私はフィリピンに語学留学に行ったときに食中毒による急性胃腸炎になりました。 そのときは病院とか行けなかったので頑張って自力で治しました。 というわけでその時の体験を踏まえて、食中毒による急性胃腸炎になったときの自力での治し方、完治までにかかる日数を解説していきたいと思います。 食中毒による急性胃腸炎の症状はヤバかった! 現地のスーパーでおいしそうなローストポークを見て食べたくなって食べたらその翌日に朝から下痢。 そこから嘔吐、下痢、嘔吐、下痢、嘔吐、下痢の繰り返し無限ループで絶望感を味わいました。 そのため、初日~翌日は1日の半分くらいはトイレで唸ってました。 これが人生で初めての急性胃腸炎だったので上からも下からもドバドバ出るという下痢と嘔吐の症状のやばさことに驚きました。 肉が当たったときの食中毒はガチでやばいですね。 そのお肉はショーケースの中に入ってて見た目おいしそうなんですが、現地の人にとっては高いから買う人がほとんどいなくておそらく作ってから3日くらいは経ってたんだと思います。 食べたときめっちゃしょっぱかったです。 殺菌のつもりで塩をたくさん入れたか、肉が腐った味がしょっぱくなるからかどちらかわかりませんが、とにかくしょっぱすぎておいしくありませんでした。 なのに高かったのでもったいないと思って全部食べちゃいました。 400gくらいだったかな? かなりの量を食べたのでこれが食中毒の原因だったらヤバいに決まってますよね・・・。 当然フィリピンなので病院には行けないし。 仮に日本にいたとしても下痢が止まらないのでたぶん病院行かなかったと思います。 ちなみにフィリピンのトイレには通常トイレットペーパーが設置されてない=お尻を水で洗うんですが、学校のトイレにはトイレットペーパーがあってよかったです。 食中毒による急性胃腸炎の自力での治し方 では次に食中毒による急性胃腸炎を病院に行かずに治す方法を解説します。 とにかく水分補給が大事 私の場合、フィリピンだったので自力で治すしかない状態でした。 そこでネットでググって急性胃腸炎の対処法を調べまくったり、現地にいる先生たちに聞いてわかったこと。 それはとにかく 「水分補給」 が大事ってこと! 食中毒による急性胃腸炎はお腹の中に細菌が入ってしまっているのでそれを体から出さないと治りません。 だから 急性胃腸炎の治療法=水分補給 と言っても過言ではありません。 体から菌を出しきるまでひたすら水分補給することが急性胃腸炎の自力での治し方となります。 薬は効かない!
4度あったため早退させてもらう。お腹がグルグルしていたが、仕事ということもあり我慢していたら治る程度。胃痛はずっと続いている。 そのまま受診したが、鶏胸肉のことは思い付かず伝え忘れたため、診断は急性胃腸炎でしょうと。整腸剤と解熱剤を処方されて帰宅。自宅に着いたことでお腹が安心したのか、トイレ→水様便→30分ほどでトイレの繰り返しに。解熱剤を飲んでも熱は下がらず38度台のまま。食事はウィダーインゼリー一個のみ。身体の節々が痛くて(特に両足)その夜は気絶するように寝ては起きてトイレに行くのを繰り返す。夜中には脱水になったのか、トイレで立ち上がった時に目の前が真っ白になり、危うく倒れそうに。これではいけないと、白湯ではなく常備であったカルピスをよく薄めて飲んで過ごす。この時にカンピロバクターの可能性を思いつく。 4/3 朝まで寝た気がしないまま過ごし、頭痛と足の痛みが強かったことから、解熱鎮痛薬だけでも飲みたいとゼリーを食べて薬を飲む。倒れるように寝て2時間くらい眠れた(発症してから初めて熟睡したと思う)ので、熱を測ってみたら36. 8度。足の痛みも回復しており、空腹感も出てきたため、素うどんを食べる。食後11時すぎより、また下痢と発熱(38. 6度まで振り返していた)が現れ、また症状が出てくる。それでも、下痢の回数は夜中に比べて落ち着き、水分をとると出る程度に。カンピロバクターという確証をもっていたので、こまめに水分をとって無理にでも下すようにしていた。夜には数時間に一回の回数に落ち着く。熱はまだ高く38度台。それでも、夜中にも一度起きたくらいで熟睡できた。 4/4 下痢は完全に治ったが、身体の怠さと38度の熱が続く。それでも携帯をいじったり、家事はできなくても掃除が気になったりするだけの気力は出てくる。この日も1日寝て過ごし、解熱剤なしでも夜には37. 6度まで下がる。 書いているのが4/5なので、まだ発熱は続いています。足の痛みは解熱剤を飲んでしばらくは楽になりますが、すぐにまた怠さと関節痛が振り返し、寝ているとき以外は常に意識している状態です。鶏肉には十分注意して調理していきたいと思います。 経験談3 新型コロナウイルス感染症の影響で 受診を断られたケースも 24歳の方で、居酒屋の鳥刺しが原因と考えられています。4日後に発症。発熱や腹痛があったものの、新型コロナウイルスの感染拡大時期だったため、内科で診察を断られたり、電話連絡をすることに疲れてしまうなどで、医療機関での受診を諦めてしまったそう。幸い、症状は回復に向かっているとのことです。 4/4 夕方までは普段通りに過ごす。19時ごろ寒気があった為、検温すると38.
