グルメ・レシピ お鍋やおでんを作る機会が増える冬は、おうちに「大根」が余ってしまいがち……。 消費に困ってしまう大根と、おうちに常備している「ツナ」を組み合わせれば、パパッと簡単におつまみを作ることができますよ♪ 忙しい日でもOKな、時短&簡単レシピをピックアップしてご紹介します! 「大根×ツナ」で作るおつまみレシピ①大根とにんじんとツナの粒マスタードサラダ 出典: 大根・にんじん・ツナ缶の材料3つで作るおつまみサラダは、調味料に工夫をすることで、絶品に仕上がります。 おすすめは、粒マスタード・醤油・酢の組み合わせ♪ 程よい酸味とマスタードの香りがマッチした、お酒と相性抜群なヤミツキレシピです! ◆大根と人参とツナの粒マスタードサラダ レシピはこちら♪ 「大根×ツナ」で作るおつまみレシピ②キムチサラダ 冷蔵庫で、辛くなってしまったキムチが余ってしまっていませんか? 辛くなってしまったキムチには、いちょう切りにした大根とツナを和えると◎ 味がまろやかになって、大根のポリポリとした食感のおかげで、新鮮な美味しさを楽しむことができますよ♪ おうちにある材料だけであっという間に作れる、家飲みの際におすすめしたいおつまみです。 ◆混ぜるだけ★キムチサラダ 「大根×ツナ」で作るおつまみレシピ③大根とツナの梅マヨ和え 太めの千切りにした大根は、塩もみをして水分を切っておきましょう! 梅干しは種を取って叩いてペースト状にすると、大根とよく馴染みます。 大根・ツナ・梅干し・マヨネーズを混ぜたら、お皿に盛りつけて小口切りネギを乗せればOK♪ マヨネーズのコクと梅干の酸味がマッチした、絶品おつまみの完成ですよ。 ◆大根とツナの梅マヨ和え 他にもおすすめの「おつまみレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック! 人参とツナのサラダ レシピ 人気. 「大根×ツナ」で作るおつまみレシピ④大根と水菜のツナサラダ 火を使わずに、おつまみを作りたいときにおすすめしたいのが、食べ応えのあるサラダ♪ 大根・水菜・ツナ缶を使って作るサラダは、手作りドレッシングで味を調えると、好みの仕上がりになりますよ。 サッパリした味と野菜の食感を楽しめる、飽きのこない一品です! 「大根×ツナ」で作るおつまみレシピ⑤大根のツナときゅうりの梅肉ポン酢和え 生のままの大根ときゅうりは、どちらも食感を楽しめるので、おつまみに最適♪ ツナ缶でまろやかさを、梅肉ですっぱさをプラスしたおつまみは、材料と調味料を和えるだけで作れる簡単さが魅力です。 完成したら器にミニトマトを添えると、彩りが鮮やかに仕上がりますよ!
四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「ツナと春雨の中華サラダ」です。
こんにちは、四万十みやちゃんこと宮崎香予です。 梅雨に入った地域もあり、だんだんと夏らしくなってきましたね。 暑くなると、さっぱりとしたものが食べたくなります…♪ 今回は、作り置きも出来る とっても簡単で美味しい中華サラダを紹介します! ツナ缶を使うので、ツナの旨味たっぷりです♡ ■ツナと春雨の中華サラダ 【材料】…2人分 ・春雨 30g ・きゅうり 1本 ・人参 40g(正味) ・ツナ缶(油漬) 1缶(70g) ・塩 ひとつまみ ・トマト 適量(なくてもよい) A ・市販の寿司酢 大さじ2 ・すりごま 大さじ2 ・ごま油 大さじ1 【作り方】 1. 春雨は茹でて水洗いをし、しっかりと水分を切り 長ければ食べやすくカットしておく。 2. きゅうりと人参は千切りにし、塩をふり 固く絞っておく。 3. 人参とツナのマスタードサラダ レシピ・作り方 by 桜ねこ｜楽天レシピ. ボウルに1、2、ツナ缶(油も)、A 入れてよく和える。 器に盛り付け、カットしたトマトを飾る。
※作り置きする場合は、清潔な密閉容器に入れて 冷蔵庫で3日程度保存可能です。
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この記事を書いた人
四万十みやちゃん
ニックネームの由来でもある、高知県四万十市在住。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。ブログでは、"簡単・時短・美味しい"をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。
<ブログ>
『 四万十住人の 簡単料理ブログ! 』
shimanto-miya(@shimanto_miya)
