ただやりたくないことを書きだすだけでは、それはストレス発散だけに留まってしまいます。笑 ということで、 やりたくないことをやらないためにはどうすればいいか?を考えていこう と思ったんですが、意外とシンプルでした。 フリーで稼ぐ力をつける 今よりもお金を稼ぐ この二つを叶えるとほとんどのことが解決するように思いました。 こうして書いてみると 「自分のペースで生きたい」 ってのがまずベースにあるんです。 縛られずに自由に生きたいということですね。 これを叶えるには会社で働くという働き方を変えるのが一番かと思いました。 そして、お金と言うと冷たい響きに感じられるかもしれませんが、 今抱えている生活の不便はお金で解決できてしまう んですよね~。 お皿洗いしたくないなら食洗器を買えばいい、好きな服を着たいなら好きな服を買えるお金が必要、住環境を整えるにしてもやっぱり多少のお金はいる。 そんなこんなで、今よりもう少し稼げるようになったらさらに幸福度が上がりそうだなと感じました。 具体的にやるべきことは? やりたくないことをやらないために必要なことが分かったら、 それを叶える方法を考えます。 わたしは今、ブログやSNSで生計を立てることが目標です。(ライターにも興味あり。) そして、それを成功させることができたら自分に自信を持つことができる気がします。 で、成功するためには行動すること、です。 そんな思いを胸に、わたしは今こうしてブログを書いています。笑 まとめ 今日はやりたくないことリストを公開してみました。 そして、ただ書き出すだけではなく、そこからの気づきややりたくないことをやらないために必要なことを考えてみました。 みなさんも何かモヤっとするとき、やりたいことが分からなくなったときには、ぜひ書き出してみてください。 最後に、やりたいことリストも公開しているので興味のある方はぜひ合わせてご覧ください~! >> 人生でやりたいことリストを26歳OLが書いてみた! 【NG List】やりたくないことリスト100で自分の本心を知る | 副業で家族と幸せに生きるLIFE STYLEを. では、七瀬ユウでした!
まとめ 人生でやりたくないことリスト は、人生でやりたくないことをリストにしたものです。 「自分の本音が分かる!人生でやりたくない30のリストをつくってみた。」というエントリーを読み、朝比奈も人生でやりたくないことリストを作りました。 100個もやりたくないことがあるの不安でしたが、意外にもスラスラと書き出すことができ、自分でも驚いています。 また、やりたくないことリストを作ってみて分かりましたが、宮森はやと氏の記述どおり、やりたくないことリストは、精神的願望ばかりになるようです。 そして、自分と言う人間なのか再確認できましたし、自分が知らなかった本心も確認できたことは予想外の収穫でした。 以上で「人生でやりたくないこと100のリストを作って自分再確認」を終わります。 参考文献 今回の記事を書くにあたって、参考にした文献は下記のとおりです。 文献が複数の場合、著者をアルファベット順で並べています。 また、同一著者の場合は、発表日の早い順に並べました。 文献名:未来は変えられるの? 著者名:宮森はやと 記事名:自分の本音が分かる!人生でやりたくない30のリストをつくってみた。 提供日:2015年8月20日 閲覧日:2016年2月29日 脚注 *1 なぜか仕事をする上では、「やらないこと」を明確化しています。 *2 それと「やらないこと」を知ることに意味があると思っていませんでした。 *3 例えば、いじめ。 *4 男性特有の不安。 *5 たくさん無駄なエネルギーを使います。 *6 痛いですよね。 *7 理由は、「 網膜剥離の視界が欠ける症状を二度と経験したくありません 」に記載。 *8 やりたくないことの多い人間です、朝比奈は。 *9 それだけ「やりたくないこと」が多いということ。 *10 しかし、これはスタートでしかありません。 関連記事 当ブログでは下記のようなエントリーもございます。 よかったら、お読みください。 関連商品 今回のエントリーで紹介しました商品は、下記のとおりです。 商品をお買い求めの際には、下記をクリックして頂きますと、販売サイトが表示されます。
