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Thu, 25 Jul 2024 23:53:48 +0000

そして、ここの背面のセンサー部分にはメーカーロゴが施されてあります。パッと見ではセンサーだと気づかないデザイン性も◎です。 スマートロックが便利! moto e6sはロック解除の動作が簡単になっている仕様ではありますが、とはいえ1日の中で頻繁に手にするので、毎回解除するのがちょっと面倒なときもありますよね。 特に最近は自粛生活で外出もほとんどしないし、自宅にいるときまでロックをかける必要がないという方もいるかもしれません。 そこで!「Smart Lock(スマートロック)」を設定するのがオススメ。 スマートロックとは、自宅にいるときや端末を持ち運んでいるときなど、設定した条件下のときはずっと端末のロックが解除されたままになるという、便利な機能です!

生体認証だけでは不正アクセスは防げない?決して完璧ではない理由

03. 20 2020年に開催される東京オリンピック・パラリンピック競技大会で、顔認証システムが採用されることになりました。 この記事では オリンピックでの顔認証システム採用 顔認証システムのこれから について解説します。 2020年の東京オリ... 今後も生体認証は、より新しく安全性の高いセキュリティ対策として様々な場所で活用されるでしょう。 \10万円でトライアルも受付中!/ トライアルのお申込はこちら 記事監修 かっこ株式会社 O-PLUX事業部 ディビジョンマネジャー 青木 泰貴 大手SIerをへて2015年1月にかっこ株式会社に入社。不正注文検知サービスO-PLUXのセールス&マーケティング部門にてセールス戦略立案や、新規加盟店開拓に従事。100以上のECサイトで不正注文削減に実績を上げている。

顔認証のスマホおすすめランキングTop7|最安購入方法ご紹介│スマホのススメ

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Iphoneの指紋認証は専門的知識を駆使すれば誰でも突破できる! - 浮気調査クエスト! -浮気調査の悩みをスッキリ解決!

テクノロジーの発達により、本人確認の手段は多様化しています。 比較的、新しい本人確認の手段として挙げられるのが「生体認証(バイオメトリクス)」です。身近なものではスマートフォンのロック解除に顔認証や指紋認証が導入されていますね。使ったことがある方も多いのでは?

手荒れで消える指紋は復活する!指紋認証に打ち勝つ知恵まとめ。 | てはだ座

2、1. 12um)のメインカメラはPDAF位相差オートフォーカス付きで、約200万画素(f/2. 4, 1. 75um)のサブカメラは深度センサーがついています。 ディスプレイ側に付いているインカメラは、約500万画素(f/2. 12μm)。 となっており、普段遣いには十分。 目安として他の端末と比較すると、iPhone 11 Pro Maxで約1, 200万画素です。 では、実際の仕上がりはというと… こんな感じで、日常風景を様々な場面を撮ってみましたが、どれも十分に綺麗です。 印象としては、夜景はあまり得意でないようで、いわゆる"スマホで撮った写真"という感じでしょうか。 日中や室内の仕上がりは文句なしで、ポートレートに関してもサブカメラに深度センサー(奥行きを認識するセンサー)がついているので、一眼レフのような背景ボケも自然と作ってくれ、被写体をしっかりと引き立ててくれます。 メインカメラに搭載されている「PDAF」というのは、従来のオートフォーカスよりも高速なピント合わせをしてくれる機能のこと。なかなか焦点あわなくてシャッターチャンスを逃しちゃった…なんてことがなくなります。 今回は静止画しか撮っていないのですが、動きのあるものも俊敏にフォーカスしてくれるみたいなので、ペットなどの可愛い瞬間を撮るのにもmoto e6sは一役買いそうです。 大画面。なのに女性の手にもフィットするサイズ感が◎ 続いて、moto e6sのデザインやディスプレイですが、こちらは一言でいうと「持ちやすい、見やすい」! 端末全体のデザインはというと、丸みをおびているフォルムで、女性の手でも持ちやすく、フィット感もいい感じです。 ピンクの色合いもケバケバしくなく、上品な光沢。幅広い年代の女性が好みそうな色味です。 カラー展開は、「エレキピンク」の他にも、「メトログレー」と2色あります。 女性が片手で持っても入力できるくらいのサイズ感が嬉しいです。親指は背面の端まで届くくらいの横幅なので、背面にある指紋認証にもサッと楽々触れることができます。 画面の枠が取り払われたベゼルレスなデザインの前面。moto e6sは、縦横比が19. 5:9で、6. 顔認証のスマホおすすめランキングTOP7|最安購入方法ご紹介│スマホのススメ. 1インチ(HD+)のディスプレイです。 ノッチ部のインカメラも小さい水滴型で、フチが狭く画面占有率も約87.

