5kgくらい減りました。 からだ年齢も、始める前は実際年齢より3才だけ若かったのが、2、3日めごろ1つ若返り、7日めにしてもう1つ若返り、今からだ年齢はトータルでマイナス5才若返りました。 でも、まだ若返りそう。体重あと3. 5kg余分にあるので。(*´ω`*) 30代はずっとマイナス5才キープできてたから、40代はマイナス10才くらいで行きたいなぁ(笑) あとは運動の習慣を取り戻さないとね☆ 5月8日 7号食 9日目☆ あと1日(と半日)!! やったー! 11日目からは具なしの味噌汁を追加14日目は野菜の具だくさん味噌汁追加で16日まで、が回復食のスケジュールだけど、お付き合いがあるので、様子見ながら回復していく予定。 今日はスウェットパンツをはいて30分ウォーキングをしたら、体重が7号食始める前からトータル3kg減って、そして、そして、体年齢もまた1つ下がり!? トータル6歳若返りました☆ 誕生日が2週間後くらいにあるので、年齢をセットしなおしたら、もしかしたら、もっと体年齢若返っているかもしれない。 そうしたら、体年齢マイナス10歳夢じゃないかも~♪(≧▽≦) 後半は味に飽きたというのと、おなかが調子よくないので(ひとくち最低100回噛むという約束を守ったり守らなかったり適当にしてた)、1日お茶碗1杯半~2杯未満しか食べてないけれど・・ ゴマは鉄分なので、黒ゴマだけおやつ代わりにバリバリ食べたり(笑) 体重はあと2. 5~3kg落としたい☆ 昨日おとといと、7号食以外のこってりとした洋食やらお菓子やら中華料理やらバクバク食べる夢を観て、「あ"あ"あ"あ"あ"あ"!7号食あと2-3日だったのに!」と嘆き、目が覚めたときに、「ああ・・夢か・・よかった」と胸をなでおろしました(笑)どんだけ~(笑) でも本当にがんばってる、えらい、自分! 7号食ハーフセット 【BL研究所 オンラインショップ】. (笑) 5月9日 7号食10日目。達成☆\(^o^)/ おつかれさま&よくがんばりました、自分! 本当に玄米、雑穀米、ごま塩、ノンカフェインのお茶、水だけで乗り切りました☆初めての7号食無事達成。 明日からはお腹を慣らすための回復食で、具なしの味噌汁(だしは干しシイタケと切干大根と大豆、これにほんとは昆布が入るとおいしいらしいのですが、昆布はドクターストップ中なので)が付きます。(≧▽≦) そしてだんだんと野菜の具だくさんの味噌汁へ・・・ 体重はトータル3.
5合)だけで10日間過ごす 」という過酷なもの。 一方、食養指導を積極的に行っているBL(バイオライン)研究所の冨田哲秀所長がその食事方法を実践し、「 1日に好きなだけ玄米を食べても同等の効果が得られる 」ことを発見し、トミタ式七号食として1日600gに推奨され始めました。 七号食のルール(私ver. ) 今回は、痩せることが目的ではなく ・集中力を高めたい ・味覚をリセットしたい ・浮腫みを解消したい が目的なので 好きなだけ食べて良しとします! 七号食を五日間行った結果【ルール・感想・こんな人におすすめ】｜worktohealth.com. てか多分600gとか足りない… (めっちゃ動くし、活動量多いし、頭しっかり働かせたいし、、、、) ごま塩とお茶、甘酒はOKとして、5日間行います。 体重を減らすことが目的ではないので、今回はビフォーアフターの体重はありません。やってもいいけど、元の食事に戻したら体重も戻るだろうし、数字は気にしないので測っていません。あくまでも 精神を変える ことが目的です。 七号食中の記録 1日目 意外と楽勝?? 朝:玄米 200g 昼:玄米 200g 夜:玄米 250g 計:玄米 650g 心身の変化 ・さっそくあごが疲れてくる 七号食をするたびに、恐ろしい胸焼けに襲われて不快感によって挫折するので、今回はしっかり噛むことを意識しました。おかげであごの筋肉が鍛えられた気がします。 ・ご飯の準備が楽(ご飯炊くだけ) 個人的に忙しい期間だったので、ご飯の準備が楽なことに助けられていました。お米買ってきて、炊くだけだし猿でもできそう。(できない) 2日目 朝:玄米 250g 夜:玄米 300g+炒り玄米、甘酒 計:750g ・顔と全身がクリームパン(かなり浮腫む) これでもかっていうほど、顔と手足が浮腫みました。(恥ずかしすぎてマスク生活)老廃物が体外に出て行っている途中なんだと信じて続行します。あとは、タンパク質が足りてないから当たり前かなという判断。タンパク質、大事ですね。 ・腰と肩に鈍痛 これは毎回起きる体の変化で、特に腰に痛みが走ります。普段足を組んだ姿勢を取りがちなので、もしかしたら骨盤が歪んでいるのかもしれません。悪いところに反応が出やすいので、真摯に受け止めて姿勢を改善しようと思います。 ・目が乾燥してまぶたも腫れぼったい 目がかなり乾燥して、眠気を誘われました。普段目を酷使しているからなのか、顕著に症状が現れたのかも?
