睡眠 首痛、肩こり、頭痛 更新日: 2017-11-18 どうもここ1, 2ヶ月、体調が悪いというほどではないのですが、 いつも体に力が入らず、なんとなくだるく、いくら寝ても頭がぼーっとしてスッキリしないような状態が続いてました。 せっかく天気の良い日に出かけても、 すぐ疲れてきちゃって、まるで老人。。 ショッピングモールで買い物してても、 1、2軒見るともう辛くなってきちゃって退散。。 ジムにも週1, 2回ペースで通っているのですが、 ジムでもどんどんウェイトが持ち上がらなくなり、 力が入らず「どうしっちゃったんだろ。。(´﹏`;)」と参ってました。 ただ、最近、 ある部分 を改善してから、 これらの症状が改善していき、元の活力ある疲れ知らずの自分に戻ってきました。 原因は内蔵? 最初は、内蔵を疑いました。 というのも、私は3ヶ月ほど前に大腸内視鏡検査を受け、潰瘍性大腸炎である事が発覚しました。 血便や下血が出たり自然と治ったりを繰り返してる場合は難病の潰瘍性大腸炎かも。私がそうだった話。 しかし、私は今まで10年以上放置していた潰瘍性大腸炎が、現在薬のおかげで劇的に良くなり、大腸の方は絶好調です。 すぐお腹を下したり、血便したりなんて事が以前はありましたが、 そういう事がなくなりました。 つまり、前より内蔵面では良くなっていて、 本来なら逆に力が漲ってくる状態であるはずなんですよね。。 なのに、最近は、だるい、寝覚めが悪い、力が入らない。。 こんな状態が続いているのです。 首と肩が原因?
質問日時: 2015/04/16 03:20 回答数: 2 件 4月5日(日)から、急に全身(主に手足)に力が入らなくなり、吐き気を度々感じるようになりました。 めまいも時々。下痢も酷いです。口渇も強く、しょっちゅう水分を摂っていないと辛いほどです。在宅勤務の兼業主婦なのですが、肝心のPC前に座っていることもしんどいことが多いです。(ちなみに妊娠の可能性はありません。) 特にこれといって変わったモノも食べていないのですが…。あと、微熱もあります。 酷い時は、食事をしようと座ったはいいけれど、お箸すら持てなくて寝床に直行しました。 ここ一週間半は、朝イチはまだマシなので、ふやかしたコーンフレークを食べていますが1日の食事がほぼそれだけになってしまっています。(昨晩はおかゆは食べれましたが今夜はダメでした) 元々2型糖尿を患っているので、「これが噂の低血糖というやつか!」と思い血糖値を計ってみましたが130程度で特に低くもなく・・・。 現在は週イチで通っている別の科の先生に吐き気止めと漢方薬を出してもらっていますが、一向によくなりません。 同じようなご経験をした方がおられましたら、原因と経過、治療法などお教え願いたいです。 なるべく早く内科に行きたいのですが、行くのすらしんどくてなかなか行けない状況です。 どうぞよろしくお願いいたします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: lets_dance 回答日時: 2015/04/16 22:30 バセドウ病の可能性は考えられないでしょうか? 体の力が入らない病気. 私自身、バセドウ病患者なのですが、 ・全身に力が入らなくなる ・下痢 ・微熱 という症状はバセドウ病発症当初に感じたものです。 特に、「全身に力が入らなくなる感じ」がひどく、身体を起こしていることが辛くて仕方がありませんでした。 糖尿病と同じ内分泌系の病気ですので、糖尿病の主治医さんにまずは相談されるのがベストかと存じます。 もしバセドウ病と診断されましたら、主治医さんにお願いして甲状腺専門病院にお世話になることをお勧めします。 ・甲状腺専門病院検索サイト … お大事になさってください。 2 件 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます! 身体に力が入らなくて、身を起こしていることが辛くて仕方ない。。。全く同じです;; バセドウ病、調べました。首が太くなっているかどうかは元から太いので(笑)わかりませんでしたが 動悸、暑くなるなど全てではないですがかなり症状が合っていました。。 16日の木曜日に、糖尿内科の主治医にA5の紙に状態を書いて持って行ったのですが、 下痢止めと胃の薬を出されただけでした…orz これではどうにもならんので、アドバイス頂いたように再度先生にかかってみます。 参考サイトまでご紹介くださり、ありがとうございます!
