「居場所がない」 →自分がその場に 居てもいいのか が わからない。 その場での 自分の存在価値 を感じられていない 「居心地が悪い」 →居てもいいのはわかっているが、 楽しめない 居場所がない本当の理由 お分かりでしょうか?「居場所がない」と「居心地が悪い」は、違います。「居場所がない」は、 その場に自分がいることを認めていません。 その場での自分の価値を感じられていないのです。「居場所がない」理由は、自分をありのまま認めてあげられていないからです。「居心地が悪い」の理由は、 楽しむ能力が低い からです。さて、居心地が悪いとの違いがわかったところで、今回は「居場所がない」について深めていきます。 なぜ、あなたはありのままのあなたを認めてあげられないのでしょうか?あなたが「居場所がない」と感じてしまうのは、 認めてあげていない部分の自分がさらけ出されている からです。居場所がないと感じたときのことを思い出してみましょう。自分に何があれば、そこに居ても良かったですか?コミュニケーション能力?地位や名誉?教養?そのメンバーの中で、居場所があると感じたのは誰でしたか?その人はどんな人でしたか? なぜ、嫌いな部分があるのか? なぜ、ありのままのあなたではいけなかったのでしょうか?あなたに「あなたであること」を否定したのは、誰ですか?それは、あなた自身です。 あなた自身があなたに下した、厳しいジャッジが影響しています。 自分を好きでいれば、何が起こっても大丈夫です。 完璧な自分しか許せないから、どんどん自分が嫌いになっていきます。誰かに何を言われても、自分を否定することなく、言われた言葉を受け止められたら・・・居場所を失うことはありません。今のあなたでは、そこにいる権利がないと思っているからこそ「居場所がない」と感じるのです。 あなたから居場所を奪うものの正体は?
自己主張ができない環境にいるため 男性でも女性でも、自分の居場所がない人は、自分の考えを伝えられない状況にあることが多いです。 職場で周囲の人たちとほとんど会話がない、家族と過ごしていても会話がないなど、自己主張する環境がないと「なぜ自分はここにいるのだろう」という心理が働きやすいでしょう。 仕事上で言いたいことがあっても言えない雰囲気 なので自然と自己主張する意欲もなくなり、「ここは自分の居場所ではない」と感じて仕事を辞めることを考えたりします。 心理や理由4. 居場所がないと感じる人の心理と解決法. 過去のトラウマを思い出してしまっている 幼い頃や学生時代など、過去に自分の意見を否定された経験があると、それがトラウマとなって、どこにいても自分の居場所がないと感じやすいです。 軽い気持ちで言ったことを 批判されたり、提案したことを拒否されたり すると、深く傷つくもの。 「自分は周囲から受け入れてもらえない存在なのだ」ととらえて、居場所がないと悲観的に感じるようになります。 居場所がないと感じた時に知ってほしい3つの考え方 職場や家庭、友人の集まりなど、本来なら信頼できる人間関係が築ける場のはずなのに居場所がないと感じる時はあります。 相手との相性や考え方の違いなど、コミュニケーションがうまくいかない原因は様々ですから、 捉え方を変えると気持ちが楽になる でしょう。 居場所がないと感じた時に知っておきたい3つの考え方についてご紹介します。 考え方1. 誰にでもダメな部分はあると割り切る 男性でも女性でも、居場所がないと感じる時は、大抵自分自身を責めている心理が働いているものです。 「受け入れてもらえないのはここがダメだから」などと、無意識に自分を否定しています。 しかし、 何でもできる完璧な人は存在しません 。自分がダメだと悲観的に考えるよりも、「誰にでもダメな部分はあるのだ」と割り切ることが大切です。 考え方2. 居場所がないと思い込んでいるのは自分自身 どこにいても落ち着かない、自分の居場所はどこにもない、そう感じるのは苦しいものです。違和感を感じ続けながら過ごすため、毎日が楽しくありません。 しかし、実は職場や家庭の中心にいないだけで 周囲にはしっかり受け入れられていることも多い もの。 居場所がないと感じているのは自分の思い込みかもしれないと気づくことが大切です。 考え方3. 他人は自分の事をそこまで気にしていない 居場所がないと感じている時は、自分自身が周囲のことを気にしすぎている傾向が強いです。 周囲からどう思われているのかということばかり考えているため、必要以上に周囲の反応に敏感になっています。 しかし、人は一般的に周囲のことをそう気にしていません。良くも悪くも気にされていないということに気づくと、 気持ちが楽になって前向きになれる でしょう。 居場所がない人が居場所を作る具体的な対処法5つ 居場所がないと感じていると、毎日の生活に張りが感じられないものです。その一方で、 どこかに自分の居場所が欲しいと願うのも本音 でしょう。 居場所がないと感じる人は、どう自分の居場所を作ったらいいのか、おすすめの対処法を5つご紹介します。 対処法1.
