テクノロジーが進化したことによって、人間の生活は格段に便利になった反面、格 段にスピードが上がったと言われています。 つまり、全自動洗濯機があって、お掃除ロボットがあって…と、昔に比べて家事が減ったとか言われがちですが、そのぶんスピードも上がってるので別のやることが増えているんです。 そんな忙しい大人が、新たに何かを始めたい、ブログを書きたい、起業したい、独立したい、ダイエットしたい…とか、 新たにやりたいことを、今の日常生活の中に入れ込む事は無理があります。 なので、 私たちにはまず余裕が必要。 やりたいという気持ちと、パッションでなんとか乗り切ろうとするのではなく、物理的にも精神的にも隙間を作る事の方が先なんです。 感情コントロールの肝【人間の持つ2種類のエネルギー】とは? 人間も機械と一緒!?自分のエネルギー消費、意識したことありますか? 「実は感情コントロールにはエネルギーマネジメントが重... やりたいと思っていることが、実は嘘。 先ほどもお話ししましたが、人間は自分の望んだ行動しか取れません。 だとすると「○○さんがいいって言ってたから私もやりたい。」とか 「世間的にすごく価値のあるものだからやってみたい」とか そういう場合は動けないことも多いです。 要は、 自分の価値観や想いからやりたいと感じているわけではないんですよね。 周りからなんとなく言われていることを採用してしまって、 自分自身すらも暗示にかけて、やりたいと勘違いしている パターンです。 これだと顕在意識的にやりたいと思っていても、潜在意識的には自分の本心とはずれていたりして…そうなると行動に移すには無理がある状態になります。 これをどうやって解決するというと、この場合は自分の潜在意識の方の望みを明らかにする必要があるので、 ノートに自分の気持ちを書き出して深掘りしてあげるのがおすすめです。 どうしてそれをやりたいと思ったのか? 何かしたいと何もしたくないのせめぎ合いと、カルディーの入り口珈琲 #42｜ぱりんこ｜note. という、そもそもの価値観の部分を書き出しながら見つめていきます。 それをやることは自分らしいのか? 前々からそれが好きだったのか? 誰かからの影響を受けていないか? そんなことを紙に書き出して掘り下げていってあげると、あれ意外と私がやりたかったことは、 これじゃなかったのかも?という他の方向性が見えてきますよ。 オク 頭で考えててもなかなか深いところの本心て見えないからね!書くのが大事!
いや、しっかりしろ!わたし!うつつを抜かしてボケてる場合じゃないよ。まずは自分の道をつくって立つんだ。さみしさを誰かに埋めてもらおうとしないんだ。ひとりでも地に足をつけるんだ。 — ぱりんこ (@parincafe) December 15, 2019 そろそろ、ポヤポヤモードから気持ちを切り替えて、目の前のことに集中したいと思う。ちゃんとする、という言葉はあまり好きではないけれど、ちゃんと自分の足で立っている感覚を取り戻したい。 編集室のデスクに座る自分の姿や、自分の本のサイン会で読者の方と握手する妄想したり、恋愛ソングの歌詞に共感したりしている。重症だ。波長の合う人たちに出会えたことに感謝しながらも、 まずは今、ここ。自分のこと。 次会ったときに、ゆるゆるしながらもどこか芯はあるような、ブレない女性になっていたい。 *** ふらふらとまとまらない人のままでいい。いいのだけど、あれこれ空想してばかりで時間だけが過ぎていく虚しさを紛らわせたい。生み出したい。でも、同じくらい何もしたくない日も続いている。冬季うつ。這うようにして無理やり朝早く起きて日光を浴びても、一向に改善されない。スクワットだってしているのに。(筋トレ最強説は!?) 『 自然に抗わなくても、自分の活動しやすい時間帯、動けるときに動けばいいんですよ。 』と先生に言われた。そうかもしれない。ただ、そうしていると、1日中ずっと寝ている。それでも、いただいたライティングの仕事は、設定された締め切りよりも、なるべく早めに終わらせることを心がけている。マルチタスクが苦手なため、手元にやらなきゃいけないものが溜まる状況にならないよう、相手の元に返したいからなのだけれど。 本音を言えば、成長意欲はないし、特にやりたいこともない。明日地球が滅亡しても、あまり後悔がない。わたしは、カルディーのお姉さんが入り口で淹れてくれる珈琲を飲んで、平穏無事に毎日過ごせればそれで十分幸せなのだ。無料の珈琲に、「ブラックで!」と堂々と注文するおじさんを見て、ちょっぴり憧れちゃったけどね。
