豊富なイラストを取り入れ、全国の小中学校で活用される科学読み物「人のいのちを知る冒険」シリーズ第二弾 海の水がしょっぱいことをふしぎに思ったナナミさんとコウタさん。ふたりは、科学コミュニケーターや塩の妖精の助けを借りて、海と塩のひみつ、さらに私たちの暮らしとの深いつながりを発見していきます。自然科学を探究する楽しさだけではなく、科学者や研究者が一般の人と対話しながら、さまざまな課題解決に取り組んでいくことの大切さも学べる物語です。
うのたろうです。 子どもにこんなことをきかれたことはありませんか? 「海のお水はなんでしょっぱいの?」 そのときなんと答えましたか? 海の水は塩をふくんでいるから―― ほとんどの人がこう答えると思います。すると子どもはこういうでしょう。 「なんで塩をふくんでいるの?」 さあ、このときどうします? 困ったお父さん、お母さんにわかりやすい説明をいたします。そしてこの話しをしてあげると、ちびたちもきっと楽しく納得してくれると思いますよ? SPONSORED LINK 海の水はなぜしょっぱいの? 理由は先に話した通りです。「実際に海のなかには塩が溶けているから」です。それ以上でもそれ以下でもありません。 知りたい話しはその先です。なぜ海に塩がふくまれているのか?
写真拡大 日本の裏側は本当にブラジル!? フグが自分の毒で死なないのはなぜ? きっと誰かに話したくなる理系のウンチクを、『人類なら知っておきたい 地球の雑学』から1日1本お届け! 【画像を見る】世界最古の生命はいつどこで生まれた? ◇◇◇ ■海の水はなぜ「しょっぱい」のか 海の水がしょっぱいのは、子どもでも知っている。しょっぱさの正体は、塩素とナトリウムが結びついた塩化ナトリウム、つまり「塩」である。 塩化ナトリウムは食塩の主成分で、海水からつくった塩は古くから食用にされてきた。海水の塩分濃度は3.
下記は私が小さい頃に読んだおとぎ話です。 ある日、欲しい物を願いながら回すとそれが出てくるという とても不思議な「石臼」がありました。 それに目をつけた悪い人たちが、石臼を盗んで船で逃げてしまいました。 追っ手が来ないことが分かると、悪い人たちは何を願うか考えて、 当時高級品だった「塩」をなめてみたいということで 塩を欲しいと願い臼を回しました。 すると、高級品であった塩がどんどん出てきて大喜び。 ところが、その悪い人たちは止める方法を知りません。 何をどうやっても塩は止まらず、そのうち重みで臼もろとも沈んでしまいました。 その臼から今でも塩が出てきているので、海の水はしょっぱいのです。 実はこれ、小学生の頃まで信じていました(^^; この回答へのお礼 さっそくの回答ありがとうごぜいました。 私もそんな詳しくはいいのでは、と思ったのですが どうもそれなりの「結果」が必要だとか・・ 私もこのお話しってます。こどものころ「日本昔話」と言うアニメで見たことがあるかも・・・・タイトルがわからないけど。ひとつの説として参考にさせていただきます。 お礼日時:2004/08/13 14:15 No. 2 daitai126 回答日時: 2004/08/12 15:15 ここはどうでしょう? 海の水はどうしてしょっぱいの？ | ジェイ・エヌ・エス | 雑誌/定期購読の予約はFujisan. 分かり易い説明と本格的な説明と両方ありますよ。 参考URL: 0 この回答へのお礼 回答ありがとうございました。とても詳しくでてました。皆様のご協力を得て、解決できました。後は本人がこれらを参考にいかにまとめるかです。 子どもも、こんな沢山のひとから、それもこんなにすぐ回答をいただけることにビックリしつつ、感謝してます。 お礼日時:2004/08/13 14:29 No. 1 gutugutu 回答日時: 2004/08/12 15:14 下記参照 理由の一つと有りますので、もっといろいろ有るのだとおもいますが・・・・ 頭の固くなった私には一番簡潔でわかりやすかったです。 お礼日時:2004/08/13 14:32 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