I don't fit in anywhere. 居場所がないって英語でこう言うそうです。 ちょっとかっこいい。 こんにちは起業家ブロガーのぶんたです。 みなさんは自分の居場所がないなって思ったことはありますか? ぼくは同じところ、同じものに居続けるのが苦手で、高校だって中退していますし、取締役をやっていた会社も辞任しました。 逆に同じところにずっと居続ける人ってすごいなあと思います。しっかり自分の居場所を作ってるんだろうなって。 ぼくはいっつもここは自分の居場所じゃないかもなって思っちゃうので尊敬します笑 さて、ぼくと同じように自分の居場所がないと感じる人ってどのくらいいるのでしょうか? 今日はそんな人たちへ、居場所がなくても楽しく生きていくための処世術を書いていきます。 そもそも居場所って? 「居場所がない」と感じる原因と対処法とは？そう感じない人間になるには？ - WURK［ワーク］. そもそも居場所ってなんでしょうか? 人によって居場所の定義は様々ですけど、 自分が居ても大丈夫と安心して思える場所 が居場所かなってぼくは思っています。 だからこれはリアルの場所に限ったことではなく、ネットだろうが、ゲームの世界だろうが、自分を出しても何の問題もない場所。 それが居場所です。 「自分に居場所がないな」って思う人はまず、今、自分を表現している原点を一度振り返ってみてください。 1. 居場所がないなら探しに行こう よく 「会社や学校に居場所がない」 と嘆く人がいます。 ただ、それって別に問題ないと思うんですよ。 だって無理してまで輪に入りたいって思うような場所ですか? きっとそうじゃないからそこに居場所がないだけなんです。同僚にいつも悪く言われるような場所に居場所を求める人の方がおかしいです。 そんな人はまず居場所を探すべきです。 あなたがいやすい居場所はもしかしたらネットの中にあるかもしれません。 匿名で Twitter などの SNS を始めても良いと思いますし、そこに存在する自分を楽だなと感じるならその場所はあなたの居場所になります。 会社を変えてみるのもアリです。 もしかしたらその会社はあなたに合わないのかもしれません。 こっそり、転職を視野に入れるのもアリだと思います。 今は登録しているだけで自動であなたに合う転職先を探してくれる転職支援サービスもあるのでとりあえず登録してみるとか。 ▼こちらで転職サイトをまとめてあるので良かったら見てみてください。 合わせて読みたい 転職サイト20選おすすめ比較ランキング!登録して評判を徹底調査してみた 住む場所を変えるってのもよくありますね。これが一番自分を変えるとぼくは思います。 こうやって環境を変えたり、新しい何かに挑戦して居場所を見つけていくのはすごくおすすめします。 重要なのは居場所がないと感じても無理に合わせないこと です。かりそめのあなたをその居場所に作っても、疲れるのは自分ですから。 2.
