〆の雑炊や麺類は栄養バランスを整えるためには必要ですが、摂取量が多いとエネルギー過多になる可能性があるため、 量のコントロールと塩分の調整には注意してください。 食事だけでは栄養素が補いきれない場合はプロテイン等の栄養補助食品も試してみてください。 「おいしい大豆プロテイン」は食事で不足しがちな「カルシウム」と、カルシウムの吸収を助ける「ビタミンD」、糖質やタンパク質の代謝に関わる「ビタミンB群」も配合されています。 商品販売サイトへ ぜひ参考にして、お鍋シーズンを楽しんでくださいね!
温かいお鍋がおいしい季節。皆さんはどんなお鍋が好きですか?
「 秋といえば、食欲の秋! 」 とうたわれるほど、秋は食べ物の美味しい季節です。 鮭、秋刀魚など魚類やきのこ、じゃがいもやさつまいも、かぼちゃなどの野菜類が食べ頃を迎えます。 また、 栄養面で考えると、季節ごとの旬の食材は良いところがいっぱい あることをご存知ですか? 今回は「旬の食材の良いところ、アレンジレシピ」を大きく2つに分けて、ご紹介します。 栄養価が高い!
Ana Maria Serrano Getty Images 最近は、自宅で食事をする頻度が増えたから、手軽で保存が効くレトルト食品を多用していない? 「保存が効く食品でも、栄養価が高いものを積極的に選びましょう」とアドバイスしてくれたのは、管理栄養士の中村りえさん。今回は、買い置きできて栄養価も高い9つの食材をご紹介! スーパーに行く前に、チェックしてみて。 1 of 10 保存が効く食材を選ぶときに注意する点は?
数百年前から食されるアマゾンの奇跡「アサイー」など世界各地の伝統食がスーパーフードに いくつ知っていますか?注目度の高いスーパーフード厳選10! 種類、形状別に使い分けて普段の食事に気軽にプラス 実は日本の伝統食品も立派なスーパーフードです アサイー、キヌア、チアシード、モリンガ……これらを聞いたことや食べたことはありませんか?これらはいずれも「スーパーフード」と呼ばれています。数年前から話題となり始め、今やスーパーマーケットの店頭にも並び、ものによっては気軽に手に入るようになりました。とはいえ、実はその歴史や効果についてよく知らないという人も。ブームが定着化しつつある今だからこそ、あらためてスーパーフードの種類や効果などの基礎知識をご紹介いたします。病気予防、美肌作りなどのために取り入れたいスーパーフード、そのパワーの秘密とは!?
自分で持ち帰ることしかなかったのでよくわからないです。 よろしくお願いします 1 7/28 4:01 観光地、行楽地 北海道、羅臼のホエールウォッチングですが これぐらいの波、揺れなら よほど船酔いしやすい人以外は、基本的に気持ち悪くならない? 1 7/25 16:22 情報番組、ワイドショー 大阪のグリコ看板の前ら辺で取材してる テレビ局ではなさそうな人達は どういった方なのでしょうか? 撮影用のカメラは肩に担ぐ感じのやつで見た目だけ本格的だったのですが、どに流されるか知りたいです。 その人たちに聞けばよかったのですが、聞き忘れてしまって。 1 7/28 2:11 観光地、行楽地 北海道、羅臼のホエールウォッチングは かなり高確率でシャチとか見れますか!? 1 7/25 16:20 温泉 夏休みに草津へ大学生6人で1部屋てわ泊まれるホテル、旅館を探しているのですがオススメなどあるでしょうか? 岐阜県加茂郡白川町の天気 - goo天気. 予算はホテル代で10000円前後が良いです。安ければ安いほど良いです。 0 7/28 3:59 観光地、行楽地 群馬県から千葉の鴨川シーワールドまで一泊2日でお出かけしようと思っているのですが、次の日に遊ぶ場所でオススメの場所があったら教えて下さい! また、ららぽーと東京ベイとアウトレット木更津でしたらどちらの方がオススメでしょうか? コメントお待ちしております。 2 7/27 23:08 観光地、行楽地 この夏一人旅をしようと思っています。観光地か軽い登山か、色々考えています。コロナ感染リスクが低くてとなると、皆さんならどんなところに行くことが浮かびますか?一人で、どんなところに行きたいですか? 参考に教えて下さい。 1 7/28 3:02 気象、天気 大島町(伊豆大島? )で時間雨量100mmとかいってますが、大島空港も大島 も見ての通りそんなに全然ですがどういう事ですか?(このアメダスの観測点以外の他の大島町で独自に観測したとか?) 1 7/28 0:39 観光地、行楽地 画質悪いですけどこの場所わかる方いませんか!笑 1 7/28 3:30 観光地、行楽地 京都ヘ旅行しよう(40代オッサン3人組)と考えております。日程は、一泊2日の予定です。そこで、観光地を効率的に沢山行こうと思っております。 JR京都駅を起点に行動するつもりです。 移動手段は、基本的に公共交通で、JR、各私鉄、地下鉄 とバスを利用します。 希望としましては、金閣寺・銀閣寺・清水寺・平等院・二条城と鉄博です(出来れば、嵐山)。 どれをどう回ればかというと皆目見当が……観光案内所で時間かけるよりもも知恵袋がベストだと思いますので、お知恵を授けて下さい。宜しくお願い致します。 6 7/27 23:49 xmlns="> 500 観光地、行楽地 今度のお休みに八ヶ岳アルパカ牧場に行く予定なのですが、周りや近くにいい観光地などおすすめスポットありますか?
