高血圧・糖尿病・脳梗塞・高脂血症の発症リスクは密接な関係にあることが明らかとなってきています。 米国ハーバード大学による12万人の女性看護師を対象にした「看護師健康調査」(1976年より開始)によると、 BMI20~24の数値の女性は、排卵障害による不妊のリスクがもっとも少なかったという結果も明らかに!