2019年12月25日 2020年6月13日 鶏の胸肉とレタスのあっさりヘルシースープ のレシピです。 安い胸肉が、 驚くほどやわらかで美味しく仕上がるコツ がありますよ! 実は、私はこれまで、鶏の胸肉が、全然好きじゃなかったんです。 もも肉に比べて、パサパサしているし、淡白だし。 同じように、胸肉が苦手な人って少なくないんじゃないかな。 でも、ちょっと待った! 妻から教えてもらった、このスープレシピなら、 胸肉が生まれ変わったように、やわらかジューシーに! 鶏胸肉スープレシピ【簡単】驚くほど柔らかくする方法 | ジンのWEBレストラン. しかも、超ヘルシーな味付けだから、何杯でも飲めちゃう美味しさです。 鶏肉とレタスのスープレシピ 胸肉が驚くほどやわらかい! この 鶏肉とレタスのスープは、作り方もとっても簡単 です。 全然、手間がかからないので、汁ものが欲しい時に重宝します。 超やわらか!鶏胸肉とレタスのヘルシースープ(4人前) 鶏胸肉 300~400g レタス 1個 片栗粉 適量 ごま油 大さじ1 塩 少々 用意するのは、たったこれだけ。味付けは、ごま油と塩のみです。 1 水1000mlを沸騰させる 大きめの鍋に、水1000mlを入れて沸騰させます。 2 鶏肉を一口大に切る 水を沸騰させている間に、鶏の胸肉を切ります。 最初に縦に切ってから、一口大に切っていきます。 3 鶏肉に塩と片栗粉をふる 切った鶏肉をボールに入れ、全体的に塩をふります。 そして、次に、 片栗粉をまぶし、鶏肉の表面が薄く覆われる程度に調節します。 片栗粉で鶏肉をコーティングすることで、鍋に入れても、 鶏のうまみが抜けずに、驚くほどやわらかく美味しい胸肉に仕上がります! 4 レタスをちぎる レタス1個を、食べやすい大きさにちぎります。 これで下準備はOK。続いて、鍋でスープを作ります。 5 鶏肉を5分ゆでる 沸騰したお湯に、鶏肉を入れ、弱火~中火で5分ほど、ゆでます。 長くゆですぎると、鶏肉がかたくなってしますので、注意。 しばらくすると、鶏のアクと、余分な片栗粉が浮いてきますので、取り除いて下さい。 6 レタスをゆでる 次にレタスを鍋の中へ。レタスがお湯に浸かったら、すぐに味付けにうつります。 7 ごま油と塩のみで味付け 味付けに使うのは、 ごま油 と 塩 のみです。 まずは、ごま油 大さじ1を入れます。 次に、塩を入れて、味を調えます。塩加減は、味見しながら、お好みで。 鶏からたっぷりダシが出ているので、これだけで十分美味しいスープの出来上がり!
「お気に入り」を解除しますか? お気に入りを解除すると、「メモ」に追加した内容は消えてしまいます。 問題なければ、下記「解除する」ボタンをクリックしてください。 解除する メモを保存すると自動的にお気に入りに登録されます。 メモを保存しました! 「お気に入り」の登録について 白ごはん. comに会員登録いただくと、お気に入りレシピを保存できます。 保存したレシピには「メモ」を追加できますので、 自己流のアレンジ内容も残すことが可能です。 また、保存した内容はログインすることでPCやスマートフォンなどでも ご確認いただけます。 会員登録 (無料) ログイン このレシピのキーワード 鶏ささみ えのき茸 三つ葉
人気 30+ おいしい! パサパサになりやすい鶏むね肉が、ふっくらとジューシーに! 驚きの食感です。 献立 調理時間 20分 カロリー 125 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <下味> <スープ> <水溶き片栗> 鶏むね肉はひとくち大の削ぎ切りにし、<下味>の材料をからめて7~8分置き、片栗粉大さじ1をからめる。 大根、ニンジンは皮をむき、細切りにする。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落として食べやすい大きさに切る。 白ネギは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 <水溶き片栗>の材料を混ぜ合わせる。 1 鍋に<スープ>の材料を入れて強火にかけ、煮たったら鶏むね肉を加える。表面が白っぽくなってきたら大根、ニンジン、キクラゲ、白ネギを加える。 鶏むね肉に火が通ったら<水溶き片栗>を加え、トロミがついたら火を止める。器に注ぎ、ショウガをのせる。 みんなのおいしい!コメント
元UFC二階級制覇コナー・マクレガー(32=アイルランド)は、フォーブスが5月12日に発表した『2021年版スポーツ選手長者番付』で、最も稼いだスポーツ選手としてトップに輝いた。 【動画】超リッチ!マクレガーのラスベガスの豪邸 これは2020年の6月1日から約1年間の推定年収を公表したもので、今回マクレガーの推定年収は約197億円(約1億8000万ドル)。 マクレガーはMMA戦をこの1年間、今年1月のダスティン・ポイエー戦しか行っておらず、この試合の推定報酬はファイトマネーとPPV報酬を合わせて約24億円だ。 ではこの197億円がどこから出たのかといえば、マクレガーが自身のウイスキーブランドとして手がけていた『Proper No.
一方で実業団と呼ばれるところで活躍している選手はその企業の社員として給料をいただいているため、一般的なサラリーマンと同じような年収になっています。 日本では野球が根強い人気のため、給料は比較的高くなっています。ですが、サッカーのJリーグやバスケットボールのBリーグは今後さらなる人気が期待できるので給料はもっと上がっていくかもしれません。 ここから、7つの競技のスポーツ選手の年収について紹介しています。みなさんが憧れたり、プロを目指したりした競技がきっと含まれてると思います。ぜひ、楽しく読んでいってください。 プロ野球選手の年収 まずは平均年収4000万円で堂々の第1位だったプロ野球選手の年収事情について説明します。 みなさんはプロ野球選手に対してどのようなイメージを抱いていますか?たくさんお金を稼いで、良い車に乗っているという印象ですか? プロ野球選手は成功すれば上記のようなリッチな生活を送ることができますが、ほとんどの選手はそうではありません。プロ野球には以下のような規則があります。 一軍選手の最低年棒は1500万円であること。 支配下選手の最低年棒は440万円であること。 育成選手の最低年棒は240万円であること。 このような規則があるため、最低年棒は各々保障されていますが、活躍できていない選手の給与は決して多くはありません。また、 プロ野球選手は活躍できる期間も長くはありません 。 最近では引退後の仕事についての問題も浮上しています。 監督やコーチとして現場に残ることが可能なのはほんの一握りです。 加えて芸能界に就職できるのも限られた人だけです。 そのため、プロ野球選手は成功すれば、好きや野球で裕福な暮らしができる天職です。しかし、天職に出来る人は限られた人だけということが現実です。 プロサッカー選手の年収 次に平均年収2000万円のプロサッカー選手の年収に事情について説明していきます。 海外のサッカー選手は驚くほどの年収を稼いでいますが、日本のJリーグではどうでしょうか?
あれやこれや 2021. 07. 26 書店で「Forbes日本版」最新号「スポーツの『新しい稼ぎ方』」を見て、そういや最も稼ぐ選手ランキング書いてないことを思い出しました。 女性アスリート史上最高年収を更新した大坂なおみはなぜ愛されるのか、や企業のスポーツ投資は果たして元が取れるのか?、36億円の赤字を被った横浜DeNAベイスターズの再構築戦略などなか興味深い記事でした。1200円でやや雑誌としてはお高いんですけどね。 特集に関連した記事はこちら。 企業はなぜスポーツにカネを出すのか?