7月28日(水) 5:00発表 今日明日の天気 今日7/28(水) 曇り のち時々 雨 最高[前日差] 32 °C [-2] 最低[前日差] 25 °C [-1] 時間 0-6 6-12 12-18 18-24 降水 -% 20% 50% 60% 【風】 西の風 【波】 - 明日7/29(木) 曇り 時々 雨 最高[前日差] 32 °C [0] 最低[前日差] 25 °C [0] 30% 北東の風後南の風 週間天気 美濃(岐阜) ※この地域の週間天気の気温は、最寄りの気温予測地点である「岐阜」の値を表示しています。 洗濯 30 室内に干すか、乾燥機がお勧め 傘 60 傘を持っていた方が安心です 熱中症 厳重警戒 発生が極めて多くなると予想される場合 ビール 80 暑いぞ!冷たいビールがのみたい! アイスクリーム 80 シロップかけたカキ氷がおすすめ! 汗かき 吹き出すように汗が出てびっしょり 星空 0 星空は全く期待できません 愛知県では、28日昼過ぎから28日夜遅くまで急な強い雨や落雷に注意してください。 台風第8号は、福島県沖を北上しています。 東海地方は、おおむね曇りで雨の降っている所があります。 28日の東海地方は、晴れる所もありますが、台風第8号や湿った空気の影響でおおむね曇りとなり、午後は雷を伴って激しい雨の降る所があるでしょう。 29日の東海地方は、晴れる所もありますが、上空の寒気や湿った空気の影響でおおむね曇りとなり、午後は雨や雷雨となる所がある見込みです。(7/28 4:35発表) 上越では、28日昼前まで低い土地の浸水に警戒してください。 台風第8号が三陸沖を北へ進んでいます。 新潟県は、曇りで雨の降っている所があります。 28日は、台風第8号が東北地方から日本海に進むため、湿った空気の影響を受ける見込みです。 このため、曇り時々雨で、夕方まで雷を伴って激しく降る所があるでしょう。 29日は、台風第8号から変わった低気圧が日本海北部に進むため、湿った空気の影響を受ける見込みです。 このため、曇りで夕方から夜のはじめ頃は雨となるでしょう。また、午後は雷を伴って激しく降る所がある見込みです。(7/28 4:55発表)
5 7/27 14:46 観光地、行楽地 東京の新規感染者数ってやはり増えてきましたね。 月内に2000人を超えて、8月には3000人を超える 勢いですが、そんな状態でも東京の人って旅行に 行くんですね。移動をすれば公共交通機関での 感染が増えるのはわかってるのに、何故いま我慢 せずに遊びに行くのですか? 5 7/26 17:33 xmlns="> 50 観光地、行楽地 お盆休みに沖縄旅行をする予定です。 しかしニュースでコロナ感染者350人 躊躇します。 感染拡大の理由、原因は何ですか? 連休明けだから? 夏本場で沖縄旅行客が増えたから? 岐阜県加茂郡白川町和泉の天気｜マピオン天気予報. 2 7/27 21:39 観光地、行楽地 まだまだ先ですが、名古屋に行きたいなと思ってます。 食べ物以外のおすすめスポットはどこですか? 20歳女子2人で行きます。 4 7/26 20:25 観光地、行楽地 本州で、沖縄のような透明感のある透き通った、きれいなブルーの海がみられるところをご存知でしたら教えて下さい。 0 7/28 6:33 観光地、行楽地 岩国市民の方に質問です。 岩国駅周辺の中央通りが「寂れている」という声を聞くことがあるのですが、具体的にどういったところが寂れているのでしょうか? 私にとって、岩国市は錦帯橋や山賊などの観光地で賑わっているイメージがあるので、お聞きしたいです。 0 7/28 6:33 病院、検査 ワクチン接種がめっちゃ進んだらgo toキャンペーン的な旅行応援政策って始まると思いますか? 