2021年01月05日 20万件以上の食品栄養データを収録した「フードサーチ」のクラウド版です。 アプリにデータを収録せず、通信による高速検索を実現しています。 アプリは大幅に小型化されつつも通常版に匹敵する機能を実現しています。 写真検索を含めこの度、更にアップグレードしました。 ご利用環境と端末性能に応じて通常版と比較してお選び下さい。 【特徴】 ・「フードサーチ」の基本的な機能は踏襲しご提供しています (フード検索、食事の記録、分析&グラフ、素材からの料理検索、お買いものリスト) ※写真のアップロードや検索も可能になりました (2013/4) ※写真のインテント受信に対応しギャラリーからの写真を受け取り、類似検索ができます (2013/5) ※Facebook, Evernote連携機能により食事記録を自動投稿できます。(PC版から設定が必要です) ※Android 4. 2. 2 系最新機種にも対応しました (G4等) ・通信環境が良好な場合、通常のフードサーチ並みの検索速度を実現しています ・バーコード(JANコード)による商品検索が可能です (バーコード読み取りアプリから本アプリにバーコード番号を渡せば検索できます) ・画像インテントに対応しました (2013/5) ギャラリーやアルバムからの画像を共有で本アプリに送れます。 (本アプリが受け取ると、画像をアップロードして画像検索・そのまま食事記録も出来ます) ※ギャラリーからの写真には位置情報を付与しないようにしています ・「フードサーチ」「撮って栄養」(人力食事認識)「モバイルダイエット」「からだモバイル」で共通の ID をご利用になれます。 ダウンロードはこちら ※紹介しているアプリやツール、WEBサービスの内容、料金、対応機種等は、変更となる場合があります。必ず提供先の情報をご確認の上、ご利用ください。 [ DM-NET ]
実はコーヒーフレッシュを構成している 主な成分は、植物性油脂 です。 植物性油脂と水に乳化剤を加え、着色料や香料などで調合したものが、私たちが目にしているコーヒーフレッシュなのです。 大げさかもしれませんが、コーヒーフレッシュを入れて飲むことは、コーヒーに油を入れているようなものとも言えます。 つまりカルシウムの供給にはならないので、 コーヒー1杯の中にたくさんのミルクを入れるのはやめましょう 。 コーヒーゼリーは、成分表示をチェック 市販のコーヒーゼリーはプリンなど他のスイーツに比べると、比較的低カロリーです。しかし1個あたり、糖質11〜24g程度含んだものが目立ちます。 血糖値は、食品に含まれる糖質量が多ければ多いほど上昇します。 間食で取り入れる糖質は10gが適量です。購入する際には 商品の裏の成分表示をチェックし、できるだけ低糖質 なものを選ぶようにしましょう。 お勧めの飲み方はカフェインレスのコーヒー カフェインレスコーヒーとは、 カフェインの含有量が少ないコーヒー のことを言います。 日本ではカフェインレスの基準値はありませんが、カフェインの含有量を0.
2020. 08. 28 一般 医師向けの『糖尿病治療ガイド』の2014年版(=【G-2014】)と,最新の2020年版(=【G-2020】)を比較しています. 考察の最後は,実に長年にわたって学会が金科玉条としてきた『炭水化物比率=60%』はどうなったのかという比較です. 『糖尿病治療ガイド』2014年版と2020年版の栄養素比率 比較 『バランス』という言葉が消えた まず冒頭のタイトルで,従来の【G-2014】では『バランスのとれた食品構成』とあったのを,【G-2020】では 『バランス』という単語をいっさい抹消しました .『理想的な栄養素バランス』のエビデンスなどなかったのですから,これは当然です. したがって 本文でも【G-2014】の『炭水化物,たんぱく質,脂質のバランスをとり』はなくなって,代わって『患者の病態・治療や嗜好を考慮し』て,栄養素の組成を決めなさいとなりました, 非常にイヤミな読み方をすると,従来は『患者の病態・治療や嗜好を考慮』する必要は感じていなかったのですね,ということになります. 炭水化物は40%でも可 そして,問題の栄養素比率では,【G-2020】には『指示エネルギー量の 40~ 60%を 炭水化物』とあり,これには驚きました, 『40』は『50』の誤植ではないのかと,念のため 正誤表 も確認しましたが,誤植ではありません. つまり 炭水化物40%もアリだよと書いているのです. それでは 食品交換表と矛盾するではないか,と下の方を見ると, 食品の選択に際し,「糖尿病食事療法のための食品交換表第7版」(以下, 「食品交換表第7版」) (145頁: 付録参考書参照)を使うと, 炭水化物割合が50~ 60%であれば 『糖尿病治療ガイド 2020-2021』 p. 49 つまり,『50~60%の炭水化物を設定する場合には』という条件付きで,食品交換表が便利だよと言っているだけです.わざわざ『50~ 60%であれば』という一句を入れているので,上記の『40~ 60%』はやはり誤植ではなかったわけです. 糖尿病の看護ケア押さえておきたいポイント | 糖尿病お助け隊. 食品交換表には 40%などの例はないのですからね. ということは ものすごく持って回った表現ですが,これは 『食品交換表を使わない食事療法』の存在を,うっすらと示唆しているのですよ . 私はこれを読んだ瞬間,しばし感慨にふけりました.よくもまあ こんな文章表現を工夫したものだと.日本糖尿病学会は,糖尿病の専門家だけでなく,文学者まで 抱えているのですね.
