「すごっ! マインドフルネスのやり方、おしえてくださーい!」 という人は、以前ボクが書いたこちらの記事を、よかったら、参考にしてみてくださいね。 ▪️まとめ いかがでしたか? 考える事ができる葦 - 八景仙人. 人間が考えすぎるのは、 脳のデフォルトによる影響 だから、です。 古代から、我が身を守る能力として、人間の脳は、 考えすぎる ように、できています。 とはいえ、考えすぎてしんどいときは、「 マインドフルネス」 をすれば、ラクになれます。 今回は、こちらの本を参考にしました。 イェール大学医学部で学ばれ、 マインドフルネス認知療法を取り入れた診療を展開される医師 が、書かれた本だけあって、マインドフルネスのアレコレが超満載! 人気テレビ番組「世界一受けたい授業」でも、取り上げられてましたよね。 考えすぎで、脳疲労を休めたいあなたに、オススメです。 とはいえ、ボクのように、「考えすぎ」でうつになり、 うつを治せなくて悩んでいる人 は、よかったら、 10年うつを克服したボクが書いた『世界一簡単なうつ病の治し方』 を、読んでみてくださいね。 ⭐︎もしよかったら、フォローしてもらえると励みになります。 いなだ 【プロフィール】うつヌケ講演家・カウンセラー。1971年生まれ、愛知県出身。度重なるストレスから28歳でうつを発症。2度の自殺未遂、3度の閉鎖病棟入院、10年に及ぶ壮絶な闘病生活を送る。考え方と生き方を180度かえて、うつを克服。2010年より学校、病院、行政、被災地などで経験を歌で伝える講演活動をはじめ10年で1万人超のこころに寄り添う。「経験者の言葉に背中を押された」「生きるヒントをもらった」という感動の声が後を絶たない。ドラマ『うつヌケ』モデルのほかテレビ、ラジオ、新聞、雑誌、Yahoo! ニュースなどメディアに多数出演。現在はメンタルソングライターとして、精神障がい者支援団体への楽曲提供やイベントプロデュースをしながら、自らも再発予防を実践している。 参考文献:『世界のエリートがやっている最高の休息法』(久賀谷亮著、ダイヤモンド社)
みなさんこんにちは。 ブレーズ・パスカルという哲学者を知っていますか?
)考える→原因を人に聞いたり(←こちらの方が効果的)自分で考えたりする→行動を変える(工夫する)→問題が起きにくくなる(失敗が減る)→自虐する必要がない 同じ問題が起きても、自虐回路と、考える回路ではこれだけ工程数が数が違うんです。 辛そうに感じて、実は楽なのは① 考えるという作業をしなくていいのでね。 ただ、エネルギーはかなり消費しますし。ストレスになるから疲れます。 それよりは。「考える」を習慣化して行動を変えた方が、同じ疲れるでも疲れ方が違います。 そして、変化というおまけつき。 人間は考える葦である パスカルさん♪ありがとう♡
とりあえずその文を見てみましょう。以下がその全文になります。 人間は一本の葦にすぎない。自然のうちで最もか弱いもの、しかしそれは考える葦だ。 人間を押しつぶすのに宇宙全体が武装する必要はない。一吹きの蒸気、一滴の水だけで人間を殺すには十分だ。 しかし宇宙に押しつぶされようとも、人間は自分を殺すものよりさらに貴い。人間は自分が死ぬこと、宇宙が自分より優位にあることを知っているのだから。宇宙はそんなことは知らない。 こうして私たちの尊厳の根拠はすべて考えることのうちにある。私たちの頼みの綱はそこにあり、空間と時間のうちにはない。空間も時間も、私たちが満たすことはできないのだから。 だからよく考えるように努めよう。ここに道徳の原理がある。 パスカル パンセ いかがでしたか?