そもそも、この睡眠麻痺はどうして起こるのか? それはストレスなどを原因とした不規則な生活が引き起こす物なんです。 簡単に説明すると、人は睡眠に入るとノンレム睡眠(深い眠り)、レム睡眠(浅い眠り)、ノンレム睡眠の順で繰り返します。 ノンレム睡眠:脳を休ませる。体は動く。 レム睡眠:体を休ませる。脳は活動する。 不規則だったり、多忙な生活が続くと睡眠リズムが崩れてしまい、通常はノンレム睡眠から始まるはずが、身体を休ませることを優先してしまうためレム睡眠から入ってしまいます。 つまり、身体は休んでいるけど、脳が起きているので「起きているのに動けない!」となってしまうのです。 この乱れた睡眠リズムが寝起き時にも引き続いていると、起きた後でも力が入らない状態が長時間続いてしまうのです。 金縛り(お化け)の怖さは無くなったけど、不健康な生活をしているという新たな恐怖が出てきましたね。 金縛りにあっている人は、自分の生活を少し改めてみましょう! これをやれば万事解決! 誰でも出来る解消法! さて、いくつかお話をさせてもらいましたが、次はお待ちかねの解消法とその効果をいくつか上げてみたいと思います! 枕を変えてみる 姿勢が整うことで眠っている時の呼吸が深くなる。 筋肉トレーニング 筋肉がつくことで血管が太くなり、圧迫されにくくなる。 寝る前にじっくりぬるま湯につかる 体が温まることでリラックス出来る。 カフェイン、飲酒の量を控える 興奮状態を抑える事が出来て眠りにつきやすくなる。 個人的には枕を変えるのは効果がわかりやすいと思います。 私は思い切って枕を変えてみたんですけど、寝る時の姿勢が整って呼吸もしやすくなりました! 体の力が入らない 脱力感. 正しい姿勢で眠ることが出来れば、肩や首に余計な負荷がかかりにくくなって血のめぐりも良くなりますよ! まとめ 寝起きに力が入らないのは血圧が低いせい。体を温めよう! 呼吸を深くして、血のめぐりを良くしよう! 正しい姿勢で眠ることが、一番の近道。 寝起きの悪さは病気の前触れかも。ストレスを溜めないことが大事。 規則正しい生活を心掛けることはもちろん、快適な睡眠を得るための準備を怠らないようにしましょう! 一流のビジネスパーソンは常にベストパフォーマンスを発揮出来るように、快適な睡眠を得る事を重要視しています。 ライバルより一歩でも二歩でもリードできるように快眠を手に入れて、常にベストパフォーマンスを発揮できるようにしておきましょう!
ぽらる 着か~ず離れ~ずが恋の術でも~傍にいたいのよ~♪ かのildrenも『つよがり』という歌の中で歌っているように、恋愛は 好意があるそぶりは見せつつも、少し距離を置いて追わせる、ってこともテクニックとして大事 といわれますよね。 でも着かず離れずが恋愛のテクニックとして大事だとわかっていても 傍にいたいというのが恋心 。 う~ん。さすがミスチル。いいこと言いますね。 ということで今日はそんなミスチルのすばらしさ…ではなくて、『着かず離れず』の心理の方。 好きな彼に片思いしてなかなか物事が進展しない時、 いっそ放置してみたら関係が進むかも!? ということについてです。 これ、結構他の恋愛サイトなんかを見ていると推奨している所も多いですよね。 でも 僕は正直どうかなー?って感じ です。 その理由を男性目線で解説していきますね。 片思いの男性を放置するのはあんまり…な3つの理由 僕が片思いの男性を放置するのはあんまり…と思うのは主に次の3つの理由です。 好意が高まりきってる状態じゃないと効果的じゃない 「何か事情があるのかも」か「好かれてないかも」と処理されて終わる リスクとリターンが見合ってない 一つずつ説明しますね。 好意が高まりきってる状態じゃないと効果的じゃない 放置されることで不安になってやばいかも…追わなきゃ!みたいな気持ちは男性にもあります。 今まで女の子の方から連絡が来て、それに応える形だけだったけど、女の子から連絡がなくなったら何もなくなっちゃうんだな。 そんなの嫌だ!俺はこの楽しい時間を失いたくない! 俺からも動かなきゃダメだ。 よし、連絡しよう…。 『失ったことで初めて気づく』 的な展開。理想ですよね。 これを引き起こせるんだったら夏休みの宿題も真っ青な勢いで放置しますよね。 ぽらる 夏休みの宿題は計画的にやるという人にはピンと来ない言い方ですみません… でもねー。 これは相手のことが 結構好きじゃないと発動しない 現象だと僕は思います。 この『結構』ってどのくらいかというのは感覚的になっちゃうんですけど…。 もし友達付き合いレベルが1,恋人となる関係が10だとしたら、 7とか8くらいのレベル 。 もうかなりお互い結構意識してるけどもうあと一歩何かきっかけが欲しい。 これくらいなら放置することで効果がある、かも、しれません。 あくまで『かも』です。 なんで『かも』かというと…。 次の理由で説明します。 「何か事情があるのかも」か「好かれてないかも」と処理されて終わる率も高い 放置されて焦ってくれる、というのは結構好きじゃないと発動しない。 じゃあその結構から外れた場合どうなるかと言うと…。 大抵の場合 「あ、なんか仕事とか忙しいのかな」的に処理 されます。 というか僕の場合そうです。 だって、ねえ?