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実は最近怠惰な生活によってちょっと太ってしまい(体重は測ってないので、数値的には不明)これまで履いていたスキニーが履けないという失態。ところが5日目の朝に恐る恐る履いてみたら入りました! (本当に嬉しい…)しかし、確かに5日間も玄米しか食べないのであれば、サイズダウンするのは当たり前だよなあと我に帰ります。まあ浮腫みが取れたという点では、やってよかったです。 動物性食品も大切! 玄米(植物性食品)しか食べないこの食生活で毎回感じることは、動物性食品も大切な食材なんだなということ。元気ではあるものの、なんとなくどこか活力が出ません。日々の食事の中で 命を感謝して美味しくいただくことって実は重要なのかも? と感じます。( 私はヴィーガンではなく、元来ヨーグルトと卵を愛しています ) 追記: 2020年8月よりヴィーガン生活を送っています(無理ない程度) 集中力がアップ! この七号食期間中、集中力が爆上がりしました。純粋に、食事の準備時間がそこまでかからないことで時間に余裕ができ、集中してギュッと作業することができていました。おそらく血糖値を急激にあげにくい玄米を食べることで、血糖値の上下が緩やかだったからかも? 食費が浮いた! 家に置いてある玄米だけでできるので、正直一回も食品を買っていません。体質を改善し、お金もたまる。一石二鳥。 辛かったこと 口の中がずっと酸っぱい! いくら歯を磨いても酸っぱさが拭えなくて、特に朝起きた時は早く口をゆすぎたくなりました。これは玄米特有なのかな?酸っぱいというより、ぬかっぽさがずっと続いて、個人的に苦手です。(いつも玄米を食べている私でも嫌な感じ) 最初の浮腫みが痛い! びっくりするくらい顔が腫れて、見るに堪えませんでした。お酒飲んだ次の日のような浮腫みというよりかは、肌が引っ張られているような感じ… テンションが上がらない! 割と平常時は明るく生きている系の人間なのですが、さすがにこの期間はテンションが上がりません。動物性食品を食べ始めたら復活するのかなあ…といった感じです。 総合的にやってよかった 正直、 惰性のあらわれのような食事スタイル(だらだら食べ、ながら食べ) になっていたので、ここで食事内容を見直すいいきっかけになりました。あとは集中力が高まったことが個人的に嬉しい^^ ただ、大切なのは七号食明けの回復食なので、ここで暴飲暴食せずにしっかり時間をかけて元の食生活に戻します。 お米の種類も大切?
つぶして焼いたり、雑炊にして食べ方を工夫するだけで驚くほど気分転換ができます。 また、玄米以外でも、玄米トーストや玄米餅、玄米甘酒などがありますのでお好みで取り入れてみてください。尚、一日の全体の摂取目安量は1日600gです。 七号食をきっかけにして、玄米+味噌汁や少量のおかずといった基本食(四号食まで)の生活を続けていくことが1番大切です。体もどんどん変化していき、病気にならない生き方ができるようになります。やれる事からどんどん試してみてください。 12時間空腹にするといいとのことですが、仕事が夜勤(21時-6時)の場合、どのタイミングで食事をするのが理想でしょうか? 一日の中で10〜12時間の空腹時間をつくると内臓が休まります。また寝る前3〜4時間空けると、なお良いです。 夜勤の場合でしたら仕事前や休憩中、6時に終わってすぐに寝ないのであれば終わってから召し上がるのはいかがでしょうか。朝昼晩、時間になったら食べるのではなく、基本は、お腹が空いているかご自分の身体と対話して召し上がってください。 カフェインレスのコーヒーは飲んで大丈夫ですか? カフェインレスコーヒーは原則として飲んではダメです。 七号食中の基本はノンカフェイン、ノンカテキンのお茶です。 あとは炭酸水や玄米甘酒もOKです。 毎日好きなものを食べていた日常から、「食の重要性を体感し、食と健康を見つめ直す10日間」に変えてください。そうすることで心と身体に変化が起きます。 ※カフェインレスコーヒーは各商品の製法にもよりますが、有機溶媒によるカフェイン抽出法では「ジクロロメタン」という発がん性の高い物質を直接コーヒー豆に接触させるため、仮に最終商品に残留していなくとも自然なものではないからです。 七号食中に寝かせ玄米の他に、普通に炊いた玄米や分づき米も食べてもよいのでしょうか? 寝かせ玄米でなくても普通に炊いた玄米で大丈夫です。 玄米を寝かせる理由は、寝かせる(保温する)ことで熟成され、もちもち感が増すのと、香ばしさと甘みが増して美味しくなるからです。 玄米を毎日美味しく食べ続けられることが大事です。 分づき米ですと身体に必要な栄養素が削られてしまうため、七号食中は分づき米ではない玄米を食べてください。 玄米だけだと食べにくいようでしたら雑穀など入れてお召し上がりください。 糖質のみの食事で、本当にどんな人でも体重が減って痩せることができるのですか?
