06. 17 動物占いとは生年月日から分かるその人の性格や運勢を12の動物キャラとその性格(カラー)の組み合わせにより分類した占いです。 動物占いに登場する動物はライオン、チータ、ペガサス、ゾウ、さる、オオカミ、コアラ、虎、黒ヒョウ、ひつじ、たぬき、こじかの12種類です。 【動物占い】ラ...
このタイプの人は純粋な心を持っていて、またそれを大切にしている傾向があります。そのため自身の正義感から行動が外れてしまうことに嫌悪感を抱くこともあるようです。もし仲良くしたいと思うなら、誠実な態度で接する事が大前提となるでしょう。 また時々感情のコントロールができなくなることもあります。さっきまでは笑顔だったのに、急に怒り出すなんてことも珍しくありません。そのような事が起こった場合は、少し放っておいてみてください。気分やなだけなので、しばらくすると相手から連絡をとってくるはずです。
特徴 純粋で優しい雰囲気のある半面、やや線が細く現実感のない肌触りの持ち主です。人見知りが激しいので初対面の人と話をするのは苦手ですが、頭の回転は早く、時代を先取りするセンスがずば抜けています。いつも若々しい理想を胸に抱き、心がきれいなので、人の善意を疑いません。また自分の欠点を素直に認め向上していくひたむきさも魅力です。芸術的な鋭い感性を武器に才能を発揮します。器用で努力家、何事も上手に対処しますが、気分的なムラのあるタイプなので、飽きっぽかったり途中で嫌気がさしたりします。そのため組織で行動するのは不向き。誰からも束縛されるのを好まず、好き嫌いはハッキリしています。 相性 動物一覧
陰ヨガは夜だけでなく、朝ヨガにもおすすめ です。 朝一番に陰ヨガを行うと、 夜とはまた違った効果 が得られます。睡眠中に凝り固まった筋肉に血液と酸素をたくさん送り、副交感神経から交感神経にスムーズに切り替えて集中力を高めてくれます。 『陰』という文字からイメージすると「夜に行うヨガ」のように感じてしまうかもしれません。確かに運動量が少なく、緊張を解きほぐしてリラックスするという効果から夜の方が良さそうにも見えますが、 実は1日のどのタイミングでも様々な効果を得ることができるのです 。 まとめ 静かに深呼吸しながらゆったりと行う陰ヨガ。 瞑想にも似た鎮静効果で深くリラックスできて、思わず眠くなる人もいるほどです。運動量や身体への負担が少なく年齢や体質にかかわらず行え、自律神経にアプローチして心身ともに不調から解放してくれます。 「眠れない」「なんだか気持ちが落ち着かない」という人は、今晩から始めてみましょう。
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5月を迎えて私は、体がゆったりしています。 心も春の「ウキウキ」から、「のんびり」がフィットします。 「体がだるい」、「なんとなく疲れが取れない。」、「考え込む、悩む。」とも言え、そう感じている方もいらっしゃるかもしれないです。 自然界は4月の中旬に春の土用を迎え、今は次の季節の準備期間です。私たちの体も自然界の一部ですから、季節とともに変化し続けています。 今回は、梅雨〜初夏に向けて東洋医学から見た私たちの体、そしてセルフケアに応用できそうなヨガをお伝えします。 皆様のセルフケアのヒントになると嬉しいです。 梅雨の時期は、水の流れを整えたい。身体も心もしっとり滑らかに。 『梅雨』と聞くと、どんなイメージを持ち、身体への変化を感じますか?
自然におなかがスッキリしたのはいつか覚えていないという人も便秘薬に手を伸ばす前に、このヨガのポーズを一度ためしてみて!