ホール・ギャラリーで鑑賞する 8月11日(水) 水曜音楽会 #63 サルビアの夏、森の妖精たちが織りなす夢まぼろし『真夏の夜の夢』 日時 【午前の部】 開場10:40 開演11:00 終演予定12:00 【午後の部】 開場13:40 開演14:00 終演予定15:00 ♭午前・午後とも、未就学児の入場はご遠慮ください 会場 3階 音楽ホール 入場料 全席自由 前売:¥500 当日:¥800 *事前に予約をしても当日(8/11)に支払う場合は¥800となります 内容 音楽ホールで気軽に聴けるミニコンサートシリーズ。 8月の水曜音楽会は、サルビア・アーティストバンク2021登録アーティストピアノと読み声-紋音(mone)-です。シェイクスピアを代表する愛の喜劇を夏のサルビアホールでお楽しみください! *ご来場のお客様には、マスクの着用及びご入場時の検温にご協力お願いいたします。 出演者 ピアノと読み声-紋音(mone)- 伊藤 慧(ピアノ) 竹平 晃子(朗読) 演目 劇付随音楽「真夏の夜の夢」シェイクスピア原作/メンデルスゾーン作曲 チケット発売日 2021年6月9日(水) 窓口10:00~ 電話14:00~ チケット取扱 ■サルビアホールの窓口でご購入 (通常受付時間9:00~21:00/6月9日のみ10:00~) *お支払いは現金のみ ■お電話でのご予約 (通常受付時間9:00~21:00/6月9日のみ14:00~) TEL:045-511-5711 ご予約済みのチケットは、公演前日までに窓口にてご購入ください *公演当日に購入する場合当日券価格となります。 [お知らせ] 公演当日のご予約済チケットのお支払いは、開演5分前で締め切らせていただきます。 いらっしゃらなかった方のチケットは、当日券として販売させていただきます。 ただし、事前に遅れる旨のご連絡をいただければ、チケットをお取り置きいたします。 出演者プロフィール
更新:2021. 05. 31 名前 かわいい センスのいいチーム名を付けたいけど、どんな名前が良いか悩みますよね。今回は、ユニークで面白いチーム名の一覧をご紹介します!また、団体名におすすめのかっこいい・かわいい名前もお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ユニークで面白いチーム名の決め方は? 妖精たちが夏を cm. ユニークで面白いチーム名の決め方①理想や憧れを取り入れるのがおすすめ! ユニークで面白いチーム名の決め方1つ目は、理想や憧れを取り入れて決めるのがおすすめです。どんなチームになりたいかを考えて名前を決めているチームが多いようです。例えば、強いチームが良いなら勝利にちなんだ単語を選んだり、可愛らしいチームがいいならキュートな言葉を選ぶとチームの印象にぴったり合います。 ユニークで面白いチーム名の決め方②地名や由来を取り入れると覚えやすい! ユニークで面白いチーム名の決め方2つ目は、地名や由来を取り入れると覚えやすいチーム名になります。練習場所や地域の著名人の名前を入れたり、地名を逆さまに読んでチーム名にしているものもあります。また、チーム名を決めている時に居た飲食店の名前が由来になったというユニークなチーム名もあります。 ユニークで面白いチーム名の決め方③響きの良い名前は気分も上がる!
新国立劇場オペラ『夏の夜の夢』(ブリテン)開幕〜すべては《夏の夜の夢》だった!?