ランキングに参加しています。 お帰りの際は この記事読んだよーの合図に ポチッとお願いします♡ ブログ更新の励みになります! 【期間限定配信中!】 コロナ後の社会・経済・未来予測 コロナで変容する国際社会 コロナで加速する ハイパーインフレリスクとその対策 加藤将太が分析するコロナ情報
〝何もしない〟をするには さっきも言いましたが、 現代人にとって、何もしないって とっても難しいのです。 何かしていないと落ち着かないような。 どうやって、何もしないをすればいいの? って思うかもしれません。 簡単な方法があります。 〝何もしない〟時間を作るのです。 具体的に週に1時間でも2時間でも スケジュール帳に〝何もしない〟時間を 書き込むのです。 余暇という言葉があります。 こういう考え方がそもそもダメです。 文字どおり余った暇・・・ 余った時間じゃ到底無理です。 全力であなたの〝何もしない〟 を死守するくらいの気持ちが必要です。 そして自分の〝何もしない〟を 実行してみて下さい。 それでも実行するのに躊躇するなら 〝エッセンシャル思考〟という本を 読んでみるのをオススメします! 何かしたいけど何もしたくない時の原因と攻略方法｜ココロノコトコト. 自分で優先順位を決めなければ、他人の言いなりになってしまう。 引用: エッセンシャル思考 グレッグ・マキューン著 ちょっと劇薬的な本で、 合う合わないあるかもですが…… この本で考え方が180度変わりました。 個人的に、超・超・超名著です! まとめ おさらいをしますね。 〝何かしたいのに、何もする気になれない〟そんな時は何もしない時間をとる。 1.ストレスが溜まっているから 2.肉体的に疲れているから 3.脳が決断疲れをしているから 〝何もしない〟をするには、スケジュールに入れる。 何もしない時間の大切さが わかってもらえたと思います! つい、何かをしてしまうのを やめるのはとても難しいです。 何もしない時間を確保し それを絶対に死守するくらいの気持ちで いないといけないのです。 今すぐ、スケジュール帳に 何もしない時間を入れてみて! くれぐれも、できなかったことの 穴埋め時間などにしないようにね♪ この週末、プーと大人になった僕 を見てみるのもいいかも。 〝人生詰んだ〟わたしが変わることができた動画 闘病していた母を亡くし、大切な人と別れ たった一人きりになり、孤独と絶望で これからが不安でしょうがなかった。 〝人生詰んだかも〟っと思ったとき わたくしマダム麻子は47歳でした。 そんな時、後輩に 引きずり出されるように誘われて 「これ見て下さい!」 と言われて渡されたURL。 それはあるスクールのお試し動画でした。 その中には渡されなければ 一生知ることのない世界がありました。 いつのまにか、不安が消え 前向きになっている自分がいました。 そのURLは〝人生詰んだ47歳独身女〟 のわたしを見事に変えてくれたのです。 〝人生詰んだ〟と思ったわたしが変わることができた動画とは?
どんなやり方だったら自分が納得するんだろう? どうしたら怖くなくなるんだろう? どうしたらプレッシャー取り除けるんだろう? そんな柔軟な視点で動けるスキルを身に付けました。 これを読んでくれている、何かやりたいのに何もしたくないあなたは、 もしかすると自分が見えているその「やりたい」という道そのものがすごく狭い範囲のものになっているのかも。 まずは自分の思考を疑ってみることができるようになると、だいぶ動きが軽やかになるんじゃないかなと思いますよ! それって本当にその道しか行く方法はないの?もっとするっと軽くできる方法はないの?って問いかけてみてね。
木村カエラさんってどんな人? 木村カエラさんは1984年10月24日生まれの東京都出身の歌手です。 カットモデルのスカウトがきっかけで「CUTiE」の読者モデルになります。 その後は2001年にミスセブンティーンに選ばれ、専属モデルになりました。 2004年に「Level42」でメジャーデビューを果たし、次の年の「リルラリルハ」がVodafone(現SoftBank)のCMソングに起用され知名度が全国的になりました。 プライベートでは2010年に俳優の瑛太さんと結婚し、今では二児のお母さんです。 2020年に出版したエッセイ本「NIKKI」も話題になっていますね。 曲作りの裏側や子育てのことなど語られています。 結婚してからお母さんになってもカエラさんは変わらず、可愛らしく輝いています。 今回はそんなカエラさんの髪型についてまとめてみました。 個性的でありながらかっこよく、かわいい髪型ばかりです。 是非参考にしてみてください。 木村カエラさんの髪型が似合うのはどんな人?
