本稿に記載の内容は 2016年6月 時点での情報です 回答者: 野沢徹 大気圏環境研究領域 大気物理研究室長 Q8 二酸化炭素の増加が温暖化をまねく証拠 二酸化炭素が増えると地球が温暖化するというはっきりした証拠はあるのですか。! 本稿に記載の内容は 2010年12月 時点での情報です 回答者: 江守正多 地球環境研究センター 温暖化リスク評価研究室長 Q9 水蒸気の温室効果 大気中の水蒸気が温室効果ガスとしては最大の寄与があると聞きました。少しくらい二酸化炭素が増えたところで、水蒸気の量に比べれば小さなもので、温暖化が進行するとは思えないのですが、間違っていますか。! 本稿に記載の内容は 2014年4月 時点での情報です 回答者: 横畠徳太 地球環境研究センター 温暖化リスク評価研究室 NIESポスドクフェロー Q10 二酸化炭素以外の温室効果ガス削減の効果 メタンの温室効果は二酸化炭素の10倍、一酸化二窒素は100倍、フロンガスは1万倍と聞きました。二酸化炭素よりもこれらのガスを先に減らすべきではないですか。! 本稿に記載の内容は 2020年7月 時点での情報です 回答者: 野尻幸宏 地球環境研究センター 副センター長 Q11 エアロゾルの温暖化抑止効果 化石燃料を燃やしたときに発生する微粒子は、実は温暖化を抑止する効果があると聞きました。そうだとすると、温暖化対策として化石燃料の消費を抑えるという行為は、逆に温暖化を促進することにつながりませんか。! 本稿に記載の内容は 2014年3月 時点での情報です 回答者: 永島達也 アジア自然共生研究グループ 広域大気モデリング研究室 研究員 Q12 太陽黒点数の変化が温暖化の原因? 太陽の黒点数の変化と気温の変化との間に強い相関があると聞きました。ということは、太陽活動の活発化が温暖化の主要な原因なのではないのでしょうか。! 本稿に記載の内容は 2014年7月 時点での情報です Q13 オゾン層破壊が温暖化の原因? 温暖化の原因は、フロンガスによるオゾン層破壊のために、太陽光が地上を強く照らすようになるためではないのですか。! 本稿に記載の内容は 2014年2月 時点での情報です 回答者: 秋吉英治 大気圏環境研究領域 大気物理研究室 主任研究員 Q14 寒冷期と温暖期の繰り返し 寒冷期と温暖期は定期的に繰り返しており、最近の温暖化傾向も自然のサイクルと見る方が科学的ではないのですか。また、もうすぐ次の寒冷期が来るのではありませんか。!
本稿に記載の内容は 2015年5月 時点での情報です 回答者: 阿部学 Q15 温暖化は暴走する? 温暖化はあるところまで進むと決して止められなくなると聞きました。本当ですか。! 本稿に記載の内容は 2010年3月 時点での情報です Q16 コンピュータを使った100年後の地球温暖化予測 コンピュータを使った天気予報で1週間先の天気もあたらないのに、コンピュータを使ったって50年後、100年後のことがわかるはずがないのではありませんか。! 本稿に記載の内容は 2010年9月 時点での情報です Q17 気候のシミュレーションモデルはどんな結果でも出せる? 温暖化の予測に使われるシミュレーションモデルは、作り方次第でいくらでも過去のデータに合うようにできるし、どんな予測結果でも出せるのではないのですか。! 本稿に記載の内容は 2010年3月 時点での情報です 回答者: 小倉知夫 地球環境研究センター 温暖化リスク評価研究室 主任研究員 Q18 気温変化予測に幅があるのは? 最新のIPCC報告書では、100年後の気温上昇は1. 1~6. 4℃と予測されています。これだけ幅があると、何も予測していないのと同じではないですか。逆に、複数のモデルが同じ結果を出したからといって、モデルが正しいともいえませんよね。! 本稿に記載の内容は 2010年9月 時点での情報です 回答者: 塩竈秀夫 Q19 暑い日が増えたのはヒートアイランドが原因? 最近寒い日が減ったとか暑い日が増えたと騒いでいるのは、温暖化の影響というより都市のヒートアイランド現象によるものではありませんか。! 本稿に記載の内容は 2014年3月 時点での情報です Q20 IPCC報告書とは? 温暖化の科学については、IPCCという国連の機関の報告書がいつも引用されますが、一部の科学者の意見をまとめただけで、それが正しいとは限らないのではありませんか。! 本稿に記載の内容は 2010年9月 時点での情報です 回答者: 高橋潔 Q1 世界の水不足、原因は温暖化? 温暖化により世界の水不足が深刻化すると聞きますが、水不足の原因としては途上国の人口増加や経済発展で需要が増えることの方が重要ではありませんか。! 本稿に記載の内容は 2010年3月 時点での情報です 回答者: 花崎直太 社会環境システム研究領域 統合評価研究室 研究員 Q2 台風やハリケーンによる被害の増加は温暖化の影響?