個数 : 1 開始日時 : 2020. 11. 14(土)22:58 終了日時 : 2020. 17(火)17:29 自動延長 : なし 早期終了 : あり ヤフオク! 初めての方は ログイン すると (例)価格2, 000円 1, 000 円 で落札のチャンス! いくらで落札できるか確認しよう! ログインする 即決価格 555円 (税 0 円) への送料をチェック (※離島は追加送料の場合あり) 配送情報の取得に失敗しました 送料負担:落札者 発送元:大阪府 発送までの日数:支払い手続きから2~3日で発送 海外発送:対応しません 出品者情報 * * * * * さん 総合評価: 1100 良い評価 99. 2% 出品地域: 大阪府 新着出品のお知らせ登録 出品者へ質問 ※ 商品削除などのお問い合わせは こちら 商品説明 商品詳細 ★文光堂 糖尿病治療ガイド2020-2021 最新版★新品・未使用 糖尿病の最新版のガイドです。 他商品の同梱発送はできる限りさせていただきます。落札後ご相談下さい。 個人保管品につきノークレーム・ノーリターンでお取引よろしくお願いします。 ※梱包は簡易梱包になります。 ※原則5日以内に入金よろしくお願いします。 ※その他色々非買品・ノベルティグッズ出品中です!→→→ コチラをクリック! 。 支払詳細 ●Yahoo! かんたん決済 支払い、配送 配送方法と送料 発送までの日数:支払い手続きから2~3日で発送
糖尿病で医療保険や生命保険のご加入にお困りの方に必要な保障を提供したい。 そんな想いから設立された、糖尿病保険専門の保険会社、それがエクセルエイドです。 子どもや若いときに発症する1型糖尿病に対応するため、0歳3ヵ月からご加入できるようにしました。 また、お年を召されてからの保障ニーズに対応し、89歳の方までご加入できます。 1型糖尿病・2型糖尿病・妊娠糖尿病さらに糖尿病合併症を発症していてもご加入いただける保険です ご不明な点、ご質問等ございましたら、遠慮なくお問い合わせ下さい。 0120-307-133 平日9時から18時まで 土日祝日年末年始除く お申し込みは、インターネットだけで完結! カンタンな告知をご入力いただくだけ。 [ご意見・苦情等のお申し出について] 当会社の商品・サービス等に関するご意見・苦情等のお申し出に際しましては、当会社下記のお客様相談室もご利用いただけます。 <ご意見・苦情等の受付電話番号> なお、当会社加入協会の「少額短期ほけん相談室」をご利用いただくこともできます。 <当会社加入協会> 一般社団法人日本少額短期保険協会 「少額短期ほけん相談室」 電話(フリーダイヤル):0120-82-1144 FAX:03-3297-0755 受付時間:9:00~12:00、13:00~17:00 受付日:月曜日から金曜日(祝日および年末年始休業期間を除く)
前記のAさんの場合,真の消費カロリー,したがって毎日摂取しなければならない必要カロリーは 2700kcal だったのです(日本人の食事摂取基準 2020年版). 病院で出される糖尿病食では 実に800~1100kcalも不足していたのです.しかも 食事の内容は60%が炭水化物です. さらに 更に 食品交換表による食事療法にはまだ問題があること指摘されました.それは, 蛋白質の摂取量は食事全カロリーの20%以下 と定めている点です. 年齢を一切考慮せずに 『蛋白質は20%以下』なのです. ところが年齢が高くなるほど,蛋白質の吸収効率は低下するので,つまり体重が等しい若者と高齢者とが,同じ量の蛋白質を摂取しても,高齢者は筋肉・組織合成に十分な蛋白質=アミノ酸を吸収できないので,筋肉が衰えていくという問題です. 近年,高齢者のサルコペニアが増加していますが, その原因を作っているのは『食品交換表』だ と指弾されても仕方がないでしょう.『食品交換表は理想の健康食』を標ぼうしてきましたし,高齢者ほど『食事と健康』にはひときわ関心が高いので 「理想の健康食」を人一倍忠実に実行しようとするからです. ガイドラインの改訂 これだけのデータを突き付けられたので,昨年5月に仙台で行われた 第62回日本糖尿病学会において,『糖尿病診療ガイドライン2019』(=「ガイドライン2019」)を発行し,そこでは 特に食事療法の章(第3章)を従来から全面改訂すると発表しました. 