なのでカフェインが入っていれば、コーヒー以外にお茶でも効果的ですね^^ ここで、一つの疑問が・・・。 雨による頭痛には、血管が膨張する痛みだけじゃなくて、血管の収縮が原因になることもあったんじゃ?? 雨の日 気持ち悪い. (汗) そうなんです、だからこのコーヒーによる対処法は、雨による頭痛に関しては効かないこともあるんですね(・_・`) 逆に頭痛が悪化してもいけませんから、 無理はしないでおきましょう。 原因が雨でない、ただの偏頭痛などならコーヒーも有効な対処法と言われるんですけどね^^; 雨による頭痛の対処法【静かに休む】 これが出来たら苦労しないと思いますが(苦笑) 雨の日の頭痛に一番良い対処法は、なんと言っても「静かに休むこと」!! 音楽を聞いたり、スマホやパソコンをしてると、頭痛がしてくることがわたしにもあります。 音や光という刺激は、脳に負担がかかりますからね・・。 そんな時にそれを続けるともっともっと頭痛がしてくるので、すぐにやめて、可能なら横になり、静かに目を閉じて休めると頭痛には一番良いです^^ 雨の日の体の不調、「気象病」は、頭痛になるという人が多いんですが、頭痛以外にも肩こりに悩まされる人も多くいます>< 次は、雨だと肩こりになる原因と対処法の話です! 雨の日に肩こりになる原因と対処法 頭痛の話でも言いましたが、 雨の日は気圧と温度の変化があり、それが原因で体がストレスを感じてしまって不調になる ・・・という仕組みです。 それと、頭痛の話で低気圧で血管が膨張するという風に言いましたが、 血管だけじゃなくリンパ腺も膨張してしまう んです。 肩こりはこういった、雨の日の天候によるストレスを受けて発症してしまうんですね; それと、もっと怖い話もあります(・_・;) 雨が直接の原因で肩こりに作用しているんではなくて、 もともと肩や首に損傷があって、それが雨の影響を受けて間接的に肩こりとなって現れているんじゃないか!? という可能性です>< 何もないのにいきなり雨で肩こりが発症するより、他に原因(首の痛みなど)を抱えている人が、肩こりになりやすいと・・・そう言われればそうですよね、説得力のある話です。 雨で肩こりになる場合は、首の筋肉や骨に異常がないか?病気がないかの心配をするのも大事そうです。 雨の日に肩こりになる時の対処法 肩こりの対処法なので、 マッサージ もいいですが、 医者 にかかるのも賢明な判断ですね。 肩こりは何科か?というと、まずは整形外科が一般的です。 医者にかかっても、(わたしも経験あるんですが、)何にも異常はないね~?と言われることもあります。薬だけとりあえず出されるとか・・・ でも、あんまりひどい時は「異常ないって言われたし!」と思うのではなく、違うお医者さんに行った方がいいと思いますよ(>_<) あと雨の日の肩こりということで「自律神経」を正常に戻すことを考えるなら、出来る対処法は 適度な運動をする(できれば日ごろから) 温かいお風呂にゆっくり浸かる 朝は太陽の光を浴び、夜はしっかり寝る というのが効果的です。 雨に冷えた体を温めて、肩こりを治しましょう!
くらいに考えれば楽になるのでは?! 私の場合は逆に日光と紫外線アレルギーなので 曇りや雨降りそうな時に気分良く出掛けます 笑 10分で肌爛れてきますし これから夏うんざりです。 人によって様々ですねー トピ内ID: 5935588220 ♨ エルロイ大おばさま 2010年5月19日 08:08 そうですよね~。 天気が良いと布団を干して良し、洗濯物を干して良し、窓全開にして掃除機かけて良しなので家事がはかどり気持ちイイですね。 自分がとっても働きものになったような感じで気分爽快です。 でも、雨の日も捨てたものじゃないですよ。 しとしとと木々の葉を濡らす雨、家々の屋根をたたく水音、なかなか風情があります。 特に滝のようにダーッと降る雨なんて最高!! 天気が悪いと気分が落ち込む | 心や体の悩み | 発言小町. 気持ちが洗い流されるようで気持ちイイです。 通勤の時はさすがに困りものですが、家にいて外に出なくて良いのならそんな雨の情景を眺めているのって心が落ち着きます。 雨も人間も自然の一部。 有るものを有るがままに受け入れながら自然体で生きていけたら気持ちも落ち着くのではないかと思います。 トピ内ID: 8971005560 DVD観ている間は、外が雨だろうと夜だろうと昼だろうと関係なく時が過ぎていきますよね。 時間があったら観たかった映画、好きなアーティストのライブ等…ありませんか? 忙しい時には、暇ができたらあれもしようこれもしようと思い巡らせるのに、いざ時間が空くと体が、気持ちが動かない。わかります。 そんなときは能動的なことを最初からしなければいいんです。 DVD観るだけなら、これ以上ないくらい受動的でいられます。 しかも大抵の場合、感動できます。だって作り手がすごく手をかけ情熱をかけお金をかけ、一生懸命作ってくれたものだから。 それをただただうっとりと感動して受け止める。 私は、疲れちゃったときや落ち込んだときはこれに限りますね~ 例えば。最近娘が『嵐』に夢中でライブDVDをやたら流しているのですが。つい横目で見てしまうんですねこれが。 すると、結構いいなあ!って思います。私も40代なんですが。 彼らのパフォーマンス、元気な歌、何万人の歓声が飛び交う会場の熱気。 なんだか笑顔になれますよ♪ あと、コメディ映画とかもいいですね。 せっかくだから、笑って過ごしましょ。 トピ内ID: 1180372903 40代主婦です。主さんと、同じような子供さんが 二人います。今、長く勤めてたパートも事情で辞め 探しながら、専業主婦してますが、全く同じです。 雨の日は、朝から気分もどんよりして、気圧頭痛?
ほかにも、海と生命をテーマにした映像を多面大型スクリーンで上映しているシアターや、ヒトデ、ナマコ、ドクターフィッシュにふれられるエリアなど、見どころ満載です。