ぽらる いやー…微妙でしょ(笑) というわけで僕は彼を放置することのリスクとリターンが見合ってないので、「あんまり…」だと思うのです。 実は『着かず離れず』はそんなに意識しなくてもいい!? ペン子 でも『着かず離れず』が恋の術なのに放置がダメならどうしたら…?
結論は、放置する人は相手の気持ちを考える事の出来ない究極の自己中だと思います! 本物の男は、バランス良く生きる力のある人なんでは? このコメントは管理人のみ閲覧できます 男は無意識に放置するのに、女は意志の力で!わざと!放置しなくちゃいけないの?って思うと、大変ですね。 これ以上の地獄があるか!なんて思ってしまいます。 忘れて待つ!永遠のテーマだなぁ。 でも、放っておかれてる男性は、本当に寂しくないの?土曜日の夜とか日曜日とか、彼女から連絡来なくても平気なのですか?女性からすると考えられません。「俺に気持ちが無くなったのかな?」なんて思ったりしないのかな?心配してしまいます。 「わざと放っているんだからね!こっちだって頑張ってるんだからね!」って言ってやりたいよー! 恋愛日記 | 「求めるより放置するより」その方が男性には効果があるか？. 一行目を読んだとき、ガツンときました。。 まさにその通りでした。 二行目を読んだとき、「……心配するな。」というメールをもらっていたことを思い出しました。 別れて友達に戻った今は、色々なことを客観視出来るようになりました。 そして男性の放置って、決して蓋をしている訳ではなく、ほんとちょっと脇に置いているだけの感覚だったんだなぁ~と。 メールが返ってこなくて辛くても、気持ちが変わっていたり嫌われている訳ではなかったり。 むしろとても嬉しかったと後から大きく言われて、ノー天気だなぁ~とびっくりしたり(笑)。 諦めて放っておけば、時間が経ったときに驚くほど何事もない愛溢れるメールがきたりして…。 男女の感覚ってこんなに違うものなのかなぁ! ?と、最近はそれを微笑めるようにもなりました。 復縁したい!って強く思っていた頃は、こんなゆとりはなかったようにも思います。 今はこちらの恋愛日記を楽しみに今日も大きく頷きながら、お互い離れてみて感じる成長を確かめあっています。 現在、放置され三週間経ちました。 もともと仕事で忙しかった彼に、 できるだけ無理のないようにデートのペースも 彼に合わせて数ヵ月過ごしていました。 彼にはそれでも結構大変だったのかもしれません。 私は時間を作ってくれていることへの感謝は伝えていました。 その中で、たまの彼のそっけない態度に私が不安になり、 それを伝えたら音信不通です。 その後、謝りのメールもいれましたが、二週間経っても返信ありません。 この状態でも先生のおっしゃる放置にあたるのか、 ただ単に私自身が嫌われたと言うことなのか??
LINEを使って相手の心をつかみたい、相手と円滑にコミュニケーションを取りたい、と思っても、なんて送ればいいのか悩む女性も多いはず。そんな時に使えるLINEのテクニックを、 恋愛 コラムニストのTETUYAさんに男性目線で教えてもらいます。 今回は 「放置してしまったLINEへのベストな返信」 です。 友達とのLINEのやりとりで、後で返そうと思っていて、そのまま返信するのを忘れて放置してしまった経験はありませんか? そういう時、友達だからといって、何事もなかったかのように会話を続けるべきか迷いますよね。でも何の謝罪もせず会話を続けようとするのは、さすがに人として違う気がします。 「親しき仲にも礼儀あり」 という言葉があるように、放置したのは、紛れもなく自分なんだから、そこは素直に謝るべきでしょう。意外と友達の中には、口に出さないまでも、心の中で「あいつ人としてダメだな」なんて思っているケースだってありますからね。 そこで今回は、どんな風にゴメンの気持ちを添えて、自然に返信したらいいか考えてみました。こんな感じはどうでしょう。 ポイントは、まず、誠意を見せること。 「ごめん」「申し訳ない」などのお詫びの気持ちを、最低2回はテキストの中に入れるといいですね。 友達といっても仲の良さの度合いは色々あると思うんですが、冒頭にまず1回と途中で1回入れることが大事です。そうすればどんな相手にも、あなたの誠意は伝わると思いますよ。
