おはようございます。 朝のお散歩、気温は低いのですがかなり蒸し暑かったです(o_o) 夕方から気温が下がるとのことで本当に嬉しい それから水曜日にこのおからクッキーを食べ始め、(夕ご飯の代わり)昨日の時点で2キロ痩せました。 2キロ太って2キロ戻ったのでダイエット終了!
一回目測定 体重:88. 0kg BMI:31. 9 食事 朝食 納豆キムチ ウインナー2本 ごはん1杯 0秒ヨーグルト 昼食 ジャガイモと玉葱と人参とほうれん草の炒め物 夕食 おからクッキー おやつ 男梅2個 昨日から-0. 2kgです えーっと今日は、、、 待ちに待った カフェレストラン プリムラ さんのおからクッキーがとうとう届きました! 今日から夕食の置き換えはおからクッキーです!! かなり浮かれています!! 注文していたのはこれ↓↓ 思ったより小さいダンボールで届きました おから100%クッキーと豆乳おからクッキー2種類入ってます まずおから100%クッキー 何個か割れています 粉がいっぱい吹いてます たぶん柔らかいんだろな 続いて豆乳おからクッキー こっちはぜんぜん割れていません 粉も出てないし硬いのかな? 今日はおから100%クッキーを食べたいと思います 大きさもまちまちで形も一定ではありません まずは写真でいうと左下の緑のやつからいただきます ホロホロと口の中で崩れます 食感は落雁 あの抹茶を立てた時に出てきたりする粉と砂糖を固めたあれです 落雁の粒子が大きい感じの食感です 緑はほうれん草味のはずなんですが ずんだ餅のずんだの味がします つまり枝豆の味なんですが 何故?? 豆乳おからクッキーの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. すごく素朴で、手作り!って感じの味でした おいしかった! 次は右下のちょっと大きめの色のついていないものを食べてみました これは強いていえば衛星ボーロって感じかな これもおいしい 次左上のちいさいほうの色のついていないものを食べました これは・・・ 右下のと同じ味だった しかしこのクッキーはとにかく水をすごく飲まないと 口からなくなりません ホロッホロで粉っ粉なんです スデに500mlくらい水飲んでます そのせいかもうなんだかお腹いっぱいなんですけど・・・ でも上中央のココア味らしきクッキーが気になります 食べちゃえ おおお! これはあれだオレオのクッキーみたいな味だ! 結構ビターでほんとにココアの味がします おいしい! もうここまできたら右上の黒ゴマも食べねばなるまい ってことで黒ゴマをいただきました んっっめー!! 黒ゴマ香ばしくてうめーよ!! 黒ゴマ超おいしーです! 5枚食べてものすっごい満腹です お腹が膨れまくってます 水はぜんぶで1Lくらい飲んだんじゃないの? 動くのが辛いほどの満腹です 決して嫌な満腹感ではないです ちょっと調子に乗っちゃってシフォンケーキ1ホール食べちゃったテヘッ!
豆乳おからクッキーダイエットとは、俗に言う「置き換えダイエット」です。1日3食のうちの1食をおから含有量が多いクッキーに置き換えて毎日食べるとういうダイエット方法です。 マイクロダイエット が認知されるようになった時期に、「置き換え系ダイエット」が流行りだしたんですよ、確か。 DHCおからクッキー など、色々な会社がおからクッキーに目をつけ、一気に製造販売を始めたのが火付けになったんだっけ?いまや近くのドラッグストアなどでも売ってあり、簡単に手に入りますよね。 では、あたくしが実際に実践した豆乳おからクッキーダイエットの方法を説明します。 豆乳おからクッキーダイエットの方法 あたくし調べ ●夕食を豆乳おからクッキーに置き換える ●1食7枚ずつ食べる ●1口食べる事に、かならず水分を1口以上摂取する 以上です!! えーっと、これは書いてるだけで見るからに辛そうなダイエットっぽいんですけど、別に夕食を置き換える必要はありません。朝、昼、夜、どこでもいいんです。あたくしの場合早めに効果を出したかったので夕食置き換えにしただけであって、始めた1週間くらいは、「朝食無し、昼弁当、夜おからクッキー」というもはや1日1食みたいな生活をしていました。あたくしのような朝食抜きの人にとっては朝食におからクッキーを食べて出社という方が健康的な気がしますよね。。今自分で思い出しながらちょっと引いた。 「おから」が持つパワーは、以前、 おからこんにゃくダイエットの効果と作り方(レシピ紹介) という記事を書いた時に触れたのですが、おからの食物繊維は胃の中で膨らむ為、少量食べても満腹感を得ることができるという特徴があります。その為、1食たった7枚のクッキーという少量の夕食でも、 全く空腹感は感じませんでした!
