スタッフブログ 2020年09月03日 こんにちは!
ブログをご覧頂きありがとうございます! 東川口よつば整体院 よつば整体大学学長こと溝口です 今回は「 坐骨神経痛とは? 坐骨神経痛で朝起きた時にお尻や足が痛む方へ | 名古屋市西区の三宅鍼灸院 駐車場完備. 」をテーマに書いていこうと思います。 お話させて頂く内容は、 坐骨神経痛で見られる症状 考えられる原因 この2つです! できるだけ詳細に書いていこうと思うので、必要なさそうな所はどうぞ飛ばして読んで下さい。(いつもより長くなります) ▼そもそも坐骨神経とは? 坐骨神経は腰からお尻の筋肉の中を通って、足に伸びる神経です。 下の絵の筋肉の間から出ている黄色い線が坐骨神経ですね。 この坐骨神経が、何かしらの影響を受けて痺れや痛みを出すのが坐骨神経痛なんですね。 多くの患者さんの場合、お尻の筋肉(絵に書いてあるやつ)が硬くなって、硬くなった筋肉が坐骨神経を刺激することで痺れや痛みが出ます。 実は、「痛みが出るタイミングは患者さんによって違う」んですね。 例えば、「前に屈むと症状がでる場合」「何もしていないのに症状が出る場合」など患者さんによって痛みの出るタイミングは違います。 ▼同じ坐骨神経痛なのになぜ患者さんによって痛みの出るタイミングが変わるのか?
」 これです。これなんです! (声を大にして言いたい!) 筋肉のほぐし方については、少し乱暴な言い方になりますが、ほぐれれば何でもいいんですね。(鍼でもマッサージでも電気でもなんでも!) ですが、いくらほぐしてもお尻の筋肉が硬くなってしまった原因を見つけて、そこをちゃんと治療しないと、またお尻の筋肉が硬くなります! なので、ここでは、「 なぜ、お尻の筋肉が硬くなるのか? 」を僕の考えではありますが書いていこうと思います。 お尻の筋肉に限った話ではないのですが、お尻の筋肉も今回の坐骨神経と同じように周りの何かしらの影響を受けて硬くなっている可能性が高いんですね。 お尻の筋肉の場合、広背筋という背中の筋肉とか太ももの筋肉と動きが連動します。もう少し詳しく言うと、筋膜という筋肉を包む膜がつながっているんですね。 なので広背筋や太ももの筋肉がたくさん働いて硬くなると、その影響を受けてお尻の筋肉も一緒に硬くなります。(逆の場合もあります!) お尻の筋肉が硬くなってしまう原因は「 広背筋や太ももの筋肉が硬い 」がまず一つ考えられますね。 もう一つ考えられるのは、「 姿勢が良くないこと 」ですね。順番に解説します! ▼広背筋や太ももの筋肉が硬い 広背筋や太ももの筋肉は、お尻の筋肉と直接のつながりがある筋肉なんですね。この2つの筋肉が硬いままだと、いくらお尻の筋肉をほぐしても、すぐに硬さが元に戻ります。 広背筋や太ももの筋肉が硬くなってしまうのは、人によって原因が様々なのでここですべてを説明することはできません。(すみません。) ただ、ほぐし方については動画にて説明してますので、気になる方はチェックしてみて下さい! この動画のわきの後側をほぐすやつ(広背筋のほぐし方) この動画の太もものほぐし方を参考にしてみて下さい。 ▼姿勢が良くないこと 姿勢はすぐにどうにかできるものじゃないんですけど(坐骨神経痛も)、改善するために自分でできることってあるんですね。 それは、「 首の筋肉をほぐすこと 」です。 なんで首の筋肉をほぐすことが姿勢改善になるのかというと、姿勢が悪いときの頭の位置を確認してみて下さい!おそらく、頭は肩の位置よりも前に出ていると思います。これはもうほとんどの患者さんに共通していると思います。 実は首の筋肉が硬いと、首の筋肉に頭が引っ張られて体より前にきます。 (極端な写真ですけどこんな感じ) 頭が体より前にあると、体の重心は主にかかとに乗るのですが、重心がつま先に乗ってしまうんですね。実際に重心をつま先に乗せて立ってみて頂きたいのですが、つま先に乗るとふくらはぎや太ももの裏側の筋肉に突っ張る感じとか、力が入ってる感じが出るかと思います。 逆に、重心をかかとに乗せて立ってみて下さい。足の裏側の力抜けますよね?