先日、 「やりたいことを見つけるためにはやりたくないことを書きだすといい」 という言葉を目にしました。 この言葉、わたしも心当たりがあるんです。 システムエンジニアを辞めて転職するか迷っていたときに、やりたいこと探しにハマった時期があったんですよね。 でも、どうにもやりたいことが見つからない。 (そのときの葛藤はこちらの記事に綴っています↓) >> 好きなことを仕事にしたいけど見つからない!好きなこと探しをした話 で、最終的にわたしは「自分の理想のライフスタイルを叶えたい!」と、やりたいことを仕事にするのではなく、理想の生活を叶えるために頑張るという思考にシフトしたんです。 このときわたしの根底にあった考えって、 毎日満員電車に揺られて通勤するのが嫌だ なんで決められた時間・決められた場所で働かないといけないんだろう? 人付き合いが苦手で、会社での上辺の会話に疲れる こんな思い、つまり 「やりたくないこと」 だったんですよね。 やりたくないことをやらない。 それが叶えたいことになる。 そんな考え方もあるなと感じて、やりたくないことリストを作ってみようと思い立ちました。 やりたくないリストの作り方 好きな時に、好きなように書く♪ 作り方というほどでもないのですが、基本的には好きな時に好きなように書けばOKです。笑 書いてみたいと思ったときが書くときです(`・ω・´)ゞ わたしが心がけたのは、 直観に従って書く ということです。 やりたくないと思ったことは躊躇なく書く どんなに小さなことでも浮かんだら書く やりたくないことリストはジャンルごとに書き出すと浮かびやすい いざ手帳に書こうと思うとなかなか浮かばなかったので、ジャンルに分けて書くことにしました。 ジャンルの例を書いておくので書き出すときに参考にしてみてください。 仕事(仕事での人間関係や働き方のこと) 美容(自分の体型やメイクのこと) 健康(自分の身体のこと) 生活(暮らしのこと、お金のこと) 価値観(考え方) 恋愛・結婚(パートナーとの向き合い方) 家族(家族との向き合い方) 友人関係(友人と付き合う中で思うこと) 27歳OLのリアルなやりたくないことリストを公開! わたしはこんな感じで手帳にばーっと書き出しました!
「やりたいことが思いつかない…」 「価値観の明確化ってどうやれば良いんだろう」 やりたくないことや価値観が明確にならない人におすすめなのが「やりたくないことリスト」を作ることです。 私もやりたくないことを作ることを教えてもらって、私自身の価値観を明確にすることができました。 私も、周りの人でやりたいことが明確ではないと言われたら教えています。 およそ50人以上の人にやりたくないことリストを作ってもらってあることに気付きました。 やりたくないことをずっとやり続ける人とそうではない人は、やりたくないことリストの作り方と使い方が違うのです。 やりたくないことリストをただ作っただけでは意味がありません。 今回は、 やりたくないことリストの作り方と使い方を実体験を踏まえて解説 します。 この記事で学べることは? やりたくないことリストの効果的な作り方が学べる やりたくないことリストの具体的な使い方が学べる 私がやりたくないことリストを作って実現したことが学べる やりたくないことリストの効果的な作り方 ここでは私がやりたくないことリストを効果的に作るにはどうするのかを書いていきます。 ちゃんと言葉にする よく「やりたくないことリストはちゃんと考えました」って言うだけで、リスト化していない人がいますが、そういう人はやりたくないことをやらない人生にはなりません。 なぜなら、 人は考えるだけでは、頭の中の概念を明確にできない からです 「 書評「イシューからはじめよ」要約まとめ:犬の道を避ける方法は? 」でも解説しましたが、言葉にすることで、なんとなく「いやだなー」と思っている曖昧な概念を明確にすることができます。 つまり、言葉にすることにより、自分が嫌だなと思っていることが明確になるので、具体的どのような行動をやりたうないのかが分かるのです。 書評「イシューからはじめよ」要約まとめ:犬の道を避ける方法は? イシューからはじめよの書評です。各章を要約しまとめ、エッセンスを抽出してます。犬の道を避ける方法はイシュー度が見極められるかです。それ以外にも解の質を高める方法などが解説されています。本書は無駄な時間を過ごしたくない方は必読本でしょう。 最低でも100個は考えるようにする やりたくないことリストは最低でも100個 くらい考えましょう。 なかなか100個は思いつきませんが、 やりたくないことをほじり出す作業をしなければ、やりたくないことが挙げ切らずに、将来的にやりたくないことに直面する といった現象を度々見てきています。 最低100個挙げることにより、将来的にやりたくないことに直面することができます。 100個も下記に紹介しているコツで行えば、30分程度で簡単にサクッと挙げられます。 仕事でやりたくないこと50個考える まずは、仕事についてのやりたくないことを50個あげてみましょう。 仕事についてのやりたくないことリストは簡単に作れると思います。 では、どうすれば簡単に挙がると思いますか?
