ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 内容説明 うつ、パニック、摂食障害、リウマチ、発達障害、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がんetc.すべての慢性疾患は、タンパク質・鉄・メガビタミンで自ら治す! 目次 第1章 基礎編・質的栄養失調はタンパク質が治す(バランス良く食べている人はみな栄養失調;タンパク質を摂る) 第2章 分子栄養学の実践。自分で治すメガビタミン(鉄を満たす;ATPを増やす ほか) 第3章 日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか(ビタミンへの攻撃;日本の課題) 第4章 分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集(ADHD傾向の5歳の男の子、1年間のプロテイン+メガビタミンですごいことになった;アルツハイマー病も3カ月間の治療で改善 ほか) 著者等紹介 藤川徳美 [フジカワトクミ] 精神科医、医学博士。1960年、広島県生まれ。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」(広島県廿日市市)を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
こんにちは。 西新の歯医者 松尾です。 お師匠の新刊が出ました。 (わたしが勝手に師匠と思ってるだけの話ですが(笑)) 内容はタイトルの通りです。分かりやすい動画がブログの終わりにありますのでオススメです。 前回のブログ * タンパク質の重要性 をさらに具体的に知りたい方にオススメです。 科学的根拠などを気にされてる方もいらっしゃるかもしれませんが、大切なのは 「実際どうなのか」 に尽きると思います。 今回の本や以前の「うつ消しごはん」を読めばわかりますが高タンパク質食と*過去ブログ メガビタミン法 で 「実際に病が良くなっている」方々がたくさんいらっしゃるのは事実です。科学的根拠はいずれ結果についてくると思います。 「病が治った・改善した」ことがデータとして、積み重なり、最終的に「科学的根拠」につながるので。 何事もそうですが、否定するだけで実践しなくては分からないことが多々あります。 「習うより慣れよ」 「蒔(ま)かぬ種は生えぬ」 ですね。 わたしのお師匠(複数います)の一人がよく言う言葉に 『馬を水辺につれて行けても水を飲ませることはできない』 イギリスのことわざで英語では 「You can take a horse to the water, but you can't make him drink. 」 があります。馬が水を飲むかどうかは馬次第なので人は他人に対して機会を与えることはできるがそれを実行するかどうかは 本人のやる気次第 、という意味ですね。 まさにその通りなので、わたしが出来るのはここまでですが健康増進のための情報は死ぬまで発信し続けるつもりです。 すべてのひとがハッピーになれることを祈ります。 ↓分かりやすい動画になります お問い合わせ 福岡市西新 松尾歯科医院 092-851-0918 松尾歯科のホームページ:
さらに血流を良くするために、ビタミンEとナイアシンも必要である。 疲れて何もできないのは性格のせいではない。 現代の 質的栄養失調 は、 「糖質過多+タンパク質不足+ビタミン不足(鉄を含む)」 に原因がある。 このような食事を続けるとエネルギー不足になる。 それがすなわち ATP不足 なのだそうです。 ATPをたくさん増やせるエネルギー代謝へ自分の身体を変えていくことが大切! そのためのステップとして2つある。 ステップ1 糖質を好気性解糖で完全燃焼させる! 最も重要なことは、本に書いてあったことをざっくり言うと、 糖質の嫌気性解糖主導の代謝から好気性代謝に変えること だそうです。 摂取した糖質を好気性代謝で完全燃焼させることが重要だそう。 糖質をたくさんとった場合は糖質代謝のために ビタミン、ミネラルが浪費されて好気性代謝の方に入れなくなる。 そのためにビタミンB群の補給が欠かせません。 ステップ2 脂肪酸代謝に変えていく。 糖質を完全燃焼できるようになったら、 脂肪酸を燃焼させるケトン代謝に徐々に変えていくことを目指す! それは 糖質摂取を減らして、脂肪酸摂取を増やしていくということ。 具体的に食べるものは、 肉や卵、チーズやバター、ラード、生クリーム、MTCオイルなどを増やしていく。 とはいえここで気をつけたいのは、 タンパク質と鉄が不足している女性の場合は、 いきなり脂肪酸燃焼代謝に変えることは困難だということ。 なのでタンパク質と鉄はしっかりとっていこう!ということが書いてあります。 まとめ 栄養素のことなど結構詳しく書いてあるので難しく感じる部分もありますが、 医師が書かれた医師や薬の頼らないためにどうすればいいのか?という内容が知れて おもしろかったですよ! もし今これを読んでくださっているあなたが、 ・いつもからだのむくみが気になるなぁ。とか、 ・やる気が出ない、気分が落ち込みやすい、など 感じていて、自分の性格のせいだと思っているとしたら、 そうじゃないかもよ〜って思います。 実は、食べているものや栄養素の働きを知ることで なんとなくだるい・・・などという症状から抜け出して、 心も体も元気な人生を歩んでいくことができるのではないでしょうか♡ まずは自分自身を変えて、 大切な人たちと一緒に楽しい人生をあゆんでいけたら最高ですね!! 毎月新月にZOOMお茶会しています♡ 新月に発酵玄米を食べながら zoomお茶会開催中♡ 参加者様に寝かせ玄米パックプレゼント中!!
