6カプセル 6日分 ¥563 ■こんなとき,こんな方の一時的な不眠に ○不安やストレスが多く,寝つけない ○心配ごとがあって,夜中にたびたび目が覚める ○不規則な生活で,睡眠リズムが乱れ,寝つけない ○疲れているのに,気持ちが高ぶって眠れない ■スリーピンの特長 ○有効成分のジフェンヒドラミン塩酸塩が働き,寝つきが悪い,眠りが浅いといった,一時的な不眠症状の緩和にすぐれた効果をあらわします。 ○水溶性成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を,液状のままカプセルに封入したソフトカプセルタイプなので,服用後すみやかに放出され,効果をあらわします。 ■スリーピンの有効成分 スリーピンの有効成分(ジフェンヒドラミン塩酸塩:抗ヒスタミン剤)は,くしゃみや鼻水,皮膚のかゆみといったアレルギー症状をおさえる目的で,医薬品として広く使われていますが,服用により眠気をもよおすという作用があります。 スリーピンは,それを応用してつくられた睡眠改善薬で,欧米ではすでに睡眠導入を目的とした一般用医薬品として広く用いられています。 7.
トップ 眠りが浅くて悩んでいる方 夜中に年度も目が覚めてしまい その後、 眠ろうとしても 全く眠れない。 眠りが浅くて悩んでいる方は 高齢者の方に 多くみられる症状ですが 最近では 学生などの若い世代にも 多くみられています。 眠りの途中で起きてしまう症状を 中途覚醒 と言われています。 この中途覚醒の原因は ストレス(自律神経の乱れ) 夜間頻尿 睡眠時無呼吸症候群 寝室環境 寝具環境 の5つと言われています。 その中の をポイントに ご紹介します。 布団が原因で眠りが浅い 夏の夜中に 暑くて目が覚めてしまう 寒い真冬に 身体が冷えて目が覚めてしまう このような経験はありませんか?
「眠ろうとしても眠れない」「身体は疲れているのに寝つきが悪い」「眠りが浅くて夜中に何度もおきてしまう」という方もいるでしょう。穏やかな睡眠は、日々を健やかに過ごすために欠かせません。もしも睡眠不足が続いてしまうと日中に眠気がきたり、体調を崩したりと日常生活がつらくなってしまいます。悪化する前に、原因を知って適切な対策を講じましょう。 そこで今回は、眠れなくなる原因と対処法などについてご紹介します。浅い眠りを改善したいという方は、ぜひご一読ください。 眠れないのはなぜ?
NHKためしてガッテン「熟睡4鉄則、睡眠力がよみがえる」 皆さん、「睡眠力」という言葉をご存知ですか? 最近、聞かれるようになった新しい言葉です。 この新しい言葉をテーマに、2009年5月27日のNHKためしてガッテンで、「熟睡4鉄則、睡眠力がよみがえる」という番組が放送されました。 番組: NHKためしてガッテン「熟睡4鉄則、睡眠力がよみがえる」2009. 5.
「火車」 火車 人気作家、宮部みゆきのミステリーといえば「火車」がまず思い浮かびます。別冊宝島の「このミステリーがすごい!
「ショー(消)・ロー(浪)・トー(投)」に分けて書き込むだけのノートです。 20万部突破のベストセラー「年収200万円からの貯金生活宣言」から生まれた、どんなに面倒くさがりやでも、どんなにお給料が少ない時でも、かならずお金が貯められる、横山式90日貯金プログラムの書き込み式ワークブック! 出典: 90日間-貯金生活実践ノート-横山-光昭
少女の名は宮園かをり。性格最低・暴力上等の彼女は、まぎれもなく最高のヴァイオリニストだった!公生は、かつて住んでいた音楽の世界に、強引に引きずり戻される。カラフルに色づく、音楽の世界に!完結後の今もなお、各界からの絶賛の声が鳴り止まない音楽コミックの金字塔!「音が聴こえる」その描写から、目が離せない! 出典: 「四月は君の嘘」既刊・関連作品一覧|講談社コミックプラス 参照: 『四月は君の嘘(1)』(新川直司)|講談社コミックプラス 家計の見直しには、電気代の見直し! 主婦にオススメの本と選び方！図書館で借りて節約しながら知識も深めよう｜凡人主婦の小金持ち生活. 「もう少し節約したい」「家計の負担を減らしたい」とお考え人必見!家計の見直し、は電気代の見直しから始めましょう。 健康 世の中には数々の健康法や健康論があります。どうせ本を読むなら、実際の生活に役立つ本を!と考える人は「使える」健康本を読みませんか。ここでは「ちょっと珍しくて面白い」健康の本を紹介します。 イギリス生まれの植物療法 「医師が教える フラワーエッセンスバイブル」 医師が教える フラワーエッセンスバイブル 日本ではまだそれほど知られていませんが、欧米ではごく一般的な民間療法であるフラワーエッセンスの使い方を伝えています。フラワーエッセンスは薬ではなく、植物のエネルギーを映した水分を飲むことで、植物がそれぞれ持つパワーを身体に取り入れるというもの。効き目はゆっくりで副作用もない、安心して使える家庭の常備薬として知られています。 2, 160円(税込) 出典: 医師が教える フラワーエッセンスバイブル—6ブランド134種のエッセンスプロフィール+目的別レシピ: 中村 裕恵, 玉井 宏: 本: Amazon お母さん必読! 「医者とおかんの「社会毒」研究」 医者とおかんの「社会毒」研究 「●●をすると健康になる」「●●を食べると身体にいい」などの健康本も大人気ですが、ちょっと違う視点からの「医学不要」論、健康についてのエッセイです。 各章ごとにめんどぅーさの4コマ漫画があり、楽しみながら学べる「現代病の原因」。目からウロコの社会学・健康学です。子育てをするのに知っておきたい化学調味料などの話題も。 1, 014円(税込) 1, 300円(税込) 出典: 医者とおかんの「社会毒」研究: 内海聡, めんどぅーさ: 本: Amazon 読書の秋、おすすめの本を読んでリフレッシュ! 読書 の秋に おすすめ の本をいくつかご紹介しました。「普段は家事や育児に追われて本を読む暇もない」という人も、これを期に「気になっていたんだよね」という本を手に取ってみてはいかがでしょうか。じっくり活字を読む気力がなければ、漫画でもOK。ここでは紹介していませんが、写真集や画集で目と心を癒すのも良いですよね。 あたたかいお茶を入れて、少しばかり読書の時間を設け、ひと時のリラックスタイムを自分にプレゼントしてあげましょう。 主婦の間で大人気の本がこちら!「90日間貯金生活実践ノート」 横山式90日貯金プログラムの書き込み式ワークブック NHKあさイチ、TBS系はなまるマーケットで大反響!