質問日時: 2005/12/04 16:08 回答数: 2 件 学校で持久走があっているのですが、、 走り終わった後、物凄く顔が赤くなっているのです。 ハンパないです。顔中真っ赤っか・・・ 「赤すぎてヤバイ」なんて言われたりもします。 何か対処法をご存知の方はいないでしょうか? ちょうど、私の席の周りは全て男子でして、、 こんな赤い顔を見れたくないんです。 よろしく願いします。 No. 2 回答者: cofxcoo 回答日時: 2006/07/08 16:11 私もayuna301さんと同じです! 運動してると真っ赤になっちゃって自分でも「大丈夫? 運動すると顔が赤くなる. ?」って思っちゃいます。 私の赤顔解消法は、運動中水で濡らしたタオルを首に巻く事。 首の後ろが冷える事で結構効果ありますよ。 あとは脇の下などリンパがあるところを冷やすのも効果的です。 それから日頃から汗をかく習慣をつけると上手に熱を発散できるように なってきますよ。 私の場合、運動後も顔の赤みが引かないとむくんできて苦しくなっちゃって すごく困っていました。 学校の持久走となると水分摂らせてもらえなかったりするけど、運動中は 水分の摂取をコマメにしたほうが良いですよ。 6 件 きっと皮膚が薄いんだと思います。 血管も細いのかも。大人だったら化粧でごまかす人もいますが、持久走ということなので、とにかく、終わったらすぐ顔を冷やすことですね。水筒に氷水を入れておいて、それをタオルに含ませ、顔にあてて下さい。少し赤みがひくと思います。 5 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
こちらがご参考になると思います。 健康相談: 頭が圧迫される!? |病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック Q. 頭が圧迫される!? (こう、30代 男性) 軽い運動をしただけで、すぐ顔があかくなり、体温が高くなります。たとえば、電車に乗るために駅へ向かう道をちょっと走っただけでどくどく血が頭にのぼるようなかんじがして、なんというか頭の血管は細いのにそこへ下から一気に血がのぼるように上がって、頭の…首から上の血管が圧迫されるような感じで苦しくなります。ほかにも腹筋や背筋、腕立てなど何でも運動をすると同じようにすぐ頭に血がのぼって圧迫されるような感じになり、ひどいときには頭がガンガンしてきます。ちなみに関係あるかわかりませんが、お酒を飲んだりすると、すぐに首筋から顔にかけて真っ赤になります。 A.
運動後に顔が真っ赤になる・ほてるのを改善したケアを教えます 運動した後に顔が赤くなったり、火照ったり、頭痛が起きたり そんな悩みはありませんか? 僕自身、筋トレジムや会社の週一に行われる草野球をした後に家に帰ると顔がポーッと赤くなり、火照る感じや、調子が悪いと頭痛が起きたりします。 なんでほてったり、赤くなったりするのか、その理由や改善策、よくなっていく為には? 運動すると顔が赤くなる 中学生. という感じで書いていきます。 運動後に顔が火照るのはなんで?もしかしたら酸欠状態になっている? 実際にぼく自身調べてみた所、 自律神経の乱れが原因という事や、運動不足、血行不良 などが多くありました。 でも僕が最近さとう式リンパケアを学ぶ中で感じた事は、 筋肉が緊張し続けて緩むことが出来ずリンパ液の循環が滞っている 気がします。 緊張状態が続いていると酸素が足りないだったり、呼吸が浅くなって、気づかない内に酸欠状態になってる?という気もしました。 というのも、わざと息を止めてると、だんだん苦しくなってきて、顔も赤くなったりしてきますよね。。 それと同じ状態が起きてるんじゃないのかな? と感じました。。 身体の緊張が強い人は特に、筋肉がぎゅーっと固く収縮してるのに、更に運動をする事で、より疲労が溜まり老廃物が流れにくい状態になっていくんだな、、、と思います。 だから日常から少しでもゆるめる事が大事なのかも。 僕がそうなのですが、、、普段から緊張しやすい人や、身体が固い人は日常生活でも無意識な緊張はしていて、筋肉が収縮している状態が続いてしまってるのだと思います。 なので、運動前にだけやるストレッチよりも日常から気づいた時に身体をゆるめる事が大事なんですね。。 でも、ゆるめる動作を日常でやる事自体面倒くさいという方や、ゆるめ方が分からない方は以前書いた 簡単なゆるめる体操 の記事を読んでみてください。。 実際にゆるめることで顔の火照る 赤くなるが改善してきてる? そしてそして、最近僕自身は仕事の合間や休憩中に意識して ゆるめる 事をしています。 そんな中で、先週草野球の練習をしてきたのですが、、、つい数ヶ月前や昔だったら練習後、顔が火照ったり赤くなったり、頭痛が起きたりしてたのが、今回たまたま?かもしれませんが、以前に比べて火照ることもなく?赤みも少なくて、頭痛も起きませんでした!! もしかして ゆるめる事 で 以前に比べると循環良く身体の流れが良くなってたかも?
一人真っ赤で恥ずかしいですよね。答えになってなくてごめんなさい!
私は体育などで激しい運動を すると顔がたこみたいに本当に真っ赤になります。(顔だけものすごく暑くなります) 先日も体育で3キロ走った時も顔が真っ赤になって30分ほどしても赤みが引かず恥ずかしかったです(泣) 体質なので仕方ないと考えもすこしあるのですが、やはり顔が真っ赤なのは恥ずかしいです… 食事や生活などなにか対策できることや、早く赤みを引かす方法があればぜひ教えてください(>_<)お願いします!