『消えたい』が消えた栄養の話 心身の不調と『鉄・タンパク質』 一昨年の冬頃だったか 目が覚めると同時に 『 消えたい 』 と浮かぶ時期がありました。 また一日がはじまってしまった… と目が覚めたことに 残念な気持ちが充満するような… 事細かなことは忘れたけど 『元気になりたい』 と願った直後に ある本の情報が入ってきました。 分子栄養学・オーソモレキュラーの本で amazonのレビューには 実践して、心身の不調が改善された 体験談がたくさん綴られていて 『試してみよう💡』 と感じ、推奨されていた鉄剤を注文し たんぱく質をたくさん摂るような 食生活をスタートしてみました。 すると どうでしょう… 2〜3週間くらい経った頃かな? 『消えたい』と思わなくなっている 自分がいることに気がつきました。 別にやりたい事もないし 未来に意欲的なわけでもないけど ま、とりあえず生きてるだけでいっか。 とニュートラルに感じる自分がいて 『ゼロ・ポイントに戻った』ような。 それまで、起き上がるのが億劫で 目が覚めても、ベットのなかで 何時間もスマホをいじって トイレにも行かず…な感じだったのが 起床と同時に、起き上がれるようにもなったり。 数ヶ月後、不調だという姉に おすすめしたところ 彼女にも合っていたようで 元気になり、今の仕事に関連する 学びをスタートするきっかけになった✨ と後に話してくれました。 身体と心は密接に関連しているし 不調の原因も、十人十色で もちろん相性もあるけれど 特に女性の場合、 鉄分がとっっても大切らしく 私たち姉妹の人生が動き出した✨ と言っても過言ではないので ピンときた方は、本のレビューだけても 読んでみてください♪ "健康法"って無数にあって 『あれダメ!こうしなきゃ!』と ルール遵守に神経質になると 全然楽しくないことに気づき 『食べたい物をおいしく食べよう♪』 に落ち着いたのですが 鉄とプロテイン生活は、ゆるゆる続いてます 肉体は、人間が持てる最高の資産 とはよくいったもので 身体がある、ってありがたいです♡
医学博士である医師の自分で健康になる情報が満載の書籍。 質的栄養失調、特にタンパク質の取得が足らないことによる慢性疾患が多い。 目次から抜粋 バランスよく食べている人はみな栄養失調 病院では病気を治してくれない プロテインとサプリは『人類英知の結晶』 生命とはタンパク質の動的平衡 プロテインはなぜ1日20g×2回なのか タンパク質を摂れば糖質制限がラク 病気の期間が長い人、高齢者は改善が遅い 気候変動に弱人は重度のタンパク不足 タンパク質過剰の人はいない プロテインが買えないなら卵を毎日5個 うつ・パニックのほとんどが低フェリチン なぜメガ量のビタミンが必要なのか 慢性疾患を治す 日本の医師はなぜ栄養のことを知らないのか 分子栄養学に基づいた慢性疾患の症例集 心身に改善したいところがある人は、プロテインを飲もうということです。 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる 藤川 徳美著 方丈社 このテーマは、ブログコメントに対応していません。 ファイル名の末尾に「_xxx」等を付けて無効化すると、baserCMSの基本のコメントフォームを呼び出すことができます。
まるで某深夜アニメを思わせるライブとなった… 舞台はまた変わり、私立おそ松学園というBL制の芸能学園へ… 私立おそ松学園にイケメン六つ子が来校。 彼らは"F6"と呼ぶのだ!まさに 花より男子 を連想させる…! F6はエレベーターで目的地に向かう… ひとつなぎで宇宙までパワーを飛んでった!! F6を見ようと、学園の女子たちと並んだトト子が突然ぶつかってしまう! トト子、おそ松にやさしくされる! おそ松に続いてカラ松現る。 トト子はカラ松の財布を触ろうとしてた! しかもどんくさいとかドSまで言われた! そこでカラ松は財布から小犬を出した!! オードリー・ヘプバーンと叫んだ十四松がおそ松にアタック!だが… しかも、おそ松と十四松が上半身裸に…!! そこでトト子が赤面した…! 赤面したトト子が一松に見つけられる。 一松がトト子に財布を拾わせる。トト子は感謝の気持ちを述べた! 