回答者: 岡和孝 気候変動適応センター / 気候変動適応戦略研究室 Q8 適応に関する世界全体のとりきめはある? 適応に関する世界全体のとりきめはあるのでしょうか? 社会環境システム研究センター / 環境政策研究室 このページの Top へ ▲
本やテレビなどで、「地球温暖化(ちきゅうおんだんか)」ということばを聞いたことがあるかな?地球温暖化とは、地球が暖かくなっていく(気温が上がっていく)ことをいうんだよ。 「地球が暖かくなると、寒い冬がなくなってうれしい!」なんて思ったりするかもしれないけど、地球がどんどん暖かくなっていくと、わたしたち人間のほか、たくさんの動物や植物たちが、これまでのように生きていけなくなってしまうんだ。 地球が暖かくなる地球温暖化が、どうして起こるのか?どうすれば地球温暖化をとめることができるのか?といったことを、みんなでいっしょに考えてみよう。
100%痩せる方法〜まとめ〜 いかがでしたか? これが僕が100%痩せるためにしている方法で、100%痩せることができてきた方法です。 どれも今日から、すぐにできる方法かと思います。 何度も同じこと書いて恐縮ですが、ダイエットは実行力が鍵ですので、すぐに実行してください。 ポイント ・続けられないダイエットをしない ・難しすぎず簡単すぎず、ちょっと頑張らなければできない目標設計 <成功率30%> 目標を目につくところに書き出す(貼り出す) <成功率50%> ダイエットを「自分との約束」から「他人との約束」にする <成功率100%> 意思表明→SNS で発信する そして最後に、夢を叶えるための強力なアイテムをご紹介します。 この本は、僕がノープランで NY(ニューヨーク)に30日間行くとき渡されました。 「せっかく行くなら何かしら起こしたい!」という想いはあったので律儀にやっていたら、モデルとしてスカウトされ、ラウンウェイを歩くことになりました。 「夢の実現を具体的にサポートしてくれる本」 これがなかったらできなかったことです。興味がある方は手にとってみてください。 あなたがダイエットに成功して、理想の体になり、人生が変わることを願っています。 たいぞう ダイエットはゆるふわで OK です。 楽しみながら頑張っていきましょう!
こちらで、詳しく解説していますので ぜひ、チェックしてみて下さいね! ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ 半身浴でダイエット!脚やせも叶える効果的な方法を大公開! マッサージは、コレで決まり! 脚痩せマッサージと言えば 「西内まりや」さんの「コルギマッサージ」がおすすめです。 筆者が、毎日欠かさず行っている 大好きなマッサージです。 夕方に、脚がパンパンにむくんいても コルギマッサージをすると、脚が驚くほど、軽くなります。 とっても簡単なマッサージですので ぜひ、毎日の習慣にしてみて下さいね! コルギマッサージで、むくみを一気に解消しよう! 筆者は、こちらのブログで マッサージと言えば 「西内まりや」さんの「コルギマッサージ」!を 激押ししています! 理由は、筆者にとっても、効果があったから(笑) でも、実体験って大切ですよね! (効果が無いと、やる意味無いもんっ('Д')) 簡単に出来るマッサージですので お風呂上りや、お風呂で身体を洗う時など 一日の終わりに、取り入れて下さいね! 昔、脚が太いと言われていた「西内まりや」さんですが コルギマッサージで、素晴らしい美脚を手に入れました。 ぜひ、チャレンジしてみて下さいね! 西内まりや直伝!コルギマッサージ 動画(4分40秒) 今、動画を観る事が出来ない方は、下にスクロールして下さい!動画の解説をしています! 西内まりや直伝!脚やせマッサージ 動画の解説 ①風呂上りなど、脚が温まっている時が効果的です! ②マッサージオイルを用意し、脚全体に塗っていきます。 「ホワイトバーチオイル」や「バンビウォーター」 が マッサージには、超おすすめです! 無い場合は、お風呂で身体を洗う時に、石鹸やボディーソープでもOKです! ③手をグーにした状態で、人差し指と中指の第二関節を使ってマッサージしていきます ④脚の骨にそって、人差し指と中指で骨を挟むようにして 下から上に滑らせていきます ( 筆者は、10回ずつ行うと、非常に効果を感じます ) ⑤脚の正面、外側、内側にあるの3か所の骨に沿って 痛気持ちいい位の強さで、行います ⑥「ふくらはぎ→太もも」の、この順番で下から上に向かって行いましょう! ⑦その際、膝裏のリンパ、脚の付け根のリンパも刺激します (マッサージの効果がアップします) 脚が、軽くなるのを感じてもらえると思います! ④最強ウォーキングで、1日で脚を細くする!
