Lifestyle 文・月風うさぎ — 2021. 6. 7 6月に入り、梅雨入りする地域も増えてきました。ジメジメとした気分を吹き飛ばすために何かしたいとは思うものの、先立つものがないと動きにくいですよね。そこで今回は、占い師の月風うさぎさんに今週「最強の金運」に恵まれる「血液型×干支別のTOP5」を占ってもらいました。さて、あなたはランクインしているのでしょうか? 第5位…AB型×亥年生まれ 健康への投資が吉と出そう。 特に、無農薬や添加物の少ない食材は、積極的に取り入れるといいでしょう。肌がみるみるキレイになる、ボディがスッキリして痩せてくる、風邪を引かなくなるなど、出した金額以上のリターンが得られるかも。 ただし、大物買いは時期尚早。もう少し研究や比較検討をしたほうが、よりよい選択ができそう。格安プランへの乗り換え&各種入会も、経験者の人に話を聞いてからが安心です。 第4位…B型×巳年生まれ 臨時収入やくじ当選などの華々しい金運とは縁がないけれど、これまで努力してきた成果がジワジワ出てきそうな1週間です。 日頃の頑張りを認められて時給やボーナスの査定がアップしたり、投資が上手くいって利ざやを稼げるなど、思わず嬉しくなってしまうような出来事があるかも。定期預金の増額やロングスパンでの運用も今がおすすめ。 なお、お金と仲良くなりたいときはSNSをチェック! 「Ｏ型は深夜に焼肉を食べても太らない？ 血液型別デブにならない」既刊・関連作品一覧｜講談社コミックプラス. 自分と同世代の女性が発信している情報は、分かりやすくて使い勝手もよさそう。 第3位…O型×寅年生まれ 使途不明なお金を減らすのが今週のミッション。 おおざっぱなところがあるあなた。ですが「手持ちのお金を何にどれぐらい使っているのか?」を、メモを取ったり、レシートや買い物履歴などをチェックすることで現状を把握しましょう。 そうすると意外とどうでもいいものや不必要なアイテムにお金を遣っていることに気づけ、今後はムダのないお金遣いができるようになるはずです。 リメイクが得意な友人もよきお手本になりそう。食材や家具、アクセサリーを再利用するための方法など、とっておきのテクニックを伝授してもらってみては? 第2位…AB型×丑年生まれ 今週は勉強タイム。 なんとなく知っているけれど、ちゃんと分かっていないお金のことについて学びましょう。 たとえば、仮想通貨、投資、Pay払い、格安スマホなど。きっと近々「リサーチしておいてよかった!」と思える出来事があるはず。 電気や電話はおまとめプランがおすすめ。セットで入ってしまえば、割引率がグンと高まったり、キャッシュバックがもらえるなど、一気にお財布が潤うことウケアイ。 その他の買い物は、月曜日と金曜日に。ただし、1回に使う金額は5千円以下が身のため。 第1位…B型×辰年生まれ 今週のあなたは、ヒットメーカー!?
「血液型」と「ダイエット」 一見特に関係ないもののように思いますが、自分の血液型に合った食材を多く摂ることで身体を健康に、 消化機能や免疫力を高め病気になりにくくし、美容面でも美肌になったり美髪になったりと良い効果が出るといわれてます。 反対に自分の血液型に合わない食材を多く摂ると身体がだるくなったり体調を崩しやすくなったりとダイエットに不向きといわれています。 そのことから、自分の血液型に適している食材を多く摂り、適していない食材をある程度避けて、血液型に合ったエクササイズを行うのが 「血液型ダイエット」 です。 A 型はベジタブルな食材 A 型の性格は、生真面目で頑張り屋さんといわれているのでダイエットとなると頑張りすぎてストレスが溜まり結局ドカ食いをしてしまって後悔をしてしまう人が多いようです。 血液型診断によると、 A 型は農耕民族がルーツなので、ベジタブルな食材が体に合っています。 例えば、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜や豆腐や豆乳などの大豆製品、そして果物などです。 それに合わせて、さばや鮭などの魚を合した食事をとるといいでしょう。 A 型は性格上ストレスが溜まり不安やいらだちを感じやすいので 、ヨガや瞑想などで気持ちを落ち着かせてゆっくりと深呼吸をするのんびりとしたエクササイズがおすすめです。 AB 型は冷えやすい? AB 型の性格は、二面性があり道理的に物事を考える自由人ということをいわれているので無茶なダイエットをせずに定番化していて実績のあるダイエット方法がいいでしょう。 しかし体質上冷えやすいので、しっかりと身体を温めながらダイエットをしましょう。 牛肉よりもラムなどの羊肉の方が消化しやすいので羊肉を用いた料理がダイエットに適しています。その他には、ブルーベリーなどの果実類や納豆などの大豆製品、ほうれん草などの緑黄色野菜やサーモンなどの魚類です。 AB 型は A 型と B 型の特徴を受け継いでいるのでもともと高い免疫力を持っているので、さらに免疫力を高めるまいたけがおすすめ食材です。 AB 型がストレスを感じ始めると、すぐに免疫力が低下し身体を崩してしまいます。なのでダイエットでのストレスを溜めないように 軽いエクササイズやヨガを取り入れるとダイエットに効果的です。 B 型は栄養のバランスに注意 B 型の性格は、気分屋でマイペースといわれることがありますが、実際はどうでしょうか?
