更新日:2014年11月01日 表紙(PDF:1. 13MB) 「市民防災マニュアル」は、市民の皆様が地震や風水害の災害時にとるべき行動の手引きに、避難の心得、地震対策、防災マップ、ハザードマップ等を掲載したものを作成いたしました。地震や風水害の正しい知識や心構えが身につけられるよう、このマニュアルを家庭や地域でご活用ください。 なお、この冊子は平成25年3月下旬に全戸配布を行っております。現在は、転入された方へ市民課で配布しているほか、防災課の窓口等で配布しています。 マニュアルの内容につきましては、下記の「関連ファイル」からダウンロードしてください。 PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。 Adobe Readerをお持ちでないかたは、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。 総務部 防災課 防災係(1階) 郵便番号:196-8511 昭島市田中町1-17-1 電話番号: 042-544-5111 (内線番号:2186から2188) ファックス番号:042-544-7552 このページに関するアンケート 防災・消防 地震が起きたとき 風害・水害が起きたとき 昭島市の災害対策 消防団 国民保護 災害情報 被災地支援 おしらせ(防災・消防) 災害に備えましょう
13 3567 3415 825 福島町3丁目 0. 93 3880 3865 749 2423 松原町1丁目 1. 24 3396 3577 3489 3496 松原町2丁目 1. 16 3514 4247 2319 2948 松原町3丁目 4649 4858 2011 3998 松原町4丁目 1. 63 2740 3957 3307 松原町5丁目 2. 46 1832 2942 1518 1473 緑町1丁目 2. 45 1836 0. 68 1281 1398 0. 50 1163 緑町2丁目 1. 55 2869 2838 950 1756 緑町3丁目 2. 16 2073 1915 2227 0. 29 1864 緑町4丁目 2391 2233 1924 0. 28 1940 緑町5丁目 2724 0. 27 2042 2491 美堀町1丁目 0. 81 4042 3100 美堀町2丁目 1. 99 2268 1824 949 0. 44 1304 美堀町3丁目 0. 48 4461 4487 2247 3797 美堀町4丁目 4427 4676 2331 3787 美堀町5丁目 0. 62 4291 4169 111 4 2335 武蔵野2丁目 4530 4499 3350 4154 武蔵野3丁目 4662 4424 3556 4332 宮沢町 1. 地震に関する地域危険度測定調査 地域危険度一覧表（八王子市） | 東京都都市整備局. 30 3288 3211 3326 宮沢町1丁目 1. 11 3604 1487 2625 宮沢町2丁目 2729 1768 2220 宮沢町3丁目 4426 1309 3472 1
Home 東京都 東京都昭島市もくせいの杜のハザードマップ【地震・洪水・海抜】 【記事公開日】2020/01/11 【最終更新日】2020/06/25 東京都昭島市もくせいの杜の地震危険度 ➡︎ 立川断層帯での震度分布 ➡︎ 東京都昭島市の地震に関する地域危険度測定調査 震度 30年以内に発生する確率 5弱以上 98. 6% 5強以上 79. 7% 6弱以上 32. 4% 6強以上 4. 7% データソース➡︎ 国立研究開発法人防災科学技術研究所 東京都昭島市もくせいの杜の地盤データ 調査対象 調査結果 地形 台地・段丘 液状化の可能性 非常に低い 表層地盤増幅率 1. 21 揺れやすさ やや揺れにくい データソース➡︎ 国立研究開発法人防災科学技術研究所, 地盤サポートマップ 一般に「1. 5」を超えれば要注意で、「2. 0」以上の場合は強い揺れへの備えが必要であるとされる。防災科学技術研究所の分析では、1. 6以上で地盤が弱いことを示すとしている。 ( 表層地盤増幅率 ) 東京都昭島市もくせいの杜の標高 東京都昭島市もくせいの杜1丁目➡98. 2m 東京都昭島市もくせいの杜2丁目➡100. 5m 東京都昭島市もくせいの杜3丁目➡97. 防災マップを改定しました。 - 東大和市公式ホームページ. 2m データソース➡︎ 国土地理院 東京都昭島市もくせいの杜の小学校・中学校の学区 富士見丘小学校 昭和中学校 データソース➡︎ 東京都昭島市の通学区域 東京都昭島市もくせいの杜の水害 ➡︎ 東京都昭島市のハザードマップ データソース➡︎ 東京都昭島市のハザードマップ 東京都昭島市もくせいの杜の土砂災害危険 なし ➡︎ 東京都昭島市の土砂災害(特別)警戒区域指定箇所 データソース➡︎ 東京都の土砂災害(特別)警戒区域指定箇所 東京都昭島市もくせいの杜の避難場所 ➡︎ 東京都昭島市もくせいの杜防災マップ データソース➡︎ 東京都昭島市防災マップ 東京都昭島市もくせいの杜の不動産物件(SUUMO) 不動産を探す際は必ずハザードマップを確認しよう!
