失敗を繰り返さないためにも。 トピ内ID: 9522740504 パンケーキ 2015年10月2日 02:51 引っ越しを機会に、断捨離を始めました。 3年程前と比較すると、全体の物の量は半分程になりました。 簡単に買い替えられない物は、保留BOXに入れて1ヶ月放置します。 やっぱりあった方が便利・使いたい場合は、戻します。 戻した物は、殆どないですよ。 トピ内ID: 2418007875 2015年10月2日 08:15 子供が大きくなったので、色鉛筆を大量に処分。日本製の立派なセットも。でも、最近、住んでいる国で「大人のぬりえ」が流行りだし始めて、完成品が結構、素敵なんです。それで「やりたいな」と思ったけど、「あぁ、あの何色も揃ったセット、捨てちゃったじゃん」と後悔。 同じ理由で、日本の絵本も大量に処分。でも、末娘が思いがけずに20代前半で出産。こんなに早く孫ができると思わなかったし、、海外だと入手しにくいしで、ずんださま同様、「嵐のような後悔!! !」 今回トピを立てたのは、「xを捨てて後悔した」のxという具体的な物を求めたのではなく、それを捨てて後悔に至った【背景】を知りたい。皆さんのその背景に共通性が見いだせたら、自分が同じ思いをしないためのヒントになるかと思いました。 ちなみに家は物を出さずにすっきり片付いている方だと思います。それでも、さらに物を減らしたいという思いが強いのですが、Momoさんの「無理に頑張らなくてもよい」の通り「減らす」に拘り過ぎてストレスになったら元も子もないので無理なく、気長に少しずつ減らして行くつもりです。 レスをありがとうございました! トピ内ID: 5870718804 トピ主のコメント(2件) 全て見る 2015年10月2日 10:21 パンケーキさんの保留BOXに入れて1ヶ月放置、とっても良いアイディアですね。ぜひ、試してみたいと思います。 トピ主のコメント(2件) 全て見る 50代です。10年間断捨離継続してきました。 捨ててよかったと思ったことはあっても、後悔したことは一切ありません。 いつか自分の肉体ですら、脱ぎ捨てて逝くのですよ。 この半年は一時休憩に入っています。 婚礼家具も3個捨てました。 家が広く美しくなり、ホテルか旅館の機能的美のある家になっています。 もっとミニマムにしたいのですが、 夫がいるので限界があります。 夫が亡くなってからが、本当の意味での断捨離ができると思っています。 老人介護の現場にいます。 老人ホームの6畳の部屋に持ち込めるものは限られています。 厳選したお気に入りを少しだけ持つ、そういう暮らしをしたいです。 トピ内ID: 4594211790 >でも、最近、住んでいる国で「大人のぬりえ」が流行りだし始めて ・・・というくだりで、あっこれはあの名前の最後がMとAで終わるあれかな?