一松の首には紋章がついていた! 続いて現れたトド松は女子力全開!アボカドリップにバーニャカウダー、そして アカハラ イドのコミックスまで! 最後に現れたチョロ松はいいこと言うが、トト子がツッコむ!! しかもチョロ松はトト子に童貞と言われた!! F6はトト子にプロポーズする。「どうぞ、お好きな松を!」と言うが トト子がいきなり倒れる!! 女友にトト子が倒れてしまったことを見られた!おそ松は作戦成功したことに笑顔。チョロ松ははたまたツッコミを発言! 体力に限界が来てしまいそうなF6。カラ松がCM来ないことに不安を出し、チョロ松がオードリー・ヘプバーンをネタにされたことを振り返り十四松が「 樋口一葉 がよかった?」と明治時代の偉人をネタにした! しかし一松が元に戻ってしまう! !しかもこの一松、身長が130cm前後にしか見えない…(原作の公式設定では小5の六つ子は150cmのはずなのに) F6は身長が2m~2. おそ松さん 第3期 第1話「降板」 Anime/Videos - Niconico Video. 5mあると推測されるな。 元に戻ってしまった一松を囲うおそ松、カラ松、チョロ松、十四松、トド松。学園の女子たちは「ビジュアル古くなかった?」とクレーム言ってしまう。 その後一松はイケメンに戻ったのだった… カラ松が学園の女子に壁ドンをしようとするのをチョロ松は最高な顔で見る。 しかしカラ松はゲロをはいてしまった!! 今度はトド松がチョロ松に壁ドンしようとした! パチンコしてもまったく玉が出ない十四松だが、追い出された!!
死んだひとを見つけ出し天国に送るために死神がやってきた。火のついたろうそくの長さでひとの寿命が分かるのだが、そんな自分が交通事故に遭い、チビ太に代理を頼んでしまった。 第11話 ヘイの中でもこりないイヤミ 私立デカパン刑務所の同じ牢屋に収容されたイヤミとチビ太。決して生きては出られないというその刑務所から、さっそくふたりは、互いに体を鎖につながれたまま脱走する。 第12話 売れっ子小説家イヤミ大先生 売れない小説家のイヤミは、他人の悪口を書いたデタラメな小説で一躍流行作家に!! しかし、その小説のモデルにされたおそ松たち赤塚台のみんなが激怒して、イヤミのところへ乗りこんで来た。 第13話 お城が隣に引っ越してきた! 突然おそ松たちの家の隣にお城が引っ越してきた。殿様のチビ太は町娘トト子に一目ぼれし、家来のイヤミに探させるが、町は大混乱。殿様チビ太たちを町から追い出そうと町民たちが立ち上がった。 第14話 エイリアンをやっつけろ! 地球を征服しようと宇宙からやってきたエイリアンに誘拐されたおそ松とチョロ松。エイリアンはまんまとふたりになりすますが、ドジでおっちょこちょいのエイリアンはさんざんな目に遭う。 第15話 命の恩は、高くつくザンス 視聴時間: 22:29 車にひかれそうになったおそ松を助けたイヤミは、恩をきせてやりたいほうだい。ついに、我慢の限界を越えたおそ松たちは、逆にイヤミに恩を売り、弱みを握ろうとする。 第16話 節約? 省エネ? ミニ六つ子! チビ太に「チビ、チビ」と言ってバカにするおそ松たち。怒ったチビ太は、おじさんにもらった"何でも小さくする薬"で六つ子たちを小さくしてしまう。 第17話 ハタ坊、勇気を出す 視聴時間: 22:30 立ち向かう勇気が無いため、いつも六つ子やイヤミがやったイタズラのぬれぎぬをきせられてしまうハタ坊は、神様からもらった勇気の水を飲む。 第18話 チビ太の金庫やぶり 金庫やぶりの刑期を終えて出所したチビ太。改心してまじめに働くチビ太を、それでも執拗に刑事イヤミがつけ狙い、金庫やぶりをさせようとする。 第19話 オツムの中味が入れかわる 互いに頭をぶつけただけで頭の中が入れ替わってしまう薬を発明したデカパン博士。実験のために薬を町中に振りまいてしまった!! 【おそ松さん】十四松ネタ特集【1～6話】 - Niconico Video. 第20話 イヤミのアブナイ時計屋さん おそ松たちに仕返しをしようと、スイカの爆弾を作るイヤミとチビ太。ギャング団が作った宝石の入ったスイカと入れ替わってしまい大騒動に巻き込まれる。 第21話 友情!!