とか会社で言われたら、焦って食事管理や運動を始めますよね?
短期間で、脚を細くしたい時に 筆者が、必ず行うのが 「ウォーキング」 即効性を狙うなら、ただのウォーキングではなく 「アップダウンウォーキング!」 を、おすすめしています。 筆者の脚を、1日で、劇的に引き締めてくれた 「アップダウンウォーキング」はこちら⇓に、詳しくまとめています! 脚痩せウォーキングは、1日で効果が出る!美脚ゲットまでの時間と期間 簡単で効果がすぐ出る!脚痩せ方法とは?私がやっている緊急対策!まとめ いかがでしたでしょうか? 今回は、 「簡単・効果がすぐに出る脚痩せ方法」 を 特集しました。 ①8時間ダイエット ②ヨガのポーズ ③半身浴orマッサージ ④アップダウンウォーキング ①~④の中から、一つか二つ選んで行っても効果がありますし 全て挑戦してもらえれば 3日~1週間で、かなりの「脚痩せ効果」が出るハズです! 全て、タダで出来る方法ですので ぜひ、頑張ってみて下さいね! 「イベントまで、あと一週間!」 「3日後に、大切なデートが! !」 こんな時には、ぜひ試してみて下さいね。 脚痩せの為に行動すれば 自信が付きますし、身体もしっかりと応えてくれます♪ 3日後、1週間後の嬉しい結果を 想像しながら、チャレンジしてみてくださいね! 応援していますよ~♪ 寝る前に、「バンビウォーター」を塗って 着圧ソックスを履いて寝れば、むくみなんて怖くないし 脚はポカポカです(^^♪ 最近、筆者がハマっている「美脚ケア」 脚痩せマッサージは、このオイルで決まり!安い+効果アリを叶える2品! 着圧ソックスは本当に痩せる?人気でおすすめの商品と実際の効果は?
三日坊主でダイエットが続かない方へ。 痩せたいけど自分に甘く、いつも中途半端になってしまいいつまで経っても痩せられない自分に嫌気がさしていませんか?
・今月中にジムに入会します! ・◯kgになるまでケーキを食べません! ・あの服が着れるまで禁酒します!
それは 脚やせの邪魔をする、「むくみ」と「セルライト」を軽減できるからです。 そして、なんと 頑固な、脚の脂肪も燃焼してくれます(^^♪ 「8時間の間に、1日の食事を済ませる」 という事は それ以外の16時間は、胃が休んでいるということですよね。 胃を休めることで、消化活動にエネルギーを割く必要が無くなった体は デトックスをしやすい体に、変化していくんです。 【具体的な効果】というと ①「脚のむくみ」の原因となる 余分な塩分・糖分・水分を体外に出してくれること。 ②セルライトが発生しにくくなり 脚の脂肪を、効率よく使える状態に導いてくれること。 ③腸が動きが良くなり、便秘が解消される (お通じが良くなることが、最高のデトックス体質!! 脚痩せにも効果がありますよ!) 夜に、食事会や、飲み会がる時は 1食目の食事を 出来るだけ遅らせて、胃を休める様に頑張ってみましょう! 筆者は、夜の飲み会の時は 22時頃に終了すると仮定して、14時頃に軽食をとる等の 対策をしています♪ 8時間ダイエットは、脂肪燃焼の効果が凄い! 女性にとって、 脂肪燃焼 という言葉は、良い響きですよね! 脚に蓄積した「脂肪・セルライト」は 身体の中で、一番最後にエネルギーとして使われると言われています。 私達女性は 出来るだけ、脂肪燃焼の時間を長くして 体に、脚の脂肪を使ってもらう必要があります! 空腹の間は、身体が脂肪を燃焼させている時間です。 「身体の脂肪燃焼能力は 12~14時間の絶食後に、ピークに達すると言われています! !」 つまり、20時に夕食を済ませたとすると 翌朝、8時~10時が、脂肪燃焼の最高の時間帯! という事です。 運動をする必要はありません (運動をすれば、もっと効果はありますが、空腹で運動をすると、結構キツイです) 普通の生活をすればOKなんです! 食事を、満足に食べながら 毎日のプチ断食で、脂肪を燃やし続ける! 我慢をすることなく、「脚痩せ」が叶いますよ! 8時間ダイエットが難しい人の、対策は? 一人暮らしの方は、8時間ダイエットを始めやすいですが 家族 構成の関係で、実行するのが難しいという方もいらっしゃると思います。 そんな方は 朝・昼・夜の食事の間に しっかりと空腹を感じるようにしてみて下さい。 とにかく、胃を休める時間を、出来るだけ長く設けましょう! 例えば 「朝7時に朝食、12時に昼食、19時に夕食」 食事時間を、5時間以上空けることで、しっかりと胃を休めることができますよね。 間食は、できるだけ避けるとイイですね!