2020年5月~2021年4月のフィッシング報告件数推移(フィッシング対策協議会「2021/04フィッシング報告状況」より) ヤフー株式会社は10日、メディア向けのニュースレターにて、フィッシング詐欺に関する報告件数が4月時点で「過去最高レベル」であるとして注意を喚起するとともに、Yahoo! JAPANにおけるフィッシング対策の取り組みを案内した。 フィッシング対策協議会によると、2021年4月に同協議会に寄せられたフィッシング報告件数(海外含む)は4万4307件。前年同月比では約380%で、2021年に入り件数は大幅な増加傾向にある。 このような状況をかんがみ、Yahoo! JAPANでフィッシング対策に有効な2つのサービスにおける機能を案内している。 1つ目は、Yahoo! JAPAN IDのパスワードを使わない認証方法への移行だ。同IDのパスワード無効設定を行うことで、パスワードの代わりに、スマートフォンでのSMS認証や、指紋・顔認証へと切り替えることができる。 フィッシング詐欺によりパスワードが盗まれると、パスワード認証では簡単にYahoo! IPhoneの指紋認証は専門的知識を駆使すれば誰でも突破できる! - 浮気調査クエスト! -浮気調査の悩みをスッキリ解決!. JAPAN IDを乗っ取られる恐れがある。しかし、SMS認証や指紋・顔認証に切り替えることで、乗っ取りの被害を防止できる。 Yahoo! JAPAN ID「パスワード無効設定」の画面 2つ目は、Yahoo! メールの「ブランドアイコン」および「ブランドカラー」だ。ブランドアイコンは、特定の企業・サービスからのメールに送信者のブランドアイコンを表示し、フィッシング詐欺でないことを示して見分けやすくする。ブランドアイコンの参画企業は、楽天グループ、株式会社ZOZO、SBIホールディングスの保険比較・見積サイト「インズウェブ」などがある。 ブランドカラーは、送信ドメイン認証を確認した一部のドメインから受信したメールの送信者アイコンにブランドの色を付けて表示する機能。こちらもフィッシング詐欺ではないメールを見分けやすくする。 Yahoo! メールの「ブランドアイコン」参画企業の一覧(一部) ヤフーでは、以上のような取り組みの紹介と合わせ、フィッシング詐欺の被害に遭わないための心構えとして「『怪しいメールやサイトと本物の違いはほとんどない』と考えましょう」と、簡単には見分けられない偽装の巧妙さを警告。 具体的な対策方法として、「心当たりのないメールやSMSは開かない。特にURLはむやみに開かない」「利用しているサービスからの通知で『もしかして本物かも』と気になる場合は、リンクを開かず検索結果やブックマーク、公式アプリからアクセスする」ことを挙げている。

Android 2019. 08. 09 2018. 07. 手荒れで消える指紋は復活する!指紋認証に打ち勝つ知恵まとめ。 | てはだ座. 26 スマートフォンには指紋センサーが搭載され指紋認証にてロック解除をすることができますが、これをオフにすることなく一時的に無効化し従来のパターンやパスワード・パスコードなど解除するようにしておくことができます。また、Androidスマートフォンを例としますがiPhoneでも同様です。 指紋認証によるデメリット スマートフォンに搭載されている 指紋認証 の機能は、指紋を指紋センサーに乗せるだけでロックを解除できるため、多くの人が便利に利用しています。 しかし、指紋さえあれば本人が意図していなくともロックを解除できるため「寝ている間にロック解除された」と言ったことも可能性としてありえてしまいます。このようなことを防ぐため、指紋認証を解除しておくのが一番ですが、解除した指紋認証をオンに戻すのを忘れてしまうことも考えられますし、そもそも設定からオン/オフを切り替えるのは面倒です。 このため、指紋認証が搭載されたスマートフォンでは、一時的に指紋認証を無効にし他の方法(パターンやパスワード・パスコードなど)で解除するようにすることができます。 一時的に無効化するには? 再起動する 指紋認証 を一時的に無効化するのは簡単で、スマートフォン本体を 再起動 するだけです。 これは、スマートフォンでも有効で指紋認証は本体の起動後1回目は使うことができないようになっており、あらかじめ設定されている従来のパターンやパスワード・パスコードによる解除を求めるようになっています。 実際に指紋認証によってロック解除を試みると「端末の再起動後はパターンの入力が必要となります」などとメッセージが表示され解除されることはありません。 このため、何らかの理由によって意図せず指紋認証が実行されてしまうような状況においては、事前にスマートフォン本体の再起動をしておくと、指紋認証でのロック解除を防止することができます。 ロックダウンする Android 9 PieなどのAndroid OSでは電源ボタンを長押しした際に表示される電源メニューより ロックダウン することができます。 再起動には時間を要する場合が多いので、対応している機種ではロックダウン操作をしたほうが早いでしょう。

