あたたかい日が続き、ようやく春らしくなってきましたね。 園庭ではたくさんの虫を見つけ、夢中で遊んでいます。 今日は、縦割りクラスで「てんとうむし」を製作しました。 年齢によって製作手順が異なるのでクラスごとに分かれて作りました。 年少児は、クレヨンで目や模様を描きました。 「できたよ!」 模様にも個性が見られて、可愛いですね。 年中児は、はさみで羽を切り、クレヨンやのりを使いました。 線に沿って、真剣に切り進めていました。 のりも指先で上手に塗れました。 年長児は、すべてのパーツを切ってのりで貼りました。 「目だよー!」 出来上がったものは廊下に飾り、とってもにぎやかになりました。 天気も良かったので園庭に行き、虫を探しました。 「てんとうむしいるかな?」 また、畑にキャベツとトマト、きゅうりの苗を植えました。 優しく土をかけて、とんとんしていました。 皆で協力してジョウロでお水をあげました。 「おおきくな~れ」 大きくなるのが楽しみですね。
3歳児 を対象としたカンタンな折り紙を紹介します。完成後にはお絵描きをしたり、壁画にしたりと様々な楽しみ方ができます。イヌやネコ、同じ動物でも様々な折り方があるため、子どもたちの様子に合わせて折り方を決めてください。 折り紙は、保育園や幼稚園で昔から行われている遊びのひとつですよね。 指先だけではなく頭も使うため、知育としても人気の遊びとなっています。 今回は3歳児を対象とした 簡単折り紙 を紹介していきたいと思います。 折り紙の効果 それでは、折り紙にはどのような効果があるのでしょうか。 まずひとつに巧緻性の発育が挙げられます。 巧緻性とは手先を器用に動かす能力のことです。巧緻性に優れている子どもは運動神経やリズム感覚も優れていることが多くあります。 次に思考力、集中力を養うことができます。 就学に向けて思考力や集中力は身に付けておいてほしいですよね。 折り紙はこれらの力を遊びながら習得することができる知育遊びとして人気です。 最後に友達とのコミュニケーションとしても役立ちます。 3歳児であれば友達と遊ぶことも増えてくる年齢です。折り紙を通して、友達との会話につながったり、遊びに発展させることもできます。 折り紙を教えるのは難しい?
保育園第3弾 やまぼうし保育園分園 「四季おりおり」計画 1回戦最終! 「やまぼうし保育園」分園がやって来た! 「はなみずき保育園」と「やまぼうし保育園」は 同じグループらしい そんなんはどうでもよろしい! 出たー! 汚したくない長靴 気持ちは分かりますが 長靴は汚すもの? これも間違っているか? 本日も水たまりを求めて しゅっぱーつ! 入り口でカキのちびっこをゲット 秋には美味しい?実になるよ! 待っててね ただし 泣くことになるかも・・・ 竹筒ポストは満杯 入れるところなし 「どこでもいいからいれて!」 「幸せが来るから」 ええんやろか この適当さ ま~よろしい 長靴本領発揮 小さなサワガニを捕まえました 水も冷たく気持ちがいいね~ しかし暑い 梅雨明け10日とはよく言った! アギナシが咲いていました 興味はないだろうけどね ハッチョウトンボは しっかりと見ました 帰り道 川下りに挑戦するも 倒木に負けました しかし とってもクールダウン ほっとするねー 最後の 記念?写真 撮っているのを 撮られている方から 逆ショット 暑い中 ご苦労様でした でも、楽しかったね~ 「四季おりおり」計画 まだまだこれからです 待ってまーす 西谷小学校3年環境学習 やっとフィールドや! 西谷小学校環境学習 やっとこさフィールド活動ができました 天気は上場 気分も上場 蒸し暑いけどね よく遊べ?いや学べました! 空だけを見れば夏空 梅雨明け? 誰かさんが写真を… 実は 視点場で記念?写真 学びのプレートを皆さんお持ちで しかし 屋外でもマスクが多い いつまでやねん しゃーない しゃーない ハッチョウトンボ いましたよー 今回は 宝塚市がバスを提供 総勢18?名 コンパクトはよろしいな~ 水辺(水路)は楽しいね~ おっ! 手にはキノコ 今年は 雨が少なかったのか キノコは少ない サワガニ もゲット? 石の下を 丁寧に探していました 楽しむためには やっぱり長靴 湿原への侵入は もちろんNGです いろんな意味で 安全 ウラジロ 人気ありますな~ もちろん頭にもつけてました しかし 「お正月の…」 説明は不発 帰り途中 自主的にふり返り トンボの名前や 植物の名前を記録していました 帰って 調べ学習をするそうな がんばれ~ 無理はしいなや シキミ(樒) が見えますね 「ぶっせつまかはんにゃはらみた~」 と 「般若心経」の声も 誰や?
