この記事は、見やすく再編集・資料化したPDFダウンロード版も配信しています。 ▼ こちらより登録、ダウンロードへお進みください ▼ 人材の定着や、企業の生産性にとって重要な従業員満足度(ES)。社員の満足度を高めるためには、福利厚生制度を適切に活用して、働きやすい環境を実現することが不可欠です。そこで今回は、社員満足度アップにつながる福利厚生制度の具体策と、働く環境に対する意識のチェック方法について解説。人材の確保や定着のため行われるリテンション施策についてもお伝えします。 従業員満足度の向上と生産性の関係は? 満足度向上に有効な福利厚生 働きやすい職場を実現する制度は? 従業員満足度をチェックする方法 リテンション施策としても有効な福利厚生 人材確保にも有効な福利厚生を活用しよう 従業員満足度の向上と生産性の関係は?
68歳だし、インフルエンザワクチンの予防接種を受けてきました。いつもの泌尿器科にもご同類の方がたくさんいました。 体温測定して先生の前に、そこで「今回は無料です」と言われて驚きました。「知らなかった?」「知らなかったです!」「12月いっぱいは無料なんだよね、だから早くやらないとなくなっちゃう」このなくなっちゃうとはどういう意味なのかいまいちわかりませんでしたが、早く行動して予約したのは間違っていなかったようです。無料なのは自治体によって違うかもしれませんが。 これからも「なるべく自粛生活」は続けていくつもりです。 このブログの人気記事 最新の画像 [ もっと見る ] 「 いろいろな話 」カテゴリの最新記事
お知らせ 夏季休診のお知らせ 誠に勝手ながら、以下の期間、夏季休診とさせていただきます。 ※8月13(金)14(土)15(日)夏季休診 通常診療が、金・土・日ですので、 8月9日(月)〜19日(木)まで休診となります。... 2021. 06 お知らせ 院長からのメッセージ 院長からのメッセージ 新生活、始まりの季節に向けて 2021年春、スタートの季節 令和3年1月7日から約2か月半続いた全国レベルの新型コロナウイルス感染予防の自粛期間も、3月21日をもって終了しました。皆さま、本当にお疲れ様でした。自粛下でもそれぞれの立場に応じて、用心しながら社会を... 2021. インフルエンザ ワクチンで防ぐ「重症化」コロナ同時流行備え接種を｜高知新聞. 03 2021年 新年のご挨拶 新年、おめでとうございます。 この年が、皆様お一人お一人の健康と心のやすらぎを増し、家族、友人、隣人を大切に、日々の仕事にいそしむ年になりますようにと祈りつつ、心よりお祝い申しあげます。 2020年は「学びの年」 2021年は「希... 2021. 01 院長からのメッセージ
トピ内ID: 8477727192 はな 2013年4月22日 07:37 かゆくなる・・・というのは、皮膚が赤くなったり、ぶつぶつじんましんが出たりしますか?