このように、距離を基準としてかかる時間や歩数への換算を考えられますが、今度は歩数からその距離やかかる時間の求め方についても確認していきます。 まずは、5000歩は何キロ(何km)なのかについて確認していきます。 上述のように平均程度の1歩あたり歩幅は約70cm程度といえるため、5000×70=350000cm=3500m=3. 5km程度の距離(長さ)であることがわかるといえます。 なお、1万歩(10000歩)であっても同様の計算式で計算すればよく、10000×70=700000cm=7000m=7kmと求められるのです。 徒歩で5000歩の距離(約3. 5km)を時間に変換しようとすると、時速4㎞=約秒速66. 7mでわっていけばよく、3500÷66. 7=約52. 5分かかる計算になります。 また、徒歩1万歩(10000 歩)であれば、先にも述べたよう約7kmに相当するので、7000÷66. 一万歩 何キロ. 7=105分程度=1時間40分程度歩いてかかるといえます。 まとめ 1kmは何歩でいける?何分でいける?5000歩や10000歩は何キロ?何分でいける? ここでは、1kmは何歩でいける?何分でいける?5000歩や10000歩は何キロ?何分でいける?といった、歩数と距離や時間の換算方法について確認しました。 ・平均的な歩幅70cm/歩で歩くと1キロは約1429歩程度でいけ、おおよそ15分程度の時間があかかるといえます。 ・なお、5000歩では約3. 5km、1万歩では約7kmの距離となります。各々に要する時間は52. 5分ほど、1時間40分ほどと求められることを理解しておくといいです。 距離と歩数、時間の関係性を理解して毎日の生活をより快適に過ごしていきましょう。

「10,000歩以上」のウォーキングコース一覧|「目標歩数」から探す|トーキョーウォーキングマップ

健康の維持のためには少なくとも一万歩歩きましょう。 一万歩は7kmくらいの距離に相当しますが、その消費カロリーは(体重や歩行速度にもよりますが)350kcal前後です。 (ご飯お茶碗1杯半くらいのカロリーです。)あなたの日常の消費カロリを計算して見ましょう。 体重 身長 歩幅の計算の使用します。 歩数(歩) 歩幅(cm) 未設定の場合はゆっくり歩く場合 「身長×0. 40」、普通に歩く場合 「身長×0. 歩数による消費カロリー計算. 45」、大股で歩く場合 「身長×0. 50」で計算します。 歩行距離(km) * 歩数×歩幅 歩行時間(分) 歩行距離/歩行速度 歩行速度 3メッツ:普通歩行(平地、67m/分、4.0km 3.3メッツ:歩行(平地、81m/分、4.9km 3.8メッツ:やや速歩(平地、やや速めに=94m/分、5,6km 4.0メッツ:速歩(平地、95~100m/分程度)、5,7~6.0km エクササイズ量(Ex) メッツ×時間 消費カロリー(kcal) 消費カロリー(Kcal)=1.05×エクササイズ(メッツ×時間)×体重(kg) 脂肪燃焼量(g) ウォーキング時の筋肉で使用されるエネルギーの割合はグリコーゲン40%、脂肪酸60%とした場合 脂肪の燃焼カロリー =消費カロリー×0.6、脂肪消費カロリーを7.2で割る

