こんにちは ミニマリストのゆみにゃん です。 私は いろいろと物を捨てて人生が変わりました。 多くの人が、若い時は肌もぴちぴちで見た目はきれいだけど、心の中に悩みをいっぱい抱えていると思います。 でも、年を重ねていくうちに悩みが解決されて、楽になることもあります。 悩みがあって人生が苦しいと思っている人が、今回の記事を読んで少しでも安心できればいいなと思います。 そこで、今回は社会人になってからの私の人生をさらけだして、どのようなきっかけで、物を捨てるようになり、人生が好転していったのかを話していきたいと思います。 ものを減らしたら…🤩 犬を飼う🐶 →誤飲するので部屋を掃除する →断捨離に出会う →次々物を捨てる →浮気旦那も捨てる →ブラック企業も捨てる →ホワイト企業に入る →生活の無駄、見栄を捨てる →時間ができる →勉強、運動をする →友達が増える →資産爆増🎉 #ミニマリスト — ミニマリストゆみにゃん@FIREまであと5年 (@yuminyan_mini) May 10, 2021 ▼この記事の動画版もあるので、もし動画で見たい方はこちらからどうぞ 【ミニマリスト】色々捨て人生が変わった!
ミニマムリッチとは上質なものと丁寧に向き合う生き方。安くて壊れやすいものをたくさん買って使い捨てるのではなく、本当に満足できる上質なものをひとつ買い、メンテナンスをしながら長く大事に使うのが、ミニマムリッチの本質です。ミニマムリッチな在り方を通じて、人生にどんな変化があるのかご紹介します。 ■ミニマムリッチという在り方 「ミニマムリッチ」という言葉を聞いたことはありますか? ミニマムリッチとは、長い時間と手間をかけ、ものとの関係を大事に育てていこうという考え方。 本当に満足できる人生のヒントは、 大切なものだけを慈しみ、メンテナンスして使う、丁寧な姿勢 にあります。 どんどんものを捨て、極限まで持ち物を削る「ミニマリスト」とは、言葉は少し似ているかもしれませんが、意味合いは異なります。 もちろん、ものを減らすことはとても大切なことですが、果たして「とにかく捨てる」ことがいいと言い切れるのでしょうか? どんどん捨ててしまうことによって、どうしても捨てられないもの、大切にいつまでも愛し抜きたいものとの貴重な関係まで、断ち切ることになりかねません。 多くのものを次から次へと捨ててしまうことに抵抗を感じている方たちは、きっと、ものと一緒に暮らしてきた尊い歴史を捨てることができない、と感じているのだと思います。 では、ミニマムリッチという在り方を通じて、上質なものと生きていくと、人生はどう変化していくのでしょうか。生き方はどう変わっていくのでしょうか。 ミニマムリッチについて説いた本『本当に必要なものはすべて「小さなバッグ」が教えてくれる』(横田真由子)のエッセンスを選りすぐってご紹介します。 ■ミニマムリッチの本質は「上質なものを大切に」 バーゲンで安くなっているからと、ついつい買ってしまったもの。目についたから、使えるかもしれないと買ってしまったもの。 そういうものには、本当の意味での愛着は湧いてこないと思いませんか? ミニマリズム～何もしない時間、何もないスペースを作ってより充実した人生を. 反対に「ちょっと高いかな」と思っても、どうしても欲しいものは、貯金をしたり、他のことを我慢したりして手に入れますよね。 そうやって苦労して手に入れたものは、後々「やっぱり手に入れて、よかった」と思えることが多いもの。 たとえばヨーロッパでは、お母さまが若いころ使っていたアクセサリーを譲り受けて使ったり、お父さまやおじいさまが使っていた時計を家宝にして代々大切に使ったりするのが普通です。 長く手入れをされて、大事に扱われてきたものは、なんとも言えない重厚な雰囲気をまとう ようになります。その上質な雰囲気は、あなたから知らないうちに香り立ち、オーラを発するようになるのです。 ミニマムリッチなら、出費は最小限に 1万円のバッグを10個集めて消費していませんか?
