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着圧ソックスの着用時間は守らないと危険?おすすめの履き方は - Beliene
着圧レギンスは、圧をかけることを目的としてつくられているので、パッと見はかなり小さく細いと感じるかもしれません。
ですが、通常のレギンスに比べて伸縮性があり、脚全体を無理なく自然に加圧してくれます。
締め付けがイヤだから大きめサイズを……という考えで選ぶと、圧がかからずただのレギンス状態になってしまうので注意 です! 逆に、早くスリムな脚になりたいからといって小さめサイズを選ぶのもいけません。そもそもサイズが合わないレギンスははき心地が良くないですし、締め付けが強すぎて血行障害を引き起こす可能性もあります。
大きくもなく小さくもなく、大切なのは普段の自分のサイズを基準にすることですね。
寝るときにはくか日中にはくか
着圧レギンスには、日中用と夜用があります。
日中にはくものは、普通のレギンス代わりとしてOK。
ただし大抵の着圧レギンスは、カラー展開がブラックのみというところがデメリットです。
夜用の着圧レギンスは、寒い時はパジャマの下にはいたりパジャマ代わりとして使えます。
一晩寝ても足の疲れやむくみがとれない人におすすめ。
もっとも、こちらは脚にぴったりとフィットするので、暑がりさんにはちょっと不向きですね。
日中はジーンズなどのカジュアルファッションが多いという人は、夜用が良いでしょう。
スカートが多い女性は、いろいろな丈のレギンスがあるとコーディネートに役立ちます。
両方持っておいて、その時々に応じてはくというのが一番良いかもしれませんね。
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