久しぶりに、授業を受けているような感じ。 倫理なんて、学校じゃないと勉強しないし。 懐かしかったし、教科書を読みたくなった。 高柳先生の授業、私も受けてみたかった。 強くもないし、万能でもないし、喫煙者だし、 ヒーローじゃないところがいい。適度な距 離を取りつつも、寄り添おうとしてくれると ころも。久しぶりに勉強したくなったドラマ。 ●「ここは今から倫理です」HP ランキングに参加しています。 ポチっとしていただけると、嬉しいです♪ にほんブログ村 ☆「Bloomee LIFE」の「500円コース」の体験はこちら↓ 「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験!お花の定期便
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9『大正浪漫探偵譚-東堂探偵事務所-』」で舞台デビュー。以降、役者としての経験を積み重ねてきた。 「仮面ライダーアマゾンズ」では、「自分は人間なのかアマゾンなのか」と葛藤する悠を熱演。野生が目覚め、アマゾンオメガに変身する場面では、猛獣のような雄叫びを上げ、狂気をはらむ演技を披露。伝統ある作品で、大役を務め上げた藤田の演技に、視聴者からも「演技がすごく良い」「正直演技力に驚かされた」と絶賛の声が寄せられている。 「仮面ライダー」へのプレッシャーは「嬉しすぎてなかった」 藤田富(C)2016「仮面ライダーアマゾンズ」製作委員会 (C)石森プロ・東映 ― 撮影を終えた今の心境をお聞かせ下さい。 藤田:入る前は、4ヶ月間くらいの撮影が長いなって思っていたんですけど、今はすごく寂しい気持ちとすっきりした気持ちです。 ― 仮面ライダーシリーズの主人公ということに対するプレッシャーはありましたか? 藤田:今までも舞台を半年で5本とか、俳優業をちょこちょこやってはいたんですが、やっぱり"モデル"って言われ続けていたんですよ。「読者モデルが舞台やっている」と思われている部分はどうしてもあったので、こうして人気シリーズに出ることが出来て本当に嬉しくて。決まってから現場に入るのも早かったですし、嬉しすぎてプレッシャーがなかったです。 ― 喜びが先行したんですね。 藤田:はい。でも、出来るかなという不安はありました。「めちゃくちゃ怒られるんじゃないかな」とか。台本も撮っている内にどんどん変わったりするので、「もしかしたら途中で(役が)殺されるかもしれない」とか、「芝居できないからセリフ減らそう」とか言われるんじゃないかなって思ったりして。 ― 演技でこだわった部分はありますか? 藤田:義理の妹・美月(武田玲奈)とのシーンですね。引き止める美月を「俺はもう変わったから、君とはもう違うから」と突き放すんです。そこでストレートにその行為そのものが伝わってしまうと、すごく嫌なやつになってしまう気がしたので、美月を思いながらもしている行動という表現を表情で出来るように、結構考えました。 藤田富、武田玲奈(C)2016「仮面ライダーアマゾンズ」製作委員会 (C)石森プロ・東映 ― 悠の葛藤が伝わってくるシーンでした。 藤田:仁とは、谷口さんの演技に対して真剣に応えるだけだったんですけど、美月に対しては相手の演技を受けつつも拒否するという複雑な感情をどう表現するか、すごく悩みました。 葛藤を抱える役柄に共感「厳しい家庭で育ってきた」 ― 心に葛藤を抱える難しい役どころだったと思いますが、どのように役作りされましたか?
モデルや俳優として活動している 大倉士門 さんですが、10代の頃はジャニーズ事務所に所属していたという噂があります。 本当にジャニーズだったのか、気になりますね。 そこで今回は、 大倉士門 さんの経歴や出身学校、ジャニーズ所属の噂について調べてみました。 読みたいところへジャンプ! 「トモダチゲーム 劇場版」吉沢亮×山田裕貴×大倉士門×久保田悠来インタビュー (3/3) - 映画ナタリー 特集・インタビュー | 吉沢 亮, 吉沢, 俳優. 大倉士門が元ジャニーズだったって本当? 大倉士門くんて関ジュだったんだ #拾い画 — ♡⍢⃝ひ と み ん⍨⃝♡ (@arashi_sexyboys) December 12, 2015 大倉士門さんは、2009年4月にジャニーズ事務所に入所しました。 京都府出身ということで、関西ジャニーズjr. として活動、雑誌にも登場していましたが、大学進学を機に退所しており、ジャニーズとしてCDデビューすることはありませんでした。 ジャニーズ事務所には多くのジャニーズjr. がおり、デビュー出来る人はほんの一握りだといわれています。 大倉士門さんも活動を続けていく中で「自分はデビュー出来ない」と感じ、退所したのかもしれませんね。 大倉士門のプロフィールや経歴 名前:大倉士門 生年月日:1993年3月16日 出身地:京都府 血液型:A型 身長:175cm 趣味:一人旅、人と話すこと、スカイダイビング 特技:陸上、人の名前を覚えること 所属事務所:フリー 大学進学のため上京した大倉士門さんは、渋谷で雑誌『Popteen』の関係者からスカウトされたことをきっかけに、読者モデルの世界に足を踏み入れました。 『Popteen』では「中高生が選ぶ好きな男性モデル」の1位を獲得するなど人気モデルとなり、『Popteen』以外の雑誌でもモデルとして活動するようになったのです。 2014年3月から事務所に入り芸能活動を本格的に開始すると、ドラマ『問題のあるレストラン』や、NHK連続テレビ小説『まれ』、映画『イタズラなKiss THE MOVIE』などに俳優として出演するようになりました。 現在もモデル、俳優として多方面で活躍しています。 仮面ライダー出身ではない?