そう思っていました。でも現実の自分の人生には、全然満足できない自分がいました。 家事、育児、仕事。それぞれが、どれを取っても中途半端。家族をいつも大切にしたいと思っているのに、仕事で疲れてイライラして怒っている自分。いちばん大切にしたいと心から願うものを、大切にできない矛盾。不安ばかりが募っていました。 DIY、北欧、ナチュラル可愛い…… 20代後半〜30代前半にかけて、雑誌の憧れの部屋を、次から次へと真似していました。今思えば、ころころテイストが変わる部屋は、私の心を映し出しているようだったと感じます。 「10 年、20 年と時間が経った時にこれを頑張りました! これができます!ってことが私は何もないなぁ……。もし、明日 人生が終わったとして私はそれで満足なのかな?」
あなたは新しい歯磨き粉を選ぶとき、ただフリーズしてるだけですか? いつも気が散って、たくさんのものを人生にプラスしていますか?みんな、最大限にこの人生を生きたいと願っています。そうすべきなんです。 充実した人生を生きるためには、余白を見つける必要があります。その日をちゃんと過ごすために。 私の余白は毎日ランニングしている時間です。そのときは頭をからっぽにしてぼーっとしています。 皆さんに、こう質問します。あなたの毎日で、余白にあたるものはなんですか?
現在はアラフォー主婦として子育て家事、仕事に毎日フル回転。 当たり前ですが、 以前ほどのミニマルライフは送れてません。 しかし、服の数は、(さすがに少し増えましたが)、基本的にはいまだに必要最低限に近い枚数で、日々のおしゃれを楽しんでいます。 子育て中で服が汚れやすいため、今はプチプラファッションが中心ですが、デザインの効いた服を選ぶことが多いです。( coca とか titivate がお気に入り) 季節が変わって、新しい服を買ったら入れ替えるようにしているので、服の枚数が大幅に増えることはないです。 必要な服の枚数がクリアになり、必要以上に買い込まなくなったのは、やはりギリギリまでミニマルなワードローブに絞った経験があるからこそ、と思っています。 お買い得!!
TED から ミニマリズム に関する短いプレゼンテーションをご紹介します。 TED Talks(テッドトークス)は、世界中からいろいろなスピーカーが参加してさまざまなアイデアをプレゼンテーションしているわりに短い動画のことです。 TEDはTechnology, Entertainment and Designの略ですが、そのトピックは多岐に渡っています。TED独自の講演会のプレゼンのほか、ほかの団体とコラボレーションした講演会のプレゼンもたくさんあります。 ミニマリズム、より充実した人生のために 動画のタイトルは Minimalism – For a More Full Life スピーカーはグラント・ブレイクマン(Grant Blakeman)という人で、3分25秒の短いプレゼンです。 英語の字幕付きのビデオです。英語に抵抗のない方はどうぞ。 英語を聞きたくない人は、日本語の訳に飛んでください。短いビデオなので、ざっと訳してみました。 ■ミニマリズム、より充実した人生のために 準備はいいですか? このプレゼンはすぐに終わりますよ。 では、行きます。 私の1日についてですが、あなたの1日も似たようなものでしょう。 朝起きて、スマホを手に取り、メールをチェックします。 夜のあいだに来ているテキストをチェックして、ツイターも見ます。 みなさんは、フェイスブックかもしれませんね。そのあとブログを読んで、ニュースを見る。 こんな感じで1日が始まります。 仕事の話をしましょう。私はこのプロジェクト、別のプロジェクト、また別のプロジェクトをやります。 クライアントはすでにに昨夜から5通もメールを送ってきています。でも、実は今、私は別のクライアントと話をする必要があるわけです。 メールを送ってもいいし、インスタントメーセージで連絡をとることもできます。ビデオチャットでもいいし、電話をしてもいい。 でも、誰かが私にツイターで何か言ってきてるので、返事をしなければなりません。すると、また別のクライアントが私に電話をしてきます。 彼の依賴はもっともなことなんです。でも、すごく緊急なことがあり、私は今やってることを全部中断しなければなりません、そして、私は…、あれ?私は何をやろうとしていたのでしょうか?