真っ赤な太陽、真っ赤なトマト! こんにちは。フードヘルスコーチの安井シンジです。 梅雨が明けて、真夏の太陽に会うのが待ち遠しいですね。 真っ赤に燃える真夏の太陽の下で、キンキンに冷やしたみずみずしいトマトをガブリっ!トマト好きの方は想像しただけでほっぺが落ちそうです。 みずみずしいトマトは真夏が一番美味しく、旬のイメージが強いですが、実は美味しい時期は真夏ではないんです。 本来トマトは高温多湿に向いていないため、日本の真夏はベストな環境とは言えません。どちらかと言うと春から初夏にかけた今の時期(もしくは秋)が美味しい時期なのです。 たくさんの種類がスーバーに並ぶ、色とりどりの美味しいトマトを食べて、心とカラダを整えましょう。 美肌の大敵、紫外線対策は内側からも! 夏はアクティブな季節なので僕は大好きですが、気になるのはやっぱり日焼け。 日焼け対策に日傘や日焼け止めは必須ですが、内側からもしっかりケアしましょう。そこで活躍するのがトマト! 「リコピン」ってご存じでしょうか? なんとも可愛いキャッチーな名前のリコピン。最近はケチャップやトマトジュースなどの加工品で 「濃厚リコピン」 などという言葉が使われるので、知っていらっしゃる方も多いのではないかと思います。 「リコピン」とは赤い色をした天然の色素で、トマトの他には柿やスイカなどにも含まれる成分。 ここで少し老化・病気と活性酸素の関係についてお話します。 私たちのカラダは酸素が必要ですが、使った酸素の一部はカラダの中で酸化して活性酸素になると言われています。 活性酸素自体は強い殺菌力があり、細菌やウイルスと戦う役目を担ってくれるのですが、増えすぎてしまうと老化、肌荒れ・シミ・シワの原因になったり、生活習慣病の原因になったりします。 生きている以上カラダの酸化を避けることはできませんが、食べ物によって酸化を抑えることは可能です。 リコピンには高い抗酸化作用があるため、カラダから活性酸素を除去する働きが期待できます。それも同じく 抗酸化作用があるβ-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍も! 涼しくなりましたね。 | 小郡市・鳥栖市・佐賀市の徳田整骨院（鍼灸治療・スポーツ外傷・交通事故治療）. すさまじい抗酸化作用ですね! 日焼けと活性酸素の関係は、肌が紫外線を浴びると皮膚細胞にも大量の活性酸素が発生し皮膚細胞を損傷します。それを防ごうとして、大量のメラニン色素が作りだされ、それがシミの原因になるのです。 体内にリコピンがあると、紫外線によってできる活性酸素を抑えてくれるので、メラニンを大量に作る必要がなくなり、肌を守ってくれるのです。 ちなみに、リコピンの効率的な摂取方法は、 ●油を使って加熱する ●ミキサーなどですりつぶす これからの季節、「日傘・日焼け止め・トマト」で決まりですね!
11/8 知らなかった 用務主事さんが「今年は、大きな実がつきました。」と言って、校長室にミカンを持ってきてくれました。どれもしっかりと実の詰まった、立派なミカンです。「ありがとうございます。」といただいたものの、「はて、学校にミカンの木なんてあったかな?」と不思議に思いました。 校長室にある「植木一覧図」には、ミカンの木は載っていません。どこにあるのだろうと思って、校舎の周りをグルッと一周して探してみたのですが、見つかりませんでした。 そこで、用務主事さんに尋ねると「災害対策用の受水槽の裏にありますよ。」と教えてくれました。早速いってみると、ありました。受水槽の影になって見えない所に、たくさん実を付けたミカンの木があったのです。 今まで、こんな所にミカンの木があることを知りませんでした。まだまだ、学校のことで知らないことがあるのだなぁと、驚くと同時に、ちょっぴり恥ずかしくなりました。 【校長室より】 2016-11-09 10:00 up! 10/31~11/11 マラソン旬間 【校長室より】 2016-11-09 09:44 up! 11/7 避難訓練 今日の避難訓練は、給食室から出火した炎が強風にあおられて勢いを増し、第1次避難場所の校庭も危険となったため、第2避難場所の「鈴木遺跡資料館駐車場」まで避難するという訓練でした。 子どもたちは、いつもと違う避難場所にも戸惑うことなく、整然と避難することができました。 でも、避難後の反省で「自分の避難行動に100点満点を付けられる人」と尋ねると、手の上がらない子が大勢いました。そこで、「訓練で100点満点の行動をできない人が、本当の場面で100点の行動をとれるはずはない。自分の身を自分で守るためには、訓練でいつも100点満点の行動がとれるようにすることが大切です」と話をました。 【校長室より】 2016-11-09 09:32 up! トマトと医者、リンゴと医者のことわざ -母は朝食にトマトジュースを作- その他(教育・科学・学問) | 教えて!goo. 11月8日(火)の給食 今日の献立;吹き寄せご飯、シシャモの唐揚げ、かき玉汁、酢の物、牛乳 「吹き寄せ」とは、日本料理の調理法の一つで、風で木の葉が吹き寄せられた様子を表す、秋から冬にかけて作る料理です。野菜などを木の葉の形にしたりして、鶏肉などいろいろな材料と一緒に調理し、器に盛り付けます。今日は秋の味覚の「栗」と「きのこ」と、紅葉の型抜きをした「にんじん」を使って「吹き寄せご飯」を作りました。 【給食室より】 2016-11-09 09:14 up!
