いったい便が何日でないと便秘なのでしょうか。 排便の日数や回数は個人差があるので正確には決まっていません。 何日というよりは、排便後にまだ体内に残っている感じがなくすっきり排便ができているのかが重要です。 排便が毎日あっても固い便であったり、お腹が張る状態が続くときは便秘かもしれません。 つわり中の便秘はなぜ悪いのか?
子宮脱の治療や妊娠、高齢化などの関係などについてご紹介しました。女性器周辺の症状に不安を感じている方や、疑問が解決されない場合は、医師に気軽に相談してみませんか?「病院に行くまでもない」と考えるような、ささいなことでも結構ですので、活用してください。
その他の回答(5件) 私も妊娠中便秘がひどく、お尻にえらい血豆を作って辛い日々を送りました(T_T) それで肛門科を受診しまして、出産までマグミット(酸化マグネシウム)を毎日飲み続けました 私は2錠を朝昼晩と。 30週くらいからずっとです。 おかげで便秘に悩まされることはなくなりました(T_T) 私も本当にいろいろ試しましたが、妊娠前には通用していたことが通用ならず、途方に暮れていたので、本当にマグミット様々でした(^ー^;A 主人が薬剤師ですが、マグミットなら問題ないと言ってくれていたので、安心して飲み続け、3356gの元気な娘を産みましたよ(^^) 今二人目を妊娠中で、ちょっと便秘気味になってきたので、マグミットをそろそろもらいに行こうか考え中ですf(^^;)恐ろしいことになる前に…(出産より痛かった(泣)) 16人 がナイス!しています わかります・・・!!! 私も妊娠前から便秘でコーラックとお友達状態でした。 妊娠中は薬を控えるため、ラキソベロンを処方してもらいました。 私は15滴飲めば今のところは効きますが、だんだん薄れてきているのも実感しています。 酸化マグネシウムという粉薬があります。 先生に言ったら処方してくれると思います。 これはラキソベロンと同時に飲んでも大丈夫な薬で、私は出産後、これまた頑固な便秘になってしまいましたが、ラキソと化マグを同時に飲んだら下痢にまでなってくれました! 私の最終手段は「手で出す」です。 とても汚い話ですが、そこまで便がいる・・・でも硬くて出てくれない・・・というとき、指で出します。 初めの硬い便が出てくれたらあとは流れるように出てくれます。 ちなみに妊娠前にやって効果があった(しばらくは)方法は。。。 ■朝バナナ&水 ■とにかくおなかを左右にねじる(これは馬鹿にできません!)
ではでは・・・
10. 6付投稿記事に加筆・修正しました)
・ヨーグルトやヤクルトなど乳酸菌飲料 ・玄米やバナナ牛乳ジュース ・オリーブオイルを大さじ1杯飲む ・さつまいもなど食物繊維を摂るとか でも、つわりでどれも食べる気がしない… それに、妊娠中の体重増加も気になる時期。 カロリーが増える食事はできれば避けたいですよね? 3.「運動する」 妊娠初期の出血では安静にしていることが大事でしたが、中期に入ると出血も見られなくなりました。 そこで、上の子の妊娠中にやっていた バランスボール に再チャレンジ! これはなかなか効きましたよ。 1週間に1度だったのが、3日に1度くらいまで改善されました! 運動って、やっぱ大事!! 出血があるなら安静が1番ですが、体調が整いましたら、運動も始めてみると良いですよ。 翌日に…!妊娠中の便秘に1番効いた「はっぱ」 この頃、便秘も困っていましたが、 足のむくみ もひどかった私。 足が象みたいにパンパンで、夜ダルくて仕方なかったんです。 あなたは大丈夫ですか? この頃、むくみ解消のために何か良い物はないかと探してたんですが、自然食品の あしたば というのが「 むくみ 」と「 便秘 」にも良いと知ったんですね。 「2人目の産後太りがスルスルっと落ちた」 という産後ママの話が気になって調べてみたら、 2週間で効果を感じる人が多いのだとか。 あしたばなんて初めて聞いたんですが「 青汁 」にして飲むそうです。 青汁か… 好んでは飲みたくないな(笑) 一応「おいしい」というコメントが多いようですけど そんなの個人差があるだろうし とにかく、つわり中でも飲めるか不安です。 でも、 返金保証 がついてたんですよ、この青汁。 「味がダメだったり効き目が感じられなかったら 返品すればいいか…」 それで、試してみることに決めたんです。 届いてさっそく飲んでみたところ… 飲んだ翌日に、まさかのセメント(カチカチうんち)が出たっ! ウソっ?偶然? 妊娠 中 便秘 すぐ 出 したい. たまたま?と思いつつ、 2日目も飲んでみたところ… やっぱりちゃんと出る! 3日目になると「 バナナうんち 」に変わって、気持ちよくトイレに座れるようになりました。 ビックリでしょう? その後も1ヶ月、ほぼ毎日出たんです。私の腸にとっては劇的変化でしたね。 そうそう。味はマズイだろうなと思ってましたけど、「お抹茶」みたいな味でサッパリ系。 つわり中でも飲みやすかったです。 粉末を水で薄めて飲むだけなので、手軽なのも良かったですね。 なにより1番驚いたのは、あしたば青汁は1ヶ月分しか買わなかったんですが、 飲まなくなった後も快腸が続いた ところ。 宿便が解消された感じなのかな?かなりうれしかったです。 逆に、ザンネンだったのは、肝心のむくみにはイマイチ効果がわからなかった ところですね。飲む期間が短かったからかもしれませんが。 少なくとも、便秘には花マルの効果でした。 自分のためにも 赤ちゃんのためにも… 一生に何度もないマタニティライフ。 出血するたびに怯えるのではなく、便秘はしっかり解消して、あなたもお腹の赤ちゃんとの毎日を楽しく満喫してほしいなと思います。 >> 「あしたば青汁」の詳細 (2012.