8キロ)のペースで歩くと(あるいは1マイルあたり20分かけて歩く)、1分間あたり最高3カロリー燃焼できる。つまり30分間のウォーキングで80カロリー燃焼という計算だ。 しかし、ペースを時速5マイル(約8キロ)にあげると(あるいは1マイルあたり12分で歩く)、カロリー燃焼は倍以上になり、同じ30分間のウォーキングで180カロリー以上も燃焼することができるのだ。 もちろん、カロリー燃焼度には個人差があり、これより多い場合も少ない場合もあることを覚えておきたい。が、大まかな目安として、自分のウォーキング速度を把握して活発になるまでどのくらいの時間を要するかを計れば、歩数アプリは自宅に置いて出かけられる。 脂肪燃焼へのファーストステップは、適切なキットへの投資 ハーフマラソンのトレーニング計画に着手するとしたら、きっと新しいランニングシューズに投資するだろう。ならば、ウォーキング用のシューズにも気を配っては? 必要なのは、いいトレーニングシューズ(シンスプリント=脛骨過労性骨膜炎や、よくある足のトラブルを起こすリスクを犯さないこと)と、素敵なプレイリストや夢中になれる健康に関する最新のポッドキャストだ。 ウォーキング時間を増やすための5つの簡単な方法 地下鉄やバスを一駅手前で降りて歩く、というはよくある話だが、必ずしも現実的とは言えない。特に、車で通勤している人にとってはそうだ。 汗をかかずとも、オフィスまでの歩数を増やすことができる簡単な方法は次の通り。 1 ランチを家に置いて出かける 用意したランチが手元になければ、ランチブレイクをとって歩いて食べ物を取りにいかなければならない。いつもより遠く離れたところへ冒険してみればいいだけだ。 2 水分摂取量を増やす 仕事中にある一定量、例えば半パイント(約250ml)を飲むことを目標にし、タイマーをセットして立ち上がって空になったグラスを満たしに行く。一石二鳥! 3 "ソーシャル・スクロール"法を実行する 帰宅するや否やソファに倒れこんで何も考えずにインスタグラムをスクロールするのではなく、ソーシャルメディアをチェックしたくなったら必ず立ち上がり、終わるまで歩き回る(注:だからと言って、道路を横断する時や混雑した道を歩く時に携帯に顔を埋めろということではない) 4 ウォーキングで時間を潰す お湯を沸かしている間、テレビのCMブレイクの間、トイレが空くのを待っている間にとにかく歩こう。可能であれば、数階段上るくらいを目標に。 5 夜もアクティブに 夜も外出してみては?

歩数による消費カロリー計算

8km 消費カロリー:約441kcal 歩数:約14000歩 銀座一丁目前(東京メトロ) [見どころ] 富賀神社 阿古地区コース(ロング) 所要時間:約150分 距離:約10km 消費カロリー:約450kcal 歩数:約14285歩 最寄駅 錆ヶ浜港入口(三宅村営バス) [見どころ] 多摩大橋 昭島市 昭島横断コース 距離:約10. 0km 歩数:約14286歩 最寄駅 拝島駅(JR) [見どころ] 呑川の緑道 八雲・緑が丘エリア/暗渠に生まれた緑道を歩く <メインルート> 所要時間:約2時間36分 距離:約10. 4km 消費カロリー:約468kcal 歩数:約14860歩 <短縮ルート> 所要時間:約1時間24分 距離:約5. 6km 消費カロリー:約252kcal 歩数:約8000歩 最寄駅 自由が丘駅(東急電鉄) 〜16, 000歩未満 いきいきコース - Aコース 所要時間:約158分 距離:約10. 5km 消費カロリー:約473kcal 歩数:約15000歩 [見どころ] 虎ノ門ヒルズ 東京まちさんぽ2016. 2. 「10,000歩以上」のウォーキングコース一覧|「目標歩数」から探す|トーキョーウォーキングマップ. 20コース 所要時間:約2時間38分 消費カロリー:約474kcal 桜田門駅(東京メトロ) [見どころ] 聖徳記念絵画館 新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ 所要時間:約160分 距離:約10. 6km 消費カロリー:約480kcal 歩数:約15100歩 最寄駅 信濃町駅(JR) [見どころ] 真光寺公園 大蔵町・真光寺周辺/鶴川の親水歩道・尾根緑道 所要時間:約2時間39分 消費カロリー:約477kcal 歩数:約15140歩 [見どころ] 木場公園 東京まちさんぽ2016. 4コース 所要時間:約2時間41分 距離:約10. 7km 消費カロリー:約483kcal 歩数:約15290歩 住吉駅(東京メトロ) [見どころ] 日本サッカーミュージアム 東京まちさんぽ2018. 5. 19コース 所要時間:約2時間42分 距離:約10. 8km 消費カロリー:約486kcal 歩数:約15430歩 後楽園駅(東京メトロ) [見どころ] 雨武主神社 東秋留エリア(上級) 汗かき鍛錬コース 所要時間:約2時間44分 距離:約10. 9km 消費カロリー:約491kcal 歩数:約15570歩 最寄駅 東秋留駅(JR) [見どころ] 六義園 東京まちさんぽ2016.