スニーカーを履く勇気がなかったかたも、これならスニーカーを履きたくなりましたよね? ちょっとしたコツで、スニーカーをスタイルよく着こなせるんですよ!意外に簡単ですよね♪ ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 コーディネート 美脚 スニーカー
Photo: MEGA / Gertty Images 編集N 引き続き人気のスニーカーですが、トレンドの域を超えてすっかり定番アイテムになりましたね。ただ一言でスニーカーといってもその種類はさまざま。最近のスナップを見ているとトレンド事情に少し変化が出てきた気がするので、今週はその話をお伺いしたいです! 由田 少し前まではダッドなスニーカーが流行っていましたが、今はよりハイテクだったり、トレーニングにも使えそうな機能性の高いものがファッションとして受け入れられていますよね。 編集N わかります、本気で走れそうなイメージのものですよね。おしゃれ番長の ヘイリー・ビーバー も早速取り入れていて、こちらは アディダス(ADIDAS) の「イージー ブースト」というモデルみたいです。 由田 これは模様があって少し上級者向けかもしれませんが、薄いグレーベースなので比較的取り入れやすそう。でもこういったTHEスニーカーみたいなタイプは、さじ加減がちょっと難しいんですよね。 編集N そうなんですよね。私もスニーカーを普段からよく履くタイプではないので、どうやって選んで合わせればいいのか悩みます。 Photo: Jeremy Moeller / Getty Images 由田 そういう人はある程度デザインされたものから挑戦するといいと思います。いわゆるスニーカーブランドだと選択肢が多すぎるので、ファッションブランドで探すのも手ですよね。 最近だとエイティーズ(EYTYS)がおすすめ 。彼女が履いているのもそうですが、ボリューム感があって取り入れやすいものが多いですよ。 編集N 確かにこういうブランドで探すとファッションとして取り入れるイメージが掴みやすいですね。さらに掘り下げて色々教えてください! ブーツ感覚で使えるオールブラックのスニーカーは本命。 編集N 由田さんは今どういったスニーカーに注目していますか? 足が綺麗に見えるスニーカー. 由田 私はどちらかといえば、 近未来的なハイテク系よりもボリューム感があるトレッキング系のタイプにハマっています 。最近よく履いているのはロア(ROA)のオールブラックのスニーカー。防弾ベストにも使われているような耐久性に優れた素材でできているんです。インソール仕様で着脱も楽だし撥水性もあるので、今のように天気が不安定な季節の変わり目にもすごく活躍してくれます。 編集N それは便利そう!
2019年もなお、人気が続くスニーカーブーム。昨年はダッドスニーカーを主力としたゴツめのフォルムがとくに売れ筋アイテムでしたよね。今年こそはそんな流行に倣って、オシャレなスニーカーを履きこなしてみたいと思う方も少なくないのでは? こんな風に履けたらいいけれど…(写真はイメージです) しかし 普段からヒールのある靴を履いている方 や、 足の長さ・太さにコンプレックスを抱えている方 にとっちゃ、かなり難易度が高いスニーカー。そこで今回は、足が太く短いゾウさん足のあなたにだってオススメできるスニーカーの取り入れ方をご紹介します。 ワンサイズ大きめを選ぶ あくまで足の健康ではなく、オシャレな見え方としてオススメしている方法ですが、 コンバースなどのスリムシューズタイプはあえて普段よりワンサイズ大きめのサイズを選ぶ ことをオススメしています。 これがヒールパンプスだと、ジャストサイズではないことでつま先に余計な重心がかかったり、怪我の原因になったりするのですがスニーカーであれば、 インソールと靴ヒモである程度の調整は可能 です。大体の足のサイズの 0. 5cm~1cmほど大きいもの を選ぶと全体を通してみた時にバランスが良くうつりやすいので試着段階で履き比べてチェックしてみてくださいね。 一度使うと手放せない、シークレットインソール 私もそうなのですが、スニーカーが苦手という方の多くは 足のラインに自信がない ケースがほとんどのような気がします。また、普段からヒールに慣れていると高さが出ないローヒールにどうしても違和感を覚えますよね。 フラットシューズでも足のラインを美しく見せたいなら シークレットインソールで足を伸ばしちゃいましょう 。シークレットインソールは、製品によってはなんと9cmヒールのものもあります。ただし、あまりにもヒールが高いと浅履きタイプのシューズだとかかとが出てきてしまうといった誤算も生じやすいのでお手持ちの靴に合うインソールを選びましょう。個人的には 5cmまで調節可能なインソールが使いやすくておすすめ です。
脚が細く見えるブーツは? ブーツは長さによって選ぶ際のポイントが異なってきます。 ■ショート ショート丈の場合は、履き口に余裕があるものを選ぶと脚が細く見えます。 アンクルブーツなら、足首を隠す丈よりも、足首が見えるくるぶしまでの丈がおすすめです。 ■ミドル ばっちり決まるとカッコイイけれど、脚やせ見せには難関のミドルブーツ、これは履き口がピッタリでスキニーなタイプは、その上からでた生脚を太く見せてしまうので注意です。 ピッタリすぎず太すぎず、ほんの少し余裕があるものを選ぶとふくらはぎがスッキリ細く見えます。 ■ロング ロングブーツは履き口に余裕があまりないもの、ピッタリか指1、2本くらいの余裕が望ましいです。 ブーツはデザインが多く、素材もマチマチで必ずしもこうというものでもありませんので、やはり試着が重要になってきます。