それは…会社でやりたくないことを考えることです。「マジで?」ってくらい思いつきます。 会社の朝でも昼休み中でも、残業中でも、「少しでもいやだな!」と思うことを挙げまくってください。 これだけで、 やりたくないことが100個ほど思いついてしまう人もいました。 仕事についてやりたくないことは下記のとおりです 組織で働きたくない 意思決定が遅いのがいやだ サービス残業がいやだ 高い税金が取られるのがいやだ 満員電車がいやだ 固定のデスクがいやだ 雨でも会社に行きたくない 他にも仕事場で考えれば考えるほど、やりたくないことは思いつきます。本当に試してみて下さい!
やりたくない事をして人生を終えたくない 死ぬまでにやりたい事リスト100 を作ったのですが、 逆転の発想で 人生でやりたくない事リスト100 も作りました! 『人生一度きり』 このありふれた言葉が意味するのは、結局は 時間は有限だ という事です。 だから やりたい事を決めたとしても、それをやる時間を作らないといけない のです。 つまりやりたい事をやる為に 時間を捻出しなければ、やりたい事をやれるわけ無いじゃん よ! っていうすごく当たり前の事です。 やりたくない事リストを作ってやりたくない事にはハッキリNOを突きつけましょう。 自分の周りでも毎日 『あー、台湾に旅行行きたい(キラキラ)、けど時間が無いんだよね』 とか言ってるくせに飲み会をハシゴして虚ろな目でロータリーで死んでるような子とかが居ましたけど、 本当に台湾行きたいなら3日もあれば十分なわけですよ!!! てめえ本当に台湾行きたいんか!!!ああ!? 行きたいなら飲み会全部断って飛行機で台湾まで飛んでけ!ぼけええええ!!! 本当にやりたい事っていうのはそれをやるためには何かを(少なくとも時間を)犠牲にしてでも、それに飛び込んでいく ってもんですよね。 時間は誰にでも平等という事実の中で 自分の本当にやりたいことをやるにはやりたくないことにふりまわされている暇なんてないから!
って思ったりもしたんですが笑 でも明確にこれはやらない! って決める指針が出来たので意識的に実践してこうと思います。 キチンと言語化してたまに見返すという作業が本当に大事です。 やりたくない事リストで明文化しよう 自分の思考から変えていかないといけないですね! そのためにやりたくない事リストをしっかり作って言語化して明文化して それを絶対にやらないんだ、という事を意識しないとマジで人生あっという間ですからね。 スクショしてやりたくない事リストを見返そう 僕はせっかく貴重な時間を使ってやりたくない事リストを作ったのだから それを定期的に見返して自分の意識に落とし込む事が非常に大事だと思っております。 それが次第に具体的な行動にまで連鎖するようになったら もうこっちのもんです! あとはやりたくないことは行動しないという行動!笑 さあ、幸福度上げてくぞ!!!!!!!! けんちゃんをフォローする Follow @kenji_nishie
そしてその女性はそのマンションを退去してしまい、それに対してマンションの不動産仲介業 者が女性が退去したせいで賃貸料が入らなくなったという事から5220万円の損害賠償の 訴訟を起こしたのです! これに対して反町夫婦も、その女性とは治療費と慰謝料を払う事で示談が成立していたのに 仲介業者からそんな事で訴えられるなんて驚きですよね! 東京地裁は反町・松嶋夫妻に 385万円の賠償 を命じるのですが、反町夫婦は不服として裁判 は高裁までいき、結局は反町夫婦の敗訴となってしまい、しかも 賠償額は1725万円 と、 最初よりも跳ね上がってしまったのです!! これは悔しいでしょうね~💦最初に払っていれば385万で済んだのに・・・。ドーベルマン を飼う事は反町隆史さんの勧めだったようで、松嶋菜々子さんは反対していたけど折れて飼う 事になったという事もあり、夫婦仲は険悪になってしまったのではないか?