きょうは何月何日何曜日ですか? 中国語では、月日の順番を表すのも曜日の順番を表すのもすべて数字なので、日付や曜日を聞くときは疑問詞" 几 "を数字の部分に置きます。月日は二桁の場合もありますが、「何月何日ですか」と言うときはこのように一桁の数をたずねる疑問詞" 几 "を使います。
「彼はあと何日で日本に来ますか(到着しますか)?」 (この場合、正確な日付(つまり到着)をさすので日本語としっくりきません) Dans 35 jours. 「あと35日です。」 「・・・してからどのくらいですか?」 Ça fait combien de temps que vous êtes là?
詳しく見る
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 25 (トピ主 0 ) 2013年4月22日 02:50 ヘルス はじめまして。ランニング歴3年のchicoといいます。 平日に1日と土日で週3日ほど走っているのですが、都合がつかなくて1週間くらい間があいてしまうと、走った時に全身が痒くなってどうしようもない状態になってしまいます。 あまりの痒さに気分まで悪くなってしまいます。 ズボンや靴下のゴムの部分、背中にお腹におしりに太もも等々、衣類が肌に接している部分は痒くなって仕方ありません。 土日に長距離走りたいので、その時に痒くならないように平日に1日トレーニングを入れてるといった感じです。 何故痒くなるのでしょうか?単に血行がよくなるからでしょうか? 運動すると皮膚がかゆくなる、かゆみの原因と対策は？ - lowlowlow！. そのような方、いませんか? トピ内ID: 3453821911 9 面白い 4 びっくり 8 涙ぽろり 9 エール 15 なるほど レス レス数 25 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 何か特定の物を食べていませんか? 以前テレビでそういうアレルギーの話を見たことがあります。 その人はパンやパスタなど小麦を食べた後に、 さらに運動するとアレルギーの症状が出るとのことでした。 ただ食べただけではアレルギーが出ないとか言ってたような…。 一度病院で検査してもらってはどうでしょうか? トピ内ID: 5891066755 閉じる× mai 2013年4月22日 04:11 小麦製品や甲殻類などの食物を摂取した後に、運動をすることで発症する状態です。軽い場合は、じんましんなどの皮膚症状のみですが、ひどい場合は、下痢・嘔吐・呼吸困難・血圧低下・意識消失まで起こすことがあります。 予防には、原因になる食物を摂取してから2時間~4時間は運動を控える必要があります。 トピ内ID: 3545714475 とろちゃん 2013年4月22日 04:36 暫く走らないでいると毛細血管がくっついてしまい、そこへ走って血流が増えると血が一挙に入り込んで毛細血管を拡げるからだそうです。 私の場合は掻かないでそのまま走ると収まります。 トピ内ID: 3039290803 症状だけを見るとアレルギー、それも小麦アレルギーの可能性が高いように思われます。 走る前にパンやうどん、パスタ、ケーキ、クッキーなど小麦を摂取していませんか?