サイコパスの心理テスト であなたの「危険度」がわかります。でも、それだけじゃないんです。 『 優秀なブロガーがサイコパスである理由 』でも書きましたが、 サイコパスかどうかの診断によって、向いている職業やあなたの資質がわかるんですね。 つまりある種の「才能」が分かるってことです。 だから、今日は、「あなたのサイコパス的資質」が分かる心理テストをまとめてご用意しました。ぜひ、サイコパスかどうかの診断をしてみてください。 サイコパスとは?
→『 あなたのサイコパス度は?サイコパスセルフチェック・心理テスト 』 ルールはすごく簡単で、「12個の質問に答える」だけです。 きわどい質問も多いので正直に答えましょう。 こんな風に、改めて聞かれると焦る質問も出てきます。 じぶんを振り返ることが出来て、良い心理テストですね、これは。 ちなみにぼくのサイコパス度は・・・ もしかするとサイコパスかも? あなたは他人への共感度が低く、常識から外れた行動をしてしまうことがあるかもしれません。単に人よりも短気だったり、ワガママなところがあるのかもしれません。しかし、サイコパスであろうとなかろうと、他人を傷つけたり、不当に利用するようなことは、決して良いことではありません。「気がついたら嫌われていた」「大切な人に去られた」などということがないよう、日ごろの行いには十分気を付けるようにしてください。もし他人がなぜ怒ったり、泣いたりしているのかが分からないなど、明らかにおかしいと思う場合は、一度専門家に相談してみることをお勧めします。 ええー!! なんか改めて言われると、ちょっとショックですねw 人を傷つけないようにしますし、映画とかみても人並みに泣いたりするんですけどね・・・・・・。 まぁ、サイコパス要素も多少あったほうが、ブロガーとしては大胆な行動ができますから、前向きにとらえていきます。 メディア関係は、サイコパスが多い職業ランキング第3位なので、メディアを作って発信する人には必要な資質です。 人を傷つけるような記事を出すメディアが、ぼくは嫌いですけどね。 サイコパス診断テスト(さっきより正確なテスト) 2つ目のサイコパス診断テストです。 では、次の サイコパス診断 に移りましょう。 こちらです→『 サイコパステスト|vonvon 』 さっきと同じく、質問に答えていくパターンです。 質問内容がおもしろい。 さっきの診断テストよりも、質問の意図がつかめない感じですね。 しかも絵が怖い・・・・・・。 ぼくのサイコパス度は・・・ あなたのサイコパス指数はゼロ!あなたは完全無欠のあたたかい心の持ち主です。あなたは人に共感する能力がとても優れており、他の人の苦痛や困難な状況を絶対に見過ごせない同情心に溢れています。あなたはむしろ心のあたたかい人です。 ええええーー!! 面白いほど当たる性格心理テスト「ビックリする女性」 | 暇タイム：暇でやることがないときの過ごし方. さっきと違うじゃないですか。嬉しいような、嬉しくないような・・・w この診断テストでは、「質問の意図」を解説してくれるのでいいですね。 おそらく、こちらのテストは「サイコパス度が高い人かどうか」が問われる内容になってるみたいですね。 なので実際に取る行動ではなく、「発想」の段階から診断してくれます。 つまり、 あなたは「本質的に」サイコパスかどうか を判定してくれるテストってことですね。ぼくは本当は温かい人間、らしいですよ〜w 最後のサイコパス心理テスト(結果がおもしろいです。) それでは、最後のサイコパス心理テストです。 また質問に答えていってください。 こちら→『 【反社会的人格障害】サイコパスになる可能性が?!