富士山スカイライン 富士宮口五合目 気象情報 週間天気は富士宮市の予想です。 周辺(富士山山頂)の現在のようす 7月 27日 0時 (ポイントから 3 km地点) 周辺データ(富士山山頂) 気温 - 降水量 (1時間以内) 風速 日照時間 (1時間以内) 気象庁アメダス地点のデータを掲載 [天気予報の更新時間について] 今日明日天気は1日4回(1, 7, 13, 19時頃)更新します。 週間天気の前半部分は1日4回(1, 7, 13, 19時頃)、後半部分は1日1回(4時頃)更新します。 ※数時間先までの雨の予想(急な天候の変化があった場合など)につきましては、予測地点毎に毎時修正を行っております。
富士登山ができる期間は、7月~9月のおよそ2か月。夏の一番暑い時期なのですが、標高の高い富士山の気温はとても低いです。 8月の平均気温は、五合目で15℃前後、頂上では5℃前後となります。 特にご来光を待つ間は冷え込みますので防寒対策が必須となります。 防寒具は軽くて暖かいフリースがオススメ。防水・防風性の高い雨具(カッパ)を防寒着として兼用する人もいます。基本的に登山中は長袖のTシャツ+フリース+カッパでちょうど良いくらいです。 ご来光を待つ場合は、寒さを凌ぐために上着をもう1枚用意しましょう。荷物がかさばりはしますが、防寒性の高いダウンジャケットがおすすめです。 手袋やネックウォーマー、厚手の靴下があればさらに安心です。 また、汗をかいたまま歩き続けると体を冷やしてしまいますので、着替えの下着も用意しておきましょう。 富士登山の服装選びでおススメのメーカーは? 本格的に服装・装備を買いそろえたいと考えているなら、アウトドアメーカーの大手「モンベル」がオススメ。 ウェアはもちろん、レインウェアやザック・トレッキングシューズといった登山に必要なアイテムが一式そろいます。アウトドアの専門店だけあって高性能で便利が多いのも魅力です。 カジュアルに服装を用意したい人にオススメなのが「ユニクロ」のウェア。 意外と思う方が多いかもしれませんが、手軽に手に入れることができるうえ、防水性・速乾性・軽量など機能性も十分な服が揃っています。ダウンジャケットも軽くてコンパクトなものがあったりします。おしゃれな服が多いのもポイントです。 服装に費用をかけたくなければレンタルで ここまで紹介してきたように、富士山登山には必要なものが意外と多い!一から購入しようとするとかなりの金額になってしまいます。 そんな時にはレンタルを活用するのも1つの手です。河口湖駅前のアウトドアレンタルショップ「そらのした」では、モンベルをはじめとした一流メーカーのウェアやギアをレンタルすることができます。ザックや防寒着、ゴアテックスモデルの雨具などが入った初心者用7点セット(総額10万円相当)が1泊2日で13, 480円など、リーズナブルに登山用品を準備できます。 6月、10月に富士山へ行くときは? 富士山の登山シーズンは7月~9月ですが、雪さえなければ閉山中でも車で五合目までは行くことができます。 高山植物が花を咲かせる5月~6月、もしくは紅葉がきれいな10月に富士山に行きたいと考えている人も多いのではないでしょうか。 初夏や秋に富士山へ行く方も、寒さ対策はしっかり行ってください。山頂まで行かないとはいえ、五合目でも十分寒いです。 高山植物が美しい6月の五合目は、平均気温10℃前後。東京でいえば4月並みの気温となります。ダウンジャケットや厚めのカーディガンは必要になるでしょう。また、「御中道」などでトレッキングを考えている場合は体温調節しやすいような脱ぎ着しやすい服装がおススメです。 富士山の紅葉が見頃を迎える10月は、1日の平均気温が5℃前後と、6月よりもさらに寒くなります。東京などの平地で考えると1月~2月並みの気温です。ダウンコートや手袋など防寒対策を万全にして出かけるようにしましょう。 しっかり準備をして快適な富士山を!
7月27日(火) くもり時々雨 最高 27℃ 最低 --℃ 降水 70% 7月28日(水) 最高 26℃ 最低 18℃ 降水 50% 7月27日(火)の情報 紫外線レベル 「まあまあ強い」要注意!長時間の外出には日焼け対策を。 服装指数 「羽織るものがあるといいかも」 インフルエンザ警戒 「やや注意」外出後には手洗い・うがいも忘れずに。 7月28日(水)の情報 紫外線レベル 「普通」比較的弱いが、油断は禁物。 24時間天気予報 00時 19℃ 20% 0. 0 mm 西 1. 8 m/s 01時 西 2. 1 m/s 02時 30% 0. 0 mm 西北西 2. 3 m/s 03時 18℃ 西北西 2. 6 m/s 04時 40% 0. 7 m/s 05時 60% 2. 9 m/s 06時 50% 1. 5 mm 西北西 3. 0 m/s 07時 21℃ 70% 4. 4 m/s 08時 23℃ 60% 2. 8 m/s 09時 24℃ 60% 3. 0 mm 西北西 4. 3 m/s 10時 25℃ 西北西 3. 9 m/s 11時 26℃ 50% 1. 0 mm 西北西 3. 5 m/s 12時 27℃ 50% 0. 5 mm 13時 14時 - - 15時 16時 17時 18時 19時 20時 22℃ 21時 22時 20℃ 23時 週間天気予報 7/27(火) --℃ 70% 7/28(水) 50% 7/29(木) くもり 40% 7/30(金) くもり時々晴れ 28℃ 7/31(土) 晴れ時々くもり 30℃ 30% 8/1(日) 周辺の観光地 富士山(富士宮口五合目) 山頂まで最短距離で到達できる [山] 富士山 日本のシンボル、標高3776mの壮大な山 水ヶ塚公園 富士山の山頂・山肌が目視できる、標高1500mの場所にある公園 [公園]