45×8000)÷100000」で求める 8, 000歩の達成に必要な距離は、歩幅や歩く速度によって違うため、人によって微妙に異なります。 歩幅の目安は「身長×0. 45(歩く速度)」で求められるのですが、人によって速度にも違いがあるので、計算する際は以下の数値を参考にしてください。 >>ゆっくり歩いたとき:0. 37 >>普通に歩いたとき:0. 45 >>早く歩いたとき:0. 50 たとえば、身長160cmの方が普通の速度で歩いた場合だと、計算式は「160×0. 45」となり、歩幅は72cmとなるわけです。 そこから実際に距離を導き出すには、歩幅に歩数をかけます。 「72×8, 000=576, 000」 ご存知のように、1m=100cm、1km=1000mであり、1kmをcmになおすと100, 000cmです。 なので、上記の解をkmになおすために「÷100, 000」をします。 「576, 000÷100, 000=5. 76」 つまり、身長160cmの方が8, 000歩を歩こうと思ったときに必要な距離は、5. 76kmになります。 身長が高い方は歩幅が大きいので、多少距離が長くなります。 また、同じ身長でも歩く速度によって距離に違いが出るので、自分の身長や歩く速度をもとに必要な距離を計算してみてくださいね。 どれくらいの速度で歩くのが理想?8, 000歩到達にかかる時間 人の歩く速度は個々によって違いますが、一般的には普通の歩く速度が4km/時、早歩きの速度が5~6km/時と言われています。 8, 000歩に達する距離が5. 76km(約6km)だった場合、普通に歩くと約1時間半(80~90分)、早歩きなら約1時間(50~60分)で8, 000歩に到達する計算です。 細かい計算が苦手という方は、10分歩いて約1, 000歩に到達すると思っておけばいいでしょう。 あと〇〇歩!足りない歩数はどう稼ぐ? 前述した厚生労働省の調査結果によると、男女ともに平均歩数は8, 000歩に満たない結果になっています。 まずは、足りない歩数を補うためにどれくらいの距離を歩けばいいのかを、以下の計算式で導き出しましょう。 ・運動習慣がある方……身長×0. 45×不足分の歩数 ・運動習慣がない方……身長×0. 37×不足分の歩数 たとえば、運動習慣がない方で身長が160cmの場合、「160×0.