!停滞期を乗り越える方法 2-1.【レベル別】減らせる物がみつかるヒント 「捨てるものがもうない。」と思う方へ。 お部屋の状態に合うヒントをお伝えします。 あなたのお部屋の状態は? レベル1 .モノが収納スペースからあふれている。 レベル2 .備え付け以外の収納家具がある。 レベル3 .備え付け以外の収納家具はないが、たくさんの物が見える状態になっている。 まずは、 レベル1 の人へ 収納スペースに収まっているものを全て出して、再度いるものいらないものを仕分けましょう。 大事な事は 全て出す と言うことです。 こんまり方式の、全出しです。 これが1番モノを選びやすいです。 その際はカテゴリーごとに分けてその中から好きなものを選びましょう。 捨てる量の目標は、今ある収納スペースに収まるだけの量まで減らす事です。 レベル2 の人へ 収納家具を減らすことを考えてみてください。 今使っている 収納家具は本当に必要なもの ですか? 備え付けの収納に収まりませんか? 元彼との思い出アイテム、処分する？しない？ 先輩花嫁のセキララ告白｜ゼクシィ. 部屋を見回して不要な収納家具を探してみましょう。 私の場合、収納家具ではなくドレッサーが断捨離の候補にあがりました。 かわいいドレッサーなのですが、実際はパソコンデスクとして使用しています。 ノートパソコンなので特定の場所がなくても作業ができるし、 何か書く時は、ダイニングテーブルもありますし、ドレッサーは要らないかも…。 決断がついたら、まだキレイなのでフリマアプリで出品しようと思います。 高価なので捨てられない…と思うものは売ってみてください。 メルカリや ラクマ などのフリマアプリだとすぐ売れることが多いですよ。 フリマアプリの使い方などはこちらの記事をどうぞ。 家具も売れます。収納を減らせばモノも減ります。 レベル3 の人 オープンな収納だと、やはり物が丸見えになるのでゴチャゴチャしてしまいます。 スッキリみせたいなら、デザインが良いものだけ 数点を飾るように収納 するのがおすすめです。 デザインがよくないものは、備え付けの収納にしまっておきます。 どうしても外に出しておきたいなら、見栄えのする箱やカゴに入れてもいいですね。 でも、 収納用品を買ってしまうと物が増える ので、箱やカゴは買いすぎないことです! これは箱が大好きな自分への戒めでもあります(;^ω^) 3.まとめ 断捨離したけどスッキリしない、その理由は、 ただ単にまだモノが多いだけ です。 あなたの部屋にとって 最適な量まで物を減らし続けましょう 。 最適な量とは、家具や家電をのぞいた物が全て備え付けの収納にゆったりと収まるくらいの量です。 以上、何かヒントになることがあれば嬉しいです。 毎日記事を書くことで頭が整理され、片付けもゆっくりですが前に進んでいます。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 よろしければこちらの記事もどうぞ。 [公開日]2019年9月11日 [更新日]2020年4月26日
ネットオークションに出品しながらの「ゆっくり、のんびり断捨離」を実践中のコシタツです。 およそ半年かけて、押し入れにある雑誌や着る事のない洋服などは、ヤフオクで売ったり、ヤフオクで売れない物は価値がない物と諦めて処分しました。その結果、僕の持ち物は断捨離を始める前に比べて2/3ほどの減りましたが、それでもまだまだ残っています。 【断捨離】のんびり・ゆっくり断捨離のススメ。ネットオークション編 断捨離しても変わらない よく断捨離の本やブログを読むと、家にある 余計な物を処分すると運気が上昇する だとか、 これからの人生が変わる などと、 スピリチュアル な事が書いてあったりするものがあります。 ほんまかいな? 整理収納アドバイザーの断捨離！実はコレ、無くても困らないモノでした | ヨムーノ. 捨てる物があるうちはポイポイと処分できるし、要らない物が無くなればそれなりにスッキリした感じが残るんで、なんとなく運気がよくなる気がするのかもしれませんが、物が減っていっていよいよ捨てる物がなくなった時はどうなるのでしょうか? 断捨離を実践したのに運気が上昇せずに、病気になったり、騙されたり、不幸が自分に降りかかってきたらどう思うんでしょうかね? 断捨離のせいでしょうか?