『完全に溶かしてやる…!』 (溶けるのは…貴様の方だ!) ジェノス 『超螺旋…焼却砲ー! !』 バング 『やりおった!』 @el_psy_congroo ジェノスくん無茶しやがって… 2019/07/03 01:54:07 (またしても…俺では…勝てない…守れない…) @Gomarz ジェノスはいつもボロボロになるなあ・・ 2019/07/03 01:54:43 @JDMIH 毎度毎度相手が強すぎるんだよなぁジェノスは 2019/07/03 01:55:14 『お兄ちゃん!走れぇー! !』 『どうした?随分と大人しくなったじゃないか。あのヒーロー狩りが』 『こんな決着は不本意なだけだ。俺は自分の力で奴等を倒したい。そうすることで俺が恐怖の象徴となっていく。そこにヒーロー狩りの意味がある』 『恐怖の象徴?お前が?ハハハハ!今のお前にムカデ長老や怪人協会幹部に逆らう力はない』 ジェノス (俺に足りないのは何だ?あんな奴が他にまだ何匹も…そんな連中を前に俺はただ…見ていることしかできないのか!?) @Ryota_Madarame いつかジェノスが大物を倒す日が来ると信じて 2019/07/03 01:55:55 @hisui_SKOHC A級全員抱えて走るボンブお兄ちゃん凄い。 2019/07/03 01:55:46 ボンブ 『バング!まずいぜ!このままじゃ市街地に出ちまう!街に犠牲者が出るぞ!』 『バング…?』 『お兄ちゃん。いちかばちか…』 『人生最後の全力を出すぜ!』 @rananimejikkyo バングほんとヒーローしてる…… 2019/07/03 01:56:06 キング (…勇気!) 『ムカデ長老ぉー!!おい怪人!お目当てのブラストを連れてきたぞ! 【盾の勇者の成り上がり】第11話 感想 どうやら勇者は1人だけ : あにこ便 | あに, 感想, どうやら. !』 ボンブ 『おい奴を見ろ!声の方に振り返っとる!』 ムカデ 『ブラスト…?』 キング 『そうだ!過去にお前が叩きのめされてビビって小便まき散らしながら逃げた相手!!ヒーローのブラストだ! !』 『もう一度戦い長ければこっちに来い!どうした?怖いのか?腰抜けめ』 『おい。クソ漏らすなら家でしてくれよ。お前みたいな虫ケラは地底に帰ってママのおっぱいでも吸ってるんだな! !』 @KaKu_vincent_ キングさん、怖いんだろうな。でもすげぇよ。 2019/07/03 01:56:56 「どうやらキングは間に合ったようだな」 「ええ。彼はムカデ長老への挑発材料が欲しいと言っていました」 「自ら引き付けて一騎打ちをするつもりか」 「機密情報ですがブラストとの因縁を伝えました」 @sow_LIBRA11 いちいちオペレーターが美人。 2019/07/03 01:57:44 「彼は何と?」 「ただ一言、わかったと」 オペ 「鳴り響くキングエンジンと共に」 @apricot5629 ドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッドッ 2019/07/03 01:57:48 キング 『とどめを刺すならこっちに引き付け市街地に影響の出る攻撃はなしで…以上!』 @Jean_Judge_Juku キング、勇気を、振り絞ったな!
2019/07/03 01:57:54 『サイタマ氏~! !』 @el_psy_congroo キングさんしなないでえええええええええええええええ 2019/07/03 01:57:58 @___leach なんで爆発すんのwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 2019/07/03 01:58:13 @torigraff またワンパンで終わらせてしまった・・・ 2019/07/03 01:58:51 @i_kiyoetsubasa 金属バットやジェノスでも敵わなかったムカデ長老をワンパン 2019/07/03 01:59:02 @pippikachuuuu11 最後に全て持っていくハゲマント 2019/07/03 01:59:00 @NanalynDX 今までの話全部このオチの前振りだ… 2019/07/03 01:59:00 @ararAoko つまりブラストが倒せなかったムカデ長老をワンパンしたサイタマは実質ブラストより強いって事なのかな?? ワンパンマン : あにこ便. 2019/07/03 02:03:55 サイタマ 『ジェノスか?やっぱりここにいたか』 キング 『来てよかったね。あれ?サイタマ氏なんかさわやかになってない?』 サイタマ 『なんかちょっとすかっとした気がする。お前にゲームでやられまくってストレス溜まってたからな』 @John_Tyler00 ストレスのはけ口にされたムカデ 2019/07/03 01:59:11 『サイタマ先生!質問したいことが…』 『何』 『俺に足りないものは何だと思いますか?』 『え?パワーじゃね?』 @ikaandebi サイタマは相変わらずノリが軽いw 2019/07/03 02:00:08 『ありがとうございます!』 @haluc ジェノス氏がどんどん脳筋になっていく… 2019/07/03 01:59:28 @B_apple90 パワーだけでここまで強くなれるのか…? 2019/07/03 01:59:38 (ああ…駄目だよ~!多分サイタマ氏を参考にしちゃあ…) (ジェノス氏~!!) ジェノス (先生の戦いは俺に道を示してくれる。強さの象徴。目指すべき場所だ。俺も…そこに行く!) サイタマ 『帰るか』 @kubomatsu これで最終回てガロウどうなるんや 2019/07/03 02:00:24 @Naoya_STGLOVE ガロウ編、まだ中盤って感じですが………???
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