と言われています が、今はそんな感じでもなく、それぞれがお仕事を頑張っているようですよね!! 反町隆史と松嶋菜々子の2人の子供の名前と歳は? 反町隆史さんと松島菜々子さんの子供は、 2004年5月31日に長女 が、 2007年11月 30日に次女 が誕生しています。 名前は 長女は沙都(さと) ちゃん、次女に名前は 小夜(こと) ちゃんという、可愛いけどなか なか無い変わった名前ですよね! 松嶋菜々子と反町隆史の馴れ初めや結婚会見の様子は？ | LOVE＆PEACE. 2019年現在、長女は中学3年生で、次女が小学6年生ということですね。子供たちの学校 がどこなのかについて、幼稚園から現在の学校までを見てみましょう。 幼稚園は ドルトンスクール という、いわゆるセレブご用達の幼稚園に通わせていたという事で す! そして小学校は 私立東京女学館 という、お受験にも合格して2人共に通わせているんです。 ここは小学校から大学まで一貫して通わせる事の出来る女子校なので、2人のお子さんはずっ とここで通う予定なのでしょうね! ここは芸能人のお子さんも多く通ういわゆる "お嬢様学校" なので、松嶋さんも安心して通わせ ているのではないでしょうか? 松嶋菜々子のプロフィール 本名 野口奈々子 芸名 松嶋菜々子 生年月日 1973年10月13日(45歳) 出身地 神奈川県横浜市 身長 172㎝ 血液型 A型 職業 女優・ファッションモデル ジャンル 映画・テレビドラマ・ファッション雑誌 活動期間 1991年~ 活動内容 ViVi専属モデル 配偶者 反町隆史 (2001年~) 事務所 セブンス・アヴェニュー ※反町隆史の関連記事はこちらの記事も読まれています☟☟☟ 反町隆史が女性を救護してツイッターで称賛の嵐!ジャニーズ解雇の過去 反町隆史と松嶋菜々子の馴れ初めって?2人の子供の学校はどこか調査のまとめ 今回はあの有名ご夫婦の、反町隆史と松嶋菜々子さんの馴れ初めは何なのか?2人の子供に ついて、学校はどこなのか調査しました!いかがでしたでしょうか??
反町隆史さんは子育てにも熱心です。「徹子の部屋」でも『積極的に育児に参加したいです。』と発言されています。 運動会の学校行事などにも夫婦揃って参加している画像がありました。子供の競技を夫婦で交代しながら撮影したりもしているそうです。学校行事のパパさんは割と仕方なく参加しているという方もチラホラいたりしますが、反町隆史さんは全然それとは違う様子です。子供の活躍を目に焼き付けようとしっかり見ている姿がありました。 また、機械音痴の反町隆史さんが子供からPCを教わっているという話も聞きました。仲が良い証拠ですよね。また、子供を肩車で散歩している画像もありました。イクメンなんですね!そして子供好きに悪い人はいません。人柄の良さも伺えます。 仕事量・ギゃラも奥さんの松嶋奈々子さんとはかけ離れてしまっていますが、育児に協力してくれる姿勢は全奥様方の憧れですね! 松嶋菜々子と反町隆史は共演NGらしい? 松嶋菜々子さんと反町隆史さんは素敵なご夫婦ですが、メディアでの共演が一切無いのです。夫婦の話題も全くしないそうです。 例えばハウス「ジャワカレー」のCM。こちらは夫婦で共演するのがお約束でした。歴代では江口洋介夫婦や岩城晃一夫婦など。そのCMに反町隆史さんが出ていましたが、ここで松嶋菜々子さんは出演していませんでした。 どうも、松嶋菜々子さんは公私混同させたくない・仕事とプライベートとはきちんと線引きしたいという気持ちが強かったようです。生活感が出ててしまうと女優のイメージにも影響してしまいそうですからね。松嶋菜々子さんの徹底したプロ意識に脱帽です。 松嶋菜々子と反町隆史が飼ってたドーベルマンが起こした事件の内容は?