めんどくさいです。 でも、この手間がぜったいに必要なんですよ。 クローゼットを外から見て、なんとなく目についた不要なものをちょこちょこ捨てていたって絶対にすっきりしない。ひとつひとつ手にとって一度全部外に出して、またひとつひとつ手にとって整理整頓していく。 2回手にすることで、本当にこれからの自分に必要なの?を自分に問いかける瞬間を2回持つことができる。 クローゼットから外に出す1回目の時点でさようならになるモノもあるだろうし、2回目のときに「やっぱりちがうな」となってさようならになるものもある。 なんにせよ、その「モノ」と向き合う瞬間を2回持つことで、自分とモノとの関係性を真正面から捉えて、どういうお付き合いをしていくのかを真剣に考えることができる。 「断捨離」にしろ「こんまりメソッド」にしろ、モノと自分との関係性を問い、モノとどうお付き合いしていくのかをすごく大切にしている。 そこをないがしろにして、「片付け」の表面だけを真似しようとしても限界があるんです。ほんとうの片付けは、自分自身と向き合う作業。向き合うから、すっきりとなるんだと思うんです。 私はそんなふうに考えてます。
部屋の中を所狭しと積み上げられた漫画。 そんな漫画をどのように片付けたらよいか困ったりしていませんか? 漫画はもはや娯楽の域を超えて日本の文化であり、子どもも大人も楽しむエンターテイメントのひとつです。 そのためたくさんの漫画を収集してしまい、本棚が漫画で埋め尽くされてしまいゴミ屋敷を作ってしまうという人も少なくないようです。 ここでは断捨離で漫画を上手に捨てるコツについて解説しています。 目次 断捨離で漫画を処分する5つのコツ 漫画を断捨離するメリットとは?
「物には罪がないから捨てる必要なし」「気に入っているし、もったいないからそのまま使っている」という人も意外といるようです。 「物には愛着があるけど、思い出には執着しない」。そんなさっぱりドライ系の花嫁コメントはこちら! 私たち「気にしない」派 【気に入っているから持っています】 ●おねだりして買ってもらったコート。デザインが気に入っているし、これ以上かわいいものはなかなか見つかりません。(ももさん) ●クリスマスプレゼントにもらったヴィトンのお財布。お気に入りだから当分捨てる気なし。(宇宙人さん) ●縫いぐるみ。捨てるのはかわいそうだし、物に恨みはないので実家に飾っています。(まりさん) 【便利だから使っています】 ●元彼が買ってくれたノートパソコン。性能が良く、まだまだ使えるので買い替えられません。(kikiさん) ●タジン鍋。もともとビンゴの景品だったらしいけど、とっても重宝しています。(マナさん) ●一緒に暮らしていたころの食器や電化製品。便利なのでそのまま使っている。(ゆうかさん) こうして未練を断ち切りました ちょっぴり切ないけれど、元彼との思い出をきれいさっぱり断ち切ることも、ふたりの幸せな未来のためには必要かも。先輩花嫁たちはどんな方法で元彼との思い出の品を処分した? すぐにマネできそうなアイデアを集めてみました。 私たちの「すっきり処分」テク 【捨てる】 ●一緒に暮らしていたときに買ったベッドは、引っ越しの際に処分しました。(Mさん) ●思い出の指輪。しばらく持っていたけど、吹っ切れたときにごみ箱へ。(hiroさん) ●誕生日にもらったネックレス。「今までありがとうね」と言ってから捨てました。(S・Tさん) 【売る・譲る】 ●アクセサリー類はもったいないから、すべて姉に譲りました。(Kさん) ●彼からプレゼントされたブランド物の指輪。専門の買い取り業者に売ったら結構いいお値段に。(ユカさん) ●学生時代に彼がくれた電子辞書。ネットオークションで売りました。(美菜さん) 【再生不能にする】 ●写真はシュレッダーでガーッと。(りんさん) ●SNSに載せた写真やスマホの中の彼の画像はポチッと一発消去。(ぷいぷいさん) 「処分派」花嫁からのアドバイス 元彼との思い出アイテムの中には、うっかり見られると結婚相手を傷つけてしまいかねないものも。何を捨てて何を残すか、その見極めは意外と重要です。思い当たるふしのある人は、今のうちにこっそり処分しておくことをお勧めします。先輩花嫁のアドバイスもぜひ参考に!