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「にんじんとツナのお手軽万能サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 にんじんとツナを混ぜ合わせたお手軽サラダです。味付けは酢とマスタードで、ちょっと大人の味付けにしました。そのままで食べても、肉料理の付け合わせや、バケットにのせてワインのおつまみにもぴったりの万能サラダです。ぜひお試しくださいね。 調理時間:10分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) にんじん (100g) 1/2本 玉ねぎ 1/4個 ツナ油漬け (70g) 1缶 塩 少々 (A)酢 大さじ1 (A)粒マスタード 小さじ2 (A)砂糖 小さじ1 (A)しょうゆ (A)白いりごま 大さじ1/2 塩こしょう 少々 作り方 準備. ツナ油漬けは油を切っておきます。 にんじんは皮をむいておきます。 1. いちばん簡単！にんじんとツナのサラダ レシピ・作り方 by も〜〜ちゃん｜楽天レシピ. にんじんは千切りにします。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで1分〜1分半加熱し、粗熱を取ります。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。ボウルに移し、塩を加えて揉みこみ、5分ほど置いたらキッチンペーパーで水気を取ります。 3. 1に2、ツナ油漬け、(A)を加えて混ぜ合わせます。 4. 塩こしょうで味を調え、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
切って和えるだけ( ´◡`) ほんのり甘く、酸味も優しい、パクパク食べれる美味しいサラダ! 作り置きもオケー! 夕食のもう一品に、お弁当のおかずに、お酒のおつまみに🎶 思い立ったらすぐ作れます🎶 【材料】人参1本分作る場合 ・人参 1本 ・ツナ缶 半缶〜1缶(40〜80g) ・塩 小さじ半分※人参の大きさによります! 人参とツナのサラダ 栗原はるみ. 大きいものは小さじ3/4にするなどしてみて下さい( ´◡`) ・砂糖 小さじ1くらい ・酢 小さじ2くらい ・オリーブオイル 大さじ1くらい 【作り方】 ※動画もあります( ´◡`) ①人参の皮をむき、細切りにして塩をふって2〜3分置いておく ②キッチンペーパーで、限界の限界まで水分をよく絞り、ツナと合わせて調味料全て和える ③味見して、 甘み足す→砂糖 もっと酸っぱさ→酢 ボヤッとしてる→塩を少し 整えて出来上がり 作り置きして、塩揉みしたきゅうり、 コールスロー などと一緒に食べても◎ おつまみにするなら少しにんにくを入れても◎ 黒胡椒も合います🎶 ぜし! !
鮮やかな色合いでビタミンたっぷりな人参。ひと工夫してサラダにするとたくさん食べられます。子どもにも人気のツナと合わせたり、シャキシャキと生でもOK。ピーラーで簡単スライス、ごま油でちょいアレンジしたりと簡単なレシピを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学舘)に掲載された中から9品を厳選してご紹介します!
こんにちは、にぎりっ娘です。 きゅうりとシーチキンの簡単サラダを作りました。 小さい頃からよく食べていたうちの定番サラダです。 お弁当用に鰹節(水分吸収)を加えています。 にぎりっ娘。 火を使わず和えるだけ の超カンタンレシピなので、あと1品ほしいときに是非♪ それでは、きゅうりとツナのサラダを紹介します。 きゅうりとツナのサラダレシピ きゅうりとツナのサラダ <材料> きゅうり 1/2本 ★ツナ缶 1/2缶 ★めんつゆ(3倍濃縮) 小1/2 ★マヨネーズ 大1 ★かつおぶし ひとつまみ <作り方> きゅうりを薄く輪切りをして、塩もみします。 ★の調味料を混ぜ合わせたら出来上がり。 \ポチッと応援してくれると嬉しいです/
できないやつほどフィーリングで解いている これ、昔の僕でした。笑 英語ができないのにフィーリングで解ける解ける! みたいなね。笑 心当たりがある人は多いんじゃないでしょうか? 中高時代、英語ができない周りのやつもそうでした。 もちろん、できないやつがフィーリングでやっても一生できるようにはなりません。 しかし、できるやつはフィーリングではなく理論かつフィーリングでやっているので絶対に間違えません。 英語ができるやつというのは理論ありきのフィーリングでやっているのであてにしてはいけません。 英語って日本語と違って文のルールがしっかりしています。 なので、文法問題も長文問題も見た瞬間これしかない!と1択に決められるのです。 答えこれっぽいな〜とかなんかこれが入りそうとかってなるはずがない。 英語ができる人はとにかく論理的に決めていきます。