これにプラスして、王道のバストダウンテクニックを取り入れていく事で、さらに効率的なバストダウンが叶うかも! コーヒーとサプリでバストダウン!まとめ 大学研究や医療従事者からの発表などを踏まえてまとめますと、コーヒーは1日3杯程度であれば健康面においてもメリットがあり、またバストダウンの効果にも繋がると考えられます。 サプリも、脂肪燃焼効果や女性ホルモン抑制効果がある成分なら効果が期待できそうですね! どの方法を試してみるかはあなた次第! 無理なく続けやすい方法を選んでくださいね(^^)♪ また、こちらの記事もよく読まれています。 バストダウンには水泳がおすすめ!筋トレやエクササイズ効果も☆彡 U-NEXTはアニメが無料! コーヒーを飲んだら胸が小さくなりますが、理由がカフェインらし... - Yahoo!知恵袋. 1ヵ月無料で好きなアニメが見放題! もうTSUTAYAやGEOに借りに行く必要ありません! 家でも出先でもスマホでもPCでもOK! 「東京喰種トーキョーグール」 「転生したらスライムだった件」 「抱かれたい男1位に脅されています。」 他、今話題のアニメが勢ぞろい! 少年だけじゃなく、少女アニメもそれ以外も充実☆ アニメ全作品数2600の内、見放題が1300ってすごいかも。 ※気に入らなかったら簡単に解約できます(^^♪
コーヒーがバストアップによくないという事をお話しましたが 大好きなコーヒーを飲まないように我慢するというのも、ストレスでホルモンバランスが崩れるという事になりかねませんので、 無理に我慢するのもバストアップには良くありません。 元記事 にも 一日2杯のコーヒーは肝ガン予防につながるという話もありますしね。 と、あるように コーヒーは決して毒ではないのです。 むしろコーヒーを飲むのはやはりメリットが多くあります。 ・コーヒーの香り コーヒーの香りはリラックス効果があるので、自律神経の調子を整える事ができます。それによりホルモンバランスの調整もできるので、飲みすぎなければ問題なくバストアップを目指す事ができます。 ・胃液分泌の促進 カフェインは胃液を分泌を促進する効果があります。 食後のコーヒーが定着しているのはこのような理にかなっている事があるからなんですね。 ・病気予防 コーヒーに含まれているのはカフェインだけではありません。 クロロゲン酸などの抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれています。 クロロゲン酸にはダイエット効果や、脂肪肝予防、糖尿病予防の効果も期待できるので、ぜひ毎日摂取していきたいところですね。 飲みすぎなければコーヒーは毎日摂っても大丈夫! コーヒーもとい、カフェインは摂りすぎなければ 毎日摂取しても問題ありません。 研究結果にもありましたが、3杯は飲みすぎなので、1日2杯までにしておきましょう。 人気バストアップサプリランキング この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
コーヒーは大好きだけど バストアップにはマイナス? 最近いっきに寒さが厳しくなりましたね。 こう寒いと朝起きるのがおっくうという方もいらっしゃるでしょうが、 ホットコーヒー が美味しく飲めるので筆者は嫌いではなかったりします。 夕方など、仕事による疲れや眠気がドーンと襲い掛かってくるときに飲むコーヒーは、気分もスッキリして気分転換に最適ですよね♪ 老若男女問わず、広く好まれているコーヒーですが バストアップ を目指している女性にとっては 注意が必要 かもしれません。 コーヒーを飲むと胸が小さくなってしまう? スウェーデンのランド大学教授のヘレナ・ジャンストーム博士の研究によると、一日に3杯以上コーヒーを飲んでいる女性は胸が小さくなるとのこと。 以下 元記事 から引用 コーヒーを一日に3杯以上飲む女性は要注意!! コーヒーがおっぱいを縮小させるという驚きの研究結果がスウェーデンのランド大学教授で、腫瘍学者でもあるヘレナ・ジャンストーム博士によって発表されました。 この調査はスウェーデン女性300人を対象に行われたもので、コーヒー3杯目から胸囲は縮小しはじめ、以後コーヒーを飲んだ量が増えれば増えるほど、その縮小の度合いは大きくなっていったそうです。 また、胸の小さい女性とコーヒー飲量を調査したところ、明らかに関連性があったそうで、調査した女性の半数以上がコーヒー好きであるという結果も出たそうです。 エキサイトNEWS coffee shrinks boobs コーヒーとバストダウンの因果関係 自分はせいぜい2杯ですが、1日に3杯飲むという人も少なくないはず。 貧乳に悩んでいる方は、もしかしたらコーヒーを毎日3杯以上飲んでいるのでは? 胸を小さくする方法。時間をかけて徐々に小さくするのがポイント！ ｜ 女性の美学. しかし、 コーヒーを飲むとバストダウン するって、 一体なんででしょうか? それは主に カフェイン が原因と考えられています。 コーヒーに含まれている カフェインは脂肪燃焼作用 があるとされています。モデルさんなんかは、スタイル維持のためにコーヒーを日常的に摂取しているくらい、その効果は大きいのだとか。痩せるのだったら何も悪い事はなく、好きなだけ美味しいコーヒーを飲みたい所ですが・・・バストアップには逆効果です。 胸は90%以上が脂肪で出来ています。そのため 脂肪燃焼作用 のあるカフェインを大量に摂取してしまうと、当然胸の脂肪まで燃焼させてしまいバストダウンに繋がってしまうのです。(同じ理由で、脂肪燃焼系のダイエットサプリなどを利用している場合なども脂肪が燃焼することによりも胸が小さくなってしまう可能性があるため注意が必要です。) さらに、カフェインは 女性ホルモン(エストロゲン) の活動を抑制してしまう作用もあるため、これもまたバストアップには良くないですし、ホルモンバランスも崩してしまう恐れもあります。 生理痛がひどかったり、生理不順が起きている方はコーヒーの飲みすぎが原因かもしれません。 バストアップのためにはコーヒーは一切飲まないほうがいいの?