(マリーナ=2年)
石川県/バレーボールスクール/バレーボールクラブ スポーツメンタルコーチ 前田佳奈 「緊張しない方法は何ですか?」 この質問は、スクール生もそうですし、担当している他のスポーツ競技の中学生からもよくある、共通の質問です。 はじめに結論から言います! 緊張しない方法は・・・ ・・・ ありません!! !笑 「本当に?」 はい。本当にありません! なぜなら、緊張というのは、 人間がもつ『正常な』生理反応 だからです。 「緊張しない方法が知りたくて読もうと思ったんだよ!」という声が聞こえてきそうですが、ガッカリするのはまだ早い。 緊張しない方法はなくても、 緊張をコントロールする方法 はあります!! 必見！試合で緊張しない方法！ | LEAD ISHIKAWA. では、知りたい人だけ!続きをどうぞ。 緊張に対するネガティブな勘違い 昨日は卓球クラブ(中学生)のメンタルトレーニングでした。 そこで1人の男の子から、 「試合で緊張してしまって思い通りのプレーができません。 どうしたらいいですか?」 という質問がありました。 まず、ここに、1つの 勘違い が起こっているのですが、みなさんはお気づきですか? 私『緊張していても、思い通りのプレーはできるよ!』 え! ?と驚いた表情の彼。 そして、さらにこう伝えました! 私『大丈夫。安心して!緊張しない方法なんて・・・ないから!笑』 えーっ! ?って顔の彼。 この人、何言い出すん?って思ったかな?笑 このように、緊張に対しての勘違いはたくさんあります。 スクール生にもいましたが、 緊張する= メンタルが弱い 緊張する= 調子が悪い 緊張してきた= ヤバイ 緊張してきた= どうしよう みんな、緊張に対してネガティブな捉え方をしています。 これは指導者や親も同じで、 ウチの子、緊張してる・・・ (今日はダメな気がする) 「緊張しすぎだぞ!もっと落ち着けよ!」と怒鳴る (子どもはさらに緊張します!) やはり、ネガティブな印象をお持ちの方が多いようです。 緊張って何? 緊張というのは、私たち人間のDNAに組み込まれた生理反応。 もともとは、 生命の危機 を感じたときに、なんとかその状況を回避するために出てきた 「生き残る」 ための反応です。 心臓がドキドキする のは、 心拍数をあげることで血液を全身にめぐらせるため。 息苦しくなる のは、 呼吸を早くすることで多くの酸素を取り込むため。 体がガチガチになる のは、 筋肉を硬直させて衝撃を和らげようとするため。 頭が真っ白になる のは、 脳神経を活性化させて機敏に反応できるようにするため 。 このように、すべての 緊張反応 には、ちゃんとした理由があるのです!
元全日本ダブルスチャンピオンが教える 最速フォアハンド上達法とは? >>詳細はこちら<< 関連ページ 草トーナメントで勝つ テニスのシングルスで勝つために必要なこととは?戦略や練習方法など、勝つために必要な情報をご紹介します。 シングルスのルール シングルスポールの立て方 シングルスポール(シングルススティック)とはダブルスコートをシングルスコートとして使うために、ネットの高さを調整する道具です。シングルスの試合に出るならシングルスポールの立て方は知っておく必要があります。 タイブレークのやり方 練習の力が出せない 練習では勝てても試合で勝てないという方も多いと思います。試合で力を発揮するための対策法をご紹介します。
2学期期末考査のとき、私は試験開始の合図が鳴るまで黙想していました。 問題と解答用紙がクラス全員に行き渡り、試験監督の先生が試験の概要を説明し終わったら、目を閉じて時間が来るのを待ちます。元々は、脳に入る情報の80%と言われる視覚情報をシャットアウトし、脳を試験モードにするために行っていたのですが、結果的には緊張緩和にもつながりました。(るんるん=1年) 目の前の心配事で頭がいっぱいの状態をリセット!
あなたの卓球ライフを応援しています♪♪ → 【期間限定】卓球の試合で緊張しなくなる方法をすべて解説した全15話・4時間37分の無料動画レッスンを受け取る
少しでも参考になって、楽しい人生が送れたらなと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 下手くそが野球をうまくなる方法を紹介しています。よかったらご覧ください。 関連記事 野球の技術が上昇するトレーニング20選とコツを紹介