エリカ・アンギャルさんとダダモ博士の本2冊を先に読んでたので 目新しさは無いんですが、字が多かったり、本が小さかったりして 読み辛く、4つの血液型をそれぞれ全部書いてあるのは良いんですが、 B型だけ探したり読み込んだりすると付箋だらけになってしまって またまた読み辛かったりで、B型だけの知識をまとめた本が欲しくなり この本を購入しました。 この本はイラスト多めで読みやすいし、OKフードとNGフードがしっかり 書いてあってこれからの食の方針が立てやすいです。 (エリカ・アンギャルさんの本はNGフードは極力記載しない方針で 書かれているらしく、逆に食べて良いものかどうか不安になるという) スポーツや日常生活の注意点など、B型だけをひとつにまとめてあるため 他の血液型ダイエット本より判りやすく実践しやすくて良いと思います。 ただ本家のダダモ博士ではOKの大豆がこの本ではNGに入ってたり (エリカ・アンギャルさんの方は本ではOKなのにサイトではNGになっている) この本でOKのマスはダダモ博士のサイトでは海マス、川マス、ニジマスと 「マス」の名の付く食材はすべてNGだったり (キングサーモンをマスノスケと区分してるのかな?) 情報の相違が多くて混乱します。 実際の効果はというと、血液型ダイエットの前に「食べ合わせダイエット」を していて、そこで乳製品の代わりに豆乳を、大豆製品を積極的に、というのを 実践していたんですが、気分的に落ち込んだりすることが多くなり、 指先のささくれがひどくなったり、体重は減らないどころか増え続けるしで すごく精神的にきつい感じになりました。 本を読んでみてB型は豆乳がNG(大豆以外の大豆製品はほぼNG)であることが判り なるほど納得。 他にも餡子が良いというので1度大福を食べたら1日で体重が1キロ増加した こともあり(小豆がNG食材)NGフードが良くないということを痛感。 で、こちらを実践したら体重はあまり変わらないんですが、ささくれが劇的に良くなり、 精神的にも落ち着いてストレスが無くなりました。 本家のダダモ博士の本はもともとダイエットというより健康の為の食事法として 紹介されているもので、自分の体験上でも納得の理論だと思いました。 これからも自分に合う食事を心がけてなるべくNG食材は避けるようにして実践して 行きたいと思います。
流行に敏感で、新商品や新発売といった新しいものが好きといわれている B 型の人は、凝り性なので好きなものだけを食べ続ける事が多く、 栄養が偏らないように注意しましょう。 B 型は、トマトなどの緑黄色野菜やりんごなどの果物、魚や肉、穀物類や乳製品など幅広い食材を消化する事が出来る能力があります。牛 肉や羊肉などの赤みの肉を取り入れる事でダイエット効果が期待されます。 一生懸命頑張ることが苦手な人が多いので、音楽を聴きながらストレッチをしたり、テレビを見ながらエアロバイクをしたりなどのながら運動を取り入れましょう。 そして 1 人でダイエットをすると飽きてやめてしまったりするので、 みんなでウォーキングをしたりサイクリングをしたりなど大勢で取り組める運動をするとダイエットが続きやすくなります。 O 型は肉を食べるべき? O 型の性格は、裏表がなく思ったことをズバッと言える集中力のあるタイプといわれますが?
