スタジオクオリア フォト&ムービーコンテスト 結果発表 たくさんのご応募ありがとうございました!
大阪で踊ってみた撮影用に借りたコスプレスタジオと白ホリスタジオです ダンスタジオは別記事「 ダンスレンタルスタジオ 」より 写真スタジオ アトリエ Color'sスタジオ【2】 大阪市城東区鴫野東3-1-21 鴫野センタービル2階 I号室 アトリエ colors スタジオ【2】 ピンク・イエロー・ブルーの背景あり 1人から2人まで 平日 1h 2500円 休日 1h 3000円 ※撮影した作品 リューキデザインスタジオ 〒540-0005 大阪府大阪市中央区上町1-20-5 和広ビル2階 ■ゴシック廃墟 7m×4m50cm 4人くらいまで ソロなら背景ぼかし可能 昼白色と電球色の2種類あり 平日 4時間9, 500円 休日3時間9, 000円※ ■ホワイトゴシック 7m×4m50cm 4人くらいまで HACOSTUDIO EXE 住所:大阪市港区磯路2-3-17 デライトビル4階 7. 4m×5. 7m 5. 踊ってみたの聖地 / 人気のスタジオ / アナスタシア. 6人まで 平日4時間14, 500円 休日 ※白ホリ スタジオクオリア新大阪 住所:〒533-0031 大阪府大阪市東淀川区西淡路3-4-11 平日8時間(10時~18時)12, 000円 ※要スタジオ名 夕方3. 5(18時30分~22時)8, 500円 ※要スタジオ名 studio SYLVA 大阪府大阪市西区北堀江1丁目23−21久竹ビル4F 現在HPが削除されています 踊ってみた撮影依頼 ・撮影料無料・スタジオ代(複数人でのスタジオ代はコピユニ側負担 少人数・コスプレスタジオ等の高額な場合は要相談)・交通費無料 ・背景が綺麗な映像美ある作品を目指しています、(曲に合うダンススタジオ・コススタジオ・白ホリ・背景が綺麗な外撮影) ・中高生× 編集のみ撮影のみ× ・編集は自由にさせてください(事前に内容はお知らせします)、気分でNG集・撮影風景動画を制作したりもします(写真・動画の二次利用) お問い合わせはtwitterDMにて @amegraphy ※撮影条件が変更されている場合があります詳しくは CONTACT にて ※募集していない場合があります
せらみかる: ……なんで僕に振るんですか!? (笑) やまだ: なんでって、男なら一度は憧れるんじゃないの? せらみかる: そりゃ、興味がないとは言わないですけど……。 しみけん: でも、せらさんみたいな方は需要があると思う。 やまだ: そうそう! わかる! みんなイケメンでマッチョだけが見たいわけじゃないでしょ? で、せら君は見た目がのび太みたいだから。 加藤: ショタだ! しみけん: そう。ショタ男優。今、ショタ男優は日本に2. 5人しかいないですからね。3人いたんだけど、最近その内1人がインポになって、寝てるだけになっちゃったんで(笑)。 やまだ: (自分のような)金髪の中年とかもありでしょ? しかも、ラジオDJだからよく喋るし。 しみけん: ありです! 大阪 踊ってみた撮影 コスプレスタジオ : Ame. もう、なんでも需要はありますから! 加藤: いや、男優が喋ってるところで抜けないでしょ(笑)。 ■関連記事 ・ "ヤリマンなのにどうして僕とやってくれないんですか?" 童貞から集めた疑問に答える話題の同人誌。制作秘話と童貞からの反響を聞いてみた ・ 美熟女「顔にいっぺぇ出してケロ~」——セクシー男優"しみけん"が語る"グッときた女性の言葉" ・ 「夜の営みはどうしてたの?」ビッグダディこと"林下清志"が今だから言える『痛快! ビッグダディ』シリーズ密着収録中の裏話を語る ・ セクシー男優"加藤鷹"が語るAV撮影現場のお仕事。「女優の◯◯をこぼさないようにブランデーグラスで受けるのが最初の仕事だった」 ・ 「酔っ払って帰れないから、○○○しよ?」セクシー女優『明日花キララ』の"狙った男を落とすセリフ"に思わず五感が奮い起つ