走った後に吐き気がすることはありませんか。これは、急に走るのを辞めてしまうことが原因で起こることがあります。 ランニング中は、筋肉に血流が集中しますが、その状態からいきなり走ることを辞めた場合、心臓や脳に血液が戻りにくくなります。筋肉に血液が溜まってしまいます。そのため、消化器官が上手く働かず吐き気がすることがあるのです ランニング後は、徐々にペースダウンしましょう。ゴールしても急に止まってしまわないことです。ゴール手前から少しずつペースを落とし、最後はウォーキングしてゴールするのがお勧めです。 呼吸と心拍数を正常にすることが大切です。また、ランニング後はストレッチをし、筋肉に溜まった血液を全身にめぐらせましょう。特に下半身に血液が溜まっているため、下半身中心のストレッチをしてください。 ちょっとした工夫で、快適なランニングライフを送ることが出来るはずです。ぜひ今日から実践してみましょう。
しかし、 血流が良くなってかゆくなるのなら気温の高い夏や屋内で症状が出ないのはなぜなのか? あくまで 凸なべ が運動中に猛烈なかゆみを経験したのは、『屋外』で『肌寒い時期』のみ。屋内や気温の高い時期には感じたことがなかったのです。 調べているうちに、ある仮説にたどり着きました。 おそらく、 肌寒い時期は乾燥によって肌が敏感になっていること、屋外では風の影響などを受ける分、屋内に比べて衣服が擦れることによる摩擦刺激が多いことが原因 ではないかと思われます。 凸なべ は乾燥肌寄りですし、パンツStyleよりスカートStyleの方がヒラヒラして摩擦刺激が多いこと、衣服が擦れるため膝下よりも膝上にかゆみが出たことも納得がいきます。 かゆくならないための対策は? かゆくならないための準備としては、以下のようなことが効果的! 走るときの吐き気対策とは？気持ち悪くなる原因と予防方法 | DesignWisdom. 保湿クリーム等を塗って肌の乾燥を防ぐこと 刺激の少ない服装で運動すること 普段から適度な運動を心がけ、 運動不足を解消しておくこと 運動不足を解消することが一番の予防策。普段から運動習慣がある人は毛細血管にも習慣的に血流があり発達しているため、かゆみが出づらいそうです。 ですが、運動不足解消って簡単じゃないですよね。 凸なべ そこで、取れる対策は 『ひたすら肌への刺激を避けること』 です。保湿と服装に注意すれば、猛烈なかゆみに襲われる可能性を極力減らすことができるでしょう。また、かゆみが出たとしても程度を押さえることができます。 かゆみを増幅させないための対処法 まず、かいてはいけません!! かゆいからと言って本能のままにかきむしってしまうと、それが刺激となりかゆみを増幅させます。かいたら、その周辺もかゆくなるって経験ありませんか? かゆくなってしまったら、 冷やすのが一番の対処法 です。冷水に浸したタオルでも、水の入ったペットボトルでも良いと思います。冷やして治まるのを待ちましょう。 突如思い立って、会社から最寄り駅まで歩いてみた いつもは車通勤の 凸なべ 。 ですが、車が使えない日があったので『会社から最寄り駅までなら歩けるかも。この機会に少しでも運動不足を解消しよう!』ということで、帰宅時に会社から最寄り駅までのウォーキングを決意! まずは、Googleマップで経路を確認してみました。 【徒歩:36分(2. 9km)】 ※ちなみに車だと11分とのこと。 【道のり】
走っていると脇腹が痛くなる。 A. 消化不良かコアの筋肉不足が誘因。 気持ちよく走っていたのに、突如として脇腹に差し込むような痛みを感じて、ペースダウンを強いられるケースもある。突然の脇腹の痛みには、どのように向き合えばいいのか。 「脇腹が痛む理由は千差万別。一概に決めつけることはできませんが、いちばん多いのは次の2つ。 消化不良 か、 コアの筋肉不足 です」 消化不良で脇腹が痛むメカニズムは次の通り。 食事をすると、消化吸収のために消化管に血液が集まる。そのタイミングで走ると、筋肉&皮膚も血液を求めるため、消化管との間で限られた血液の取り合いになる。消化管に血液が行き渡らないと消化不良を起こすし、脇腹で血液を溜める脾臓のストレスにもなり、痛みが出るのだ。 食後時間を置いてから走ったときに、脇腹の痛みが出にくいなら、消化不良が主因かも。次からは空腹の状態で走るようにしよう。 コアの筋肉不足で脇腹が痛むのは、ランでは一歩ごとに 内臓 が上下するから。歩幅1mなら5km走るだけで5000回着地する。その衝撃をコアの筋肉が緩和できないと、内臓に痛みが走るのだ。 思い当たる人は、内臓を安定させるコアの筋肉を、腹筋トレや ピラティス などで鍛えてみよう。それで脇腹が痛まなくなるなら、コアの筋力不足によるものだったと考えられる。 Q. 走っていると痒くなる。 A.
トピ内ID: 8477727192 はな 2013年4月22日 07:37 かゆくなる・・・というのは、皮膚が赤くなったり、ぶつぶつじんましんが出たりしますか?
798・2020年10月22日発売
歩行中や運動中に、突然激しいかゆみに襲われた経験ありませんか?