単行本 ケツエキガタダイエットオーガタサンダイエット 中島 旻保 著 単行本 46 ● 80ページ ISBN:978-4-309-28778-2 ● Cコード:0077 発売日:2020. 01. 20 定価1, 100円(本体1, 000円) ○在庫あり この本の内容 O型さんの「痩せる」秘訣が満載! 血液型のルーツからたどる「合う食材・合わない食材」から、血液型の"性質"を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説! 著者 中島 旻保 (ナカシマ フミヤス) アイオワ州パーマー・カイロプラクティック(医科系)大卒。米国政府公認ドクター・オブ・カイロプラクティック(D. C. )。中島カイロプラクティックセンター院長。 日本統合医療学会・会員。 著書多数。 この本の感想をお寄せください 本書をお読みになったご意見・ご感想などをお気軽にお寄せください。 投稿された内容は、弊社ホームページや新聞・雑誌広告などに掲載させていただくことがございます。 ※は必須項目です。恐縮ですが、必ずご記入をお願いいたします。 ※こちらにお送り頂いたご質問やご要望などに関しましては、お返事することができません。 あしからず、ご了承ください。お問い合わせは、 こちら へ
質問日時: 2010/07/28 16:11 回答数: 2 件 白いテフロンシールテープはガス配管に使用することができるのでしょうか? やさしい実践 機械設計講座. バルカー工業という会社の白いテフロンシールテープはガス配管(LP&都市)に使用することができるという回答でした。 最近は半乾性のシール剤を使うことが多いですが、テープはテープで使い勝手の良いところがあります。 しかしどのテープを使用すれば良いのか明確ではありません。いちいちメーカに確かめる必要があるのでしょうか? ガス用は黄色いテープであるという人もいます。いやいや水道用の白も中身は同じだという人も居ます。実際バルカー工業の製品はそのようです。 今一つ釈然としないのですが分かる方のご回答をお願いします。 それからテープとシール剤の併用ですが、シール剤メーカはシール剤単独の使用を前提に開発しているようですが、併用する方が効果は大きいという人も居ます。ここいら辺も分かる方はご回答をお待ちしています。 No. 1 ベストアンサー 回答者: BP9outback 回答日時: 2010/07/28 17:01 ねじ込み継ぎ手にシールテープ使用します。 幅10mmの一般的水道用で良いでしょう 水よりガスは 漏れやすいので 漏れ確認をしっかり行う 発泡液等で! テープは ネジ方向に 先端から 重ね巻きです テープが少ないと ネジが奥まで閉まります。 テープが多すぎると 先端で固くなりますので 適度の巻き数で(ネジの具合で 何周巻くかが変わります) シール材は、ネジ締め直しの際 シール剤除去が面倒です。ねじ込み1発勝負ですねー 14 件 この回答へのお礼 テープとシール剤の使い勝手について適切なコメント分かり易いです。 水道用をご使用なのですね。 確かにそのような説もあり、実際バルカーの製品はそのようです。 さっそくのご回答ありがとうございます。 お礼日時:2010/07/28 20:36 No.