Studio公式HPはこちら スタジオフォトスマイル 秋葉原で有名な撮影スタジオです。 自然光を取り入れたふんわりした映像も撮ることが可能です。 踊ってみた撮影も歓迎されています。 (参照: スタジオフォトスマイル) 場所:JR秋葉原駅 電気街口から徒歩4分 料金:3時間パック 14000円〜 スタジオフォトスマイル公式HPはこちら 新宿レンタルスタジオailee(エレ) カッコよくて、ゴシックな雰囲気を出したいならここのダンススタジオも オススメです。ミニライブやコスプレも出来ます。 こちらの会社も都内と千葉に9店舗テイストの違うスタジオを運営されています。 女の子らしいふんわりした感じや廃墟や牢獄を再現したスタジオなど 曲によって使い分け出来ますね。 (参照: バービースタジオ) 場所:都営新宿線、丸の内線、副都心線『新宿3丁目駅』C4出口から徒歩1分 料金:1時間 8800円〜 スタジオバービー公式HPはこちら まとめ 踊ってみた撮影可能なスタジオをまとめてみました。 みなさまが素敵な作品作りが出来るように応援しております!
TOP > ハコスタジオは動画撮影を歓迎します 2017年04月28日 新着情報 踊ってみたや、名シーン再現、撮影の合間のちょっとしたネタ動画も、ハコスタジオは大歓迎。 近日動画での撮影事例も紹介予定! ※動画撮影に関しては コチラを必ずお読みください。
二の腕が働く動作 二の腕は、腕を伸ばしたり、後方に引き上げたり、物を押したりするときに働きますが、普通に生活するだけではあまり頻繁に使われません。「二の腕を使っている」という意識を持つだけでも、筋肉への刺激は高まるので、これらの動作をする際は、二の腕を使う意識をするようにしましょう。 3-2. 二の腕に効く相撲エクササイズ 相撲の「つっぱり」の動きをするエクササイズです。腕を伸ばし、ひねって戻すことで二の腕が鍛えられ、引き締め効果が期待できます。 ① 足を肩幅に開き、膝とつま先は少し外側に向けて立つ。 ② 肩の力を抜き、肘を90度くらいに曲げて両手を前に向ける。 ③ 右の手のひらを突き出すように、右腕を左ななめ前に伸ばす。このとき、腕は肩甲骨から伸ばす。 ④ 伸ばした腕を、額の汗をぬぐうようにして、ひねりながら戻す。このときも、肩甲骨を大きく回すように動かす。 ⑤ 左腕も同様に行い、交互に繰り返す。 左右20回ずつを3セット行いましょう。 3-3. ヨガに学ぶ二の腕のストレッチ ヨガの「ヨーガムドラー」という、腕を後ろに伸ばすポーズです。二の腕を後ろに引き上げながらストレッチすることで、スッキリとシェイプアップする効果が期待できます。 ① 正座した状態で、両腕を後ろに伸ばして手を組む。視線は天井に向け、左右の肩甲骨をギュッと引き寄せる。 ② 息を吐きながら上体をゆっくりと前に倒し、両腕を引き上げる。 ③ おでこを床につけた状態で、5回ほど深呼吸する。 ④ 息を吸いながら上体を起こし、吐くタイミングで腕を解放する。 一連の流れを3セット行いましょう。 3-4. あなたの二の腕の筋トレ法は間違い？正しい筋トレ方法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About. 二の腕のむくみにリンパマッサージ 脇の下にはリンパ節があります。リンパの流れが滞ると老廃物が蓄積され、二の腕がむくんだり太くなったりします。リンパマッサージでリンパの流れを良くし、むくみを解消しましょう。 ① 「ほぐす」 手首から脇にかけての筋肉をもみほぐしていく。 ② 「しぼり上げる」 手首をつかみ、つかまれた腕は内側へひねり、それと同時につかんだ手は外側へひねる。手首から脇に向け、順にしぼり上げていく。 ③ 「流す」 握りこぶしをつくり、手首から脇に向けてこぶしを滑らせていく。 一連の流れを左右5回ずつ行いましょう。 4. 本気モードならやっぱり筋トレ ここまでは普段の生活にも気軽に取り入れられる簡単なストレッチやエクササイズを紹介しました。もちろん、これらを毎日続けるだけでも二の腕への効果は得られますが、そこに筋トレを加えることで、より引き締まった二の腕にすることができます。また、筋肉が鍛えられることで、二の腕をたるみにくくすることもできるので、ぜひ取り入れていきましょう。 4-1.
