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お風呂でよくのぼせる・疲れる。 こう感じている人は、実は、 お風呂の入り方や温度 に問題があることが多いです。 とくに高齢者の方になると風呂の事故も多くて、それは単に滑ったりなどではなく、 立ちくらみや貧血 が影響することもあるんですね。 お風呂も入り方次第で怖い場所になってしまうことがあるんです。 そこで今回は、本来の気持ちのいいお風呂を取り戻すために、 お風呂でのぼせたり疲れる原因はいったい何なのか。 お風呂の適温や、立ちくらみ・貧血の原因 にはどんなことがあるのかまとめました。 快適で安全にお風呂に入るためにも、最後までご覧になってください。 スポンサードリンク 風呂でのぼせる、疲れる原因は? お風呂に入ったらのぼせる、疲れたりする ことってありますよね。 私の場合は長時間お風呂に入るとのぼせることが多いです。 長時間と言っても、 20分程度 でもうしんどくなってきます。 いったいこの お風呂でのぼせる、疲れる というのはどんな原因でこうなってしまうのか?
「風邪の時は、お風呂は入っちゃダメ」って、聞きますよね。あながち間違いではないのです。でも、症状によってはお風呂が改善を助けてくれますよ。 【まとめ】 ☆実は、お風呂は風邪でなくても体にとって負担。体温を一定に保ち、水圧から身を守るよう、ホメオスタシスが働いているお陰ではあるのですが・・・。 ☆ホメオスタシスとは、生物に生来備わった、体内の状態を一定の範囲内に保とうとする働き。 ☆特に風邪で熱があると、負担が大きすぎてデメリットが上回ってしまう可能性大。熱がなくて元気なら、鼻やのどの症状の改善に役立ちます。 お風呂は、実は体には負担?! 「ホメオスタシス」を知っておこう。 風邪の時はお風呂はNG、って、けっこう聞いたことありますよね。でも、理由をご存知ですか?
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