完全無料!簡単4択心理テストが盛り沢山 「自分の性格って、本当はどんなものなんだろう?」と気になっていませんか?そして他人の性格は長く付き合ってみないとわからないものなのでしょうか・・?いやいや、心理テストを上手に利用すれば相手の隠された本性を知ることができるんです。 心理 学 性格の中には、「異性への惚れっぽさ」「真面目さ」など様々ですが、貴方の表性格と裏性格を心理テストで丸裸にしちゃいます! 簡単4択心理テスト:新着記事 完全無料!一問一答心理テストが盛り沢山 ちょっと気になる相手に出題、みんなでワイワイ盛り上がる、学校・合コン・朝礼の小話・・使い方は貴方次第! 一問一答心理テスト:新着記事 色々な心理テストを検索できます!
恋愛によって自分を見失うようなことは、できればしたくありませんよね。 今回の結果をこれからの恋愛の参考にしてみてくださいね。 (監修:NOTE-X)
お気に入りの服がそろそろ古くなってきたときあなたならどうする? ①そのまま箪笥にいれとく ②やぶれるまで着る ③寄付する ④すぐ捨てる 心理テストの診断結果はこちら ↓ ↓ ↓ 今回は恋人との付き合いがつまらなくなったときのあなたが分かるのです! ①ずるずる付き合って自然消滅するタイプ ②なんとなく流れに任せるタイプ ③少しでもおもしろくなるように工夫するタイプ ④熱しやすく冷めやすいタイプ だそうですよ~! あなたが魔法で鳥に変身するとしたら、どんな鳥になりますか? 【4択心理テスト】あなたの束縛度をチェックしよう！ | 占いのウラッテ. 次から選んでください。 ①大空を舞うカモメ ②カゴの中の小鳥 ③離し飼いのニワトリ ④綺麗なクジャク 心理テストの診断結果はこちら ↓ ↓ ↓ 現在置かれている環境やなりたい自分鳥は希望や願望の心理を表わします。 ①を選んだ人 あなたは今の環境に満足しているのでしょう。 自由に生きていきたい願望の表れです。 ②を選んだ人 毎日同じことの繰り返し・・・。 こんな環境にい続けるつもりはないけど、自分に羽があるのを忘れていませんか? ③を選んだ人 地に足を着いた生活を望む堅実なマイホーム派。 ④を選んだ人 あなたのファッションセンスは抜群! 心の中で、もっと自分を変えたいと思っているのでしょう。
ここで一点「サイコパス」について補足です。 サイコパスとは精神病の一種で、生まれつき備わっている人と、生活環境によって後から備わる二種類が存在しています。 しかし、先天的でも後天的でもどうしてサイコパスになるのか、その原因について、実はいまだにわかっていないのが事実。 サイコパスの特徴は、極端な冷酷さ・無慈悲・エゴイズム・感情の欠如・結果至上主義などがあて、反社会性としてみられる傾向にあります。 ただ、サイコパスと一口によっても、さまざまな成功を収めた偉人も多数存在していて、一概には「サイコパス=悪い人」とは言い切ることは難しいとされています。 まとめ 「サイコパス」と聞くと、マイナスなイメージが先行しがちですよね。 ですが、サイコパスにも様々なタイプがあります。冷酷な殺人鬼もいれば、有名な会社の経営者になる人もいます。 例えば、堀江貴文やスティーブ・ジョブズ、ドナルド・トランプなどもサイコパスと言われています。サイコパスで共通するのは、「目的達成の為には手段を選ばない」という点です。 この考えが社会にとって有益な方向に向ける事ができれば、サイコパスの考えはとんでもないパワーを発揮してくれます。 今回の心理テストで「私はサイコパスなのか」とショックにならず、一つの個性と考えてみてはいかがでしょうか。 ABOUT ME