(笑) 太秋柿の収穫がダメならせめて葉っぱだけでもという思いもあってつい欲張りました💦 早く本来の目的の果実を食べてみたいもんだと期待する今日この頃なのです♪ では、また👋
質問日時: 2007/01/03 22:35 回答数: 3 件 「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺はヨーロッパのものだそうですが、いつも日本語でしか聞いたことがありません。原語は何というのでしょうか? No. 1 ベストアンサー 回答者: sheltie 回答日時: 2007/01/03 23:05 英語ですと、 「A tomato a day keeps the doctor away. 」となります。 直訳すると「1日1個のトマトは医者を遠ざける」、つまりトマトを 毎日食べることで医者要らずというような意味です。 0 件 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。直訳ということは「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのは意訳ということでしょうか。 お礼日時:2007/01/04 01:12 No. 3 回答日時: 2007/01/04 02:24 「トマトが・・・」のことわざは、No. 2の方が回答されているように、もともとは 西洋のことわざです。 国は違っても、実は同じようなことわざがあるというのは、それほど 珍しくありませんので、きっと日本にあったことわざが翻訳されて・・・ というものではないと思います。 > 直訳ということは「トマトが赤くなると医者が青くなる」というのは > 意訳ということでしょうか 意訳というとちょっと語弊があるかもしれませんが・・・ 赤く熟したトマト(=カロチン・ビタミン類など体に良い栄養素が豊富に含まれている) を食べると、みんな健康になる ---> お医者さんにとってみれば、みんな健康であれば 患者さんが来なくなってしまうので、商売にならない ---> 医者が青くなる というわけです。 トマトの「赤」と医者の顔色の「青」をうまく対比させた言い方だと思います。 No. 2 char2nd 回答日時: 2007/01/03 23:09 原語は分かりませんが。 もともとはイタリアのことわざのようです。 ただ日本にも「柿が赤くなれば医者は青くなる」といった類のことわざがあります(他にも「橙が・・・」などがある)。 この回答へのお礼 ありがとうございました。A No. トップページテスト | JA尾張中央. 1さんの回答と合わせて考えると、日本にもともとあった諺をもじって翻訳したということになるのかな。 お礼日時:2007/01/04 01:15 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
身体に良いとされる様々な情報があふれる現在、薬草学のプロが「食」に的を絞り、わたしたちの抱える身近なトラブルを回避するヒントをお伝えします。「柿が赤くなれば医者が青くなる」など、毎月違うテーマで解説。何となく食欲がない、疲れやすいなど、食生活から元気を取り戻すきっかけを見つけましょう。 【テーマ・予定】 7/22…ドグダミの効用 8/26…アカマツの薬草学 9/23…アズキの豆知識 4/22…ゴボウで健康に 5/27…梅を見直す 6/24…夏場て
めっきり秋らしくなってきましたね。秋と言えば食欲の秋!! 美味しい食材がいっぱいです。その中で私がはまっているのは果物!! 今回は、梨と柿についての簡単な情報を… まずは柿!! 実は柿の成分で特筆できるのは、何といってもビタミンC!なんです。すっぱいイメージのビタミンCとはちょっと意外かもしれませんが、甘柿に含まれているビタミンCはレモンやイチゴに決して負けてはいないのです。 ほかにも、ビタミンK、B1、B2、カロチン、タンニン(渋味の原因)、ミネラルなどを多く含んでいるため、「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、柿の栄養価は高いのです。 また、「二日酔いには柿」といわれている訳は、ビタミンCとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれるからで、豊富なカリウムの利尿作用のおかげともいわれています。