こんにちは。 ユクハナ クルハナのゆずです。 夜家に帰って鏡を見ると、輪郭がぼやけて 顔が大きく見える ことってありませんか? 私も以前までは、むくみによって輪郭がぼやけて顔が大きく見えていました。 『きっと目が疲れていて、ぼやけて見えるだけ……。』 『何とかしたいけど、忙しくて時間がない……。』 と言い訳するばかり。 ある時このままでは何も解決しないと思い立ち、 むくみに良い という リンパマッサージ を リナライズ を活用して実践してみることにしました。 毎日お風呂上りのスキンケアに、 たった3分 のマッサージをプラスしただけで友人や職場の後輩から 『アゴのラインがすごくキレイだよね。羨ましい!』 『あれ?先輩、さらに顔小さくなりました?』 と褒めてもらえるようになったんです♪ あなたも私と同じような悩みから、セルフリンパマッサージをしようと思って 『リンパマッサージって、自分でするのは難しそう……。』 『リンパがそもそも何かもわからないし、流し方も良く知らない……。』 『あんまり時間がかからない、良いマッサージの方法ってないの……?』 と考えたことがあるかもしれませんね。 この記事ではそんなあなたのために ✔リンパとは何か ✔簡単な小顔リンパマッサージの方法 ✔小顔リンパマッサージをするときの注意点 をご紹介します。 全て読めばあなたもきっと スッキリ小顔美人 に生まれ変わることが出来ますよ♪ リンパって何?流さなかったらどうなるの? 小顔マッサージで憧れの美人顔！【毎日数分でOK】. マッサージをする前にリンパが何なのか、リンパを流すことでどんな効果があるのかをこの項目で知っておきましょう。 リンパって何だろう? 老廃物を流す3つの『 リンパ管 』『 リンパ液 』『 リンパ節 』から構成されるネットワークのことを リンパ と呼びます。 この3つのネットワークで役割を分担し、老廃物を流しています。 それぞれどのような役割を担っているのか、確認してみましょう! ■リンパ管 リンパ管とは、カラダ中に 網目状に張り巡らされた 管(くだ)のこと です。 リンパ管の中には、代謝によって体内で生成された老廃物や余分な水分を回収して運搬する『リンパ液』と、老廃物を処理する役割を持つ『リンパ節』があります。 ■リンパ液 カラダ中に張り巡らされたリンパ管の中を流れている液を、リンパ液といいます。 このリンパ液は、血管の外に染み出した血液中の 血漿(けっしょう)という成分 や、 タンパク質 がリンパ管に 再吸収されたもの です。 リンパ液は再吸収される時に、 老廃物 や 古くなった細胞 を吸収して、リンパ管の最終地点となる リンパ節へ運ぶ役割 を担っています。 つまりリンパ管が『下水管』とするなら、リンパ液はその管を通る『下水』ということです。 ■リンパ節 リンパ節は米粒~大豆ほどの大きさで、 全身に800ヵ所 あります。 リンパ液によって運ばれた 老廃物を処理 し、 リンパ液をキレイにする役割 を担っています。 つまり、リンパ節はリンパ管の『下水処理場』ということですね!