買ってきたら すぐに切ったり茹でたりしておくと、必要なときにサッと使える のでとても便利です。 下ごしらえを済ませた状態で冷蔵または冷凍保存することで、 忙しい時間帯に調理の手間を省けるメリット があるのですね。例えば、シチューを作りたいとき、半調理の具材があれば野菜や肉を切ったりという手間が省けて、いきなり鍋で煮込むことができるというわけです。 野菜や肉、魚などを半調理にする場合、どういう状態で保存しておくと調理がしやすいのでしょう? 肉は食べやすい大きさに切り、冷凍保存対応のポリ袋などに入れて調味料で味付け。そのまま冷凍保存しておきます。冷蔵庫で解凍したら、あとは焼いたり揚げたりするだけ。野菜と合わせて炒めると栄養価も上がり、かさ増しになります。 さまざまな料理に応用できるように切り方を変えるのもポイントです。例えば、油揚げなどはお味噌汁用、煮物用、と 調理別に合わせて切っておくと食材を無駄にすることなく使い切ること ができます。 火を通さなければいけない食材は、 あらかじめ茹でたりレンジで加熱した状態で保存する のがおすすめ。冷蔵庫から出してサッと使えて時短にもなります。例えば、ブロッコリーは買ってきたら小房に分けてレンジで加熱してから冷蔵庫で保存すれば、お弁当の彩りや主菜おかずのつけあわせ、和え物やサラダなどが簡単に作ることができます。 半調理なら、食材の組み合わせによって、味付けによって、調理法によって、レパートリーは無限大! 意外とアリかも！ カリっと香ばしい「ご飯お好み焼き」 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]. そのときの気分でメニューを決められますし、しかも出来立てが味わえるのもいいところです。うまく活用すれば、包丁とまな板なしで調理ができてしまうことも。手間も洗い物も減って、さらに時間の使い方上手になりそうですね! 「半調理は日々の料理をラクにする目的がありますが、それと同時に食材を無駄にしないというメリットもあります。食材を余らせて捨ててしまうことはしたくないですよね。加えて、生産者の方に感謝する気持ちも大切だと思うので、半調理をうまく活用して食材を大切に使えたらいいですね」(鈴木さん) 忙しい年末。作りおきとなると何品も作るのは大変そうですが、食材を「切る・茹でる・下味をつける」だけの作業なら、そこまで負担にならないはず。ぜひチャレンジしてみてくださいね! 保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。 - 冷蔵庫で保存…常温での保存は避ける - 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に - 取り分け用の清潔なスプーンなどで取り出す…口に直接入れるスプーンや手でさわるのはNG - 作った日付を記しておく - 冷蔵の場合は、2〜3日を目安に早めに食べきる 料理研究家。トータルフードコーディネーター。クックパッド公式アンバサダー。作りおき・お弁当を得意とし、素材の味を大切に心と身体にやさしい家庭料理を考案、発信している。ウェブ・雑誌・企業へのレシピ掲載をはじめ、数々の料理コンテストにて受賞歴あり。著書に『盛るだけ つめるだけ 毎日かんたん 作りおき おかず』(オーバーラップ)。クックパッドにも絶賛投稿中♪>>> 鈴木美鈴さんのキッチン
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ご飯に合う もやしとキャベツのオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シンプルな節約食材でがっつり男飯! 濃い目の味付けでごはんがどんどん進みます。 野菜だけとは思えない満足度の高い一品。 その秘密は、ニンニクの香りやオイスターソースの旨味なんです。 ぜひ、大盛りのごはんと一緒にお召し上がりください。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) もやし (100g) 1/2袋 キャベツ (200g) 1/4個 (A)オイスターソース 大さじ1 (A)みそ 小さじ1 (A)酒 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 作り方 1. キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。 2. (A)を合わせておきます。 3. 強火に熱したフライパンにごま油をひき、もやしと1を炒めます。 4. しんなりしてきたら2を加えてよく絡めながら炒め、塩こしょうで味を調えて完成です。 料理のコツ・ポイント ごま油はサラダ油に代用可能です。 もしある場合は、みそを甜麺醤に変えると本格的な中華の味に近づきます。 塩加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
最新糖尿病特集が組まれていた『 夢21 2015年8月号 』(わかさ出版)に、食事の食べる順番を変えるだけで血糖値が下がるという食事法(酵素キャベツ)が載っていました。 ボクは血糖値対策で毎日、酢タマネギを食事のときに食べていますが、酢タマネギを食べ始めて三か月。毎食事の酢タマネギにもちょうど飽きてきたところだったので、さっそく「酵素キャベツ」(食べる順番療法)を試してみました。 ホントに食べる順番を変えるだけで血糖値が下がるのかな? 酵素キャベツのやり方は簡単。ザク切りしたキャベツを食事の最初に食べます。食べるキャベツの量は6分の1個。次におかずを食べて、最後にご飯を食べる――これだけです。 ザク切りキャベツ6分の1個、食べてみたらこれだけでかなりおなかがいっぱいになりました。最後のご飯(玄米)は全部食べられるかな。残しちゃいそう。 シンプルですが食べる順番が重要。あくまでも【 キャベツ→おかず→ご飯 】が鉄則。 キャベツには水溶性食物繊維が豊富に含まれているので、キャベツを最初に食べておき、最後に糖質の多いご飯などを食べると、水溶性食物繊維が糖質にからまって、腸に吸収されるのを遅らせてくれるので、食後血糖値が上がるのを抑えてくれるわけです。 ということは、水溶性食物繊維が豊富に含まれている野菜だったら、キャベツじゃなくてもいいわけですね。でもまあザク切りキャベツだと、それだけでけっこう満腹になるので、食事全体の量も抑えられるので、2型糖尿病で減量中のヒトには、おすすめの食事法かも。 酢タマネギもそうだけど、いくら血糖値を下げる効果があるとはいえ、毎回、食事のたびにザク切りキャベツを食べるというのは、飽きちゃいますね。このへんが、酵素キャベツ(食べる順番食事法)のデメリットかなぁ。 ⇒ 酵素キャベツの詳しいやり方は『夢21 2015年8月号』で