【エコキュートのお風呂で入浴剤を使用してしまった時の対処法】 ・お風呂を利用した後に、入浴剤の汚れや成分を洗い流しましょう ・自動配管洗浄機能がついているエコキュートであれば定期的に使用 ・浴槽のフィルターを定期的に掃除をする ・入浴剤をお風呂で使用した時は、できるだけ追い焚き機能を使わない ・貯水タンクを定期的に掃除する 上記の事を意識されるだけでも、エコキュートが急に壊れてしまう事を防げますし、エコキュートの寿命にも関わってきます。 故障する前に、エコキュートに色々な不具合が発生する事もありますので、できるだけ入浴剤の使用は控えられた方が安心です。 入浴剤をお風呂で使ってしまったらエコキュートに不具合も! エコキュートのお風呂の浴槽で、入浴剤を使用し続けているとエコキュートに不具合が発生する事があります。 入浴剤が入ったお湯が、エコキュートに循環することで部品が腐食したり誤作動が置きたりする可能性がとても高くなります。 特に、追い焚き機能があるエコキュートに、入浴剤を使用すると入浴剤の成分で浴槽フィルターやエコキュートが目詰まりを起こしてしまい故障の原因となるので注意してください。 普通に使用していれば、寿命も10年間位はあると囁かれていますのですぐに故障する心配もありません。 しかし、エコキュートのメンテンスを放置していたり、入浴剤を使用し続ける事でエコキュートの寿命を縮めたり、不具合の原因にもなります。 エコキュートの値段や施工費用が安ければ、あまり気にせずに使いたいものですが、高価な商品ですので大切に使用し続けていきましょう。 エコキュートのお風呂で入浴剤を入れて壊れたら保証は?
エコキュートは、新品であれば本体価格が何十万円もしますし、施工費用も同様に高額ですので導入された方は大切に使用されていると思います。 ですが、何年も使用し続けていると毎日、使う物ですので油断してメンテンスが疎かになってきたり、あまり大切にしようという意識が薄れてくる場合もあります。 そんな時に、注意したいのがお風呂の浴槽に入浴剤を入れる行為です。 実は、エコキュートを使用している家庭でお風呂に入浴剤を安易に入れている方が増えてきています。 ずっと入浴剤を使用し続けていると、浴槽&エコキュートの寿命が縮んだり色々な水回りのトラブルになる恐れもあるのです。 今回は、エコキュートのお風呂に入浴剤は大丈夫なのかや後悔する前に知っておきたい真実などについてご紹介していきます。 エコキュートにしたらお風呂に入浴剤は大丈夫? 結論から申しますと、エコキュートにしたらお風呂の浴槽に入浴剤を入れるのは、完璧に禁止されているわけではありません。 ですが、ほとんどのエコキュートメーカーからは推奨されていない行為ですので、おすすめはできません。 では、なぜエコキュートのお風呂に入浴剤を安易に入れてはいけないのでしょうか。 一番、危険なのは【フルオートタイプ】のエコキュートには入浴剤を使用しない方が良いです。 追い焚き機能のない、【オートタイプ・給湯専用タイプ】のエコキュートは、入浴剤の制限がない場合が多いですが、私は、基本的には入浴剤の使用自体をおすすめしません。 理由としては、お湯を循環させて追い焚きする【フルオートタイプ】のエコキュートの場合は、入浴剤を入れてしまうと配管ポンプが目詰まりを起こし、腐食してしまう恐れがあります。 現在、オートタイプ・給湯専用タイプのエコキュートでは、上記の様なリスクは発生しにくいですが完全にないというわけではありませんので、あまりお風呂の浴槽に入浴剤は使用されないほうが良いでしょう。 エコキュートにして浴槽にゆず・フルーツを入浴剤代わりに入れて良い? エコキュートにして、お風呂の浴槽に入浴剤のかわりに【ゆず・フルーツ】などの果物を入れたいと思っている方も多いでしょう。 基本的に、お風呂は毎日利用される方が多いと思いますが、1日経ってお風呂掃除をする時に浴槽やフィルターなどにけっこう汚れが溜まっていますよね!