2018年9月25日(火)午後2時より複十字病院管理栄養士高田を講師にテーマ【脂肪肝といわれたら~今日からできる生活改善!~】について複十字病院健向ゼミを開催しました。(清瀬市けやきホール1階セミナーハウス:東京都清瀬市元町1-6-6) ゼミ内容を少しご紹介します!
129、桜の花出版) [画像のクリックで拡大表示] この記事の概要 1. 残された腎臓の機能を守るにはどんなことに気をつければいい? 2. 3大栄養素のうち、腎臓の負担に関係するのはたんぱく質 3. 腎機能が落ちたら、たんぱく質はどれくらい減らすべきか? 4. たんぱく質を控えるときは、体重の増減に注意 5. 【ハゲが治らない人へ】薄毛を治すために見直すべき7つの行動とは？ | スーパースカルプ発毛センター吉祥寺駅前店. 健康な人でも、たんぱく質のとり過ぎはいずれ腎機能の悪化を招く 6. 「腎臓の負担を減らすために、水分摂取を減らす」はNG! 7. 夜間頻尿が気になる人は、水分ではなく塩分を減らそう 8. 高血圧かどうかに関わらず、塩分の摂取量は1日6gを目標に 9. 無理なく自分のペースでできる運動も習慣化しよう RELATED ARTICLES 関連する記事 医療・予防カテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 放置は厳禁! 「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!
写真拡大 テレビを眺めていて、似たような番組が多いと感じる視聴者は多いだろう。面白映像、動物ネタ、グルメ情報、クイズ番組などがあふれる。なぜテレビはこうなってしまったのか。その一因としてあるのが「個人 視聴率 」の導入だ。 かつて視聴率は世帯ごとに計算されていた。だが、2018年4月から関東地区限定ながら個人視聴率が取り入れられるようになった。子ども、若者、女性、中高年などと細かいターゲットごとに視聴率の計測が可能に。さらにタイムシフトも考慮される。 ここで重要視されるのが、スポンサーのニーズが高い層だ。「ファミリーコア(TBS)」「キー特性(フジテレビ)」など、局ごとに呼び名が違うが、おおよそは13歳から40~50代までの男女をさす。若者と家族向けがターゲットとされ、子ども向けと、中高年向けの番組が排除される傾向にある。 >>平成時代に打ち切られた伝説のCM~旅館経営者・レジャー業界を敵に回した?
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B: はい、やってます(笑)。 A: 循環してる? B: してると思います。もちろんYouTube専門の芸人も出現していますが、そもそもテレビとYouTubeはやってることが別モノですから、それぞれ影響し合ってるんじゃないですか。 C: YouTubeはテレビの企画をごっそりやってますが、去年ぐらいからテレビがYouTubeみたいな番組を始めてます。芸人やアイドルのパーソナリティー性と、ユル企画で見せるという。あれがどんな結果になるか個人的には注目してますけど。 ――個人視聴率になってそんな挑戦もできるようになったってことですか? C: どうでしょう?? 単に予算の問題かもしれませんが(笑)。ただ、今後コロナなどですごい安い予算で番組をつくらなきゃいけない時には、YouTubeの中にヒントがあるのかもしれません。 A: そのYouTubeもテレビから拝借してると。 B: 循環してますね(笑)。 A: 去年、視聴者にツッコミを入れながら観てくださいってドラマがあったじゃないですか。ツッコミどころ満載のドラマ。それはそれでひとつの見方の提示だと思うけど、テレビにとっては皮肉なつくりだなと思いましたね。夢中にさせてないって意味で。 B: YouTubeのツッコミはコメント欄にどうぞってやつに似てますね。 A: 個人視聴率になったんだから、もっと夢中で見たいテレビが増えたらいいなって思う。そういう環境になってほしいですね。 C: 『鬼滅』みたいな? A: そうね、『鬼滅』ってみんな夢中で観てる! B: 「つまらない」と言ってる人に会ったことがないですね。 A: 『半沢』なんかはツッコミ要素はあるけど、みんな夢中で見てたんじゃないのかな? 制作側に、リアルタイム視聴をしっかり狙うぞ、みたいな意気込みが感じられましたよ。逃げてない。 C: コンテンツそのものの魅力はもちろんだけど、連携された仕組みから前代未聞のヒットが生まれてますよね。どうやらそういったものを今の視聴者は面白いと感じるようで。 A: テレビはその中で大きな役割を担っていけると。 B: ポテンヒットも特大ホームランも生み出す、それがテレビってことで(笑)。 C: はい、我々も頑張りましょう! ということで、2021年は新指標に沿った各局の動きがさらに活発化する。テレビの前に若者を集めるために、キャスターの配置換えや型破りな番組編成も飛び出すだろう。ここへ来てテレビがザワついている。注目だ。 放送作家A…情報バラエティやワイドショーを担当する40代。業界歴は20年以上。 放送作家B…テレビバラエティやYouTubeチャンネルを担当する30代。芸人さんと仕事することが多い。 放送作家C…テレビやネットのバラエティを担当する30代。 【取材・文/鈴木 しげき】