健康効果の過信は禁物 「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあります。これは柿の栄養豊富さや健康効果を示すものと思う人も多そうですが、残念ながら、「柿さえ食べておけば健康になれる」という意味ではありません。このことわざの真意としては、柿の旬である秋口は過ごしやすい気候のため、そもそも病になる人が少ない、ということだと考えられます。 もちろん、秋に旬を迎える食べ物には栄養価の高いものが多いのも確かですので、快適な気候だけでなく、栄養バランスがよくなることも要因のひとつとしては考えられます。柿も過剰に健康効果を期待するのではなく、身体に嬉しい食材のひとつとして、上手においしく、食生活に取り入れましょう。 柿の食べ過ぎは危険? 食べ過ぎによる胃石リスクも 「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」という、正岡子規の有名な句があります。 意味としては単純に「法隆寺で柿を食べていたら鐘が鳴りました」という内容ですが、秋になると柿が食べたくなるのは、私だけではないと思います。ただし、柿を食べる際には注意したいことが1つあります。めったにあることではありませんが「柿が安く手に入る時期は短いから」「庭の木にたくさん生ったから」と短期間に食べ過ぎてしまうことで、「胃石」ができてしまうことがあるのです。 「胃石」とは、あまりなじみのない病名ですが、胃の中で石のような堅い塊ができてしまい、「胃潰瘍」を起こしたり、小腸に移動して「腸閉塞」を起こしてしまうことがあるのです。 「胃石」はタンニンが胃酸と結合することでできてしまうので、タンニンを多く含む食品であれば、どんな食品でも可能性はありますが、柿は特に胃石ができやすい食品です。胃石を作らないためには、空腹状態で大量の柿を食べないようにすること。めったに起こる病気ではありませんが、おやつや軽食代わりについ柿をたくさん食べてしまう方は、念のため注意しましょう。 ■参考 旬の食材百科 柿 食品成分データベース
柿の種類、原産国、甘柿・不完全甘柿・渋柿の違い・旬は9~11月 柿を見ると秋を感じますね。柿が赤くなると医者が青くなると言われますが、柿の健康効果は高いのでしょうか?
10/31 クラブ活動 2 球技クラブ、科学・実験クラブの活動風景 【学校ブログ】 2016-11-02 15:01 up! 10/31 クラブ活動 1 【学校ブログ】 2016-11-02 14:59 up! 10/28 4年 お薬教室 薬剤師の方をゲストティーチャーに招いて、4年生が薬の特徴や飲むときの注意について学習しました。 薬の特徴を知らずに飲んだり、誤った飲み方をすると薬の効き目が弱まったり、場合によっては害になることもあります。薬は正しく飲むよう気をつけましょう。 【学校ブログ】 2016-11-02 14:55 up! 10/28 3年 地域安全マップ作り 小雨が降って寒い日でしたが、3年生が「地域安全マップ」作りのためのフィールドワークを行いました。学区域をグループで見て回りながら、安全な場所と危険な場所を探しました。保護者や地域の方の協力を得て、どのグループも安全にフィールドワークを行うことができました。 【学校ブログ】 2016-11-02 14:30 up! ○○が赤くなると、医者が青くなる。 - ○○は、トマトですか柿です... - Yahoo!知恵袋. 10/27 1年 サツマイモの絵 午前中に学童農園で収穫してきたサツマイモの絵を描きました。 何本も掘って持って帰ってきたサツマイモの中から、自分のお気に入りの1本を選び、画用紙にできるだけ大きく描きました。 【学校ブログ】 2016-11-02 14:05 up! 10/27 3年 「食物アレルギーについて知ろう」 養護教諭が、3年生を対象にして「食物アレルギー」に関する授業を行いました。 保健室の先生が教えてくれるということもあって、子どもたちは、興味津々で話を聞いていました。 参観された保護者からは、「食物アレルギーの説明だけでなく、アレルギーをもつともだちに対しての接し方や思いやりの心まで広げての内容で、道徳にもつながる授業だと感心しました。」との感想をいただきました。 【学校ブログ】 2016-11-02 13:59 up! 10/27 なぞとき宝探し集会 今朝のお楽しみ集会は、「なぞとき宝探し」集会でした。 たてわり班に分かれて、集会委員会が校庭のいろいろな場所に隠した宝物(色紙玉)を探します。たてわり班のリーダーが持っている「なぞときカード」のなぞを解くと、得点の高い宝物をゲットできる宝探しです。みんな夢中になって校庭中を探し回っていました。 【学校ブログ】 2016-11-02 13:44 up!