「子ども・若者白書」を所管する内閣府の看板 政府は11日の閣議で、2021年版「子ども・若者白書」を決定した。子どもや若者が居心地の良いと感じる「居場所」に着目し、「家庭」「学校」といった居場所が多いほど、「充実感」「将来への希望」などいずれの項目でも前向きな気持ちとなるとの分析結果を紹介した。 今回の白書には、21年4月策定の「子供・若者育成支援推進大綱」に基づき、「子供・若者インデックスボード」を初めて掲載した。13~29歳の子ども・若者の成育状況に関する指標を分かりやすく整理したデータ集との位置付けだ。 データ集では、「家庭」「学校」に「自分の部屋」「インターネット空間」「地域」「職場」を加えた計六つの居場所と、(1)自己肯定感(2)充実感(3)社会貢献意欲(4)チャレンジ精神(5)将来への希望―の各項目との相関関係を分析。 その結果、居場所の数が増えるほど、どの項目でもポジティブ感が高まる結果を示した。例えば、充実していると感じる人の割合は、居場所が一つもないと20.8%、三つで64.6%、六つになると88.3%まで高まった。 (C)時事通信社 (2021/06/11 08:49)
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 12 (トピ主 1 ) まち子 2012年11月8日 06:39 恋愛 私25 彼23 会社別の社会人同士です。 二年間お付き合いした彼と遠距離になりました。 新幹線で4時間程の距離です。 遠距離の理由は彼の転勤です。 二年間はケンカもしたけど、仲が良くお互いの家が近い事もあり半同棲のような状態でした。 お互いの親も公認で、彼が難しい試験に合格すれば(早くて一年半程待つ)婚約して一緒に住もうと言ってくれています。 それまで会えるのは月一あるかないかです。 前置きが長くなりましたが、遠距離になった途端連絡を取るのが面倒になってきで困っています。 連絡がくれば嬉しいし、勿論返事もすぐにします。 ただ、他愛もないメールや電話というのが苦手で、どうせすぐに会えないのにこんな事しても寂しさを助長させるだけ…なんて最低な事を考えてしまいます。 彼は忙しい合間を縫ってマメに連絡をくれているのに。 婚約も同棲も出来るか分からない不安。いつまで待たされるのか分からない不満。そばに居ない寂しさ。 私が信じて待っていればいいのですが、それらに押しつぶされそうです。 お叱りでも構いませんのでご助言頂けないでしょうか? トピ内ID: 8448068474 1 面白い 0 びっくり 5 涙ぽろり エール 2 なるほど レス レス数 12 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました まり 2012年11月8日 07:10 私は個人的に遠距離恋愛を恋愛だとみなしません。一緒にいれない、会いたいときに会えないのは付き合っている意味が無いと思うからです。人は出来るだけ一緒に過ごさないとその人の素性が分かりません。一緒に過ごす時間が少なければ、結婚を考える材料が分かりません。25歳なんて女性のとてもいい時期ですよ。時間の無駄ではないですか? 何れどちらかが引っ越して一緒になるという近い目標がなければ、一応キープしながら、他に探した方がいいように思います。 トピ内ID: 8360693590 閉じる× 彼は時間を作ってくれてるし、トピ主さんがそんなこと考えているなんて、思ってもいないよね。まして親公認!ぐだぐだ考えるのは止めませんか?空いた時間を自分の為に使いませんか?何か資格の勉強するとか、料理を習うとか(出来る人ならごめんなさい)、そして彼に逢う時は、目一杯甘えちゃおうよ。 トピ内ID: 4507864736 しずく 2012年11月8日 07:33 今誰か他の男性に口説かれたらフラフラとそっちにいってしまいそうですね。 私もそういうタイプなんですが、要は遠距離に向かないんですよ。 いつもそばにいてくれる彼氏を、新たに見つけた方がいいんじゃないですか?
