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太刀魚(タチウオ)は銀色で細長く、まるで 刀のように見える事から太刀魚と呼ばれています。 長いものだと 【1. 5~2m】 にもなる、キラキラ光る綺麗な青魚です。 ん⁉ 太刀魚は青魚なの? 白身魚じゃないの?? 青魚なのか白身魚なのか、いったいどちらが正しいんだろう。 スーパーでも、そのままの形ではなかなか見かけない太刀魚。 今回はそんな太刀魚の謎に迫ります。 太刀魚は青魚? 白身魚? どっちなの? 太刀魚はスズキ目タチウオ科に属すので、 青魚の白身魚が正解 なんです。 混乱しますよね? 太刀魚は青魚?白身魚?どっち⁉さばき方からレシピまで丸ごと紹介‼. 青魚とは「 背の部分が青い魚のこと」を指す言葉であって、 魚を見た目の特徴で分けたもので、もともとは日本独自の食文化から生まれた言葉なんです。 水産学(生物学)の中では「青魚」という分類はありません。 赤身でも白身でも背中が青ければ青魚 、 青魚とは単なる呼び方の一つで、実は青魚という名前の魚はいないんです。 ここで不思議? 太刀魚を見てみると、銀色でキラキラ綺麗で背中が…青くない。 その事から、 太刀魚は青魚じゃないという人もいる んです 。 ですが、太刀魚は 青魚で間違いない のです。 青魚と白身魚の違いって何? 青魚と白身魚は全く別物で、青魚とは 水産学上の分類にはありません 。 反対に、白身魚は 色素たんぱく質の量による水産学上の分類 にあるの です。 具体的に青魚と白身魚、ついでに赤身魚の違いを見てみましょう。 青魚とは背中の色が青い魚 青魚とは、身の色ではなく背中の色で 分類した呼び方 です。 血中の鉄分やEPAが酸化しやすく、鮮度が落ちやすい特徴があります。 代表的なのは、アジ・イワシ・鯖・サンマ・ニシンなど。 白身魚とは身の色が白い魚 白身魚は、色素タンパク質が 【100gあたり10mg以下】 の魚を指します。 淡白な味で柔らかくてほぐれやすく、低カロリーで消化が良いのが特徴です。 代表的なのは、タイ・タラ・ヒラメ・カレイ・フグなど。 赤身魚とは身の色が赤い魚 赤身魚は、色素タンパク質が 【100gあたり10mg以上】 の魚を指します。 味が濃く固めで、鉄分が豊富なのが特徴です。 代表的なのは、カツオ・マグロ・ブリ・アジ・イワシ・サンマなど。 太刀魚などの青魚とはどんな魚? 種類はどんなのがいるの? 青魚には決まった定義がなくて色々な種類がいます。 共通点は「 背中から見た時に青い事 」、 ほとんどが海で捕れる回遊魚で、身の部分に血液を多く取り込んでいる、いわゆる赤身魚が多いんです。 なぜ背が青いのか?
海中での色は、水深によって見え方が変わってきます。 アジやイワシなど背中の青い魚は、海面付近の浅い場所を泳ぐ魚が多いのです。 上からの外敵から身を守る、保護色(海の色と同系色)だからだと考えられています。 太刀魚など青魚の栄養価 青魚には、DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(イコサペタンエン酸)などの 不飽和脂肪酸 が豊富で、脳を活性化させる働きがあります。 また、血中のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)を減少させてくれることでも有名ですよね。 ほかにも、アミノ酸バランスがよい良質な タンパク質 も多く含んでいる優秀な食品なんです。 太刀魚に含まれるタンパク質 三大栄養素の一つたんぱく質、成人の場合は体重の約1/5を占めていて、筋肉や血液に含まれているだけではなく、エネルギー源としても利用されています。常に分解・生成を繰り返しているため、毎日取り続ける事が大切です。 太刀魚に含まれる脂質 DHAはオメガ3脂肪酸の一つで、血中コレステロール値・中性脂肪値の低下に役立ち、生活習慣病を予防するといわれています。他にも、脳の萎縮を防ぐ働きがあり、記憶力の向上に役立ちます。 EPAもオメガ3脂肪酸の一種で、血管や細胞膜を柔らかく保ち、心臓病や脳梗塞を防ぐ働きがあります。 生の太刀魚【100g】あたり、たんぱく質を【16. 5g】含んでいるのに対し、脂肪酸総量は【16.
「タチウオを釣りたい!」 そんな釣り人の皆さんのために、FISHING JAPAN編集部が、タチウオ釣りに役立つ耳寄り情報をお届けします。 今回は、タチウオの生態について注目しました! タチウオとは、一体どんな魚? 日本のどのあたりに生息しているの? 生きたまま取り扱う時の注意点は? タチウオ釣りをするために知っておきたい情報はたくさんありますが、詳しく分からない方も多いのではないでしょうか? そこで今回は、タチウオの生息域・性質・習性などを詳しくご紹介します。 知っているようで知らなかったおもしろ情報が満載ですよ! 特に、タチウオ釣り初心者の方は、新たな発見がたくさんあって、ためになること間違いなしです! それでは早速、タチウオの生態を見ていきましょう!
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