今日は、「彼氏を放置したら、フェードアウトしてしまった」というテーマでお届けします。 僕は、追いかけ過ぎの女性に対して、しばらくそっとしておいてあげたらとか、放置しておいたほうがいいですよ。とお伝えしています。なぜなら、男らしさをキープする、彼らしさを維持する男性ホルモンを回復させるのに、一人の時間を持つことが有効だから。 もちろん、一人でする趣味、ゲーム、スマホいじりもその一つです。放置してあげることによって、元気が出たり、パートナーに信頼されていると感じて、パートナーのところに戻るということは、よくあります。 でも、フェードアウトされるのが怖いという人も多いですし、実際にフェードアウトしてしまう人もいます。じゃあ、なんでフェードアウトするのでしょう? 簡単に言えば、あなたに興味を失っているから。だから、仕方がありません。 開き直るんですか? と言いたいですよね。でも、あなたとの過去の経緯があって、 彼はフェードアウトすることを選んだんです。だから、無理に追いかけても、あなたの印象がどんどん悪くなるだけです。 だから、事実は事実として、受け入れる。気持ちが落ち着いた後に、何がダメだったのか、よく振り返ってみる。それをすることで、次にまた良い出会いがやって来るんです。 参考になったら、嬉しいです。今日は、そんな感じで、以上です。 フォローをよろしくお願いします。 よかったら、お友だちになってください。 登録してくださった方には、「運命の人の見つけ方」をプレゼントしています。 詳細はこちら↓ LINE@で恋愛の質問を募集しています。 公式メルマガはこちら ↓ 田端裕司公式メルマガ「こっそり本当の恋愛の話をしよう」をスタートします。 がっつりいろいろ読みたい方はこちら ↓ 恋するBLOG メディア取材歴 お仕事の依頼はこちらまで、お願いします。 好評発売中です。 Amazonで買ってくださっても嬉しいですが、書店で買ってくださるとなお嬉しいです。 電子書籍もどうぞ。
男の気持ちは手にでる!手の触れ方でわかる男性の本命サイン 今すぐキスしたい!男性がキスしたくなる7つの瞬間 「こんな男と寝てはだめ!」LINEの作法で見抜け!付き合ったら苦労する男【神崎桃子の恋愛スパルタ塾vol. 25】 男性はあまりかまいすぎると追ってこなくなってしまう性質があるため、彼氏の気持ちを常にこちらに向けておくためには、ある程度の「放置」することも必要です。 しかし、男性のタイプによっては放置しすぎると関係がこじれてしまうこともあるのです。 特にA型彼氏を放置してしまうと、破局する危険が…。今回はその理由について解説していきます。 A型彼氏を放置すると関係がこじれる理由 A型男性は、他の血液型の男性に比べてデリケートで傷つきやすい性格です。 彼女に放っておかれると「放置されているのでは…?」とすぐに気づきます。特にA型は細かいことにまで気が付きやすく、ちょっとしたことですぐに不安を感じてしまいます。 しかし、放置に気づいて傷ついたA型彼氏は、更に傷つくことを恐れて、「もう気持ちがなくなった?」と、自分から彼女に確認することができません。 A型彼氏は放置されたことによって一人で不安を抱え込み、最終的には勘違いしたまま自ら連絡を閉ざしてしまうという行動をとってしまいます。彼女も少し放っておいたら、彼と連絡がとれなくなってしまったと感じ、二人の関係はさらにこじれてしまうのです。 A型彼氏にすると危険な放置とは?
これはもう間違いなく能力の高い女性となるだろう。 男性がやってしまうことを女性がやってしまうのだから、他の女性より抜きん出るのは間違いない。 放置をいとも簡単にできる女性になることで、男性からの評価は上がる。 尽くせば愛情は上がるのか? それは反対だ。 冷たく放置することで愛情は上がる。 男脳の作りがそうなっているということを知らないのは女性だけだ。 別に冷たく放置するだけではない。 彼が言っていた通りに、恋愛時間を減らしただけだ。 彼が言っていた通りに、時間を有効に使っただけだ。 恋愛する時間を仕事に充てた。勉強に充てた。将来の構想に充てた。趣味に充て、好きなことに充てた。 そしたら、彼がいなくても十分に充実できた。 彼は面倒な男。面倒なことを考えるより、時間を有効に使った。 そうしたら、彼からプロポーズされた。 尽くして追いかけたら、絶対にプロポーズされなかったけど、彼を忘れて、自分の時間を有効に使ったら彼にプロポーズされた。求めるより放っておけば願いが叶う。放置とは男性のためにあるのではない。放置とは自分のためにある。自分の運を上げて、自分を見直すためにあるのだ。だから、放置は効果があるのです。男性ではなく自分のために効果があるのです。 最新の予約の空き状況はこちら 関連記事 人間の心の中は、過去と未来の往復ばかりをしている。 日日是好日(にちにちこれこうじつ)「毎日毎日が素晴らしい」 「求めるより放置するより」その方が男性には効果があるか?