これから冬に向けて飲み会が増える時期…柿がかかせないかもしれませんね。 そして…梨。私が食べているのは幸水と言われる種類のものです。梨については、ほとんどが水分ですが、便をやわらかくする糖アルコールの一種「ソルビトール」を含んでいるので便秘予防に効果があります。 また、カリウムは高血圧予防に効果があり、梨に含まれるアミノ酸の一種の「アスパラギン酸」は利尿作用に有効だそうです。ちなみに梨はおしりの部分が全体の中でも甘くて美味しいって知っていましたか? 柿や梨以外にもたくさんの果物があります。季節ごとに美味しい果物をお楽しみください。 (谷田) 画像(1):柿 画像(2):幸水 ※画像撮影者/谷田
健康効果の過信は禁物 「柿が赤くなれば医者が青くなる」ということわざがあります。これは柿の栄養豊富さや健康効果を示すものと思う人も多そうですが、残念ながら、「柿さえ食べておけば健康になれる」という意味ではありません。このことわざの真意としては、柿の旬である秋口は過ごしやすい気候のため、そもそも病になる人が少ない、ということだと考えられます。 もちろん、秋に旬を迎える食べ物には栄養価の高いものが多いのも確かですので、快適な気候だけでなく、栄養バランスがよくなることも要因のひとつとしては考えられます。柿も過剰に健康効果を期待するのではなく、身体に嬉しい食材のひとつとして、上手においしく、食生活に取り入れましょう。 柿の食べ過ぎは危険? 食べ過ぎによる胃石リスクも 「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」という、正岡子規の有名な句があります。 意味としては単純に「法隆寺で柿を食べていたら鐘が鳴りました」という内容ですが、秋になると柿が食べたくなるのは、私だけではないと思います。ただし、柿を食べる際には注意したいことが1つあります。めったにあることではありませんが「柿が安く手に入る時期は短いから」「庭の木にたくさん生ったから」と短期間に食べ過ぎてしまうことで、「胃石」ができてしまうことがあるのです。 「胃石」とは、あまりなじみのない病名ですが、胃の中で石のような堅い塊ができてしまい、「胃潰瘍」を起こしたり、小腸に移動して「腸閉塞」を起こしてしまうことがあるのです。 「胃石」はタンニンが胃酸と結合することでできてしまうので、タンニンを多く含む食品であれば、どんな食品でも可能性はありますが、柿は特に胃石ができやすい食品です。胃石を作らないためには、空腹状態で大量の柿を食べないようにすること。めったに起こる病気ではありませんが、おやつや軽食代わりについ柿をたくさん食べてしまう方は、念のため注意しましょう。 ■参考 旬の食材百科 柿 食品成分データベース
ただ、こちらの下地に関しては色が2色展開ですので、人によっては合う色が無いかもしれません。そこで、2色使いという方法もおすすめです。色見本や2色使いの方法をこちらの記事にて紹介しています。 また、ポールアンドジョーの化粧下地はラインナップが豊富です。こちらの記事では、さらに潤い効果のあるものなども紹介していますので、是非参考にしてみて下さい。 さいごに いかがでしたでしょうか? ポールアンドジョーの化粧下地はかれこれ10年以上前から根強い人気を誇る安定の商品です。もちろん口コミも大事ですが、最も良い方法はサンプルを試してみること。 ラインナップが豊富なので、色々試してみると自分にぴったりのものが見つかるかもしれませんね! [ad#co-1]
01と02で、だいぶ色の違いがあります。 ザックリと伸ばして見ます。 ちなみに 私の肌はブルべで、肌は白め です。(冬になると青白くなります笑) 私の肌だと、02はベタッと付いた感 があるかな。 うん、やっぱり手の甲よりこっちの方が色が分かりやすい♪ 伸ばして馴染ませてみました。 やっぱ伸ばすと肌に馴染んで、写真じゃ分かりにくいかも... 。 実際目で見てみると、 やはり明るい方が肌をキレイに見せてくれました♪ ちなみにもし コントロールカラーを使用する場合 は、 『この下地』⇒『コントロールカラー』⇒『ファンデーション』 を使用してください♪ 乾燥肌の私のまとめ(カバー力・使い心地など) 私は乾燥肌なので、 空気が乾燥し始める秋~5月あたりまで愛用しています。 