最近では、世間の目が厳しくなったこともあって、私が若いころよりはセクハラは少なくなったと思います。 私が若いころには、胸を仕事中に触ってくる上司もいましたが、さすがに今どきはこんな上司はしないでしょう。 しかし、世の中のおじさんたちの中には、胸が大きいことを褒めただけで、セクハラだとは思っていない方もまだまだいるようです。 「胸が大きいから彼氏が喜ぶでしょ」とか「胸が大きくって、もてるでしょ」とか平気で言ってくる男性 飲み会になると気が大きくなるのか、胸ばかり見てくるのもいるそうで、娘も何度か嫌な思いをしたそうです。 「贅沢な悩み」と言われるかもしれませんが、大きな胸は邪魔でしかありません。 では、胸が大きくなってしまった女性は、どうやっても胸を小さくすることができないのでしょうか?
胸が大きい悩みは、なかなか他人に理解してもらえません。 でも かわいい服や下着もサイズがないし、男性の目線も気になる… なんとしても胸のサイズダウンをがんばりたいですよね。 そこでこの記事では"胸を小さくする方法"を取り入れやすい内容中心にお届けします。 胸を小さくする方法を4つピックアップ バストダウン(胸痩せ)効果を目指す女性におすすめの方法からご紹介します。 1. 運動・筋力トレーニングで胸痩せ 胸の細胞は90%が「脂肪」10%の「乳腺」 で作られています。 胸の脂肪を減らす、という意味で運動は有効な方法のひとつです。 「有酸素運動」 有酸素運動をすることで脂肪燃焼の効果が見込めるため、最初に取り組む方法としておすすめです。 ウォーキング ランニング 水泳 エアロバイク など、様々な種類があるためまずは"自分が継続しやすい運動"の観点で選んでみましょう。 最近は任天堂Switchなどのゲームソフトで体を動かすもできるので、飽きない方法のひとつとして有用です。 20分以上の有酸素運動で脂肪燃焼の効果が高まる、と言われていますが、 やらないよりは5分でも10分でも取り組むことが胸の脂肪燃焼の第一歩 です。 「筋トレ」 筋力トレーニングを行うことで代謝がアップし、脂肪燃焼に一役買ってくれます。 有酸素運動と筋トレの組み合わせで燃焼効果アップも期待できます。 スクワット 腕立て伏せ プランク などの筋トレは省スペースで取り組めて、騒音が出ることもありません。 外出の少ない方や住宅事情のある方におすすめの胸痩せ方法です。 トレーニング知識のない人でもYouTubeで「筋トレ」と検索すると、トレーナーさんと一緒に行うプログラムが無料で見れるのでおすすめです。 2. バストダウン(胸痩せ)クリーム+マッサージを行う 1. 「VIVA CUTIE(ビバキューティー)」 胸に直接塗ることで 脂肪燃焼を狙うバストダウンクリームを使う方法 もあります。 多くの商品の場合、 バストダウンクリーム+マッサージをセットで行うことで効果を引き出して いきます。 使用される有効成分としては、 「ボディフィット」: 脂肪分解を促し、脂肪細胞内の脂質を減少させる 「セルアクティブ」: 天然カフェインなどで脂肪を分解、総廃物の排出を促す などが挙げられます。 "脂肪燃焼が期待できる有効成分がどれだけ入っているか?"