便秘の妊婦がいきむ際の注意点 をご紹介しておきます。 長時間、強くはいきまない あまりに長時間、強くいきむことは避けましょう。 いきむことで妊婦にとって良くないことが起きるからです。 血圧の急上昇 痔 子宮収縮 強く長いいきみが、こういった症状の原因になる可能性があるからです。 どれくらいいきめばいいかを知る いきむ時は 『いきむことで便が出るか』が基準 となります。 軽くいきんで出ないならば、強くいきんだって出ないことがほとんどです。 妊娠の有無にかかわらず、これって同じことなんですよね。 強くいきんでも排便が難しそうならば無理はよくありません。 産婦人科医に相談して妊婦が飲める下剤や漢方を出してもらった方がいいでしょう。 便秘妊婦が覚えておきたい「いきみ姿勢のコツ」3つ 便秘をしやすい人ほど実は便座に座った時の 「いきみ姿勢」が悪い ことが多いようです。 お腹に力が入らず、肛門を閉めてしまう…そんな体勢をとってしまうと出るものも出ません。 また、「妊婦なのでお腹への負担が心配…」というママもいることでしょう。 ここでは、便秘妊婦が知っておきたい 「正しいいきみ姿勢のコツ」 を3つご紹介します! 【医療監修】妊娠中はカンジダ膣炎になりやすい？赤ちゃんへの影響と治療中の注意事項 [ママリ]. ①息は吐きながら 妊婦だと強くいきみすぎるのは心配ですよね。 なるべく強くならないように排便するには、 息を吐きながら力を入れる と良いでしょう。 いきんでも、お腹への負担が減らせ、なおかつ適度な力を入れることができます。 ゆっくり大きく息をはきながら、トイレでいきむようにしましょう! ②上半身は前かがみ 便座に座ったら、 上半身はなるべく前かがみ にしましょう。 そうすることで直腸から肛門まで便の送りがスムーズになります。 ただし、妊娠後期でお腹が大きくなっている場合はお腹を圧迫することがないよう気をつけましょう。 ちなみにこの姿勢をとる時、両肘はふとももに置くと正しい姿勢を取りやすいです! ③かかとをあげる 便秘の方の多くが、かかとに重心がかかっています。 実は かかと重心だと腸に力が伝わりにくくなり、いきんでもあまり効果がでない んですね。 便秘で悩む方はぜひ、 かかとを少し上げる ようにしましょう。 ちょっとしたいきみでも、腹筋の力を腸に伝えやすくなります。 慣れてしまえば子宮への負担が少なくなります。 さらにいきみの力がダイレクトに腸にアクセスできるようになるでしょう。 そのため、効率よく排泄でき、 妊婦の便秘もスッキリ!
「おしるし→陣痛→破水→出産」 「おしるし→破水→陣痛→出産」 「破水→陣痛→出産」 「陣痛→破水→出産」 4パターンが一般的な流れです。 病院に行く陣痛間隔は? 目安は初産婦は陣痛10分間隔、経産婦は陣痛15分間隔 陣痛から出産までの時間は? 目安は経産婦では約7時間前後、初産婦で約15時間前後 数時間から数日まで個人差があります。 詳しくは: 陣痛の始まりや兆候 : 陣痛間隔 まだ前駆陣痛が起こらない方も 39週目の段階になっても、前駆陣痛が起こらないお母さんもいます。前駆陣痛が中々来ないと、「赤ちゃんが産まれてこないのではないか」と不安を抱えてしまいがちなのですが、陣痛が来るのが遅いことに悩むお母さんは実は少なくありません。 出産するのが、予定日を2週間以上過ぎた頃だったことはよくあることですし、陣痛がなかなか来ないとしても、待っていればほとんどの場合、40~41週目に来るので、ゆっくりその時を待つようにしましょう。 キケンな状態だと帝王切開になることも 胎児の心音が低下していたり、大きくなりすぎていたりと様々な状況により、胎児の生命がキケンな状態に陥ることがあります。その場合は、医師から「もう帝王切開で産んでしまいましょう」と言われることもあります。医師が勧めてくる場合は基本的にそのまま、帝王切開で産むことになります。 帝王切開で産むことに恐怖感を覚える方もいるのですが、最新の医療ではかつての出産とは比べものにならないほど、ラクに出産できるようになっているので、心配しすぎないようにしましょう。詳しくは: 帝王切開について知っておきたいこと 分娩前後の点滴は何でするの? 【助産師監修】陣痛がこない理由・原因は？陣痛を促すための方法│AMOMA. 多くの病院では分娩前後に静脈点滴を行いますが、その目的はトラブルのための血管の確保、水分、栄養補給の他に薬剤点滴があります。分娩中に発熱する妊婦さんがいたり、陣痛が強くなってくると痛みで水分補給をする事も出来なくなってしまうため、点滴で水分や電解質を補給し脱水を防ぎます。 薬剤点滴は抗生物質や降圧剤・子宮収縮剤など、感染・血圧上昇・異常出血などの分娩トラブルに対し血管確保してあれば、すぐ対処できるようにするためです。 点滴をすると何か問題があるのかと思ってしまうかもしれませんが、多くの病院でトラブル回避のために行っているものですから、先生、スタッフにお任せしましょう。 呼吸法の練習で出産がラクに 39週目のこの時期は正産期であり、ラマーズ法などの呼吸法を練習するのに最適な時期です。出産をラクにするためには、呼吸法の練習をしておくのがベストですし、陣痛が始まってからでは、呼吸方法を思い出そうとしても思い出せなかったりします。 ただでさえ、出産時はパニックになりがちなので、できるだけ呼吸法は出産前のこの時期に練習をすませておくようにし、ラクに出産するための工夫をしておくようにしましょう。 出産時はなるべく声を出さない?