1キロは何歩何分でいける?5000歩は何キロ?1万歩は何キロ?時間は何分でいける?【1Kmと歩数や時間】 | ウルトラフリーダム

「健康のためにそろそろ運動をはじめないと…」と考えている方もいるでしょう。 しかし、しばらく運動をしていないという方がいきなり激しい運動をすると、健康になるどころか体に不調をきたしてしまうおそれがあります。 体を動かすことに慣れるためにも、まずはウォーキングからはじめてみましょう。 ウォーキングについて、1日8, 000歩が健康促進にちょうどいいと言われています。 とはいえ、1日8, 000歩と言われてもいまいちピンとこない…という方もいるかもしれません。 たしかに歩数表記はシンプルですが、実際にどれくらいの距離を歩くのか、どれくらいの時間を確保すればいいのかわかりづらいものです。 そこで、8, 000歩を距離や時間にしたときの数値と、ウォーキングが楽しくなるおすすめのアプリを5つご紹介します。 そもそも人はどれくらい歩いている?1日の平均歩数とは 1日の平均歩数は年齢やライフスタイルによって異なります。 2018年9月11日に厚生労働省が公表した「平成29年 国民健康・栄養調査結果の概要 」によると、成人の1日あたりの平均歩数は男性6, 846歩、女性5, 867歩です。 参考: 厚生労働省 国民健康・栄養調査結果の概要 2. 歩数の状況 男女ともに、ここ10年ほどは横ばいとなっているのがわかります。 また性別・年齢別で見ると、20~64歳までの平均歩数は男性7, 636歩、女性6, 657歩です。 また、65歳以上は男性5, 597歩、女性4, 726歩となっています。 参考: 厚生労働省 国民健康・栄養調査結果の概要 2. 歩数の状況 男性は20代をピークとして30代から徐々に下降しているのに対し、女性は20~50代まで大きな差はありません。 これについては、ライフスタイルが関係していると推測されています。 男性は、仕事による外出傾向が結果に大きく反映されているそう。 一方、女性は妊娠・出産を経験する30代でややへこみが生じるものの、40~50代からは子育てやパート関連で歩く機会が増えているとのことです。 加えて、全体的に平均歩数が減っているのは高齢者の増加が関係していると言われており、同調査内では年齢調整をした歩数の平均値も算出されています。 参考: 厚生労働省 国民健康・栄養調査結果の概要 2. 歩数の状況 1日8, 000歩を目標としたとき、ざっくり計算すると男性は約900歩、女性は約1, 900歩足りないことになります。 ケガをしている、産前産後で体が万全ではない、高齢なのでケガをするリスクが高いなど、さまざまなことを考慮して自制するのは問題ありません。 ただ、若さがありあまる年齢のうちは、できるだけ積極的に歩くよう心がけるといいかもしれませんね。 運動不足の解消になる他、汗をかくことで心のリフレッシュにもつながりますよ。 8, 000歩を距離に換算!「(身長×0.

8km 消費カロリー:約351kcal 歩数:約11140歩 最寄駅 新小岩駅(JR) [見どころ] 芹ヶ谷公園 原町田・中町周辺/菅原道真公の町田三天神 所要時間:約1時間57分 最寄駅 町田駅(JR) [見どころ] 都電荒川線(都電とバラ) 荒川区 都電とバラの花ルート(往復) 距離:約8. 0km 歩数:約11430歩 最寄駅 荒川二丁目駅(都電) [見どころ] 曳舟川親水公園 亀有・青戸エリア 最寄駅 亀有駅(JR) [見どころ] 八劔神社 細田・新小岩エリア 最寄駅 京成小岩駅(京成電鉄) [見どころ] 天祖神社周辺のかたくり群生地 青梅市 長淵・友田コース 所要時間:約2時間3分 距離:約8. 3km 消費カロリー:約369kcal 歩数:約11700歩 最寄駅 中郷(西東京バス) [見どころ] 東京スカイツリーとハープ橋 超健脚コース 所要時間:約200分 消費カロリー:約405kcal 歩数:約11860歩 最寄駅 奥戸3丁目(タウンバス) [見どころ] 国会議事堂(外観) 東京まちさんぽ 東京まちさんぽ2018. 6. 2コース 所要時間:約2時間5分 消費カロリー:約375kcal 京橋駅(東京メトロ) 〜13, 000歩未満 [見どころ] 目黒天空庭園 目黒区 駒場・青葉台エリア/目黒と富士の絆を歩く <メインルート> 所要時間:約2時間6分 距離:約8. 4km 消費カロリー:約378kcal 歩数:約12000歩 <短縮ルート> 所要時間:約45分 距離:約3. 0km 消費カロリー:約135kcal 歩数:約4290歩 最寄駅 駒場東大前駅(京王電鉄) [見どころ] 東京ヴェルディグラウンド 南多摩~稲田公園コース 所要時間:約2時間20分 距離:約8. 5km 消費カロリー:約420kcal 歩数:約12140歩 最寄駅 南多摩駅(JR) [見どころ] 都立滝山公園 露天風呂が味わえるウォーキングコース 所要時間:約130分 距離:約8. 7km 消費カロリー:約390kcal 歩数:約12430歩 最寄駅 戸吹スポーツ公園入口(西東京バス) [見どころ] ふれあい橋 浅川を歩こう! コース~市の鳥カワセミとの出会いを求めて~ 中級コース 所要時間:約135分 距離:約8. 8km 歩数:約12570歩 最寄駅 百草園駅(京王電鉄) [見どころ] 神田上水公園 新宿区 四季折々に美しい神田川沿いの遊歩道を歩く 所要時間:約133分 消費カロリー:約399kcal 歩数:約12600歩 最寄駅 西新宿駅(東京メトロ) [見どころ] 釜方海岸 三宅村 坪田地区コース(ロング) 距離:約9.