(ネイティブ、帰国子女はまた別ね。) 僕も今では文法問題、長文問題を論理的に答えを導き出すことができるようになりました。 また、知っておいてほしいのが、長文問題の選択肢ではだいたい ・言い換え ・主語の書き換え でひっかけてくるものが多いです。 言い換えではたとえば、 my friend という単語を the friend of mine というように同じ内容だけど違う単語に書き換えてだましてきます。 また、主語の書き換えはその名の通り本文には、 Tom plays soccer every day. と書いてあるものを選択肢では、 Jane plays soccer every day. 社会人が30日間で英文法を勉強する方法とオススメ参考書 | シンプルプル. と書いてあり、主語は違うけど、主語以下の内容は同じなので英語が苦手な人は plays soccer every day. 書いてあるじゃーん!と喜んで選んでしまうということになってしまいます。 長文のテクニックですが、だいたいの長文問題の選択肢はこの2つでだましてくるんだ!ということを覚えておくと正答率が上がるかもしれません。 4. まとめ 英語が本当にできない人でやるべきことはまず2つです。 ・単語が一番大事!簡単な英単語から少しずつ覚えていく ・中学文法を完璧にすると世界が変わる 上記に挙げた教材を使ってまずは中学の単語、文法を完璧にしてください。 そのあと長文に取り組んだり、高校文法に進んでみたりしてください。 かなり理解が進むと思います。 英語が苦手だった僕の経験談ですので、かなり参考になると思いますよ!
文法のやり直しをしたいなら、 中学高校生向けの問題集を活用するといいですよ! という話をここまで数回にわたってしてきました。 このブログでは、 英会話力ゼロから通訳になった私の英語・多言語学習や アメリカ人の夫と国際結婚の日常を綴っています。 私の詳しいプロフィールはこちらからどうぞ エバンス愛のプロフィール 読み進める前に、これまでの記事をどうぞ! ↓ 文法のやり直しのお供に参考書 徹底的に文法の勉強をしたいのですが、お勧めのテキストを教えてください で紹介した問題集には、 簡単な文法の説明がついています。 ↑ たとえば「シグマ基本問題集英文法」は、見開きで 左に文法解説、右が問題になっています。 問題集に収録されている解説は、 本当に最小限のことしか書いていない ので わからないことがあったときに困ります。 なので、 辞書的に使える参考書 も 一緒に手元に置いておくことをお勧めします。 中学からやり直す人のための参考書 中学レベルの基礎の基礎からやり直したい! という人は、以下の参考書がお勧めです。 これについては、本気でやり直す人は 通読しておいて損はしないです。 中学レベルの英文法をしっかり網羅しておけば それだけでかなりのことができるようになります。 日常英語やビジネス英語の9割は 中学レベルの英文法から成っています。 高校レベルの英文法参考書 上記のくもんのレベルをクリアした人は 以下のような参考書を手元に置いておいて わからないことがあったら調べるといいです。 元は「Forest」という名前の参考書だったと言えば 記憶にある人も多いかと思います。 この本はかなり分厚くて 細かい文法項目も収録されているので、 通読(最初のページから読むだけ)はお勧めしません! あくまでも、わからないところを調べる用として 使ってください。 大人レベルの英文法参考書 最後に、高校レベル以上の 文法参考書もご紹介しておきます。 ありとあらゆる文法項目が網羅されていて、 わからないことは、この参考書で調べたら ほぼほぼ解決します。 わたしは、この参考書は 今でもかなり頻繁に使っています。 なお、これも 通読は全くお勧めしないです。 わからないところを調べる用。 文法参考書を「じっくり読み込む」のは、NG! こんな感じで、文法参考書をお勧めすると 「最初からじっくり読み込んで、文法を覚えます!」 という決意を固める人が、たくさんいます。 前もって言っておきますが、 絶対やめてくださいね。 読み込んでいいのは、 「くもんの中学英文法」だけ。 (中学英文法は、項目も限られていて 英語の土台を作るのに必須なので) でも、チンタラ読んでても 時間がかかるばかりで、ほぼ身につきません。 ざーっと読んで、すぐ問題集を解いて 知識を定着させてください。 そして、Evergreenやロイヤル英文法のような 分厚い文法参考書は、 辞書と同じ使い方をしてください。 辞書のAからZまで 全部単語を覚えていく人はいませんよね?
Mr. Evineの文法文法ドリル ※『Mr. Evine の中学英文法を修了するドリル』の音声は、スマホアプリの booco で聞けます。