2019年 仙台の学会記事をもう一度読み返してください. 【Featured Symposium 5】『ガイドラインからみた食事療法の課題と展望』というシンポジウムで,新「ガイドライン2019」の改訂概要を解説しています.見出しのみを再掲すると [食事療法を糖尿病患者一律に規定するのはもはや不可能である] [食事療法は個別化する] [いわゆる標準体重は見直す] [従来の設定カロリーは過少すぎた] であり,つまり これは 従来の食品交換表のすべてを改訂するということです. 事前にアナウンスされたこの学会のプログラムをみる限り,「ガイドライン2019」改訂を正式に発表し,その改訂内容を説明することが最大のテーマとなる予定でした.多数のシンポジウムや講演,そして最終日午後に大ホールで行われた上記の FSは,すべてその目的のために計画されたものだったからです.
昭和40年の初版以来,糖尿病患者さん,医療スタッフから高い評価をいただいているロングセラー,「食品交換表」の,11年ぶりの改訂.日本人の伝統的な食文化を基軸として,現代の食生活の現状をふまえ,患者さんが医師や管理栄養士などの指導のもとに,毎日の食事を楽しみながら根気よく治療を続けられる内容を目指した. 【改訂のポイント】 1.食品分類表のなかの1単位あたりの栄養素の平均含有量の一部を見直した. 2.食事に占める炭水化物の割合について,60%,55%,50%の配分例を示した. 3.表紙見返しに「私の食事療法」記入欄をつくった. 4.耳慣れない用語や注意点について,コラムや図を挿入して理解しやすくした. ☆表組29点,図版5点,カラー写真22点,イラスト・線画5点 第7版 序 糖尿病の食事療法は,いかなる治療のもとでも必ず行うべき基本です.そして良好な血糖コントロールを保ちながら,さまざまな合併症を防ぐことを目的としています. この「食品交換表」は,約50年前の昭和40年9月に第1版が発行され,長年にわたり食事療法の指導に活用されてきました.前回の改訂(平成14年5月)よりすでに10年余りが経過したこと,さらに炭水化物の適正な摂取量に対する社会的関心の高まりを受けて,本年3月に「日本人の糖尿病の食事療法に関する日本糖尿病学会の提言」がなされたことから,食品交換表編集委員会では有識者を加えて,第7版への改訂作業を進めてきました. 今回の改訂では,まず食品分類表のなかの1単位(80kcal)あたりの栄養素の平均含有量に関し,日本人の食生活の現状を踏まえて,その一部を改正しました.次に食事に占める炭水化物の割合について,従来は60%エネルギーの配分例のみを示していましたが,新たに55%,50%の配分例も示すこととしました.これによって日本糖尿病学会の提言に基づいた炭水化物50〜60%エネルギーの推奨摂取範囲に沿って,それぞれの症例に応じた柔軟な対応ができることとなりました.ただし55%,50%の場合は,相対的なたんぱく質や脂質の摂取過多につながりますので,腎症や動脈硬化症を有する場合には注意が必要です. 糖尿病の食事療法は,毎日の食事を楽しみながら根気よく続けることが大切です.日本人の伝統的な食文化を基軸とし,実際の食事にあわせて工夫された「食品交換表」の使い方を正しく理解するとともに,現代の食生活にも柔軟に対応した食事療法を継続することが大切です.さらに治療の状況をみながら,必要に応じて栄養素の配分を変更することもあります.「食品交換表」の単位配分表を日頃の食生活の中で活かしていただくために,表紙の見返しに「私の食事療法」欄を新設しました.常に本書を手元に置いていただき,医師と管理栄養士などの指導のもとで食事療法を継続し,その成果をあげられることを,ここに切に期待するものです.
体組成計で測定可能な筋肉量について解説します。筋肉量の概要と維持するためのポイント、体組成計の筋肉量測定の仕組み、体組成計の測定項目と最新の測定技術をお教えします。 また、 本文下部 では、筋肉量測定が可能なおすすめの体組成計を5種類ご紹介します。体組成計を使用して自身の筋肉量を知りたい方は、参考にしてみてください。 筋肉量測定は必要か?