2020年12月1日 髪質もボリュームも、顔の印象も変化するアラフィー世代にとって、ヘアスタイルは常に悩みの種。ちょっとした工夫をするだけで印象がガラッと変化するから、悩みどころをカバーしつつ実は簡単にしゃれ見せがかなう! 憧れのエクラモデルズのヘアとショート、ボブ、ミディアム、ロング別ヘアスタイルをご紹介。似合う髪型が必ず見つかる! ①憧れのエクラモデルズのヘアスタイル 50代の憧れ カバーモデル・富岡佳子、エクラで大人気モデルの稲沢朋子とRINAのおしゃれなヘアスタイルを徹底解説。レングスの違う三者三様な大人のおしゃれヘアは、センスアップと女性らしさ更新の参考になること間違いなし! 50代の憧れ 富岡佳子さん 絶えず今の気分を反映させて進化中! 絶妙にラフで色っぽい「富岡ボブ」 ②「髪の長さ」から探す 髪の長さ(ショート、ボブ、ミディアム、ロング)別、50代に似合うヘアスタイルをご紹介。似合う髪型が必ず見つかる! ③気になる「根元白髪」や髪悩みを解決する「ヘアケア」
ボーイッシュ女子の魅力といえば、アクティブで自然体な少年らしい雰囲気があるところ。女の子らしくて可愛い女子とは少し違った雰囲気を持っていて、異性だけでなく同性からも好かれる人気者です。 こちらの記事では、そんなボーイッシュ女子におすすめのヘアスタイルをたっぷりご紹介していきます。ご自身に似合うボーイッシュスタイルを見つけてくださいね! ボーイッシュな髪型でかっこよく♡ ボーイッシュとは、少年らしいという意味でその名の通り少年のようなカッコよさがあるスタイルのことをいいます。魅力たっぷりのボーイッシュ女子ですが、男っぽくなってしまうのが心配でなかなか挑戦できないという女性も多いのではないでしょうか。 しかし、ボーイッシュ女子には、少年っぽいクールさと女性らしい凛とした雰囲気を両方演出できるという他にはない魅力があります。フェミニンなスタイルに飽きたという方や新しい魅力を発見したいという方は、ボーイッシュスタイルでかっこよくキメてみるのはいかがですか? ボーイッシュな髪型の魅力はココ! かっこいい雰囲気にしてくれるところが人気のボーイッシュスタイルですが、他にもたくさんの魅力があるんです。ここからは、ボーイッシュな髪型ならではの魅力をご紹介していきますね! 中性的な雰囲気になれる ボーイッシュな髪型には、中性的な雰囲気になれるという魅力があります。ジェンダーレスというワードが一般的になるほど、ヘアスタイルやファッションで中性的な雰囲気のスタイルをする人が増えましたよね。 中性的な女性には、ナチュラルな美しさがあり、飾らない自然体の姿が魅力的です。ボーイッシュなヘアスタイルにすれば、女性らしさと少年らしさをあわせ持つ中性的な雰囲気をまとった女性になれますよ。 ヘアセットが簡単 特徴として、ショートカットスタイルや無造作な毛束感があげられ、ヘアセットが簡単という魅力もあります。ロングヘアのように、入念にカールしなくてもボーイッシュスタイルなら、軽く整えるだけでかっこよくキマってくれます。毎日のヘアセット時間を短縮できますし、ケアも楽チンなので過ごしやすいヘアスタイルです!