海はどうして、あんなにしょっぱいのですか? 1999年11月8日にたぶん、小さなお子さんだと思いますがご質問を頂きました. なんでもこたえたい!! 作／やましたたかひろ 海の水はなぜしょっぱいの？ キュウリにはなぜチクチクがあるの？ | 小学館キッズ コミック | 子ども向け漫画サイト. 。 海はどうしてしょっぱいのでしょう? それは、海の水には 塩 が溶けているからです。海水浴に行ったとき体に白い粉がつきませんでしたか?あれは塩です。また、海の水を取ってきて皿に入れて乾かすと白く小さな塩の結晶がたくさんできることからも判りますね。海の水の塩の濃度はだいたい 3% くらいです。 水道水100ccに3gの塩を溶かした 程度です。家で作って、海水となめ比べてみましょう。ちょっと味が違うと思います。海の水には 塩(NaCl) のほかに、色々な 塩分 や 金属 、その他の 原子 や 分子 が溶けていますので、水道水に塩を溶かした場合と味が違うのです。これは、場所によっても違います。 さて、ではなぜ海の水に、塩やその他の塩分や色々なものが溶けているのでしょう? 海の水に溶けている色々な物質は、もともと陸地の岩や土、石の中にあったものなのです。陸地に降った雨は、石や土や岩の中にある水に溶けやすいものを溶かして、川に集まり、更に川の水は河川敷の石や岩や土の中にあるものを溶かしたり、削ったりして海に集まっていきます。このように、 水に溶けやすいもの、削られやすいものが、雨、川と経てどんどん濃くなって最後には海に到達するのです 。そうすると、川の上流よりも下流のほうが塩は濃いのかな?上流から下流にいくに従って、だんだんとしょっぱくなるのかな? だんだんとしょっぱくなっていくはずですが、人の舌ではなかなか判らないと思います。ところが、海が近づくと突然しょっぱくなります。それはなぜでしょう?
初心者のうちはトレーニングするたびに重量が伸びていくと思います。 ですが、いずれ停滞が訪れます。この停滞をどう乗り越えれば良いのでしょう? 答えは、「トレーニングするごと」ではなく、「1週間ごと」に重量を更新していく方法へ切り替えれば良いです。 理由は「漸進性過負荷の原則」に当てはめるためです。 筋力トレーニングにおける漸進性過負荷の原則は「前回よりも少しずつ重い重量を上げていかなくてはならない」という原則になります。 しかし、停滞するということは、前回よりも重い重量を上げられていない、つまりこの原則を守れてないのです。 なので先ほど言ったように、「トレーニングするごと」ではなく「1週間ごと」に重量を更新していくやり方に切り替えていけば良いのです。 「1週間ごと」で停滞したら、今度は「1ヶ月ごと」に間隔を空けていきましょう。 1週間ごとにピークが来るメニューは、いろいろありますが、テキサスメソッドと呼ばれる方法がおすすめです。 筆者が停滞を打破した時のメニュー ここで、筆者が数年の停滞を打破した方法をご紹介します。 あくまで一個人が打破できた方法なので、参考程度に聞いていただければと思います。 具体的なメニューは 重量=高重量 粘らずに上げられるmax重量を必ず持つ セット数=メイン2~4セット 1セット目= 粘らずに上げられるmax重量 2~4セット目=5~10㎏ほど落として潰れる1回手前までやる 頻度=週3~4回 上記のような組み方で行っていました。 このメニューで停滞を打破でき、1週間約2. 5kgのペースで重量を伸ばせました。 停滞を打破できたのも要因の一つとして、このメニューを行う以前は、以前は全身隈なくトレーニングを行っていましたが、 このメニューをやりだしてからは「ベンチプレスを伸ばすこと」を最重要課題として取り組みだしたので、ほぼベンチプレスしか行っていなかったです。 