配管継手から油が漏れ出しました。ねじ部を洗い,シールテープをまいて締めなおしましたが,かえって漏れがひどくなりました。再度やり直したのですが漏れの程度は良くなったのですが完全には良くなりません。何か間違いをしているのでしょうか。 解説します。 配管継手シールテープの使い方について 漏れが止まらないということには,液体の条件,ねじ部の状態,配管全体の取り合いなどいくつか原因が考えられますが,今回はシールテープの使い方について説明しておきます。 シールテープはねじ部の漏れ止めに必要なものです。テフロン製で,200℃程度までなら十分使用可能です。しかし,その取り扱い方には 図1 に示すように基本的な原則があります。これを一つ一つチェックした再度締めなおしてください。 (1)ねじ先端から1~2山あける (2)1. 5~2回転程度巻きつける (3)配管のねじに合わせて,先端部から奥にラップさせなから右回りに巻く 図1 シールテープの正しい巻き付け方
先ずテフロン シールテープの種類を説明します。 ガス管用と空気、水用の二種類が一般に販売されてます。 ガス管用は黄色、空気、水用は白色ですガス管のニップルに白色のシールテープは使えません。 白色のシールテープには製造会社によってテープの肉厚が異なりますから巻き付ける時調整する必要があります。 水道管のニップルは1/4", 3/8", 1/2", 3/4. "
Contents シールテープの正しい巻き方の手順 1. ネジ部の状態を確認 2. ペトロラタム系防食テープNo.59シリーズ | Nitto 日東電工株式会社. シールテープの巻き付け 3. 完成 シールテープの正しい巻き方の手順 1. ネジ部の状態を確認 ネジのサイズを確認し、下表よりネジに適合したシールテープの型式を準備してください。 切粉・油分等の異物を除去します。 ※異物の上からシールテープを巻いても『漏れ』が止まらない場合があります。 ポイント シールテープはねじ込む方向に合わせて巻いていきます。ねじ込む向きが時計回りであればシールテープは時計回りに巻きます。 ネジ規格 (管用ネジ) 型式 シールテープ幅(mm) 2"(2インチ) KS25-10 25 1"(1インチ) KS20-10 20 3/4"(6ブ) 1/2"(4ブ) KS13-15 KS13-02 13 1/4"(2ブ) 3/8"(3ブ) KS08-07 8 1/8″(1ブ) KS06-07 6 シールテープネジ規格対応表 2. シールテープの巻き付け 巻き始めはネジ山を1山程残した位置から巻き始めます。 巻く回数は2巻~3巻位が理想ですがネジの状況に合わせて巻く回数を調整してください。※多ければ良いものではなく、逆効果になりますので必要以上に巻かないでください。 シールテープ側を少し引っ張りながら(緩みのない程度)巻いてください。 巻き始めに1山残さないで巻いてしまうと配管内にシールテープが混入したり、配管にスムーズに入らなかったり、ガス管やゲージ圧計に使用するときなどは目詰まりの原因になります。 3. 完成 巻き終えたら指や爪でシールテープを馴染ませるようにします。 ネジで手を切らないように手袋等保護具の着用をお奨め致します。
シールテープの巻き方 - YouTube
異形部の防錆・防食に―――どんな形状にも密着するペトロラタム系防食テープNo. 59シリーズ No. 59シリーズは、石油から作られるペトロラタムを主成分としたコンパウンドを不織布に染み込ませたもので、柔軟性に富み、どんな形状のものにもピッタリ密着します。巻き付けてなでつけるだけ、または、貼り付けてなじませるだけの手軽な作業で、すぐれた防錆・防食層を形成します。※防食テープ単体ではなく、補助材料である下塗り材、充てん材、埋設用保護材との併用をおすすめします。 ダウンロード 特長 すぐれた防錆・防食効果を発揮 金属表面から水分と空気を遮断します。 防錆・防食用ペトロラタムが赤錆を黒錆に変えて安定させます。 耐薬品性にすぐれているため、酸、アルカリ、バクテリアによる腐食を防ぎます。 密着力の良いペトロラタムが、蒸発や硬化することなく、常に粘着性をもって防錆・防食層を形成します。 施工が簡単 特別な熟練が必要ありません。 どんな複雑な形状にもピッタリ密着します。 加熱を必要としません。巻き付けてなでつけるだけで防食層をつくることができます。 作業時間が短縮されます。 特性 項目 単位 測定値 No. 59L No. 59H No. 59HN No. 59HT No. 59 (2. 2mm) 厚さ mm 1. 1 2. 2 重さ kg/m 2 1. 4 1. 5 2. 8 伸び% 15. 0 15 吸水率 0. 1 引張強さ N/25mm幅 78. 0 78 粘着力 ※1 S 60以上 体積抵抗率 Ωcm 10 14 耐熱流下温度 ※2 ℃ +55 +65 +90 [補足] ※1 粘着力試験方法 試験温度20℃でステンレス板に25mm×25mmの試料を貼り合わせ、5kgローラーにて1往復させた後、100gの荷重をつるし、落下までの時間を測定する。 用途 主に地中埋設配管の長期的な防食(重防食)として使用されています。 冷却水用埋設鋼管の防食 ラインアップ 区分 機能 品名 品番 仕様・規格 標準 使用量 特長・用途 主材料 防食テープ No. 59L(1種) No. 59H(2種) 厚さ×幅×長さ・入数 (mm)(mm)(m)・ケース 1. 1× 50×10・36巻 1. 1×100×10・18巻 1. 1×150×10・12巻 1. 1×200×10・ 8巻 1. 1×300×10・ 6巻 重量:1.