当方も腰痛持ちで(ひざ痛、腸脛靭帯も)、年に2~3回悩まされます。患部に負担がかからない、水泳や水中歩行などがお勧めです。だんだん走りがレベルアップしてきているところで休むのはつらいですが、今完治させておけば秋以降のレースには十分間に合います。あせらずに頑張ってください 【亀さんの回答】 ペース・BMIから推察される疲労をケアして まず私なら、疲労を考えます。マラソンデビューから1年でキロ5分2秒はかなり速いペースです。ご年齢が60歳という事ですので、余程の身体能力がおありかスポーツ経験を継続しておられるか『相当な努力をされているか』と推察いたします。BMIが24. 3と、過体重ギリギリなので、多分『相当な努力をされた』のではないかと思いますがいかがでしょうか? なぜ肌はかゆくなる？かゆみの原因と対策を知ってすこやか肌を目指そう！ | 「ときどき敏感肌」研究所 | d プログラム（d program） | 資生堂. 対策としては、骨に異常がなければ人の手を借りてのストレッチが良いと思います。整骨院やリハビリテーション科の施術、併せて鍼灸等もお薦めします。筋肉の緊張がほぐれ、痛みから解放されることが期待できます。 そして、休養されるのも大事と思います。安静にするのでなく、極めてゆっくりジョギングをするとかウォーキングをする、などです。もちろん、完全休養も週に1日程度はあって良いと思います。 最後に、内臓は問題ありませんでしたか? 腎臓などが機能低下すると腰背部痛を感じることがあります。 【ユウ・カワハラさんの回答】 身体を支える体幹トレーニングを 自分の腰痛に悩んでいる陸上仲間は、体幹トレーニングをして改善を図ったそうです。 具体的には、体の表面から見える筋肉(腰回りだと腹筋や背筋)ではなく、さらに身体の内側にある筋肉を鍛えます。身体を支える力が増すので、痛みが消え、フォームも良くなるそうです。 【jritoさんの回答】 ムリしがちな時期。休養が必要 ラン歴1年とのこと、楽しくなったころに痛みがでてくるのはよくあることです。走れるようになると無理してしまうので、休養が大事です。ストレッチでは余計痛みが増すことがあるので、軽度のランニングですね。そして、シューズの見直し。少し高いですが、インソールを特注しても効果あります。 【PIGさんの回答】 腹筋トレーニングが効果的でした! 40代ですが腰痛持ちです。いちばん効果があったのは腹筋トレーニング。ランニングクリニックで腰痛の相談をしたところ、数キロ走って痛みが出るなら腹筋の弱体化が原因といわれました。それを受けて腹筋トレーニングを重点的にしたところ腰痛はかなり改善されました。 しかしこれは諸刃の剣。腹筋トレーニングで腰痛を発症してしまうことも多いとのこと。 ポイントは痛みが出ないトレーニングを見つけることです。腰痛体操(体幹トレーニング)で痛みが出なければそれを継続。さらに腹筋をし、痛みが出なければ加えてみてください。 【北ちゃんさんの回答】 シューズは適正?
!に対する対策は私の場合下記の4つとなりました。 毎日走ること。余裕があればお風呂で温まってから走る。 保湿クリーム(ワセリン等)を走る前に体に塗りたくる。 静電気の発生しにくい服を着る。摩擦の少ない服を着る。 医療機関を受診してみる。 私の場合はワセリンを塗りたくり、慣れるまで走り続けることで徐々に改善することができました。改善したと言っても、また来年は同じように痒くなると思うので完全な解決にはなっていません。いつか『完全解決してやったぜ!』と言ってみたいものです。
もし小麦アレルギーでしたら、ある日突然、ランニングの途中でアナフィラキシーなどの命に関わるショック症状を 引き起こす可能性があります。 原因が小麦かどうかは置いても、早急にアレルギーの検査をされることをおすすめします。 また、問題ないと分かるまでランニング含む運動を念のため控えられる事をおすすめします。 トピ内ID: 7131947005 私も同様です。寒い時期限定ですが、歩くと同じ症状になります。 そこで掻いてしまったら最後、じんましんがぶわーっ!と出て収まりません。 掻かずに我慢して、動くのをやめれば収まり、それ以降は出ません。 検索すると、寒冷じんましんだとか、運動不足だとか、色々出てきますが 皮膚科で言っても相手にしてもらえませんでした。 とりあえず、かゆくなりそうな日は「メンソレータムAD」を塗りたくってから外出します。 塗ると少しマシなので、血行や肌の乾燥も関係してくるのではと思っています。 小さい頃はみんながこうなるのだと思っていたので、 大人になってから自分だけだと知って、軽くショックでした。 お互い、嫌になりますね! トピ内ID: 6194490964 トビウオ 2013年4月22日 05:01 やはり血行が良くなり痒くなります。 急に体が内側からあたたまって、ビックリしているのでしょう。 私も週2位で走っていた頃は太ももやお腹が痒くて痒くて大変でした。 もっと頻繁に走ると体が慣れて(血行も良くなって)痒くなくなると思います。 せめて1日置きくらいが理想ですが…。 がんばってください! トピ内ID: 9351700992 るぅな 2013年4月22日 05:28 詳しい事はわかりませんが 接触性皮膚炎や温熱アレルギーではないでしょうか?