今考えると「MAX重量を伸ばす具体的なセットの組み方」で紹介したメニューに近いですね。 当時はそこまで考えていなかったですが、結果的に理にかなっていたわけですね(笑) MAX重量を上げるためには筋肉量も必要 筋力を上げるためには、筋肉量も必要な要素です。 先ほども述べたとおり、筋力は 1. KTMの人生【鍛道】リターンズ第1回「ベンチプレスMAX重量の伸ばし方」 | PosiBig(ポジビッグ). 筋繊維組成(速筋:遅筋の割合)2. 中枢神経系の機能 で決まります。 つまり、筋断面積を増やすこと=筋肉量を増やすことも必要です。 さらに、上半身の筋肉量とベンチプレスの挙上重量には強い相関があったとの研究もあるので、やはり筋肉量は大事な要素です。 参考➡︎ The role of FFM accumulation and skeletal muscle architecture in powerlifting performance 初心者のうちはあまり気にしなくてもいいですが、中級者〜上級者になり、頻繁に停滞するようになると思います。 そうなったら、筋肉量を増やすために補助種目も取り入れつつサイクルを組むと良いでしょう。 まとめ ・MAX重量を伸ばす具体的なセットの組み方 重量:高重量 セット数:1週間で15セット以内 インターバル:2〜5分 頻度:週3〜4回 補足:ベンチプレスのみ行った方がいい 上記内容を守っていけば、コンスタントにMAX重量を伸ばしていくことができるでしょう。 MAX重量を更新していくことはベンチプレスの醍醐味です!是非実践して強くなってください!
ベンチプレスを全力で行っているとき、脳が抑制をかけ動員されずに休んでいる筋肉があります。このため神経系のトレーニングは重量を重くしてrep数を低くすると効率があがります。 筋トレによって、筋量も増えますが、同時に神経が鍛えられますです。このことを 神経適応 と呼んでいます。この神経適応により、体重を増やすことなく筋力アップを行うことができます。 神経適応のメカニズムは、運動単位の 動員数増加 、 運動単位の同期化 、 神経発火頻度の増加 などをキーワードで説明されますが、ここでは省略します。 こちら のHPが分かり易いので参考にしてください。 実際のトレーニングは?
しかし僕は練習嫌いだし、他にもやりたいことがあるから練習は週に一回、一時間だけな! ……どうでしょうか? これでなれるとは誰も思わないですよね。なので強くしたいのならたくさんたくさん練習する必要があります。 でも、時間がとれない! しかし強くなりたい!
神経系トレーニングを 理解 したい。 ベンチプレスの神経系トレーニングの 具体的なやり方 は?
まず、ベンチプレスMAX重量を伸ばすにはいくつかありまして、一番 簡単 な方法は体重を上げてしまうことです。 例えば、体重60kgの人が自分と同じベンチプレス60kgを挙げようと思うと、自分と同じ体重分を挙げなくてはいけないため、トレーニング経験のない方ですとまず挙げるのは無理かなと思います。 では体重が100kgあったとしたらどうでしょう? 自分の体重よりはるかに軽い60kg。こうなると今度はほとんどの方が挙げられると思います。 じゃあMAX重量を伸ばすには体重を上げなくてはいけないのか? 自分の理想とする 体型 から外れてしまう! 俺は細マッチョ状態で重たいものを挙げたいんだ! という方もいるかと思います。ちなみに僕がそうです。 じゃあ、どうするか。体重は上げたくない。でもMAX重量は上げたい! そんな欲張りさんができること。 それは、「 神経系を鍛える!
またよろしくお願いしますf(^_^) お礼日時: 2011/3/18 22:45
【お知らせ】 現在「筋トレ初心者が知らなきゃ損する3つの真実」解説動画を無料でプレゼントしています。 特に筋トレ歴1〜2年目の方に見ていただきたい内容です。 詳しくはこちら⬇ <<筋トレ初心者が知らなきゃ損する3つの真実