丸太のような腕を手に入れろ! 筋トレで鍛えたい所と言えば圧倒的に胸と腕が多いでしょう。男の憧れである分厚い胸板、太い腕をつくりたいと思っている人は多いはず!! 本格的なトレーニングを解説している「手に入れろ!シリーズ」の腕編、「丸太のような腕を手に入れろ!」今回は腕を見違えるように太くする効果的トレーニング法を紹介します。 上腕二頭筋 上腕三頭筋 トレーニングのポイント <前の記事 次の記事>
Tシャツやノースリーブなど、肌を露出する機会が多くなるこれからの季節。そこで気になるのが、プヨプヨした太い二の腕。冬は長袖でごまかせるものの、真夏ではそうはいかない。今年の夏こそは、キュッと引き締まった二の腕を手に入れたい! そこで今回は、二の腕が痩せる効果的な筋トレとマッサージ方法、おすすめアイテムをご紹介する。 二の腕が太くなる原因とは 二の腕を引き締める方法と頻度とは? 腕を構成する筋肉とは? 二の腕 筋トレ 太くなる. トレーニング方法 ・上腕二頭筋を鍛える筋トレ ・上腕三頭筋を鍛える筋トレ 筋トレ前後におすすめストレッチ&マッサージ ・ダイナミックストレッチ ・筋膜リリースを使ったマッサージ方法 まとめ 編集部おすすめアイテム 二の腕が太くなる原因とは パーソナルトレーナー・健康運動指導士の池田佐和子さんに、女性の二の腕が太くなる原因について伺った。「二の腕が太くなる原因は、日々のちょっとした癖が影響している可能性があります。悪い癖の1つとして挙げられるのが、ヒジを曲げてバックを持つこと。右腕がずっと曲がっている状態のため、二の腕を形成する上腕二頭筋に力が加わり続けます。さらに、重たいバッグだと負荷もかかり、筋肉が発達してしまいます」 上腕二頭筋は、力こぶを見せたときにボコッと出るたくましい筋肉。誰もがやっている"ヒジ掛け持ち"の影響で、無意識に上腕二頭筋を鍛えていることになる。勝手に鍛えられ太くなっている上腕二頭筋と、二の腕下部のたるんだプヨプヨが相まって、腕が太く見えてしまう。やりがちな"ヒジ掛け持ち"は、直すよう心がけて。 参考記事: 【ながらエクササイズ】バッグを持つあの姿勢が悪影響!? 体形を崩す癖をケア!<二の腕編 > 二の腕を引き締める方法と頻度とは? 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストであるタイラー・スプロールとフィットネスジム『Equinox』でパーソナルトレーナーをしているステファニーが、二の腕を引き締めるための方法とトレーニングをする頻度について解説してくれた。 「二の腕に脂肪をつけないためのもっとも効率的な方法は、1日に100〜200kcal程度を目安に、摂取カロリーを減らすことです」とスプロール。 ステファニーは「二の腕を引き締めるためには、体脂肪を全体的に減らすことだけでなく、上腕の筋トレをすることがとても重要です。筋トレをすればするほど脂肪は燃え、続ければ続けるほど筋肉がつきます。その結果体脂肪が減り、体だけでなく二の腕もキュッと引き締まりますよ。おすすめの頻度は、上半身の筋トレを週に2回です。いつもの全身エクササイズに、腕の筋トレメニューを入れるのが理想です」という。細く引き締まった二の腕を手に入れるためには、日々の筋トレが最も大切で効果的ということ。 参考記事: 二の腕の肉を落とすために知っておくべき6のコト 徹底的に二の腕を引き締める方法って?