40 1709 4105 3072 昭和町4丁目 1. 84 2450 3661 3218 2895 昭和町5丁目 2. 52 1792 3102 3074 2342 上川原町 5166 5134 0. 05 3711 上川原町1丁目 1. 44 3062 3009 667 0. 32 1713 上川原町2丁目 1. 65 2710 3398 1842 2189 上川原町3丁目 1. 27 3337 3460 409 1722 田中町 5050 5079 2296 4582 田中町1丁目 1. 43 3075 2988 2326 2584 田中町2丁目 1. 08 3651 3809 2679 3173 田中町3丁目 4899 4669 2343 4368 田中町4丁目 4913 5013 玉川町1丁目 2. 08 0. 26 2079 3823 3185 玉川町2丁目 1. 66 2695 1875 3321 2897 玉川町3丁目 3. 63 1219 0. 74 1221 2480 0. 47 玉川町4丁目 2. 58 1753 2913 2160 1715 玉川町5丁目 1. 76 2566 2578 1801 1997 築地町 5074 4349 4049 4715 つつじが丘1丁目 5121 5112 つつじが丘2丁目 5043 5075 2867 4612 つつじが丘3丁目 4984 5054 4045 4688 中神町 1. 02 3738 3565 3282 3525 中神町1丁目 1. 75 2580 2735 530 1360 中神町2丁目 0. 72 4151 3701 1401 3068 中神町3丁目 0. 35 4614 4695 3172 4190 拝島町 5091 5044 2983 4683 拝島町1丁目 1. 46 3024 3631 2129 2503 拝島町2丁目 1. 85 2430 2719 1912 2012 拝島町3丁目 0. 78 4077 4059 3717 3980 拝島町4丁目 0. 73 4145 3959 1598 3169 拝島町5丁目 0. 67 4218 3886 839 2905 福島町 4584 4807 4192 4500 福島町1丁目 1. 69 2663 2843 1607 1992 福島町2丁目 1.
6 拝島町1丁目 拝島町2丁目 拝島町3丁目 拝島町4丁目 沖積低地1 1.
白身魚のカレーパン粉焼き
シンプルな魚料理をおいしくするのは、下味のカレー粉とパン粉に混ぜるパセリ。上質なイタリアンが、簡単にできちゃいます。
料理:
撮影:
中村あかね
材料 (1人分)
白身魚(鯛、めかじきなど)の切り身 1切れ(80g)
パセリのみじん切り 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1
カレー粉 小さじ1
塩 こしょう 小麦粉 パン粉 熱量 372kcal(1人分)
塩分 0. 7g(1人分)
作り方
白身魚は大きめのそぎ切りにし、塩、こしょう各少々をふって、カレー粉、小麦粉少々をまぶす。
小麦粉大さじ1を水大さじ1と1/2で溶く。パン粉大さじ5にパセリを混ぜる。
白身魚を水溶き小麦粉にくぐらせ、パン粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、【3】を入れて両面をこんがりと焼く。 (372kcal、塩分0. 魚焼グリルで簡単鶏もも肉の塩焼き by hiver0201 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 7g)
レシピ掲載日:
2010. 6. 22
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11. 14 話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪ 34 ☆2015. 09. 30 100人の方からつくれぽを頂くことが出来ました! 鶏もも肉 魚焼きグリル 片面. 本当にありがとうございました。 (*^_^*) コツ・ポイント 魚焼きグリルの種類や一度に焼く本数によって、焼けるまでにかかる時間が変わってきます。 時々様子を見ながら、焼く時間を調節してください。 中まで火が通る前に焦げそうな場合は、取り出して耐熱皿に入れ、電子レンジで加熱して仕上げてくださいね。 このレシピの生い立ち この間作った『肉汁がジュワッと旨い!鶏もも肉の塩唐揚げ』( ID:2211260 )の味がとっても気に入ったので、揚げるよりヘルシーに食べられる焼き鶏にアレンジしてみました。 塩と同じ分量入っている砂糖と、おろしにんにくがいい仕事をしています! このレシピの作者 スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。 たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。 新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪ (*^_^*)
週末は家族がいたり、自分の趣味に奔走したり、平日よりも忙しい人も多いはず。そこで 魚焼きグリルを活用し、ほぼ"ほったらかし"で完成する絶品おかず を作ってみませんか? おいしいごはんが作りたくても、忙しかったり疲れていたり、なかなか気分が乗らないときもあります。そんなときこそ、魚焼きグリルがオススメです。普段は魚を焼くことが多いですが、お肉を焼いても強い火力で旨みを逃さず焼き上げることができます。下準備をしたら、後は魚焼きグリルへ。少しだけ様子をみながら、ほぼほったらかしで完成しますよ。 鶏肉や豚肉、味付けのバリエーションが豊富なので、好みのレシピが見つかりそう。完成したビジュアルは、どれもおいしそうなレシピばかりで家族も褒めてくれるはずです。(TEXT:はまずみゆきこ)
Description 魚焼きグリルを活用したくて、でも汚れるし掃除も面倒!魚焼きグリル用パンを購入していろいろ試しています。 鶏もも肉 500gくらい(2枚) ◆おろししょうが 1片 ◆ケチャップ 大さじ2 ◆しょうゆ 作り方 1 鶏肉を食べやすい大きさに切ります(唐揚げ用でもいいと思います)。 2 ◆の調味料を合わせて、①の鶏肉と一緒にビニール袋等に入れて、冷蔵庫で3時間くらい寝かします(今回はパットでつけました)。 3 魚焼きグリル用パンに入れて、蒸し焼きにします。蓋がくっついて、焦げ目ができました(フライパンで炒めてもいいと思います)。 4 お皿に盛り付け出来上がりです。 コツ・ポイント 冷蔵庫で寝かす時間は好みで変えてください。肉は鶏もも肉でなくてもいいと思います! このレシピの生い立ち キッチンのリフォームの際に、ガスコンロの取り扱い説明書についてきた、無水両面魚焼きグリル活用レシピ(HARMAN様)をアレンジしました。元はスペアリブの黒ビール風味です。 クックパッドへのご意見をお聞かせください