第1話 シェ~ッ! 六っ子ザンス! 無料 視聴時間: 23:46 イヤミが赤塚台にやって来た。おそ松の家で悪巧みをしようとするが、六っ子にみごと完敗。腹を立てたイヤミはチビ太といっしょにデカパン研究所へ。だがそこで、間違って歯の生える薬を飲んでしまった。 第2話 うらないは、こりごりザンス 110 pt 視聴期間: 7日間 視聴時間: 22:27 占い師に「きみは今日、三回ひどい目にあう」と言われたイヤミ。占いは全く信じてなかったのだが、占いのとおり災難が起こると一変。さらに災難が起こるのではと思い込んだイヤミは、次々とボケツをほることに。 第3話 天才イヤミの化け薬ザンス! 視聴時間: 22:28 でたらめな治療で大儲けを企むイヤミ。ところが、近所にできたデカパン医院に患者を取られてしまう。そこで、化け薬を作って、デカパン先生になりすまし、悪さを重ね、デカパン医院をつぶそうとする。 第4話 シェ~ッ!! ミーはバレリーナ イヤミ・バレエ研究所の発表会まで、あと三日。プリマドンナとしてがんばるチビ太だったが、結局イヤミ先生はおそ松をプリマドンナにする。怒ったチビ太は、悪い子になる決心をするのだった。 第5話 チビ太の恋はハナと散るダス デカパンが娘の花子を連れてきた。一目ぼれしたチビ太は、プレゼントをしたり、海にドライブに誘ったりしてなんとかその娘の気を引こうとする。しかし、なんとその娘はブタだった!! 第6話 ナンマイダでもうけるザンス 「イヤミが死んだ!? 」死んだふりをして、香典で儲けようと企むが、集まったのはたったの1100円だった。そこで、イヤミはみんなの前に化けて出て香典を要求する。 第7話 チビ太はママになりました ある日公園に捨てられていた赤ちゃんを拾ったチビ太。自分がママになろうと大奮闘。その姿に心打たれ、イヤミもそれに協力する。しかし、そこに本当のママが現われた。 第8話 変身! おそ松くん | アニメ動画見放題 | dアニメストア. チビ太のふしぎな帽子 チビ太はもうすぐ一年生。ウキウキ気分でいっぱいだったが、悪い子は一年生になれないとおそ松たちに言われ、ショックを受ける。そこで、イヤミ博士に相談すると、イヤミは良い子は悪い子に、悪い子は良い子になるという不思議な帽子を作ってくれた。 第9話 古道具屋でボロもうけザンス 古道具屋で一儲けしようと考えたイヤミとチビ太。偶然、おそ松たちの家で一千万円の価値があるだろう江戸時代の著名人作のタンスを見つけ、まんまと1500円で買い取った。 第10話 地獄の死神セールスマン!!
Synopsis: 平凡なサラリーマンと専業主婦の夫婦の間に生まれたのは、そっくりな六つ子・おそ松兄弟。ただでさえややこしいのに、そんな一家のまわりに住んでいるのは、自称・おフランス帰りで出っ歯がトレードマークのイヤミ、縞パン一丁で闊歩するデカパン、世界一おでん好きなチビ太など見た目も行動もややこしいキョーレツな人々ばかり。彼らには国境も時間軸も関係ない! キッズ・特撮 キッズTVシリーズ Sorry, TELASA is not available in this country.