和楽器バンドが10月10日に豊洲PITで開催した ファンクラブイベント『第二回 八重流総会 ~私立八重流学園~』東京校 を終えて、 津軽三味線担当の蜷川べに がインスタで投稿したオフショットがフォロワーの反響を呼んでいる。1枚目にイベントで着た制服姿のバストアップ写真を公開したところ「か、かわい~ モノホンの女子高生よりもタイプ!! 」「こんなお姉さんの妹になりたぁ~~いっ!!!! 」と多くが魅了されていた。 彼女は「いえーい、八重流学園、八重流総会ファンクラブライブありがとうございましたー!! 和楽器バンドのギター 町屋(おうむらしん)について嫁とか離婚とか | FLOAT. 」と参加者に呼びかけて、さらに「楽しんだ~山葵に壁ドンされたわ」とドラム担当の山葵(わさび)に迫られるところを公開して喜ばせた。 2人のミニコント風ショットに「ぎゃぁぁぁ~~べにちゃんかわいすぎる!!!! そして壁ドン…萌えます」「なんて胸キュンなシチュエーション!! 」「可愛すぎます カップルですか?」といったコメントが寄せられている。 ちなみに、 ボーカルの鈴華ゆう子 はツイートで「いやいやww 今の今まで、衣装のジャケット山葵が私の着て、私が山葵の着てたの判明して爆笑してる」と明かしており、制服姿で山葵と並ぶ画像を見て「山葵裸だからよくわからんが、袖キツくてボタン弾け飛んでるんですけど」「あぁ、これが山葵カッコつけてるけど、袖足りてないの分かるわ」と改めて確認していた。 その様子に、フォロワーも「ボタン弾け飛んでるw」「お互い気付くのが、遅すぎる気がするw」「山葵の制服ちっさwww笑いました!」と和まされており、なかには「高校の時、彼女が彼氏のブレザーを着るっていう現象が流行ってました…」という声も寄せられた。 画像は『Beni Ninagawa 2018年10月10日付Instagram「いえーい、八重流学園、八重流総会ファンクラブライブありがとうございましたー!! 」』『鈴華ゆう子Yuko Suzuhana 2018年10月10日付Twitter「あぁ、これが山葵カッコつけてるけど、袖足りてないの分かるわ。」』のスクリーンショット (TechinsightJapan編集部 真紀 和泉 )
和楽器バンドとは 和楽器バンドは、詩吟、和楽器とロックを融合させた日本人8人編成のロックエンタテインメントバンド。尺八や箏、三味線、和太鼓の和楽器に、ギターとベース、ドラムの洋楽器を加え、詩吟の師範がボーカルを担当するという編成の前代未聞のジャパニーズロックを世界に. 和楽器バンド 大新年会2018横浜アリーナ ~明日への航海~ 公式グッズ 大新年会2018 マフラータオル ¥1, 800 ¥1, 800 配送料 ¥380 残り2点 ご注文はお早めに 和楽器バンド カッティングステッカー 【金】30cm ¥1, 179 ¥1, 179 配送料. 和楽器バンドの記事こちらにもあります! 「蜷川べに（和楽器バンド）」ってどんな人？世間の評判や噂など｜CMニュース・ライダー. ⇒ 和楽器バンドのメンバーの顔と名前分かる?年齢や性別!身長や経歴も ⇒ 和楽器バンドの鈴華ゆう子はかわいいけど年齢が?本名や身長・出身も ⇒ 蜷川べに(和楽器バンド)の年齢や本名は? 和楽器バンドの仲の良さが伺える放送だった。蜷川べには、どうやら鈴華ゆう子が好きらしい・・・という謎のエピソードが話題となった(みーもはやめときましょうね)。 2014年 04月11日:フジテレビ の めざましテレビ に 和楽器バンド として 蜷川べに 画像数:129枚中 ⁄ 1ページ目 2017. 06. 05更新 プリ画像には、蜷川べにの画像が129枚 、関連したニュース記事が1記事 あります。 また、蜷川べにで盛り上がっているトークが1件あるので参加しよう! 蜷川べに(和楽器バンド)の年齢や本名は?かわいい髪型やモデル. 和楽器バンドのメンバーで 年齢を公表している人や、情報から 推測すると30歳くらいかなといった かんじです。 本名はどうでしょうか。 名前に触れた情報が不思議なほど 出てきません。 情報が見つかり次第 追記していきたいと思います。 Wagakki Band -KAZAMAI- / Wadaiko & Kenbu solo / Dai Shinnenkai 2016 in Nippon Budokan # DaiShinnenkai2016 # WAGAKKIBAND # 和楽器バンド Frank García "WGB Fanpage" Yesterday at 6:39 AM 東京和楽器の大瀧勝弘代表(右)に目録を手渡す「和楽器バンド」の蜷川べにさん=3日、東京都八王子市で(潟沼義樹撮影) 和楽器バンド津軽三味線奏者・蜷川べに 語りと演奏会 - YouTube 2014年5月24日にgouk新宿マルイアネックスで開催されたイベント「和楽器バンド津軽三味線奏者・蜷川べに 語りと演奏会」。 蜷川べにさんと國友.