3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます。 しっかりと向き合って、お別れを告げる決心がつきました。 お礼日時: 2010/10/23 9:42 その他の回答(3件) そういう時は、彼氏彼女ではなく、親友だと思えばいいのでは…? 親友といえる人がつらい時に、自分が充実しているからといってほったらかしにはしないと思うのですが… 彼のことを頼れる恋人、または一人の男として見てしまうから、萎えてしまうのでは??? ありがちな言葉で申し訳ありませんが、彼も人間です(笑) まだまだ人生経験がたりないのに色々とすみません(;_;) 少しでもお役に立てたらうれしいです♪ ちなみに私も遠恋中です♪ 1人 がナイス!しています 別れたいと思ったり、思われたりしていなければ、別に別れる必要は無いと思います。 今の気持ちが一過性のもので無いなんて、誰にも判らないのですから。 年齢で判断するのは良くないのですが、その若さで大の大人を支えるなんて、中々出来ませんよ(^^;) それに、大の大人が本気で23歳に支えて欲しいと思う方が、どうかしてるんじゃないかと思います。 真剣に別れたい!と思ったらでいいんじゃないでしょうか。 ただね、自分に余裕があるからこそ、相手の愚痴も聞けるってものです。 1日10分、彼に付き合ってあげられる優しさがあるといいんですけどね。 4人 がナイス!しています 会ってみたらいいと思います。 会うまではやっぱり面倒とか思うかもしれないですが、 会ってみて楽しい時間を過ごせるなら付き合いを続けていくべきだと思います。 会ってみて辛いとか一緒にいることが苦痛と思うならもう無理なのかもしれないです。 2人 がナイス!しています
© 遠距離恋愛はめんどくさい というイメージがありますが、その印象は当たらずとも遠からずではないでしょうか。 離れていれば気軽に会うこともできませんし、直接相手に会わないと何かと不安に思う部分も出てくる事でしょう。 では、具体的にどのような点において「遠距離はめんどくさい」と感じるのでしょうか。詳しくご紹介していきましょう!
遠距離の彼氏…連絡も面倒になってきたら別れるべき?
こ んにちは。 塾長のhajimeです。 あなたは、 『このままで、俺たちは長続きするかなぁ』 『遠距離じゃなく近距離だったら、もっと楽に恋愛できてたのに』 『自分の知らないところで彼女が他の男に手を出されていないか』 『遠距離の寂しさから、近くにいる男に 魅かれてしまったりしていないか』 などと、悪い妄想を、心の隅っこのほうで 秘かに考えてしまったことってありませんか? 正直僕は、恥ずかしながらちょっと考えてしまったりすることが あります。(こんなブログを書いておきながら・・・) そこで今回から紹介するのが、 前回の記事 で予告した あの 『衝撃的ニュース』 を解決するための 『彼女の気持ちを高め、恋愛を長続きさせるコツ』 です! これをあなたが知ることによって、 遠距離恋愛でどうしても生じてしまう お互いの気持ちのすれ違いや、 俺たちはこのまま続いていけるのか といった心配はなくなりますし、 彼女が、あなたの知らないイケメンに連れられ、 ピンクのネオンが 怪しく光る建物の中へと 、腕を組みながら消えていくようなことを 心配する必要も、もちろんなくなります。 そして、彼女のあなたへの想いは さらに大きく なるでしょう。 さあ、早速この 『彼女の気持ちを高め、恋愛を長続きさせるコツ』 を紹介していこうと思うのですが、 このコツを知る前にまず知っていただきたいことがあります。 それは、 『遠距離恋愛が続きにくい原因』 です。 まず最初に、 何故世間では 『遠距離恋愛は大変だ』 『遠距離恋愛は続きにくい』 などと言った考えが染みついてしまっているのでしょうか? いきなりになりますが、 心理学の一つに 『公平理論』 というものがあります。 この公平理論では、人間と人間(あなたと彼女)のやりとりは 「プラス」 と 「マイナス」 で表現できるものと言われています。 たとえば、 ・高級ホテルの最上階で、 噛むと肉汁がジュワーッとあふれてくる おいしいステーキを彼氏におごってもらった ・ドライブデートの時、 遠い私の家まで 彼氏が迎えに来てくれた ・カフェのソファにゆったりと一緒に座っているだけで 癒される こういったことは、すべて 「プラス」 の要素として 考えることができます。 逆に 「マイナス」 の部分として ・彼氏がお金を持っていないから、ご飯は自分が おごってあげる ・いつも自分が迎えに、 駅から30分もかかる 彼氏の家まで行く ・自分ばかりが記念日にプレゼントを買ったり、手紙を書いたりと 色々と尽くしてあげている こういうことは、すべて 「マイナス」 の要素として とらえることができます。 1分ほど想像してみてください。 今日のデートは、昼食も晩飯も支払いは全部自分だった。 そういえば、彼女の最寄り駅まで行くのに6500円もかかった ちゃったんだよな・・・。 帰り道では、してもいない浮気を疑われて怒られて、 手もつないでもらえなかったし。 あ、先月のバイト代もうあと半分しかない・・・。 こんな恋愛が長く続くと思いますか?