=========================== 【取材協力】 WEAR(ウェア) atmos(アトモス) (以上、掲載順) ▼注目のファッショントレンド記事はこちら 大人におすすめ! GUのギンガムチェックアイテム5選 卒業式・入学式のフォーマルスーツ、おすすめとマナー トレンチ、Gジャン……春アウターはいつから着る? 足太・短足さんが、スニーカーをスッキリ履く裏ワザ3つ。最終兵器は…？ | 女子SPA！. チノをフェミニンにはくのが今っぽい! 今すぐ欲しい! 2018年春夏のトレンドバッグ 紺ブレがブーム再燃!ネイビージャケットの着こなし 知っておきたい! 2018年春夏のトレンド靴 ▼注目のファッションまとめ記事はこちら パンプスは黒かベージュ!履きやすく疲れない走れるオフィス靴10選 出産祝いやギフトに!センスいいねと言われるベビーアイテム10選 大容量で軽くて高見え!コスパがいい「通勤トートバッグ」8選 3000円以下で買える! オフィスで使えるキレイめパンプス10選
そんな時に思い浮かぶのはダイエットサプリだったり、自宅でのエクササイズやトレーニング。 ここでおすすめしたいのが「 BBB(トリプルビー) 」です。 BBB(トリプルビー) はクロスフィットトレーナーでモデルのAYAさんが監修した注目の HMBサプリメント 。 HMBとは? HMBは筋力サポートをしてくれる成分で、自宅でのエクササイズやトレーニングを、より効果的にする期待ができる成分です。 HMBの他にもボディメイクやダイエット、美容を応援してくれる女性に嬉しい成分が豊富に入っているのも魅力。 そしてなんといっても、購入特典で AYAさんが指導する「AYAトレ」のトレーニングDVDがついてくるのが最高にありがたい・・・!!! 実際にどう体を動かせば効果的なのかわからなくても丁寧な解説があるので気軽に取り組めます。 オミ AYAさんの説明もわかりやすいので、トレーニングど素人の私でもやりやすかったです。 今の体型をどうにかしたいと思っているなら、 BBB(トリプルビー) でダイエットを始めてみるのもいいかもしれませんね。 実際に私が BBB(トリプルビー) を試してみた感想をこちらの記事で書き綴っているので、興味があれば読んでみてください。 偽りなしのビフォーアフター画像も掲載しています! 脚が細く見えるスカートの形と丈！細く長く見せる３つの履きこなし術. オミ AYAさんのおかげでかなり体がシェイプされてきました♪
女性の脚をキレイに見せてくれるヒール 多くの女性が憧れる、モデルのようなすらっとした美脚。 努力で手に入るものなら努力しますが、持って生まれたものには限界があります… そんな女性でもすらっとした美脚をつくることができるアイテムといえばヒール。 ヒールを履くと脚が長くすらっとキレイに見えるだけではなく、背筋がピンと伸びて気持ちもシャキッとして、 それだけで様々なことに自信を持てるという女性も少なくないのではないでしょうか。 そんなヒールには身長やスタイルによって一番美脚に見える高さがあるってご存知ですか? 一概に高いヒールほど良い!というわけではなく、"自分にぴったりな高さ"が一番いいんです。 自分に似合ったヒールの高さを知る事で、今まで以上に脚をキレイに見せる事が出来ますよ。 "美脚"といえば、 一言に"美脚"と言っても、人によって美しい!と思う脚はそれぞれでしょう。 ここでは比較的普遍的な美脚の定義を考えてみましょう。 1、立った時に左右の太もも、ふくらはぎ、ひざ、足首の4箇所がつく "まっすぐなラインを描いている脚" 2、しなやかな筋肉と適度な脂肪がメリハリのある曲線を描いている "筋肉と脂肪のバランスが取れた脚" 3、スキンケアなどが行き届いている "持ち主に大事にケアされている脚" といった事が挙げられます。 ただ細ければいい、長ければいい、というわけではなく、 全体のバランスや日頃のケアが大事。 美脚は 1 日にしてならず … ! 黄金比率に基づいたヒール選び また、美脚には "黄金比率" というものがあるのをご存知ですか? 身長に対してどのくらいの太さが美しく見えるのか、 太もも、ふくらはぎ、足首の3つの箇所の理想の数値の計算ができます。 ・太もも=身長☓0. 3 ・ふくらはぎ=身長☓0. 2 ・足首=身長☓0. 12 だそう。 例えば身長155cmの場合、 太もも…155×0. 3= 46. 5cm ふくらはぎ…155×0. 2= 31cm 足首…155×0. 12= 18. 6cm ということに! この数値に近いか遠いかで、同じ背格好でも全く印象が変わります。 理想の数値を目指してトレーニングやダイエットをするのもアリですが、 ヒールを履いて身長を高く見せることで理想に近づくこともできます。 自分にあったヒールを見つけて、全体のバランスを良くする事で よりスタイルをよく見せる事ができるという事ですね。 身長155cmで太ももが少し太い…理想より2cmサイズオーバーしている場合、 (身長155cmの人の理想の太ももサイズは46.