津軽三味線version 原曲は、東方project というゲームのBGMだそうです。 赤と黒のグラデーションがカッコイイ着物ですね。 そして大胆に露出している背中が見える所が良いですね。 そこからの太ももドーン!
0」や八奏絵巻での「郷愁の空」ではメインボーカルとして、その歌声を披露している。 また、和楽器バンドとは別のロックバンド「」では「桜村眞(おうむらしん)」名義でボーカル兼ギターとして活躍している。 深淵を覗き込む翼手を手にした狼 桜村 眞 〜Shin Oumura〜 公式ブログ 町屋(@shin_machiya)さん | Twitter 桜村 眞(@shin_oumura)さん | Twitter Shin "Machiya" Oumura (@shin_machiya) • Instagram photos and videos 桜村 眞 official web site 亜沙(Bass) 亜沙(あさ)、Bass担当 19?? 年12月18日生、埼玉県出身、A型。 ボカロPとして活躍しており、2012年に発表した「吉原ラメント」は100万回以上再生され人気を博している。 実は男性で、見た目とは裏腹な低い声をしている。 和楽器バンド内では多くの楽曲の作詞・作曲を担当しており、また町屋と共にレコーディング後のエンジニアとしても活動している。 さらに、ファンクラブサイトにおいて「亜沙カメラ」と称し自前のビデオカメラでメンバーの素顔や舞台からの観客席などを映している。 亜沙オフィシャルサイト 亜沙オフィシャルサイト亜沙オフィシャルサイト 亜沙オフィシャルブログ「裏@亜沙さんの一存」Powered by Ameba
和楽器バンドボーカルをやってるのは鈴華ゆう子です。 茨木県水戸市の出身。 かつてはニコニコ動画のイベントで「ミスニコ生2011」に選ばれた美人さん。 2013年に彼女が中心となって和楽器バンドを結成。 デビュー前にアップした「千本桜」の演奏動画が再生回数が1000万回を超え! その後にボカロ楽曲カバーアルバム「ボカロ三昧」でメジャーデビューしています。 和楽器バンドをここまで成功に導いた功労者ですよね。 2015年3月まで茨城県が運営するインターネットテレビ「いばキラTV」のパーソナリティーを務めていました。 和楽器バンドボーカルの年齢は? そんな鈴華ゆう子の年齢は35歳なのだそうです! 見た目は20代に見えますよね(汗) 鈴華ゆう子は、なんと5歳で詩吟と詩舞を始めていたそうです。 詩吟は「師範」の腕前なんだとか! 2歳の時からリトミックを始めて、3歳でピアノ、5歳から詩吟と詩舞、7歳でヴァイオリン、中学でクラリネット・・・ そして東京音楽大学ピアノ科を卒業していて、中学と高等の教諭第一種免許状を持っているみたい。 まさに音楽のエリートなんですね! まとめ 和楽器バンドはメンバーのほとんどが、幼い頃から楽器に触れて育ったスペシャリストの集まり。 日本のみならず海外でも活躍していて、本当に凄い実力者達の集まりなんですよね。 そんなバンドに実は脱退したメンバーが居るとは知りませんでした(汗) 脱退の理由は方向の性の違いって感じでしょうか。 ボーカルの鈴華ゆう子は、和楽器バンドを作ってきた中心のような存在。 年齢に関わらず、見た目も若く美しいですね。 最近、着実に人気を伸ばし紅白歌合戦への出場も決まりました。 この調子でどんどん活躍してほしいですね! あなたへのオススメ Sponsored Link 投稿ナビゲーション