藤田:舞台で長い間姿を見せて声も聞こえるっていうことに喜んでくれますね。それにその舞台や作品自体を好きになってくれたりしますし、他のキャストさんを観に来てくれた方が、俺のことを好きになってくれるとか。今回の作品は特に、仮面ライダー愛好家の方からTwitterで感想を頂いたりしました。 藤田富、谷口賢志(C)2016「仮面ライダーアマゾンズ」製作委員会 (C)石森プロ・東映 ― 今回の作品でご自身の演技に100点満点で点数をつけるとしたら? 藤田:20点です。 ― 厳しい! 藤田富「仮面ライダー」主役で脱皮 “読モ出身”の自覚と決意「違う景色を見せてあげたい」 モデルプレスインタビュー - モデルプレス. 藤田:まだまだですね…何をするにしても不安で、毎回自分の演技をモニターで見に行きたいくらい。自分は常にやった演技がカメラにどう映っているのかも分からない"ぺーぺー"ですし、自分が出来たと思って見ても出来てなかったりするので、もっと上手くなりたいです。 藤田富(C)モデルプレス ― ストイックでさすがです。楽しいことだけじゃないと思いますが、ファンの方の声が一番のモチベーションでしょうか? 藤田:やっぱり環境がどんどん変わるにつれて出会いも増えますし、元々読者モデルしかいない中で、エキストラに毛が生えたような役をやって、それをファンの皆が一気にTwitterで拡散してくれたりすることから始まったんです。そのときは、まさか自分が仮面ライダーをやらせて頂けると思ってなかったし、今こうしてすごいところにいさせてもらっているんだなと思うと、もっともっと上の景色があるような気がして。 ― まだまだ全然やりきってないと? 藤田:やりきってないです!今後どうなるかは不安ですけど、僕がまだ出来てないこととか、出来てない演技とか、やれることがいっぱいあるので、やりきったときに、この先のことを悩もうかなって思っています。 カリスマ読者モデルから"俳優・藤田富"へ ― これからモデルと俳優を両立するのか、俳優だけでいくのか、今後の目標は?
2016年11月17日(木)10:25~11:30 日本テレビ 来月11日公開の映画「リアル鬼ごっこ」のJK限定試写会が行われ、大倉士門が登場。過去に使われた若者の言葉のクイズに不正解し、チョコレートプラネット・松尾のギャグの真似を披露した。 情報タイプ:映画 ・ PON! 2015年6月30日(火)10:25~11:30 日本テレビ モデルの大倉士門が映画「リアル鬼ごっこ」女子高生限定試写会に出席。「きゃー!」と言わせる一言を聞かれた大倉は「俺のこと好きなん?俺 お前のこと 愛してんのに~!」とコメントした。 情報タイプ:映画 ・ ZIP! 2015年6月30日(火)05:50~08:00 日本テレビ DVD・ブルーレイソフト売れ筋ランキング ~各カテゴリの売れ筋ランキング1位をピックアップ~
藤田:悠は感情を内に秘めてはいつつも、MAXに出すか、それを全て我慢するか、というある意味極端な人間。「60%で演技するんじゃなくて、100%で演技してくれ」と指導を受けて、個人的にはやりやすかったです。逆に日常の生活の方が悩みました。 ― 感情を爆発させるシーンはとても迫力がありました。悠に共感できるポイントはありましたか? 藤田:僕自身、結構厳しい家庭で育ってきて「勉強するために部活辞めろ」だとか言われてきたんですよね。自分のやってきたことに似ていたので、悠の気持ちが分かる気がしました。悠はストーリーが進むにあたって、自分の内に秘めているものに従っていくんですけど、僕も内に秘めていたやりたいことを今結局やっているので、そういうところもリンクするなと。 ― 厳しい家庭で育ったということですが…。 藤田:もちろん僕の家庭よりも厳しい所もたくさんあると思うんですけど、僕の場合は、幼稚園の頃から小学校受験をしたりだとか、結構教育熱心な家庭でした。自分の意思でもあったんですけど、例えば友達がみんな遊んでいる間も僕は塾に通っていて。あと、20歳になるまでお泊り禁止だったんですよ。友達と旅行とかも絶対ダメで、高校時代の門限は20時でした。 ― 悠と境遇が似ていますね。 藤田:その中でも楽しんではいたんですけど。僕も大人になるにつれて色々な世界を知って、やりたいことも見つけて今に至ります。 親の反対も ― 芸能活動をスタートされてからは、ご両親の反応はどうですか? 藤田:今も反対していますよ~(笑)。この作品が決まったときも家族に電話かけました。お父さんもおばあちゃんも喜んでくれたんですけど、その後にお母さんにかけたら「え、それがどうしたの?」って。まだ少し反対しているみたいです。 ― それはやはり、歯医者の道に進んで欲しいということでしょうか? 藤田:やっぱりずっと教育して来て大学も行かせてもらったので、そっちの道に進んで欲しいという気持ちはあると思います。僕がまず「モデルになる」って言ってフリーで活動して、109の販売員とかもやっていて…、まさか俳優の仕事をやるとは想像していなかっただろうなと思います。 ファンへの思い「違う景色を見せてあげたい」 ― モデルから俳優を目指すようになったきっかけを教えて下さい。 藤田:もちろんモデル業も楽しかったです。でも、長い間ファッションショーやトークショーしか出演経験がなかったので、そこをなんとか変えて一歩先のことをしたかったんですよね。自分をそこまでかっこいいと思わないですし、ファンの方にイベントなどで「キャー」って言ってもらえること自体が疑問で。モデルを始めてからもう3年近く経つのですが、ずっとどんなことがあっても付いてきてくれるファンの子がいて、そういう子たちに違う景色を見せてあげたいっていうことがきっかけです。 ― 作品が始まって、"俳優・藤田富"としての反響は感じてらっしゃいますか?