臨月の経産婦です。赤ちゃんが下がってくれません。 陣痛誘発剤で入院2日目です。 子宮口3センチでかなり柔らかいらしく、先生曰く経産婦だし進み出したら早いらしいですが赤ちゃんは全然下 がってくれません。 内診で毎回高っ!遠っ!まだお尻側向いてる~と言われます。 昨日の誘発剤中は7分おきにさほど痛くない陣痛らしきのが来てましたが、夜中はほとんどなく爆睡出来ました。 今日二日目でまた錠剤飲んでます。 大きさも3500こえてそうです。 お腹で赤ちゃんは私の心配をよそに元気に動いてます… 今日も動き倒しますが私的に生まれそうにありません。 よく似た経験された方、どれくらいで生まれましたか? やはり点滴でしょうか? 生まれそうにない思ってたら一気にきた!なんて方おられますか?
お腹の張りがある 陣痛は、子宮収縮が起きては止まるのを規則的に繰り返すものです。 分娩が近づくと、前駆陣痛で子宮が不規則に収縮し、それにともなってお腹の張りを感じます。お腹の張りを繰り返すのは身体的につらいものですが、本格的な陣痛が始まる前兆だと前向きに捉えましょう。 お腹の張りを感じたときは、横になるか座るかして、リラックスするようにしてくださいね。 陣痛の前兆5. お腹のふくらみの位置が下がる 分娩の準備として、子宮内の赤ちゃんが下に降りていくと前述しましたが、赤ちゃんの位置が下がるとお腹のふくらみも変化します。それまではおっぱいのすぐ下から始まっていたお腹のふくらみがどんどん下がっていきます。おヘソより下の下腹部がふっくらしてきたら陣痛が始まる前兆と考えられます。 また、赤ちゃんが下に降りると子宮に圧迫されていた胃などの消化器官が開放されて、食欲が出てきます。陣痛が始まる前兆として「たくさん食べられるようになる」というのもよく見られます。 陣痛の前兆6. 胎動の回数が減る 胎動の数が減るのも陣痛が始まる兆候の1つです。赤ちゃんが下に降りてママの骨盤の中におさまると、子宮のなかを自由に動き回れなくなります。胎動は赤ちゃんの頭や手足が子宮の内側にぶつかって起こるものなので、赤ちゃんの動きが減ると、胎動が少なく、弱くなったように感じるのです。 ただ、出産間近でも胎動がまったくなくなるということはありませんん。もし半日ほど胎動を感じないようなことがあれば、すぐに産婦人科に連絡しましょう。半日を待たずとも、不安なときは病院に電話して、相談するようにしてください。 陣痛の前兆7. 下痢や便秘になる 赤ちゃんが大きくなるほど子宮も大きくなって、周辺の器官を圧迫します。出産間近になると腸を圧迫して、物理的に便の排出を妨げることがあります。そのため、陣痛の前兆として便秘気味になる人もいます。逆に、下痢になるのも陣痛の前兆の一つ。出産を控えて体内のホルモンバランスが変化し、腸が活発に動き始めるからです。 下痢と便秘のどちらも出産が近い証なので、それまでの自分のお腹の状態と比較しながら前兆かどうかを考えるようにしてください。 陣痛の前兆8. 腰痛になる 陣痛が始まる前には、赤ちゃんがすっぽりと骨盤におさまっている状態になります。すると、骨盤への負担が大きくなるため、骨盤周辺の筋肉にも負荷がかかり、特に腰に痛みを感じるようになります。 妊娠中はそれほど腰痛に悩まされなかったという人も、この時期に腰痛が現れたときはそろそろ陣痛が始まるタイミングかもしれませんよ。 陣痛の始まり後、出産を終えるまでの流れは?