(笑) 太秋柿の収穫がダメならせめて葉っぱだけでもという思いもあってつい欲張りました💦 早く本来の目的の果実を食べてみたいもんだと期待する今日この頃なのです♪ では、また👋
小牧市・春日井市は桃の名産地で、桃にちなんだ地名も多い。特に全国にも名高い「しのおかの桃」は逸品として知られています。 春日井から小牧にかけ生産がさかんで、主な品種は巨峰、デラウエアです。シーズンには直売農園が多く開かれます。 美容・健康食品として知られる果実「いちじく」。 その生産量は愛知県が日本一といわれています。 中でも小牧のいちじくは、味・品質の高さで評判の特産品。 小牧を中心に果樹栽培地域の一角をなし、主な品種は幸水、豊水です。 「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、豊富なビタミンA・Cなど高い栄養価で知られています。甘柿の" 富有柿"が主な品種です。 小牧・高蔵寺の自然薯は、じねんじょ部会で研究生産された「味・粘り・風味」ともに優れた大地の恵み・山の幸です。 サボテンの栽培が盛んに行われている愛知県でも春日井市は、種からサボテンの苗を育てる「実生栽培」の生産量が日本一を誇っています。 高級料亭でもよく使われるエビイモは、火山灰の土を基にした「黒ぼこ」と呼ばれる、水はけの良い特別な土で作られるため、市内でも限られています。 毎年栽培するスイートコーン「味来」は、朝取りの新鮮さと高糖度が評判ですぐに売り切れる人気商品です。
こんにちは! KURASHITOのtomoeです。 梅雨も明けて、やっと夏らしい天気になってきましたね。抜けるような青空の日は外に繰り出して、開放的な空間で自然を楽しみたい……。 そうだ! キャンプ に行くのはどうだろう! ……と、意気込んでみたはいいものの、私は完全にインドア派。もちろんキャンプなんて一度も行ったことがありません。 そこでアウトドア好きなKURASHITOスタッフ、sayuriさんに相談してみることに。 tomoe :sayuriさん、私、今年こそキャンプに行きたいんです! どうやってキャンプ場を選べばいいんでしょう? sayuri :それじゃあ、私がよく行くアウトドア雑貨店があるから、オーナーさんにコツを聞きに行こうか。 tomoe :わーい! 行きます! 連れてってください! ということで、青葉区本町にあるインドア&アウトドア雑貨店「 ENstyle 」の店主である川村 峻介さんに、お話を聞きに行ってきました! 宮城のバンガロー・コテージ8選！宿泊から日帰りまで！ | キャンプ・アウトドア情報メディアhinata. 地下鉄南北線 勾当台公園駅 南出口から徒歩4分。ローソン仙台東二番丁店の入っているビルの2階に続く階段を上ると、ガラス張りのドアが。 棚と壁の木目が優しい印象の店内には、川村さんがセレクトしたアイテムが所せましと並んでいます。 いらっしゃいませ! とすてきな笑顔で迎えてくれた川村さんに事情を説明し、キャンプ場の選び方、宮城・仙台のおすすめキャンプ場を教えてもらいます。 私含めアウトドア初心者の方、もちろんキャンプ経験者の方も必見ですよ~! tomoe :私、一度もキャンプをしたことがないんですが、初心者がキャンプ場を選ぶ際にはまず何に注意すればいいんでしょうか。 川村さん :そうですね。僕は、 灰捨て場 があるのと、 ゴミ回収 ができるところがいいと思います。 tomoe : 灰捨て場 ……? 川村さん :焚火やバーベキューの後の消し炭を捨てる場所です。燃やし終わった薪や燃えカスをそのまま放置して帰るのは危険。だけどなかなか冷めないし、ビニール袋に入れて持ち帰ろうとしても溶けてしまうし。 なので、初心者の方は灰捨て場があるキャンプ場だと安心ですね。 川村さん :あとは、やはり最初は 炊事場 があると便利ですよ。 屋根付き だと尚いいです。 sayuri :調理中にいつ雨が降るかわからないですもんね。 川村さん :キャンプ場によって、 管理人の有無 も変わってきます。有料キャンプ場は管理人がいて、厳しいところだといろいろと注意されることもあります。 逆に無料キャンプ場は管理人が常駐している訳ではないので、利用者のマナーのみで成り立っています。なんでも自由に楽しめる反面、グループキャンプが朝まで騒いでトラブルに発展したり、ゴミをそのまま放置して帰ってしまう人もいたりするんです。 tomoe :なるほど……。有料と無料のキャンプ場を比較する時の参考にしてみます。 灰捨て場、管理人の有無など私にはとても考えつきませんでした。公式情報だけだとわからないことも、ご自身の経験を交えて詳しく教えてくれる川村さん。さすがプロです……!
ABOUT おしか家族旅行村オートキャンプ場とは? テントサイトからお手軽ケビン(ロッジ)もあり、気軽に楽しめます。温水シャワーや水洗トイレ、炊事場も完備! 雄大な金華山と太平洋が一望できる! 時間と共に移りゆく景色、きらきらの星空や夜景を楽しめます。 都会ではなかなか見られない自然フィールドが広がっており、自然相手の遊び方が様々あります。 Destination is here! おしか家族旅行村オートキャンプ場は、宮城県石巻市の牡鹿半島の先端にあります。ぜひ、ご家族やご友人と遊びに来てください。 仙石線・石巻線石巻駅 バス90分さらに車10分 三陸自動車道 石巻港60分 Facility Information 施設案内 オートキャンプ場 31 区画 ケビン 6 棟 チェック インアウト I N 14:00 OUT 10:00 日帰り料金 大 人: 300 円 こども: 100 円 宿泊料金 3, 050 円〜 15, 270 円〜 併設 トイレ、無料コインランドリー、水洗トイレ、無料温水シャワー、炊事場 定休日 年中無休 ご利用の際は必ず 「石巻市条例(おしか家族旅行村オートキャンプ場)」 のページをご覧ください! 天空 「吉滝キャンプ場・コテージ村」｜香美町. PICKUP SPOT 近隣のおすすめスポット
」内のバーベキュー専門施設。テーマは「思い立ったら気軽にバーベキュー」。白砂のビーチがあるビーチゾーンやビーチテラスゾーン、ソファ席のカフェテラスゾーンや空調設備のあるカフェゾーンやカフェ個室ゾーンと5つのゾーンにわかれています。ガスコンロやチャコールグリル、炭、調理器具などを用意。オプションで食材の注文も可能で、道具のレンタルもOK。街中で気軽にアウトドア気分を満喫でき、女子会やパーティーの場として、いつもと違った雰囲気を味わえます。 ■バーベキュー・施設情報 アクセス公共交通:仙台市営地下鉄八乙女駅→徒歩16分。または仙台市営地下鉄泉中央駅→徒歩20分 車:東北道泉ICから5km住所宮城県仙台市泉区高玉町9-2 三井不動産 SPORTS LINK CITY FUN-TE!