4 7/26 21:43 xmlns="> 25 観光地、行楽地 東京に一人で行くのですが、一人で行きやすいおすすめの場所あれば教えて欲しいです。 5 7/26 23:19 観光地、行楽地 宮島に初めて行きますが、厳島神社参拝、ロープウェイで登り、降りてすぐのところで景色を見て登山はせずまたロープウェイで降りて、お土産物を見て帰るくらいですと、大体どれくらいの所要時間がかかりますか? 人それぞれ歩くスピードなど違うと思いますがザッとで結構です。 1 7/27 1:34 xmlns="> 50 観光地、行楽地 来月彼女と松島に旅行にいくことになりました。ホテルはセンチュリーホテルというところで決まったのですが、夕食なしのプランなので近くで夕食を取りたいと考えたのですが、どこか安くておいしい夕食を取れるお店は ありますか??
8 7/27 22:20 観光地、行楽地 岩手県と福島県はどちらの方が都会? 0 7/28 4:53 観光地、行楽地 地方では、都会的な部分が自慢になるんですか? 2 7/21 15:47 交通、地図 福井県と山梨県、どちらの方が都会ですか? 0 7/28 4:51 観光地、行楽地 名古屋市で、新潟市中央区より都会な区といえばどこがありますか? 0 7/28 4:48 観光地、行楽地 千葉市中央区より都会な東京の区といえばどこがありますか? 0 7/28 4:47 フェリー、港 青森から函館のフェリーの件で質問です! 東京から夜行バスで青森の青森港ターミナルからフェリーに乗っていこうと考えてます。 そこでバスの到着時刻から30分後のフェリー発送のでいこうと思うんですが、ギリギリ過ぎますか… わかる方がいれば教えていただきたいです! 3 7/28 0:50 国内 枚方市と長崎市はどちらの方が都会ですか? 0 7/28 4:42 観光地、行楽地 初めて長野で2泊3日しようと思っています。 そこで質問があります。 星を見るのと果物狩りと温泉に入りたいと思っているのですが、おすすめの4人で泊まれる旅館ありますか?そういうツアーがついているのがいいです。ちなみに自家用車はないです。 0 7/28 4:35 xmlns="> 500 観光地、行楽地 近鉄日本橋駅と大阪駅周辺の、プリクラが撮れたりお買い物が出来る場所を教えてください。(中高生向けのおすすめスポット) 0 7/28 4:27 観光地、行楽地 【宮崎県、熊本県にお詳しい方】 今夏、2泊3日で宮崎県と熊本県を旅します。 大まかな日程は以下です。 【初日】15時頃に宮崎空港着。レンタカーPU。翌日に高千穂峡へ向かう為、宮崎駅付近〜高千穂の間くらい?で宿泊。★おすすめ宿が知りたいです。 【2日目】レンタカーで高千穂峡へ。★高千穂峡付近で、高千穂峡以外におすすめスポット、飲食店を教えて下さい。 午後、なんぷう号か、何かバス(?? )に乗って熊本へ。レンタカーPU。★どの辺からどのバスに乗り、熊本のどこで降りるべきか。※3日目の早朝に大観峰へ行くのでそこを念頭に、付近で泊まった方がいいか…。 【3日目】早朝から雲海を見に大観峰へ。すぐさま熊本空港へ向かい旅の終わり。 上記スケジュールで、★の点、ご回答願います。また、他にアドバイスあればお願いします。少し、いそいでおります。。 2 7/28 0:56 観光地、行楽地 金沢についてです。 金沢に数日仕事で行くことになり 休日はどこか行こうと思っています。 2年ほど前に観光で行き、兼六園や21世紀美術館などメジャーなところは行きました。 仕事がない日は能登まで行ってイルカを見るクルーズ行こうと思っています。 そこで金沢、能登又はその区間でマイナーなおすすめ観光スポットなどあれば教えてください。 また近江町市場でカニや牡蠣などを頼まれているのですが宅急便、商品含め全て着払いって出来たりしますか?