これがないとダメな程、これに頼り切っています(笑) ずっと使っているからこそ、実感していることをまとめていくので、良ければ参考の1つに^^ 伸びが良くみずみずしい!1日潤いが続く! 保湿をしっかりとしてくれるので、ベタつくような重めのテクスチャーかな?と思う方もいると思います! でも実際は全然そんなことがなく、 スッと伸びが良くて、みずみずしい んです♪ なら、「 みずみずしいと保湿をしっかりしないのでは? 」と思うかもしれませんが、そんなことは無く、 潤いをしっかりと与え持続 してくれるよ! おかげで、こちらの下地を使用してからは、 肌が乾燥して粉が吹くことが減りました♪ 私みたいに乾燥で粉が吹いてしまう人に、本当におすすめ! 伸びがいいからコスパ的にもいい! 私の場合、1プッシュ半ぐらいで顔全体を塗れます。 ほんとコスパ的にもいいよ! 香りが良い!女子力アップ!? お花の優しい香りがします。 アロマのような香りで、塗ると華やかな気持ち になれます。 口コミでもね、化粧品の独特な香りが苦手という方でも、「 これなら大丈夫 」という方もいましたよ♪ 女子力が上がった気持ちにさせてくれるよ♪ 肌をキレイに魅せてくれる! ポールジョー 下地 色選び. これを塗ると塗らないじゃ、肌の印象が全然違います! 例えば・・ ・肌が1トーンアップする ・肌に透明感を与えてくれる ・肌のムラを整えてくれる ・毛穴をカバーしてくれる ・肌を明るく健やかにみせてくれる と、ザッと思いつく限りでも、これだけあります♪ まとめ 『PAUL&JOE( ポール&ジョー)』の「 モイスチュアライジング ファンデーション プライマーS 」について、紹介しました!
| 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] 春夏、秋冬、その他にも毎年発売される、新作コスメが人気のポールアンドジョー。見た目の可愛さも人気ですね!中でもリップは、猫リップが話題となりましたね。そこで今回は大人気!ポールアンドジョーのおすすめリップや、秋冬の新作リップを紹介します。 出典: ポールアンドジョーのリップならコレ!2017秋冬新作もおすすめ! | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] ポールアンドジョーの下地の特徴①大人肌もチャーミングに見せてくれる ポールアンドジョーの下地の特徴①は、大人肌でもチャーミングに見せることができます。年齢を重ねた大人肌は、選ぶ化粧下地によっては、ファンデーションが浮いてしまったり、日中メイクが崩れてしまったり、肌のくすみ感などを上手にカバーできないなどの悩みがあります。化粧下地は、肌を整えてファンデーションのノリを良くする役割がありますが、選び方はどれでも良いのか?となるとそれは間違いです。 化粧下地の基本の機能に加えてその化粧下地はどんな機能を持ち合わせているのか?を確認してみると良いですね。ポールアンドジョーの下地は、大人肌の悩みでもあるくすみ感もしっかりカバーして肌が若返ったようなチャーミングな肌を演出する事ができます。肌を若々しく見せたい方にポールアンドジョーの下地はおすすめですよ! ポールジョー 下地 色. 毛穴の化粧下地おすすめランキング!人気のプチプラコスメも紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] 毎日のスキンケアでもなかなか改善されない毛穴は、化粧下地でカバーしたいもの。毛穴悩みは若い世代からオトナ女子まで様々です。せめてメイクをする時くらいは毛穴レスになりたいですよね。今回は、毛穴におすすめの化粧下地をご紹介します! 出典: 毛穴の化粧下地おすすめランキング!人気のプチプラコスメも紹介 | 素敵女子の暮らしのバイブルJelly[ジェリー] ポールアンドジョーの下地の特徴②クリーミィなうるおい感で自然なツヤ肌になれる ポールアンドジョーの下地の特徴②は、クリーミィなうるおい感のある優しいテクスチャーで自然あツヤ肌になれます。ポールアンドジョーの下地のこだわりでもある「クリーミィなうるおい」と「輝き」という事で、まるで肌の内側から溢れ出ているかのような「艶」を演出するために、深く、こっくりとしたうるおいテクスチャーを実現!