旦那(反町隆史)との結婚記者会見に炎上? 松嶋菜々子さんと旦那・反町隆史さんは、反町隆史さんが自身の公式サイトで結婚を公表した同じ日に、フジテレビで会見を開きました。ビッグカップルの誕生という事で、現地には報道陣が300人以上集まるという大盛況ぶりでした。 しかし、残念ながら、松嶋菜々子さんと反町隆史さんの華々しい結婚会見は炎上した、というエピソードが残っています。おめでたい話だと言うのに、何故炎上してしまったのでしょうか?
※GTO夫婦のプライベートの意外な教育方針とは… →反町隆史と松嶋菜々子の子供(娘)の学校は東京女学館。お受験結果は幼児教育の成果? →松嶋菜々子と反町隆史の子供(娘長女)がイギリス留学? バレエとアートの感性と自立心を育てる。 →松嶋菜々子反町隆史の子供(娘)の小学校中学校と留学先はどこ?報道情報まとめ。
そして 2001年2月21日に2人は晴れて入籍 をします。そして 2月22日にはフジテレビ で結婚報告会見 を開きます。 この時は 平成のビックカップルの誕生!! とかでかなり盛り上がったのを覚えています! 報道陣350人とテレビカメラ40台という相当な数でした! そして2人は 「自然な姿を見てほしい」 という事で、松嶋菜々子さんは白いシャツにパンツ スタイルで、反町隆史さんもジャケットにジーパンというものでした。 会見が始まるも、2人は話す事も少なく、ポツリ、ポツリ、という感じで記者が質問しても 返ってくる言葉は本当に少なくて徐々に会場の空気は下がっていき、約15分程で会見は 終わってしまったんですね。2人で笑いあったりする事もなく、 「プロポーズの言葉は?」 と 聞かれても松嶋菜々子さんは 「内緒です」 とたった一言だけ・・・。 お互いどんなところに惹かれたのかという質問に対して反町さんは 「家庭的なところに惹かれ ました」 とだけ答え、松嶋さんは 「理想だとは思っていません」 とドキッとするような事を 答えたかとおもいきや、 「嘘のない、すべてに真っすぐなところです」 と答えたんですね。 これもまた短い言葉で終わったので早々と会見はお開きになってしまい、記者からも不満な 声が上がっていたと言われています。 2人に自然な姿を、と言っていましたが、2人ともに緊張されていて自然な姿って感じでは なかったんですよね。でもまぁ、2人のツーショットが見れただけでも良かったというか、 絵になる2人ではありますのでそれだけでもファンは喜んでいましたけどね!! 反町隆史と松嶋菜々子は離婚危機?ドーベルマン事件! 反町隆史さんと松嶋菜々子さんですが、いつもけっこう 離婚危機 って言われていますね。 それは妻である松嶋菜々子さんは結婚してからも仕事が順調で、主演ドラマ 「家政婦のミタ」 では 平均視聴率は25.2% を記録し、 最終回ではなんと40% という ドラマ史上歴代3位 タイ という記録まで作り上げたのに対し、反町隆史さんはほぼヒモ状態で仕事すら無かったん ですね・・・。でも人気ドラマ「相棒」の4代目に抜擢されてお仕事されていますね! そして事件は起こってしまいました! 反町隆史と松嶋菜々子の馴れ初めって？２人の子供と学校はどこか調査 | さきママの愛知県探索ブログ. なんと2011年に反町夫婦の飼っていた ドーベルマンが同じマンションに住む女性を噛んで しまい、全治11日間にも及ぶケガをさせた という事件が起こってしまったんですね!