2021/06/24 サンキュ!STYLEライターで3児のママmilanです。 住宅ローンを完済後、退職し専業主婦になりました。 胃を痛めたことから始まった生活習慣の見直しですが、もともとダイエットしなきゃなと考えていたので良い機会でした。 4か月で5キロ減りましたが、胃が良くなった後もその体重をキープしています。 体脂肪率や身体年齢など下がったものは多いですが、唯一上がったのはあの数値! 今回はダイエットに重要な1つの数値について紹介します。 唯一上がった数値は、骨格筋率! 骨格筋率とは、 体重のうち「骨格筋の重さ」が占める割合のことです。 身体にはいろいろな筋肉がありますが、運動で増やせるのは骨格筋だけだそう。 ダイエットの成果が出ているか確認するのには大切な数値です。 骨格筋を増やすと、基礎代謝もアップ! エネルギーを消費しやすい体質になり、筋力も高まります。 筆者も運動不足が心配だったので、ダイエット開始と同時にゆる筋トレを始めました。 結果、 女性標準(25. 9〜27. 9)だったのが やや高い(28. 骨格筋率とは. 0〜29. 0)となり、 そのあとも4か月以上キープしています。 我が家の体重計はコレ。 筋トレ内容 朝起きてすぐに、 仰向けの状態で膝を胸まで寄せてまた伸ばす腹筋を20回。 お尻を浮かせるヒップリフトを20秒。 横向きの状態で全身をまっすぐ伸ばし、バナナのように足と頭を持ち上げる腹筋を左右20秒ずつ。 背筋を20回。 プランクを20秒。 これらを一回転する流れで2周やって終わりです。 慣れれば10分もあれば終わります。筋力が付いて楽になって来たら回数や時間を増やしました。けれど、辛いことはできるだけやりたくないの、毎日続けることだけを目標にしています。 続けることが大切 ダイエットに関しては、無理することより続けることが何よりも大事だと痛感しています。 ちょっとおやつや晩酌でお菓子を食べ過ぎた週は、翌週に数値としてはっきり出ます。 筋トレや食事制限にしても、ゆるくても続けるを目標にやっています。 この記事を書いたのは... milan 3児のママ。長女は1型糖尿病。 4年で住宅ローンを完済し退職。 月収27万で4割貯金達成中。
骨格筋率が高いと運動には有利なのでしょうか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/25 0:00 回答数: 0 閲覧数: 3 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ 2ヶ月ほど前から運動を取り入れたダイエットをしていたのですが、骨格筋率が29. 1%から32. 2... 32. 2%まで上がりました。 毎日朝トイレした後に記録しているのですが、グラフで見るとギザギザしながら少しずつ上がっている感じです。これは誤差ではなく、骨格筋率がちゃんと上がっていると思って大丈夫でしょうか??... 骨格筋率とは何か 50代女性. 回答受付中 質問日時: 2021/7/24 17:03 回答数: 1 閲覧数: 3 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス 身長175cm77. 3kg19歳男です。 筋肉量、骨格筋率はどれぐらいあれば筋肉質と言えるので... 言えるのでしょうか。 詳しい方教えて下さい。 ちなみにダイエット中です。... 解決済み 質問日時: 2021/7/22 21:11 回答数: 1 閲覧数: 3 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > トレーニング ランニングしていると自然に骨格筋率は45%を超えますでしょうか? 回答受付中 質問日時: 2021/7/19 21:03 回答数: 0 閲覧数: 1 スポーツ、アウトドア、車 > スポーツ > マラソン、陸上競技 ダイエット中の者です。 二週間1日二食にするダイエットをしました。 そしたら骨格筋率は上がり、... 体脂肪率は4%下がりました。 ですが、見た目は全体的にあまり変化がありませんが、筋肉だけ減ってるのでしょうか?... 解決済み 質問日時: 2021/7/18 11:32 回答数: 2 閲覧数: 3 健康、美容とファッション > ダイエット、フィットネス > ダイエット 中学生女子です。 ダイエットも何もしていないのに、体重がここ1ヶ月で2キロほど減りました。運動... 運動量も食事量も変えていません。環境も変わっていません。むしろ、食事なんて三食+おやつで少し増えてる気がします。痩せようと思ってもないし、食事内容も全く気にしてません。 元々、161センチ、56キロで、今は54キロ... 質問日時: 2021/7/17 13:13 回答数: 1 閲覧数: 6 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 20代、女、身長148cm後半くらいで 体脂肪率18.
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