第78話 神さまお願いきいてチョ 神様のデカパンは人々を幸せにする事が使命。神父イヤミとなわばり争いしているデカパンを偶然助けたチビ太が御礼に貰ったテレホンカードを使って電話をすると、なんと願いが叶うのだった! 第79話 チビ太のまぶたの母ザンス みなしごの少年チビ太は、貧乏なデカパンおじちゃんと幸せに暮らしている。ある日、デカパンはチビ太に会いに来た女性がチビ太を捨てた母だと気付き二度と現れるな! と責める。母は死のうとするが…。 第80話 イヤミの冬ごもり作戦ザンス 警察に捕まってタダメシを食べ冬眠しようと閃くイヤミ。罪を犯そうとするが指命手配犯を捕まえ、ことごとく警察に協力する結果になる。見ていた正義の味方バットマンチビ太はイヤミを助ける。 第81話 ニセ医者でぼろもうけザンス ダヨーン医院の院長がハワイに行っている間に、盗みに入ったイヤミが院長になりすまし、チビ太医師と儲けを山分けにする悪巧みをする。そんな中、運ばれた急患がすでに死んでいた! イヤミは焦る。 第82話 怖い夢は見たくないザンス! 夢の中で悲運の戦国武将・チビ太十郎座衛門道朝の安らかな眠りを覚まして恨みを持たれ、とり憑かれたイヤミ。現実でも夢の中の出来事が起きるので寝ないようにするが、ついに夢の中に引き込まれてしまう。 第83話 怒ると恐いライオンザンス! イヤミ大サーカスのライオン、タマは火の輪くぐりが出来ずイヤミに捨てられる。タマをおし付けられた六つ子はペットとして飼うことに。タマを大切にしていたチビ太はおそ松一家と一緒に暮らす事になった。 第84話 ハタ坊の水戸黄門だジョー 味噌と米の問屋ダヨン屋は奉行のイヤミと岡っ引きのチビ太にワイロを渡す。松野屋の海産物の利権をはじめ江戸中の店を乗っ取るつもり。ちりめん問屋のご隠居ハタ坊はおそ松たちをダヨン屋へ向かわせる。 第85話 また来たザンスよエイリアン 地球侵略を目論む宇宙人が、地球人調査のための記憶吸い出し装置にイヤミを入れる。イヤミの数々の悪事を見て頭に来た宇宙人は、地球人を絶滅させる決意だが、戦闘能力と弱点を見てみると…。 第86話 イヤミの選挙必勝法ザンス 元国会議員のイヤミとその秘書だったチビ太は貧乏な暮らしをしていた。金儲けしようと釣堀を作り、幻の魚チビ太カンスを釣ったら100万円! と六つ子を騙すがバレて、コキ使われる破目に。
お金にまかせてワガママ、ぜいたく三昧のチビ太。町中のレストランをチビ太の大好きなおでん屋に変えて褒美をもらおうとイヤミが悪戦苦闘する。 第57話 イヤミのヒコーキ野郎ザンス デカパン航空のパイロット・イヤミは、デカパンから会社を譲られることを願って今日もオンボロ飛行機に乗りこんだが、そのオンボロ飛行機がハイジャックされてしまう。 第58話 シェ〜! こづかい毎日五万円 子供のいない金持ちのデカパンに、お小遣いとして毎日5万円もらえると聞いてもらわれて行ったおそ松。過剰なまでに可愛がられるが…!? 第59話 ハタ坊は正義の味方だジョー アカツカ合衆国の大統領選で対立するダヨーンとイヤミ。形勢不利とみたイヤミはヒットマン・ジョー・ハタ坊を雇ってダヨーンを追い落とそうと企む。 第60話 空とぶチビ太の仕返しザンス ラジコン飛行機で遊ぶおそ松たちに、仲間に入れてもらえないチビ太。イヤミとチビ太は壊れたラジコン飛行機をデカパン博士に修理してもらい、おそ松たちに仕返しをする。 第61話 おでんと初恋どちらがだいじ ハタ坊のいとこのジャジャ子にひと目ぼれしたチビ太。イヤミに代筆してもらったラブレターで友達になってもらうことに成功。だが、喜びもつかの間、ジャジャ子は大のおでん嫌いだった。 第62話 パパのボーナスどこいった? 父さんのボーナスが行方不明になった。帰り道で会ったのは駅前で会ったイヤミだけ。イヤミが柄にもなくまじめに働いて、もらったばかりのお給料を持っていたものだから疑われてしまう。 第63話 ゾロゾロ六つ子が一ダース! イヤミ博士が発明した立体コピーマシーン。ふたりいるチビ太を見かけたおそ松たち六つ子は、イヤミの研究所に忍び込んで誤って立体コピーマシーンに入ってしまった。 第64話 ちびざるチビ太の大冒険! アカツカ銀河系のある星に降り立った六つ子。チョロ松が岩に立ちションをしたために、封じ込められていたちびざるチビ太の孫悟空が復活した。 第65話 トト子のわがままオシャカ様 天竺を目指す三蔵法師イヤミたち一行。トト子お釈迦様のありがたいお経を盗もうとしたが、ありがたいお経はサラ金ハタ坊からお金を借りるための担保に取られてしまっていた。 第66話 イヤミの教師ビンビン物語!? いつもチビ太をいじめている教師イヤミが、チビ太大嫌い病に!! チビ太はノイローゼになり転任するイヤミを慕い、転任先まで追いかけていく。 第67話 チビ太の王子様はつらいよ 王子チビルは窮屈な生活から逃れたくて、ホテルから庶民の町中に逃げ出した。つかの間の休日をまんきつするがトト子の財布を盗んだイヤミを追いかけることになりデパートは大騒ぎになる。 第68話 イヤミのインチキ海の家!