【10分】世界一小顔になる体操!自宅で簡単整形級顔やせ! f. t. 美容整体師川島さん。 - YouTube
右半分も同じようにマッサージしましょう♡ かっさをった小顔マッサージのやり方⑤顔の上部分 顔の上半分は目の付近など皮膚が薄くなっているので、他の箇所よりも優しく行うようにしましょう! ①かっさの尖った部分を使用して、目の下の骨に沿うように中心からこめかみに向かってかっさを流します。 ②眉の眉頭から眉尻に向かって数回かっさを流します。 ③おでこ全体を尖った部分を使用して、クルクルと中心から外側に向かってマッサージします。 ④かっさの曲線部分をおでこにフィットさせて、おでこから耳の付け根、耳の付け根から鎖骨といった流れでしっかりと流します。 これでかっさを使った小顔マッサージが完了です!同じく顔の右側も同じようにマッサージしましょう♡ かっさをった小顔マッサージの注意点 かっさを使った小顔マッサージをするときに、「どうせオイルを使うならクレンジングオイルを使ってメイク落とししながら行いたい!」と思う方もいるかもしれません。 しかし、かっさマッサージを行うことで毛穴が開くので、クレンジングしながらマッサージを行うと毛穴の奥に汚れを詰め込んでしまうことになるので決して行ってはいけません。 肌を傷めてしまわぬよう、滑りの良いマッサージオイルを使用してくださいね♡ 自宅で手軽にできるかっさマッサージは、エステに行く時間がないという忙しい方にもおすすめ。簡単にエステ並みの効果を得られるマッサージ方法といえるでしょう。かっさマッサージは部分痩せが可能なので、顔以外の箇所にも使用してみるのがおすすめ! 今までどんなに食事制限してもなかなか痩せることができなかった箇所は、もしかするとかっさマッサージで解決できるかもしれませんよ♡ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 小顔
スキンケアを完了した肌の上に、さらにマッサージオイルをプラスした状態でかっさマッサージを行いましょう! かっさをった小顔マッサージのやり方②まずは鎖骨から かっさを使った小顔マッサージというと、顔からマッサージするのが当たり前だと思うかもしれません。ですが、まずは鎖骨からほぐしていくことがおすすめ。そうすることで小顔効果をアップさせることができるのだそうですよ!
耳の内側を揉むようにマッサージ 耳を人差し指と親指で挟みます。はじめは人差し指が耳の内側にくるように挟み、「ぎゅっ、ぎゅっ」と揉むようにマッサージしていきましょう。まんべんなく揉みほぐしてくださいね♡ 2. 耳の外側を揉むようにマッサージ 耳の内側をマッサージした後は、人差し指が外側にくるように挟み変え、耳の外側をマッサージ♪ 軟骨あたりを人差し指と親指で挟み、上から耳たぶにおりていくようにして揉んでいきましょう。 3. 耳たぶを中に折り込んで揉む 軟骨と耳たぶをくっつけるようにして中に織り込んで、もみもみ。 4. 簡単小顔リンパマッサージで毎日すっきり！フェイスライン・ほうれい線のたるみに効くマッサージ方法 | PREMIER TODAY | プレミア トゥデイ. 耳たぶをひっぱる 耳たぶを掴んで、上下左右に10回ほど引っ張ります。耳が引きちぎれるような強さではなく、気持ちのよい強さで引っ張ってくださいね♡ 耳たぶのマッサージがおわったら、おなじみの通り鎖骨に老廃物を流していきます。こめかみをぐりぐりとしたあと耳の後ろを通し、そこから鎖骨にむかって流していきます。鎖骨のマッサージも忘れずに♡ 【小顔・ダイエット】他の記事もチェック! 日々の小さな積み重ねが、憧れの小顔美人につながります。今回紹介した小顔マッサージはどれも3分以内でできる方法なので、いつものスキンケアのタイミングや、電車やオフィスなどでのスキマ時間などに組み込んでいただけたら幸いです♡小顔美人を目指しながら、メイクもファッションを思いっきり楽しんでくださいね。
この無料のエロ漫画(エロ同人誌)のネタバレ ・お嬢様JKが椅子に拘束されて乳首を弄られた挙句、飼い犬にマンコ舐められて潮吹いちゃう!目隠しされたまま飼い犬のチンポと勘違いしてキモヲタチンポをバックで挿入されて中出しまでされてるのに背徳感で興奮しまくってしまうー! 作品名:放課後淑女会 ~四章 マリア~ 作者名:RED-RUM 元ネタ:オリジナル 漫画の内容:JK, ケモナー, 中出し, 制服, 巨乳, 潮吹き, 獣姦, 目隠しプレイ ジャンル:エロ漫画(えろまんが)
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